Ваша желанная беременность: советы будущим мамам. Советы будущим мамам

Милые девушки! Если вы уже увидели две заветные полоски, то вот несколько советов для вас.

Никогда не ходите к врачам на предмет снятия токсикоза. Лучше выносите мозг мужу - ему не рожать, потерпит.

Неважно, как давно последний раз делался ремонт квартиры - надо делать заново. Если нет денег - не беда, вы же получите единовременное пособие по выходу в декрет. Это же так здорово - месяц по вечерам ездить выбирать обойчики и занавесочки! А потом муж возьмёт отпуск и всё-всё сделает.

Не делите покупки на необходимые и лишние. Лучше за пару недель до родов заедьте в самый дорогой магазин для новорождённых и покидайте в корзину все вещи нужного цвета, до каких только сможете дотянуться. Помните: хороший конверт на выписку меньше 5 тысяч стоить не может по определению, комбинезон - 11, шапочка - 2. Возьмите небольшой кредит - это же для ребёнка, а муж потом с халтур закроет.

Итак, поздравляем: долгожданный ребёнок родился!

Почаще напоминайте мужу о нехватке денег. А то он сам не знает. А если каждый день напоминать, заработает больше.

Вообще, звоните ему раз по пять за рабочий день. Ему необходимо знать, как «мы покакали». Да и просто послушать, как любимый голос просит купить творожок «*****», но не в маленькой баночке и не в такой огромной, как в прошлый раз. По этой же причине никогда не шлите списки необходимого эсемесками - он всё радостно выслушает и запомнит.

Ребёнка нужно кормить по требованию. Точка. Кормление по графику - это совковый пережиток. Муж должен телепатически угадывать момент, когда можно будет купать ребёнка, и подстраивать встречи с заказчиками по левым заказам под мытьё дитяти.

Кормить мужа не нужно, перетопчется бутербродами с чаем. Вы — МАТЬ, ваш святой долг — РЕБЁНОК (обязательно большими буквами), всё остальное для вас не существует.

Ежедневная уборка квартиры и приготовление еды пусть тоже будут на муже. Вы же днём одна не справляетесь без графика.

Вам нужно больше отдыхать. Мужу ничего не стоит два-три раза за шестичасовой ночной сон встать, поменять ребёнку подгузник, поднести к вашей груди, подремать минут десять и унести дитя в кроватку.

Устраивайте мужу скандал каждый раз, когда он выходит из дома не по делам семьи. Лучший друг уезжает в другую страну на ПМЖ? Провожать не надо, спишутся потом по электронке.

Перестаньте следить за собой. Вы - мать его ребёнка, поэтому не нужно делать гимнастику и пользоваться средствами по уходу за собой. Он никуда не денется.

Моя жена, как и спутницы достаточно большой части моих друзей, следовала почти всем этим советам. Когда ребёнку было три месяца, я после пары бессонных ночей с ребёнком и 14-часовых рабочих дней на двух работах просто уснул за рулём и влетел под КамАЗ, после чего подумал головой и пополнил ряды знакомых разведённых отцов. Уходить из семьи - это плохо. Но, на мой взгляд, приходящий отец лучше мёртвого.

С искренним fuck you всем моралфагам, разведённый отец-алиментщик.

Само материнство, похоже, переживает своего рода Ренессанс: голливудские дивы, жены известных политиков рожают в весьма солидном возрасте (не отстают от них и наши продвинутые дамы), подставляют округлившиеся животики под блики фотокамер, свободно говорят о вещах, при упоминании о которых наши мамы заливались краской. И правильно: женщина вскоре станет матерью, подарит миру еще одну жизнь — есть чем гордиться!

Проконцептивная подготовка: как вам это нравится?

Считается, что беременность и роды оздоравливают женщину, омолаживают ее, всякий раз с новым материнством она расцветает и хорошеет. А вот о том, что носить ребенка, рожать — колоссальная работа, огромная нагрузка на организм, говорить как-то не принято. Но врачи знают: именно беременность выявляет все дремавшие до поры до времени болячки. Часто то, что принималось за плохое настроение, слабость, легкую усталость, оказывается симптомами болезни. Беременность — неподходящее время для врачевания недугов, это нужно делать до того, как ребенок будет зачат, — на стадии его планирования.

