Точечный омолаживающий массаж лица в салоне и в домашних условиях. Волшебные точки на нашем лице — омоложение кожи и оздоровление организма

На теле существует 700 мест, способные стимулировать, активизировать работу органов. Улучшить циркуляцию крови, усилить лимфодренажный эффект можно при направленном действии на активные точки на лице. В чем секрет возвращения молодости – читайте дальше.

Суть методики

Древнее учение о воздействии через биологически активные точки получило название рефлексотерапии. Данная наука рассматривает разные приемы, внимание уделяется действию, а не косметическим средствам. В результате гарантировано излечение заболеваний, эффект лифтинга кожи.

Суть воздействия через активные точки на лице заключается в стимуляции импульсов, которые направляются в нервные центры головного мозга. Ответный сигнал с решением проблемы поступает в клетки. Они активизируют функционирование, усиленную выработку полезных белков, ферментов. Для омоложения кожи – это коллагеновые, эластиновые волокна.

Расположение «источников молодости»

Лицо – зона сосредоточения активных мест (свыше 114). Диаметр акупунтурных мест колеблется 1 мм -1 см. Другими словами, это крупное скопление нервов, поэтому возможно чувство ломоты, боли при сильном надавливании.

Точки на лице для омоложения чувствительной области вокруг глаз:

1. «третий глаз» - находится между бровями на 1 см над переносицей;
2. две симметричные зоны во внутренних уголках разрезов глаз - регулярное воздействие снимает отечность, припухлость;
3. середина брови над зрачком;
4. перенесите пальцы на 1 см от внешних уголков разрезов глаз к вискам;
5. параллельно зрачкам в центре под скулами;
6. на 1 см ниже нижнего ободка глаза.

Акупунтурные места области рта:

1. под нижней губой в центре;
2. возле складок рта с двух сторон;
3. в центре над верхней губой.

Разгладить вертикальные и горизонтальные морщины лобной области, предупредить появление новые помогут точки:

1. с двух сторон окончания бровей в височной зоне;
2. на 1 см над бровью параллельно зрачку;
3. на 3 см выше внешних уголков разрезов глаз;

Методы воздействия

Современной косметологии известны такие способы омоложения через акупунктурные точки на лице:

• эффективное иглоукалывание (подробнее узнайте );
• термический метод;
• воздействие ультрафиолетовыми, инфракрасными, лазерными лучами;
• магнитопунктура;
• баночная (вакуумная) терапия.

Все методы предусматривают кратковременное (3-5 сек), регулярное воздействие. Скорректированное питание, полноценный сон, качественная косметика усилят эффект процедур.

Положительный эффект омоложения, противопоказания

Акупунктурный лифтинг лица позволяет достичь весомых результатов:

• эффект лифтинга кожи без хирургического вмешательства;
• уменьшение мимических морщин, с перспективой полного разглаживания;
• выравнивание рельефа, коррекция овала, удаление второго подбородка;
• улучшение цвета кожного покрова;
• упругость, повышение тугора эпидермису;
• избавление от морщин вокруг глаз, рта;
• глубокие лобные складки становятся менее приметными.

Акупунктурные процедуры совмещается с другими (элос-омоложение , омолаживающие маски из народных средств собственного приготовления).

Вечно молодой и красивой мечтает быть любая женщина на Земле. Но, что поделать, если спустя некоторое время лицо покрывается мимическими морщинами, а немного позже и возрастными. В этом случае сможет прекрасно помочь точечный массаж лица для его омоложения.

Точки на лице для массажа

Точки на лице для массажа для омоложения:

• внешние, внутренние уголки глаз;
• в центре под глазом;
• середина бровей;
• середина переносицы;
• линия роста волос;
• центр носа;
• центр подбородка;
• уголки губ.

По правде сказать, таких точек гораздо больше, они имеются на любом участке тела: шее, голове, затылке, руках и ногах.

Если ежедневно работать с этими точками, то наладится функционирование внутренних органов.

Однако лучше все же не проводить массаж дома, а доверить это дело профессиональному мастеру.

Показания и противопоказания

В принципе данный массаж не имеет опасных противопоказаний, проводить его может каждая женщина в разном возрасте. И в основном тогда, когда на лице появились следующие изменения:

• мелкие морщинки;
• эпидермис стал ослабленным;
• частые отеки под глазами;
• изменение цвета лица;
• ежедневные стрессы и напряжения.

