Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Какие проблемы существуют в уходе за волосами у женщин и как с ними бороться
Любым волосам требуются витамины для здоровья, красоты и блеска.
Правильный рацион питания
- Исследования показали, что наши волосы питают не только внешние процедуры. Важным фактором укрепления волос является сбалансированный рацион с содержанием белка и железа. Поэтому следует употреблять легкую и разнообразную пищу: бобовые, рыбу, семечки тыквы и подсолнуха, бананы, орехи, растительные масла, йогурты, морепродукты, овощи, каши, мед. Раз в день нужно обязательно есть салаты и фрукты. Не злоупотребляйте диетами – волосам это не нравится!
- Выпивайте не менее 2 литров воды, особенно хороша талая вода. Для этого заморозьте воду в морозильнике, и после оттаивания пейте ее между приемами пищи. Основную долю суточной нормы воды употребляйте в первой половине дня.
- Крепкий чай, кофе, лимонад и чипсы негативно сказываются на состоянии волос.
- Если вы решили сбросить лишние килограммы – делайте это аккуратно, так как потеря тонуса мышц отражается на ваших волосах. Они ломаются и тускнеют.
- За час до сна выпивайте стакан сока или молока.
- Ежедневный прием стакана сока моркови, чая с мятой, ромашкой или мелиссой придает отличный вид волосам.
- Витамины, богатые кальцием и цинком сделают локоны пышнее. Принимайте их курсами 2 раза в год.
Проблемы с волосами — выпадение
Вашим волосам не хватает витамина Е, который отвечает за питание волосяных луковиц. Употребляйте салат, шпинат, помидоры, петрушку, горох, подсолнечное масло, шиповник.
Перхоть
Вам необходим витамин F и цинк. Ешьте орехи, хлеб, молочные продукты, растительные масла, хлеб из муки грубого помола.
Ранняя седина
Наши волосы нуждаются больше всего в витамине В, ведь без него не может произойти синтез кератина, из которого состоят волосы. Ранняя седина на волосах свидетельствует о том, что вашему организму не достает витаминов В3 и В10. Они содержатся в арахисе, рыбе, печени, рисе, желтках, говядине и пивных дрожжах.
Повышенное салоотделение
Свежесть волосам придает витамин В2. При повышенной жирности волос, добавьте в рацион хлеб, мясо, печень, яйца и молочные продукты.
Волосы плохо растут
Подстригайте чаще секущиеся кончики, что обеспечит им лучшее питание и насыщение кислородом. Причиной также может быть недостаток витамина В9, который содержится в твороге, сыре и овощах.
Тусклый цвет
Блеск и упругость волосам придает биотин, который вместе с витамином В предупреждает выпадение волос, способствует выработке пигментов в волосах. Им богаты зеленый горошек, яблоки, говяжья или свиная печень, мука.
Ломкость и сухость волос
Добавьте в свой рацион витамин А, который содержится в сливочном масле, молоке, моркови и яичных желтках.
Разумеется, нужно соблюдать баланс при употреблении этих продуктов и следить за их совместимостью!
Средства по уходу за волосами своими руками
Шампунь для блеска и объема
Берем 1 яйцо, 1 ст. ложка любого шампуня, 1 ст. ложка желатина. Желатин заливаем четвертью стакана кипятка, размешиваем и даем остыть. Затем добавляем яйцо и шампунь, слегка взбиваем и наносим на волосы на 5 минут. Смываем теплой водой.
Фруктовый бальзам-кондиционер
Берем 1 желток, мякоть половины яблока, половину банана, сок 2 апельсинов. Все смешиваем и втираем в чистые влажные волосы. Оставляем на 20 минут. Кстати, остатки могут пригодиться и для лица – это отличная витаминная маска. Через 30 минут тщательно полоскаем волосы теплой водой.
Ополаскивание волос
Блондинкам пойдет на пользу настой свежезаваренного зеленого чая или отвар ромашки. Для темных волос можно использовать крапиву, черный чай и лимонный сок.
Ухаживайте за своими волосами, и своим прекрасным видом они обязательно отблагодарят вас!
О здоровье нашего организма расскажет не только наше хорошее самочувствие, но и состояние нашей кожи, волос и ногтей, если их внешний вид изменился не в лучшую сторону, необходимо найти причину и воздействовать на нее. это первый показатель проблем со здоровьем человека.