Первое, что должны сделать будущие родители, — нанести визит медикам. Причем пройти полное медицинское обследование необходимо обоим партнерам! Если вы, ваш муж или кто-то из ваших родственников страдает наследственными болезнями, нужен дополнительный совет генетика — сегодня этот специалист вполне доступен. Кроме того, если вовремя не выявить инфекционное или вирусное заболевание, последствия для плода могут быть непредсказуемыми. Женщина, страдающая какой-либо хронической болезнью, должна посвятить в свои планы лечащего врача, так как лекарства, которые она регулярно принимает, могут быть противопоказаны беременным.

Обязательно обратитесь к терапевту с просьбой проверить, нет ли у вас варикоза: на начальной стадии это заболевание часто протекает малозаметно, а беременность активизирует его. Опять же, лечить варикоз нужно до беременности! Важно также сделать все, чтобы предупредить аллергию у будущего малыша. Увы, это заболевание наследственное, и если жена или муж — аллергик, то вероятность аллергических реакций у ребенка достаточно велика. Но причиной аллергии у новорожденного могут стать и нарушения в желудочно-кишечном тракте матери, поэтому, даже если у вас никогда не было аллергии, проверьте состояние микрофлоры своего кишечника. Чтобы быть уверенной, что у вас нет анемии (малокровия), нужно сделать развернутый анализ крови. Это заболевание осложняет течение беременности и чревато нарушениями кроветворной функции у родившегося малыша.

Есть группа болезней, представляющих наибольшую опасность для зарождающейся жизни, поэтому лучше убедиться в их отсутствии до беременности, хотя в женской консультации вас обязательно обследуют по этому поводу и направят на анализы еще раз. Это:

• исследование на токсоплазмоз, несущий серьезную угрозу плоду. Для профилактики токсоплазмоза лучше отказаться от непрожаренного мяса, некипяченого молока, сырых яиц — в этих продуктах токсоплазмы встречаются особенно часто;
• анализ на краснуху. Если заразиться краснухой во время беременности, последствиями могут быть преждевременные роды, аномалии в развитии плода. Лучше сделать прививку, предохраняться три месяца и только после этого планировать беременность;
• исследование на наличие инфекций, передающихся половым путем (герпес, цитомегаловирусы, хламидии и пр.);
• прививка от гепатита В;
• тесты на СПИД и реакцию Вассермана.

Если никаких проблем со здоровьем у потенциальных родителей не обнаружено, то следующий шаг — общее оздоровление. Мужчины, которых пугает атмосфера больниц, уколы и пилюли, могут не волноваться: оздоровление — это довольно приятное занятие. Оно включает полноценный сон и отдых, прогулки на свежем воздухе, поездку к морю или в деревню, хорошее — фрукты, зелень, орехи. В программу входит также высокий эмоциональный настрой супругов: теплая атмосфера в семье, любовь и внимание друг к другу, романтика — все то, что составляет прелесть и тайну каждой счастливой пары. Это время — отличный повод для обоих расстаться с сигаретой, ограничить спиртное. Если женщина пользовалась гормональными противозачаточными таблетками, спиралью, за несколько месяцев до предполагаемого зачатия от них нужно отказаться.

Кроме прочего, за три месяца до «времени Ч» врачи рекомендуют начать прием фолиевой кислоты. Совет адресован обоим партнерам: эта очень простая мера на 70 процентов снижает риск развития пороков нервной трубки у плода. Будущая мама принимает этот витамин также в первые месяцы беременности.