Надавливание на нужные точки лица способствует уменьшению данных признаков, потому что клеточки начинают работать правильно, и их регенерация начнет проходить очень быстро.

Все морщинки начнут разглаживаться, так как мышцы лица будут напрягаться. Постепенно уйдут носогубные складки.

Однако ни в коем случае нельзя проводить точечный массаж при следующих проблемах:

• инфекционные и вирусные заболевания;
• заметные повреждения лица;
• угревая сыпь;
• нарушение лицевых нервов;
• онкологические заболевания;
• при черепном давлении (низком и высоком);
• при чувствительной коже.

Так что перед тем, как начинать проводить точечный массаж, лучше провериться у лечащего врача. Таким образом, вы в дальнейшем не навредите своему здоровью. В общем, точечный массаж – это вовсе не простой процесс, как это кажется с виду. Он оживляет и изменяет работоспособность, как подкожных клеточек, так и всех внутренних органов.

Массаж Елены Земсковой

Массаж от Елены Земсковой подойдет для всех женщин, которые мечтают превратить свое лицо в нечто великолепное и особенное. В такой массаж предусмотрены специальные действия, которые прекрасно тонизируют кожу, закрепляют лицевые мышцы, делают красивее округлость лица, убирают морщины и придают свежесть лицу.

Перед началом массажа нужно хорошенько расслабиться, включить какую-нибудь отдыхающую музыку, зажечь ароматизированные свечи и поудобнее усесться возле зеркала. Потом сложить руки перед грудью, преподнести их к губам и носу и немного подышать сквозь них.

Затем проделать следующие операции:

1. Поглаживание – двумя выпрямленными ладошками потихоньку поглаживаем лицо ото лба до шеи, захватывая и плечи. Делать это надо 3 раза, чтобы успокоить нервную систему и активизировать обновление тканей.
2. Разминание – это можно проводить всей длиной пальцев, а также фалангами. Разминание начинается от середины лица к краю, массажируя мышцы, но сильно не надавливать. Это поможет укрепить кожу и уменьшить углубленность морщинок.
3. Далее, делаем так называемый душ для лица, то есть мягкой стороной пальцев слегка постукиваем по всему лицу. Этим можно подтянуть кожу и увеличить мышечную активность.
4. Пощипывания – проводится большим и указательным пальцами.
5. В конце омолаживающего массажа делаем расслабляющие движения. Закрываем глаза и ладонями дотрагиваемся до всех зон лица попеременно, задерживаясь на 6 секунд.

Помните! Массаж лица нужно делать только на смазанной лосьоном или каким-нибудь кремом лице, и только чистыми руками.

Полезное видео по теме

Техника Зоган Юкуко Танака

Перед началом такого массажа, нужно узнать, где располагаются лимфатические узлы:

• возле ушей;
• за ушами;
• на затылке;
• на нижней челюсти;
• под языком;
• на уголках нижней челюсти;
• на шее.

По словам японского стилиста Юкуко Танака, эти точки надо массировать очень бережно. Если упражнения предусматривают сильно жесткие надавливания, то именно на этих точках их нужно делать более мягкими.

Теперь, расскажем, как же правильно проводить японский массаж Зоган Юкуко Танака для омоложения лица:

1. Массаж Зоган всегда начинается с завершающего движения. Указательным, средним и безымянным пальцами надавливаем на место возле раковины ушей. Надавливать нужно не кончиками пальцев, а именно всеми пальцами, прижимая их к коже. После надавливания подержать пару секунд. Дальше потихоньку опускаем пальцы к ключицам, продолжая надавливать.
2. Далее эти же пальцы прижимаем к середине лба. Спустя несколько секунд отводим их к височной части с таким же надавливанием. Возле висков, ладони поворачиваем на 90 градусов, проводим их вниз и делаем завершающее движение.
3. Средние пальцы прикладываем к внешним уголкам глаз и скользким движением переходим к внутренним уголкам, опершись в переносицу, держим так 3 секунды, при этом сильно надавливаем. Потом проходим пальцами по окружности бровей. Далее уменьшив надавливания, возвращаемся к внутреннему углу глаза по нижнему веку. С сильным надавливанием двигаемся к внешнему углу по нижней глазнице, останавливаясь возле точки, немного надавливаем. Делаем завершающее движение.
4. Средний и безымянный пальцы ставим в середину подбородка, надавливаем. Потом двигаемся пальцами вокруг губ с сильным надавливанием. Останавливаемся в середине верхней губы, сильно надавливаем 2 -3 секунды.
5. Центральные пальцы размещаем на крыльях носа, несколько раз плавно соскальзываем вниз вверх и обратно. Присоединяем безымянный палец, хорошо растираем один бок носа по линиям к щекам.
6. Три центральных пальца прижимаем к подбородку, уменьшая силу надавливания, двигаемся к глазам, а возле глаз поворачиваем ладошки и отводим их к височной части.
7. Складываем локти и ладошки перед лицом. Ладошки поворачиваем вверх и прижимаем их к губам. Поднимаем ладошки к носу с силой и закрываем щеки. Держим так 3 сек. И разводим ладошки к височной зоне.