Здоровые, сильные, блестящие волосы – это волосы здорового человека. И решая проблемы с волосами необходимо воздействовать как извне, так и изнутри, в первую очередь, пересмотрев свой рацион питания, для обеспечения организма питательными элементами, необходимыми для роста и укрепления волос.
Волосы – это составная часть защитного покрова человеческого организма, и не имея мышц, сосудов и нервов, являются естественным необходимым живым продолжением кожи. Волосы растут по всему телу, исключая ладони и ступни (подошвы). Больше всего волос на голове, у взрослого человека их порядка 100 000, расположены они неравномерно: большее скопление на темени, и меньше у лба и височной части. Отдельные волосы живут в среднем от нескольких месяцев до 5-6 лет и, считается нормой, если выпадает порядка 30-50 волос за одни сутки. 90% волос на голове у здорового человека находятся в стадии роста, 10% в стадии отдыха.
Условно волос состоит из двух частей: стержень (часть
волоса над кожным покровом) и корень волоса (находящийся в верхнем слое
эпидермиса). Зарождение волоса происходит в волосяной луковице
(основание корня волоса), питает которую волосяной сосочек с сосудами.
Корень волоса в свою очередь заложен в фолликул (мешочек, в котором
открыты протоки сальных желез).
Три слоя покрывают стержень волоса:
верхний слой – кутикула, состоит из чешуек кератина, и защищает волосы
от различных воздействий. Средний – медулла, состоит из так называемого
мозгового вещества и обеспечивает теплопроводность волос. Третий слой –
кортекс (иначе корковый слой), это кератиновые волокна, занимающие 80%
основного вещества волоса, здесь так же находятся пигменты, образующие
индивидуальный цвет волос.
Состав волоса это в основном (порядка 78%) белок-кератин, в котором содержатся микроэлементы (железо, медь, цинк, хром, марганец) и витамины (Р, С, D, B, A), так же волос содержит 1% пигмента, 6% жиров, и 15% воды.
Проблемы с волосами, подлежат коррекции и лечению, главное вовремя найти корень этого вопроса.
Проблемы выпадения волос
могут быть спровоцированы совершенно разными причинами, в том числе
нехваткой витаминов и микроэлементов. Здесь особое внимание необходимо
уделить питанию и дополнительному насыщению организма (например,
правильно подобрать , ). Включить в рацион продукты богатые кремнием, железом и витамином Е.
Проблемы
выпадения волос, так же могут быть следствием грибковых инфекций или
перхоти. Сочетание жирной кожи и перхоти образуют на поверхности кожи
головы пленку (что так же могут создавать современные синтетические
шампуни), которая является препятствием для поступления кислорода и воды
к луковице, что является причиной проблемы выпадения волос.
Секущиеся кончики волос – зачастую, говорит о нехватке витамина А в организме, который влияет на рост волос, и витамина Е, который восстанавливает их структуру.
Перхоть – здесь возможно несколько причин, либо организм говорит о нехватке меди, либо о присутствии грибковых поражений кожи головы. Нужно отметить, что медь так же предотвращает появление седых волос.
Сухие и ломкие волосы это либо нехватка жидкости, либо нехватка жирных кислот.
Жирные волосы – нарушение работы сальных желез, восполнить дисгармонию помогут витамины группы В, и исключение из рациона копченых, соленых, жирных и острых блюд, а так же отказаться от массажа головы. Добавив в рацион продукты, имеющие пантотеновую кислоту, можно получить менее жирные и более мягкие волосы.
Безжизненные, седые волосы говорят о нехватке цинка в организме, и для усиления выработки цвета волос можно снабдить организм тирозином.
Плохо растущие, редкие волосы нуждаются в дополнительном укреплении и стимуляции роста, здесь первыми помощниками будут цинк и белок, а так же витамины группы С, которые усилят микроциркуляцию крови, что послужит стимулом для роста волос.
Здоровье волос зависит от правильного ухода натуральными средствами, правильного питания и пополнения организма необходимыми питательными веществами, которые могут поступать как с пищей, так и в и , в которых содержание витаминов и микроэлементов сбалансировано и правильно и тщательно подобрано.