И, конечно, вы имеете все права на особое отношение к себе родственников и коллег по работе. Тех, кто пытается закурить рядом с вами, гоните прочь, в курилку. Почаще открывайте окна в своем кабинете. Быть может, стоит даже сменить нервную работу на более спокойную. Рождение здорового ребенка важнее всего: карьеры, денег, друзей. Шумные компании, дискотеки и бары с их теснотой и духотой, шумом и гамом теперь тоже не для вас

Первые дни беременности

Говорят, многие женщины в первые дни беременности видят похожие сны: чистую светлую реку, солнце, себя с удочкой на берегу. И даже те, кто никогда не был на рыбалке, во сне ловко извлекают из воды рыбу, ощущают в руках биение живого существа и испытывают необъяснимый восторг… Может, так подсознание сообщает, что зачатие состоялось?

А вот точная дата зачатия ребенка остается тайной: и для женщины, и для врача самой высокой квалификации. Наверняка вы будете знать о беременности только спустя недели две, не меньше. Все эти дни таинственная яйцеклетка тихо делала свое дело: благополучно добралась до матки, укрепилась в ее специальном слое и начала делиться! И все уже предопределено: и пол, и группа крови, и цвет глаз, и способности, и интересы — дух захватывает от грандиозности всего этого! Поэтому, наверное, радостные переживания по поводу беременности всегда сопровождаются женскими страхами: кажется, я принимала таблетку от головной боли… А бокал вина на дне рождения подруги? А тряска в автобусе? А чихнувший рядом попутчик?

Успокойтесь, гоните страхи прочь. Опыт свидетельствует, что в первые недели беременности организм живет по принципу «все или ничего». Оплодотворенная яйцеклетка либо развивается совершенно нормально, либо не развивается вовсе. То, что беременность наступила, одновременно означает и то, что сейчас с вами и с клеточкой внутри вас все в порядке: часы включены, они уже тикают, отсчитывая срок.

Однако действительность наша такова, что только 20 процентов женщин переносят беременность и последующие за ней события без проблем, поэтому правильная установка на ближайшие месяцы — разумная осторожность. Как только зародыш присоединяется к кровообращению матери, он начинает получать через плаценту не только питание, но и вредные вещества. Долгое время считалось, что плацента надежным барьером стоит на пути опасных веществ, но оказалось, что это не совсем так. От окружающей среды никому не скрыться, но избежать, например, профессиональных «вредностей» можно. Если необходимо принимать лекарства, обязательно советуйтесь с врачом и выполняйте все его предписания, никакой самодеятельности с таблетками, будь то витамины или легкие успокоительные, и даже с лекарственными травами.

Будьте готовы к тому, что некоторые недомогания вам придется пережить уже в начале срока. Чаще всего они свидетельствуют о том, что началась серьезная гормональная перестройка организма: прежде ваша жизнь протекала на фоне двух доминирующих половых гормонов — прогестерона и эстрогена, теперь уровень последнего значительно снижается. Происходят первые телесные изменения: несколько увеличиваются и становятся болезненными груди. Иногда немного снижаются артериальное давление и кислотность желудочного сока. Поэтому могут появиться утренняя тошнота и даже рвота, слабость и утомляемость. Врачи называют это состояние ранним токсикозом. Если все эти неприятности одноразовые и не слишком беспокоят, волноваться не стоит. К сожалению, иногда требуется и медицинская помощь.

Конечно, оставаться привлекательной женщине хочется и в эти девять месяцев ожидания, но… Вдруг на лице выскакивают прыщи, или начинает шелушиться кожа на голове, или то и дело хочется почесать живот, или слишком быстро грязнятся волосы. На коже появляются пигментные пятна и растяжения — стрыи. Все эти следствия гормональной перестройки организма уйдут, как пришли. Кроме растяжек — избавиться от них бывает сложно, особенно если у вашей мамы они тоже есть. Поэтому еще до того как обозначится живот, регулярно наносите на кожу в этой области специальное средство от растяжек или просто детское масло — это если и не предотвратит появление растяжек, то хотя бы уменьшит их количество.