Точечный тибетский вид массажа

Точечное тибетское массирование проводится путем надавливания на какую-нибудь точку большим пальцем.

На лице у человека выделяют 9 точек, которые после массажных процедур способны не только омолодить лицо, но и убрать какую-нибудь проблему:

1. Точка на самой макушке головы. Если ее постоянно массировать, то уйдет бессонница и головные боли.
2. Точка возле внутреннего уголка глаза. Ее массирование улучшает зрение и пробивает нос во время насморка.
3. Точка возле основания бровей. Ее массирование очень хорошо помогает вовремя головокружения или боли в передней зоне головы;
4. Точка с наружной стороны бровей. Ее массируют при плохом зрении и головных болях.
5. Точка на переносице. Ее массирование способствует хорошему сну, устраняет головокружение, головные боли и улучшает самочувствие.
6. Точка между кончиком брови и основания уха. Такой массаж помогает вылечивать заболевания глаз, мигрень и эмоциональную неустойчивость.
7. Точка спереди и кверху от угла нижней челюсти. Ее массаж очень хорошо помогает, если трудно поворачивать шею и голову.
8. Точка под кончиком носа. Ее в основном массируют, при потере сознания, шоке или психологическом расстройстве.
9. Точка в середине подбородка. Массаж такой точки прекрасно помогает вовремя испуга, стресса.

Во-первых, делают небольшое надавливание на какую-нибудь точку около 30 секунд. Потом пальцам проводят круговые движения 9 кругов в одну сторону и 9 в другую. Тибетский точечный массаж лица для омоложения дома надо проводить не больше 4 минут.

Каждая женщина мечтает сохранить как можно дольше молодость и красоту. В стремлениях продлить вожделенную молодость, женщины готовы отдать любые средства и прибегнуть к любым косметическим процедурам. Однако красота и молодость не всегда требует огромных средств и хирургического скальпеля.

Существует достаточно эффективный и очень дешевый способ, помогающий продлить молодость и красоту. Это активизация точек молодости на лице.

Точки молодости на лице – это биологически активные точки, которые запускают процессы регенерации и восстановления кожных структур. Активное воздействие на эти точки дает потрясающий результат, который обеспечивает улучшение кровообращения, разглаживание морщин и усиление лимфодренажного эффекта.

На теле человека существует около 700 точек, которые отвечают за разные органы и системы. На лице находятся более 25 биологически активных точек, воздействуя на которые можно добиться улучшения состояния кожи. Кроме того, можно предотвратить появление новых морщин, улучшить цвет лица, сделать кожу более плотной и упругой.

Как найти точки молодости на лице?

Для того чтобы устранить кожные проблемы с помощью точечного воздействия, нужно знать не только где находятся биологически активные точки, но и за что они отвечают. Главнейшую роль здесь играет точность: ведь стимулируя не ту точку, можно добиться совершенно противоположного эффекта. Поэтому в первую очередь следует найти и запомнить расположение активных точек на своем лице.