Очень приятно поухаживать за своими волосами дома, но хотелось бы потратить на уход для волос не пол выходного или весь оставшийся после работы вечер. Восстановление волос требует регулярности и интенсивности.
В этом вопросе большим подспорьем является салонной косметики "СЛАВЯНА".
В
их состав входит водный экстракт свежесобранных растений и трав. Они
не содержит ни искусственные красители, ни силиконы, ни сульфаты.
Уникальная технология обработки свежесобранного растительного сырья
сохраняет витамины, биологически активные вещества и минералы, не
изменяет свойства растений, которые входят в ухаживающие и
восстанавливающие компоненты косметических средств. Количественное
содержание растительных масел тщательно выверено, что гарантирует
стойкий восстанавливающий результат и профессиональный уход для волос.
Ознакомиться с вы можете на нашем сайте.
Заказать и купить средства ухода Вы можете заполнив форму обратной связи.
На фото выше именно та разновидность ломкости, которая меня беспокоит, в народе «белые точки», причём могут быть и через 10 см от корней и через 20 см. У меня в основном 2-3 см от кончиков.
Что такое ломкость, причины:
Ломкость волос (трихоклазия) - патологическое состояние, характеризующееся истончением и нарушением целостности структуры волосяных стержней. Как правило, подобные изменения обусловлены недостаточным выделением кожного сала.
Проявляется трихоклазия ощущением стянутости кожи головы, наличием сухой себореи, отсутствием естественного блеска и эластичности локонов, сечением кончиков. Повышенная ломкость волос бывает продольной, представляющей собой расщепление волосков вдоль своей длины, которое может начинаться как в конце волосяного стержня, так и у самых корней, и поперечной - когда на волосяных стержнях образуются единичные или множественные узелки, отличающиеся по цвету от здоровых участков волосяного покрова.
В пораженных поперечной трихоклазией областях волоски легко обламываются, и оба кончика обломанного стержня расщепляются на волокна. При интенсивно протекающем процессе может развиться диффузная алопеция.
Ломкость волос крайне редко бывает обусловлена генетической предрасположенностью, чаще всего она является следствием воздействия различных неблагоприятных факторов, которые можно условно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:
Неправильный уход - использование неподходящих или некачественных косметических средств для волос, злоупотребление горячими приборами для укладки, частая сушка феном;
Плохие условия - неблагоприятная экологическая обстановка, слишком сухой и загрязненный воздух, жесткая вода;
неправильный образ жизни - несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима, злоупотребление алкоголем, курение;
Физические и психологические перенапряжения, стрессы, хроническая усталость, бессонница;
Чрезмерное увлечение такими парикмахерскими процедурами, как окрашивание, осветление или мелирование волос, перманентные укладки;
Пренебрежение применением солнцезащитных средств и ношением головных уборов в летние и зимние месяцы.
А вот так этот кошмар выглядит на моих волосах
Этапы лечения:
Поиск информации в интернете, чтобы понять с чего начать.Трихоклазия лечится комплексно:
Нужно исключить повреждающие воздействия. Во время лечения нельзя пользоваться феном, плойкой, краситься.
🤷Но феном и плойкаки я не пользуюсь, а длину давно не окрашиваю, этот пункт мне не подошёл.
Лечение узловатой трихоклазии обязательно включает терапию заболевания, вызывающего повреждение волосяных стержней.
Поврежденные волосы необходимо постричь выше места, на котором происходит их обламывание;
Я стригла, но обычными канцелярскими ножницами, дааа кошмар, но я не знала что это плохо.
Нужно изменить образ жизни: достаточно спать, не переутомляться, в рацион включить больше фруктов, овощей, белков, отказаться от кофе и алкоголя;
Вообще не проблема, это был лёгкий пункт.
Расчесываться нужно регулярно, деревянной расческой;
Долго искала нужную, качественных очень мало, но я нашла.
В тяжелых случаях применяются косметологические процедуры: мезотерапия (введение внутрикожно в волосистую часть головы витаминных коктейлей), криомассаж (массаж с помощью аппликаторов с низкими температурами), воздействие лазера, высокочастотных токов на кожу головы, витаминные обертывания;
Нет, это перебор или не мой случай.