Для того чтобы найти активные точки на лице необходимо подойти к зеркалу. Внимательно наблюдая за своим отражением, обращаем внимание на следующие зоны:

• две точки на стенках носа у внутренних углах глаз непосредственно называются точками молодости, они улучшают зрение;
• две точки на внешних углах глаз;
• две точки под глазом (справа и слева);
• точка в центре переносицы (между бровями), называемая третьим глазом, активизация данной точки улучшает кровообращение, стимулирует работу гипофиза и регулирует эндокринные процессы в организме;
• две точки в центре бровей;
• две точки на висках (линия начала роста волос) помогают улучшить зрение, улучшают кровообращение головного мозга, снимают напряжение с мышц, которые располагаются рядом;
• две точки в углублениях под крыльями носа при стимуляции улучшают обоняние, помогают быстро справиться с простудой и улучшают состояние зубов;
• две точки, находящиеся в конце мочек ушей, их легко нащупать, если открыть рот- образовавшееся углубление и есть активные точки, при их стимуляции можно улучшить слух, работу вестибулярного аппарата и снять напряжение жевательных мышц;
• две точки под скулами (центральная позиция);
• точка под носом;
• две точки в уголках рта;
• точка на подбородке отвечает за выведение токсинов;
• точка под нижней губой;
• одна точка под скулой с левой стороны;
• точка между ключицами;
• точка в ямочке на затылке.

Виды воздействия на биологически активные точки

В зависимости от проблемы, которую необходимо решить, существуют разные способы воздействия на биологические точки.

Воздействовать на биологически активные точки можно следующими методами:

• точечный массаж;
• акупунктура;
• вакуумное воздействие;
• тепловое воздействие.

Акупунктура

Акупунктура достаточно сложная процедура, требующая большого мастерства и большого опыта. Суть метода заключается во введении под кожу тонких небольших игл. Данный метод позволяет стимулировать и наладить работу всех органов и систем. При проведении акупунктуры в эстетических целях можно улучшить цвет лица и подтянуть тургор кожи.

Также существует метод электроакупунктуры, при котором используется слабый электрический импульс. Роль игл здесь выполняет электрические импульсы разной длины.

Вакуумное воздействие

Данный метод основывается на добром старом способе лечения банками. Вакуумный принцип для лица работает по такому же принципу. Данный метод разглаживает морщины, омолаживает кожу, нормализует обмен веществ, стягивает поры и улучшает цвет лица. Вакуумный метод влияет не только на поверхностный слой кожи, но и на внутренний слой подкожно – жировой клетчатки.

Тепловое воздействие

Данный метод предполагает термическое воздействие на биологически активные точки. Он осуществляется двумя способами:

• контактным;
• дистантным.

Контактный способ подразумевает прямое воздействие источника тепла на активную точку, при дистантном способе источник тепла не соприкасается с точкой. Тепловые процедуры выводят из организма токсины, укрепляют и омолаживают кожу.

При проведении тепловых методов активизации биологически активных веществ большое значение имеет опыт и квалификация специалиста, проводящего процедуру. Если не рассчитать правильно время воздействия, то можно получить серьезные ожоги лица. Термический способ воздействия можно проводить дома самостоятельно, это не так сложно. Например, тайский массаж горячими травяными мешочками.

Точечный массаж

Для омоложения лица во всем мире используют азиатские техники точечного массажа.

Как правило, это:

• китайский пальцевой массаж чжун;
• японский массаж шиацу;
• индийская марматерапия.

Вышеназванные способы массажа отличаются специфической техникой проведения.

Остановимся подробней на точечном массаже, который можно сделать самостоятельно, хорошо изучив местоположение биологически активных точек на лице.

Как активировать точки молодости?

Для начала необходимо тщательно очистить кожу от декоративной косметики, затем нанести на нее питательный крем. Также рекомендуется сделать легкий массаж по массажным линиям для разогрева кожи.

Точечный массаж делается указательными пальцами, но, ни в коем случае не натягивая и не растягивая кожу, а просто прижимая мягкие ткани подушечками пальцев к костям черепа. Для того чтобы убедиться в правильном определении точек, их нужно аккуратно нащупать пальцами, поскольку они располагаются в небольших углублениях на костях черепа. При нажатии на биологически активные точки ощущается легкая болезненность или приятное тепло, но только не острая боль или дискомфорт. Время активизации каждой точки не более 5 секунд. Активизация биологически активных точек оказывает воздействие на нервные окончания, что дает мышцам нагрузку, заставляя их работать. При воздействии на парные точки, движения делаются одновременно. Например, активизация точек над глазами происходит одновременно, также воздействие на точки в уголках рта и на точки на внешних и внутренних углах глаз.

При этом необходимо соблюдать некоторые нюансы:

• следует надавливать на точку не более 5-10 секунд;
• в месте надавливания должно ощущаться легкое тепло или слабая боль;
• никаких неприятных ощущений не должно наблюдаться;
• надавливать можно как одним (указательным или большим), так и двумя тремя (указательный+ средний+ безымянный) пальцами;
• парные точки обрабатываются одновременно;
• процедуру желательно проводить утром, после очищения и увлажнения кожи лица;
• массировать лицо нужно на питательном или увлажняющем креме, но также можно вместо крема использовать масло зародышей пшеницы, виноградное, кукурузное или льняное;
• после процедуры рекомендуется нанести на кожу питательно смягчающую маску;
• активизацию точек молодости не проводят в случае нарушения целостности или воспаления кожных покровов.

Активизацию точек молодости всегда начинают с обработки внутренних уголков глаз.

Показания к проведению

Процедура показана:

• лицам с дряблой, атонической кожей;
• при тусклом цвете лица;
• при деформации овала лица;
• при наличии глубоких морщин, брылей и птоза.

Разумеется, активизация точек молодости не избавит пациента от всех дефектов кожи, некоторые проблемы нуждаются в более радикальном решении, но улучшить цвет лица, сделать его свежим и подтянутым, восстановить рельеф кожи, сгладить морщины вполне под силу точечному массажу.

Противопоказания к процедуре

• воспалительные процессы на коже (прыщи, угри, розацеа, куперозе);
• инфекционно – вирусные заболевания на лице (герпес);
• гипертоническая болезнь;
• аллергия;
• после проведения пилинга или дермабразии;
• после использования филлеров;
• при внутричерепном давлении;
• при любых хронических или острых заболеваниях в организме.

Как активировать точки глаз

Хорошо известно, что глаза – самая красивая часть человеческого лица. Они способны передавать целый спектр чувств и эмоций. Однако анатомические особенности строения кожи вокруг глаз способствуют раннему появлению морщин и складок. Регулярное воздействие на точки молодости помогут засиять глазам озорным блеском молодости. Кроме того, воздействуя на точки вокруг глаз, можно снять их усталость, напряжение, припухлость и отеки, а также улучшить зрение. Биологически активные точки глаз находятся в ложбинках на внутренних и внешних уголках глаз. Если на них надавливать в течение 5-10 минут, можно сразу почувствовать расслабление и умиротворение в области глаз.

Важными точками воздействия являются середины бровей, которые расположены прямо над зрачком. Они располагаются в ложбинке между двумя возвышенностями. Массирование этих точек помогает снять напряжение после долгой работы за компьютером, при чтении и близорукости.

Стимуляция точек расположенных на расстоянии одного сантиметра от внешнего угла глаз к виску помогает эффективно устранить так называемые «гусиные лапки». Также улучшить кожу вокруг глаз поможет стимуляция точек, находящихся под скулами на уровне середины зрачка. А массирование вдоль верхнего и нижнего края глазной орбиты помогает снять головную боли и головокружение. Точки обрабатываются в течение 10 секунд каждая, в три подхода.

Активизация точек молодости на лбу

Для того чтобы предотвратить появление преждевременных морщин на лбу и разгладить уже появившиеся необходимо стимулировать важную точку, которая находится на один палец выше брови на линии зрачка. Кроме того, массирование этой точки может избавить от головной боли, головокружения, усталости и напряжения глаз.

Другая активная точка находится у висков на конце бровей, ее стимуляция препятствует развитию «гусиных лапок», а также снимает напряжение и усталость. Разглаживая лоб, от его середины к вискам, указательными пальцами обеих рук можно предупредить развитие вертикальных морщин на лбу. При активации точек, которые находятся на три сантиметра выше наружного уголка глаз можно предупредить развитие мешков и отеков под глазами, поскольку улучшается кровообращение и отток лимфы. При стимуляция точек, которые находятся на середине линии роста волос, можно воспрепятствовать формированию поперечных морщин на лбу.

Активизация точек молодости в области щек и губ

Ничто так не старит женщину, как наличие на лице глубоких носогубных складок. Они придают лицу скорбный, вечно усталый вид. Для того чтобы предупредить их появление или сделать менее выраженными уже появившиеся носогубные складки необходимо регулярно активировать точки в центре под нижней губой. Стимуляция этой точки также может снять отек лица, паралич лицевого нерва и зубную боль нижнего ряда зубов. Надавливая на точки около рта поперек вектору формирования носогубной складки, можно добиться выравнивания кожи и сглаживания морщин.