Ежедневно нужно использовать назначенные препараты – как местные (масла, гели, крема), так и системные (в виде таблеток).
Мыть голову во время лечения нужно только лечебными шампунями;
Да, регулярность очень важна, не сразу конечно, но я стала очень отвественной.
В дополнение к аптечным препаратам используются средства народной медицины.
Не помогло, пробовала всё. 
На фото видно какие ломкие концы
Итак, перейдём к самому главному, то что реально мне помогло.
Борьба с ломкостью:
1)Вода, покупная без газа. Как ни странно самый важный момент это вода, я практически её не пила. Было очень тяжко пить столько. Я купила красивую бутылочку, красивую кружку чтобы постоянно брать с собой. Отказалась на время от других жидкостей (сока, чая, кофе), уталяла жажду только водой.
2)Витамин D3 дозировкой минимум 5000 ед - повышает эластичность волоса.
Когда витамина хватает, то волосы имеют:
натуральный природный блеск;
пышность;
шелковистость;
упругость;
эластичность.
Витамин Д3 помогает укреплять луковицу - это предотвращает выпадение и ломкость волос. Он отличается дезинфицирующим эффектом, что благоприятно влияет на кожу головы. Этот витамин также способен бороться с перхотью, питаниет и увлажняет волосяные поры.
Очень не плохо для волос
И нам действительно не хватает солнышка, в пище мы норму ну просто не можем съесть, на солнце находится 2-3 часа ну не у каждого получается, темболее зимой.
5000 ед. просто необходимо каждому человеку в нашем климате. По совету трихолога я употребляю весной, осенью и зимой 15000 ед. (ну это для меня, лучше спросить у врача или начать с 5000 и перейти к 10000ед.) Это 30 капель аптечного Аквадетрима(или Вигантола)
3)Витамин B5 как и внутрь, так и снаружи. Это источник влаги для наших волос.
Внутрь с продуктами питания
Снаружи тоже наношу, например Bodyton на влажные волосы.
4)Несмываемые средства. Обязательный пункт, это защита волос. Мои любимые на фото.
5)Спать с косой или пучком. Я не люблю кудряшки, поэтому чаще сплю с пучком, а все потому что я заметила что ломкости больше не той стороне, на которой сплю. (Сплю на правой стороне )
6) Стрижка качественными парикмахерскими ножницами. Это тоже очень важный пункт. Без хороших ножниц от ломкости не избавиться к сожалению.
7)Бережное обращение. Оо это основа основ. Аккуратно расчесывать, мягкие резиночки, прятать от солнца, холода и ветра.
Самое главное это полюбить свои волосы и начать за ними уход. Вовремя стричь, не держаться за Ломкие концы, а отстричь чтобы проблема не пошла вверх.
Волосы сухие и ломкие, жирные, поражены перхотью и часто выпадают — всё это может быть реальной неприятностью.
Есть один замечательный способ, чтобы исправить проблемные волосы необходимо использовать правильный уход. Хорошо подобранные косметические средства и диета могут сделать многое. Эксперты говорят, что только половина наших проблем с волосами определяется генетически или из-за естественных гормональных изменений. В других случаях подобные проблемы это результат собственных ошибок, и даже, неправильный образ жизни.
Проблема жирных волос и методы ухода
Проблема жирных волос, возникает не только у подростков, она может проявляться в любом возрасте — особенно в периоды гормональных перепадов, когда сальные железы кожи головы выделяют слишком много кожного сала.Нейтрализовать проблему жирных волос могут простые методы ухода:
- Мытье волос
Частое мытье – основной принцип борьбы с жирными волосами, применять его следует, 2-3 раза в неделю. Для такой очистки используйте лечебный шампунь для жирных волос – в состав, которого входят: сульфид селена, пиритион цинка, аллантоин, салициловая кислота. Тем не менее, для мытья волос головы на каждый день, шампунь должен быть разработан для ежедневного ухода. - Лосьоны
Использование легких травяных лосьонов, с добавлением ромашки и хмеля, так же положительно скажется на состоянии кожи, особенно, если затем массировать кожу головы лимонным соком. - Фен
При использовании фена, осуществляйте сушку не горячим воздухом — высокая температура стимулирует выработку кожного сала. - Правильное питание
Изменение диеты, так же может повлиять на жирные волосы. Употребление, слишком большого количества углеводов: крупы и сахара, способствует образованию сальной смазки.