При помощи указательного, среднего и безымянного пальца обеих рук надавливают на точку, которая находится над верхней губой. При активации данной точки можно предупредить появления вертикальных морщинок на губе, также стимуляция точки под носом может предупредить появления морщин на верхней губе и носогубных складок.

И в заключении хочется сказать, что стимуляция биологически активных точек на лице может не только приятно преобразить внешность и улучшить состояние кожи, но и благотворно повлиять на состояние организма в целом.

Современная косметология сделала большой прорыв в технике массажа. На сегодняшний день большой популярностью среди женщин пользуется точечный массаж лица для омоложения. Эта процедура зародилась много лет назад на Востоке, а теперь используется по всему миру. Ее цель – снятие напряжения и расслабление мускулатуры лица методом воздействия на активные точки.

Шиацу – японская техника точечного массажа, которая дает не только омолаживающий эффект, но и восстанавливает функций организма, а также используется как диагностика.

Изучив принцип выполнения, процедуру можно делать самостоятельно в домашних условиях. В отличие от китайского и других видов точечного массажа, Шиацу выполняется исключительно посредством надавливания на активные точки на лице.

Плюсы и минусы японского массажа

Восточные манипуляции помогут восстановить физиологический, психологический, а также энергетический баланс за несколько сеансов. При этом можно выделить еще несколько положительных качеств:

• Благодаря точечному выполнению, эффективность действий может быть направлена на отдельный участок либо на весь организм.
• Результаты заметны уже после первой процедуры.
• Не сложная технология, позволяющая выполнять массаж самостоятельно.
• Массажные манипуляции дают приятные ощущения во время их выполнения, успокаивают нервы, поднимают настроение.
• Японская техника очень эффективна при устранении различных нарушений в организме человека.

Единственным недостатком метода Шиацу является то, что полный эффект может быть достигнут только при регулярном применении. Кроме этого, есть еще один небольшой минус – высокая цена за проведение одного сеанса. Но если учесть возможность самостоятельного проведения в домашних условиях, то это качество можно игнорировать.

Случаи, при которых без массажа не обойтись

Точечный массаж лица Шиацу назначают пациентам, у которых проявляются следующие отклонения:

• Различные заболевания, возникшие на нервной почве.
• Некоторые сердечно-сосудистые патологии.
• Заболевания органов дыхания.
• Нарушения функций пищеварительной системы.
• Не сложные случаи болезни опорно-двигательной системы, не требующие хирургического воздействия.
• Признаки старения кожного покрова.

Противопоказания точечной процедуры

Как многие оздоровительные процессы, массаж Шиацу имеет свои противопоказания:

• Низкое артериальное давление.
• Различные кожные патологии: герпес, бородавки и другие/
• Сложные случаи нарушения двигательной системы, требующие хирургического вмешательства.
• Последние стадии туберкулеза.
• Инфекционные и вирусные заболевания.
• Проявления аллергических реакций на коже лица: воспалительные процессы, сыпи, куперозы, фурункулы и другие.
• Открытые повреждения кожного покрова.
• Сосудистые патологии с наличием гематом.

Подготовка к процедуре точечного массажа

Массаж Шиацу для лица требует предварительной подготовки, как и многие другие косметологические услуги.

• В первую очередь необходимо очистить кожу лица от макияжа с помощью очищающих средств на основе лечебных трав, специальными растворами или скрабом.
• Чистую кожу разогревают с помощью паровых ванночек либо горячими компрессами в течение десяти минут. Это поможет расслабить мышечные ткани, улучшит циркуляцию крови.
• За несколько минут до процедуры необходимо обработать кожу питательным кремом, чтобы повысить ожидаемый эффект от точечного массажа.

При самостоятельном выполнении массажных действий необходимо запомнить 3 основных правила.

1. Микроциркуляция при массаже для омоложения осуществляются с помощью всех пальцев, кроме мизинца. Большой палец используется в некоторых случаях. Сила нажатия не должна быть слишком сильной и не очень слабой. Пациент должен чувствовать легкую, но приятную боль, похожую на легкий спазм.
2. Процедура выполняется медленными, размеренными движениями пальцев, которые должны располагаться перпендикулярно к массируемым точкам. Движения осуществляются снизу вверх, при этом запрещается оттягивать или щипать кожу.
3. Минимальный период воздействия на каждую точку должен составлять примерно пять секунд. Интенсивность и сила нажатия зависит от толщины подкожного жирового слоя. Зоны воздействия определяются по двум параметрам: по месту, которое болит или требует косметической коррекции. Нельзя допускать растяжения или смещения кожного покрова!

Выполнение омолаживающей и лечебной процедуры

Массаж лба выполняется тремя пальцами обеих рук, приложив безымянные по центру.

• Затем необходимо провести надавливание и выдержать около пяти секунд.
• Поменять точку нажатия, переместившись в сторону, и повторить нажатие.

Эти манипуляции выполняются до тех пор, пока пальцы не достигнут виска.

Методика Шиацу заканчивается массированием шеи, нажимая на активные точки, находящиеся за ушными раковинами, а также рядом с мочками.

После окончания всех точечных манипуляций кожа лица очищается и увлажняется питательным кремом. После сеанса специалисты рекомендуют прилечь и немного отдохнуть. Лучше всего терапию выполнять в утреннее время, ежедневно, не менее двух недель.

Королевские точки – это зоны, стимуляция которых дает результаты, не уступающие по эффективности профессиональному лифтинг-массажу.

Королевских точек всего три:

1. Королевская точка Тенйо. Результатом ее воздействия является устранение отеков шеи и лица, восстановление тонуса, цвета кожи.
2. Корёо является следующей точкой, которая убирает морщины, жировые отложения в области щек.
3. Соккоку. Ее массирование способствует подтяжке лица.

Массаж королевских точек ничем не отличается от других, кроме производимого эффекта. Его предпочтительно выполнять в первой половине дня, желательно с утра.

Перед началом процедуры необходимо сделать очистку лица, после чего увлажнить его питательным кремом или эфирными маслами.

Для массажа используются три пальца обеих рук, которые разминают сразу две смежные точки. Нажатие должно производиться синхронно в течение 5-7 секунд. Совершать массаж можно, надавливая сразу на три разные точки. Большие пальцы прикладывают к точке Корёо, мизинцы – к Соккоку, а указательные – к Тенйо.

Заключение

Японская процедура точечного массажа ничем не уступает дорогостоящим косметическим услугам, выполняемым в салонах. Более того, Шиатсу можно делать самому. Если проводить сеанс регулярно, не зависимо от состояния кожи, то можно долгое время поддерживать омолаживающий эффект и красоту.

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с возрастными изменениями лица. В борьбе с признаками старения в ход идут дорогие косметические средства и процедуры в салонах, отнимающие время, деньги и нервы, не всегда эффективные, а иногда и вовсе неприятные.

Некоторые, отчаявшись, решаются лечь под скальпель пластического хирурга, а между тем миру уже давно известны техники, помогающие избежать операционного вмешательства. Они пришли к нам с Востока и заключаются в мануальном воздействий на биоактивные точки. Достоинства таких методик неоценимы: они и эффективны, и приятны, и что немаловажно, проверены временем и женщинами со всего мира.

Точечный массаж для омоложения лица гарантированно действенен. Медицине издавна известны 1500 зон нашего тела, воздействие на каждую из которых имеет свою уникальную пользу. Всего в используются от 30 до 100 акупунктурных точек, но и этого достаточно, чтобы убедиться в том что подтяжка лица без операций и точечный массаж - давно стали словами-синонимами.

Ухудшение тургора, потеря эластичности - эти проблемы легко решаются стимулированием определенных линий, по которым, по мнению восточной медицины, течет жизненная энергия человека.

Истории наших читателей

Помолодела на 10 лет за одну неделю! Без ботокса, без операций и дорогостоящих препаратов. С каждым днем рождения было все страшнее и страшнее осознавать, сколько мне лет, а еще страшнее смотреть на себя в зеркало. Морщины становились все глубже и глубже, а круги под глазами все заметнее. Думала уже прибегнуть к инъекциям, но меня, слава Богу, отговорили. Не поверите, но я буквально за неделю избавилась практически от всех морщин и выгляжу на 10 лет моложе, а все благодаря этой статье . Всем кто хочет избавиться от морщин естественным методом в домашних условиях - читать обязательно!

Таким образом удается замедлить старение, разогнать обмен веществ в клетках дермы, ускорить кровообращение и выведение забивающей мышцы молочной кислоты и углекислого газа.