При усугублении проблемы необходимо посетить дерматолога. Он, поможет назначить лечение и соответствующие фармацевтические препараты.
Причины возникновения перхоти и средства устранения проблемы
Запущенные жирные волосы могут вызвать еще одну проблему — перхоть. Большинство связывают её появление со слишком сухой, шелушащейся кожей головы. Это, так называемая, сухая перхоть. Но есть так же жирная перхоть или себорейный дерматит.
Сухая перхоть
При сухой перхоти корни волос выглядят жирными и от кожи отделяются мозолистые хлопья кожи, но концы остаются сухими и даже иссякшими.
Жирная перхоть
Жирная перхоть менее заметна, но её более трудно удалить – хлопья кожи при этом тяжелы и желтоваты.
Против перхоти обычно используют неправильные косметические средства, таким образом, еще больше раздражая кожу головы.
- Очень эффективны при лечении перхоти шампуни, содержащие противогрибковые вещества: кетаназол, клотримазол, бифоназол, миконазол.
- Из домашних средств рекомендуется наложить на кожу головы компресс из замоченных семян пажитника.
- После мытья на волосы следует распылять яблочный уксус. Он содержит кислоты снижающие активность грибков и бактерий, вызывающих образование перхоти.
- При перхоти рекомендуется диета, богатая витаминами А, Е и группы В — есть пророщенную пшеницу, печень, яйца и дрожжи, рыбу. Это улучшает состояние кожи.
Выпадение волос и как остановить этот процесс
Весной часто беспокоит выпадение волос. Потеря от ста до двухсот волос в день является нормой, но три или четыре сотни — это уже симптом заболевания.
Причин может быть много, начиная от гормональных проблем, полученных инфекций или недостаток витаминов в организме.
Выпадение волос при гипотиреозе у женщин, когда уровень эстрогена резко падает и повышается концентрация мужских гормонов или когда происходят перепады уровня гормонов во время беременности.
У мужчин, выпадение волос часто является генетическим. Выпадение волос может быть результатом приема наркотиков, сильных антибиотиков, антидепрессантов или перенесенной инфекцией с высокой температурой – тогда, ослабление волос может проявится, даже через пять месяцев после болезни.
Правильное питание имеет важное значение, если мы хотим, чтобы наши волосы крепко держались на голове. И это не только вопрос витаминов:
- Белок является основным строительным материалом для организма, поэтому стоит в достаточном количестве употреблять белковосодержащие продукты: мясо, яйца, рыба, злаки, бобовые.
- Кроме того, необходимы жирные кислоты (омега -3 и омега -6), их источниками в рационе питания являются рыба, орехи, тыквенные семечки, авокадо.
- Защитить волосы от выпадения помогает витамин А и бета-каротин, содержащиеся в фруктах и овощах, печени, сливочном масле.
- В аптеках имеются специальные пероральные препараты для тонких и ломких волос. Можно, так же, использовать препараты, обогащенные микроэлементами и витаминами.
- Помочь могут и травы. К примеру, ежедневные маски из хвоща и тертой репы применяются за полчаса до мытья. Не стоит пренебрегать чисткой кожи — чем раньше будут удалены мертвые волосяные луковицы, тем скорее появятся новые.
- Отличные, чудодейственные : описания свойств и методов применения.
- Эффективная маска для волос для секущихся кончиков способная решить проблему. О том, как приготовить маску вы можете .
- Польза применения дарсонваль для волос: положительные эффекты от применения, советы по использованию. Читайте больше в статье:
Проблема сухих волос, и какие средства помогут её преодолеть
Сухие и поврежденные волосы являются наиболее распространённой проблемой. Слишком частые и интенсивные окраски, выпрямление волос, несоответствие косметики, наносит вред нашей шевелюре.
Хотя истоки такой проблемы могут, так же, быть связаны с генетическими заболеваниями, особенно с заболеваниями щитовидной железы и гипофиза. Часто возникает дополнительная проблема – расщепление волос, секущиеся концы.