Оздоравливая кожу тактильно, мы способствуем ее очищению от токсинов и отмерших чешуек, что немало способствует нашему молодому и сияющему виду, а привлечение косметических средств позволяет совмещать массаж с привычным уходом за лицом, но с куда большей эффективностью за счет лучшего проникания активных веществ.

Акупунктурные и биологически активные точки

Основные акупунктурные точки на теле расположены по энергетическим каналам. В случае их раздражения посылается сигнал, который пройдя по каналу, достигает определенного органа. По такому же принципу осуществляется .

Биологически активная точка в ямке над верхней губой отвечает за вывод токсинов, отчего вместе с остальным организмом оздоравливается и кожа. А вот точка посередине лба связана с гипофизом и гормональным обменом. Линия, ведущая от уголков губ по скулам, влияет на работу мышц, точки у основания ушей - на кровоснабжение тканей.

Показания к применению

Кому нужны сеансы точечного воздействия? Женщинам и мужчинам, столкнувшимся такими проблемами, как:

1. Морщины - поверхностные разглаживаются, мимические и глубокие становятся менее заметны;
2. Обвисающий контур лица — со временем приходит в норму;
3. Тусклый, землистый цвет лица - уходит, кожа насыщена и сияет;
4. Темные круги - светлеют за счет улучшения кровообращения;
5. Напряженный мышечный каркас - расслабляется, уходит зажатость;
6. Общая отечность - уменьшается, спадают припухлости под глазами;
7. Усталость, раздражительность, проблемы со сном - больше не дают о себе знать.

Противопоказания

Как и у всех лечебных процедур, у массажа имеются противопоказания, с которыми нужно ознакомиться, прежде чем довериться специалисту или воздействовать на точки для омоложения самостоятельно.

К таким предостережениям относятся:

• инфекции или заболевания кожи - в острой форме, недавно перенесенные или хронические;
• различные психические расстройства;
• наличие злокачественных опухолей;
• беременность, период кормления;
• преклонный возраст;
• туберкулез

Виды точечного массажа

Японский (Шиацу)

Молодая относительно других техника. Шиацу в переводе с японского «надавливать пальцами». Тоукиро Накамоши, придумавший методику, много лет изучал локальное мануальное воздействие на определенные части тела, и теперь не только восточные, но и европейские женщины могут воспользоваться накопленным за годы исследований опытом.

Надавливание на акупунктурные точки полезно тем, что наиболее действенно активизирует внутреннюю энергию, пробуждая наши кожу и мышцы. Шиацу показан любой коже, выполняется не спеша, начиная со лба и переходя на волосистую часть головы. Далее следует воздействие на скулы и нос, двигаясь от крыльев к височным областям. Последними массируют уши и нижнюю челюсть, уделяя особое внимание подбородку. Сеанс желательно проводить утром и вечером, отводя по 6 секунд на каждую из активных точек на лице для омоложения тех зон, где Вы хотите этого добиться.

Китайский (Гуаша)

Гуаша с китайского переводится как «выскребать плохое». Данный метод направлен преимущественно на выведение токсинов, шлаков и наружных загрязнений. С его помощью расслабляются мышцы и улучшается дренаж кожи, - мимика становится более подвижной, ускоряется циркуляция лимфы, за счет чего постепенно сходит хроническая отечность.

Отзывы

Из-за напряженного графика постоянно чувствовала себя разбитой, было трудно заснуть и проснуться с утра, отчего усталость только усиливалась. Отражение в зеркале тоже не добавляло настроения, а у меня работа такая - с людьми, все время на виду. Если бы подруга не подарила сертификат на тибетский массаж - не знаю, что бы я делала. Это тот случай, когда перемены, можно сказать, налицо…

Екатерина Кот, 28 лет, г. Омск

Уже много лет работаю в режиме весь день на ногах, отдохнуть не получается, да в последнее время добавились головные боли, видно время берет свое. Коллега, увидев мои мучения, посоветовала массаж с тайскими травами, мол, вечно глушить лекарствами боль не будешь. Посоветовалась с терапевтом, отходила три сеанса - и что вы думаете? И голова не беспокоит, и энергия лишняя откуда-то взялась как по волшебству.

Галина Кузнецова, 54 года, г. Санкт-Петербург

Видео по теме