Сухие волосы требуют тщательного ухода за ними.
- Косметика должна содержать комплексы аминокислот, пантенол, белковые гидролизаторы и производные полигликолей.
- Сухие волосы нуждаются в применение специальных масок, предпочтительно профессиональных.
- Хорошо подходит для ухода натуральные вещества, такие как, оливковое или кокосовое масло. Их следует втирать за час до мытья волос и держать в тепле, обмотав голову полотенцем.
- Волосы также следует защитить от воздействия солнца, солёной и хлорированной воды.
Красивые, пышные волосы – цель каждой женщины. Только из здоровых волос можно сделать аккуратную, эффектную прическу. Некоторые это сравнивают с платьем и качеством ткани, из которого оно сшито.
Перечень возможных проблем
- Волосы очень ломкие и сухие;
- Маслянистые волосы, очень быстро жирнеющие;
- Смешанный тип: жирные корни с сухими кончиками;
- Выпадение волос;
- Обильная седина;
- Перхоть;
- Тонкие слабые волосы;
- Тусклые волосы, склонные к быстрому запутыванию.
Причины
С этими проблемами сталкивается большинство женщин. Номало кто знает, почему так получается. Пойдем в том же порядке, что и в пункте с перечнем проблем:
- Сухость волос появляется в результате частого , или , злоупотребление косметическими средствами (лака, пенки и т.д.), а также пагубного влияния солнечных лучей.
- Жирными волосы становятся при эндокринных нарушениях в человеческом организме. Они приводят к слишком активной работе сальных желез. Также причинами этой проблемы могут быть заболевания печени или кишечника. Не стоит забывать и о правильном уходе.
- Корни жирные, а кончики сухие… Такое может произойти с волосами в результате частого использования плойки. Она сжигает волосы на кончиках, что и . Если своевременно не посетить парикмахера, который сострижет кончики волос – такая проблема также может возникнуть.
- Выпадение волос может быть обусловлено целым списком причин: эндокринные или гормональные нарушения, стресс, авитаминоз, инфекция, генетика, чересчур длинные и тяжелые волосы, частое затягивание волос в тугой хвост или косу или неправильный уход. Любой из этих пунктов может стать губительным для Ваших волос.
- Седина может появиться просто из-за возраста, а может и вследствие недостаточного количества . Стресс также может стать причиной такого эффекта.
- Неправильный уход или появление грибка может привести к появлению перхоти.
- Причиной слабых тонких волос обычно становится банальная наследственность.
- Тусклыми и путанными волосы становятся в результате диет, частых укладок, перемены климата, перенесенных болезней, и, конечно, стресса.
Решения проблем с волосами
К большому сожалению, проблем с волосами очень тяжело избежать. Но вылечить их все-таки возможно. Для этого следует придерживаться следующих советов:
- Вовремя стригите кончики волос. При возможности пользуйтесь горячими ножницами. Их полотна «запаивают» кончики волос, не позволяя вредным веществам попадать внутрь волоса.
- Пользуйтесь специальными средствами с функцией восстановления волос, содержащими воск, глицерин, протеины, силикон и фильтры от УФ лучей.
- Делайте специальные примерно раз в неделю.
- Не забывайте пользоваться кондиционером после мытья волос.
- При проблеме жирных волос пользуйтесь шампунем, в состав которого входит мята, лимонная кислота, женьшень, экстракты крапивы, корень лопуха, жасмин и эвкалипт. Мойте расчески, дабы избежать скапливания на них жира и бактерий. Также в этом случае забудьте о средствах на основе спирта и старайтесь поменьше пользоваться фиксаторами для волос.
- Если проблема заключается в обильном выпадении волос – первым делом нужно обратиться к врачу. Здесь дело не шуточное и может привести к полному облысению. Если посещение врача ничего не дало, и результаты анализов оказались нормальными – советую прибегнуть к смене рациона, приему витаминов и полному эмоциональному спокойствию.
- Не пользуйтесь чужими расческами и приборами (например, плойками или ).
- Обращайте внимание на качество и обязательно смотрите на ее срок годности.
- Существует специальная косметика против определенных проблем, связанных со здоровьем волос. Старайтесь использовать именно аптечные средства.
- Правильное питание, а также и еще раз витамины!