К чувственным капризам, которые могут появиться в это время: изменению вкуса, необычным реакциям на запахи, пищевым пристрастиям — лучше относиться с улыбкой. Ничего страшного это не означает и ничем не грозит. Пожалуй, только с «пищевыми фокусами» надо быть поосторожнее. Питанию вообще следует уделять особое внимание: в ваш рацион должны входить овощи, фрукты, рыба, парное мясо и молочные продукты. И помните: сейчас не время сидеть на диете. Если вас со страшной силой тянет на что-то — ешьте, но в разумных пределах. Баловать себя, любимую, можно и нужно, но осторожно, чтобы не спровоцировать аллергию у младенца. Золотая середина — вот ваш девиз на предстоящие девять месяцев, и касается он не только питания

Рост и развитие эмбриона

Беременную неотступно тянет думать о крохе, что живет внутри нее. Как ему там живется в одиночестве, в темноте? А ему там совсем неплохо: уютно, и покачиваться можно, да и не один он вовсе, с миром общается.

Его сердце начинает биться через три недели после зачатия. С шестой недели он поворачивает головку, к восьмой уже заложены все органы и системы. К концу третьего месяца он пьет околоплодную жидкость, в которой плавает. Если женщина ждет ребенка впервые, то первые движения его она чувствует не раньше чем на двадцатой неделе беременности — так говорят врачи. Но многие уверяют, что ощущали их намного раньше: на двенадцатой или тринадцатой неделе. В это время дитя уже икает, морщит лобик, поднимает брови, зевает и потягивается — совсем как мы. Дальше — больше: шестимесячный весит около 900 граммов, может сосать палец, «бегает», отталкивается от стенки матки и совершает кувырок. Кроху уже можно «рассекретить»: мальчик или девочка. Семимесячный слышит все, что происходит снаружи, и смело можно утверждать — ему нравится то, что нравится вам: прогулки, спокойная музыка, нежные слова, обращенные к нему, папина рука, ласкающая его.

Малыш уже реагирует на эмоциональное состояние и настроение мамы. Специалисты советуют почаще включать классическую музыку (от драматических произведений Баха и Бетховена лучше отказаться), читать ребенку сказки и стихи — малыш вполне способен уловить ритм и мелодию. Занимайтесь творчеством: пойте, танцуйте (только без резких движений), рисуйте, лепите, вышивайте — все, что доставляет вам удовольствие, понравится и вашей крохе: по невидимым каналам ему передадутся создаваемые образы и ваши ощущения. Окружите себя красотой и добром, посещайте выставки художественных произведений, концерты, читайте хорошие книжки, почаще выезжайте на природу, общайтесь с приятными людьми, смейтесь, улыбайтесь, мечтайте.

Размеры и вес будущего малыша, особенно первенца, обусловлены генетически. Расспросите маму, с какими параметрами родились вы, — приблизительно такие же будут и у вашего малыша. При этом помните, что размер живота и вес ребенка слабо связаны. Многие женщины сильно полнеют и на последних месяцах не могут самостоятельно обуться — однако малыш может родиться двухкилограммовым. Если муж напирает с вопросом: «Когда у тебя животик будет, как у жены Н.?» — отвечайте уверенно, что… в следующий раз: при первой беременности, как правило, живот остается компактным, деликатным. Таким же он бывает у полненьких — за счет емкости таза.

И в старину, когда во всем полагались на волю Всевышнего, и сегодня, когда иные медфирмы берутся указать дни, благоприятные для зачатия мальчика (девочки), вопрос, кто родится, остается самым интригующим. Примет на сей счет предостаточно: тянет будущую мамашу на сладкое — к девочке, на соленое — к мальчишке. Кое-что опытному глазу подскажет и форма животика: если он кругленький, расплывчатый — жди девочку, торчит огурцом — к парню. Но точно никто не может предсказать пол ребенка, врачи даже не хотят обсуждать эту тему как «ненаучную».

Многие матери и отцы с нетерпением ждут УЗИ. Но назначают ультразвуковое исследование совсем для других целей: определить, как развивается ребенок, как он расположен в матке, одноплодная беременность или ожидаются двойняшки… А вот разгадать человечка удается далеко не всегда, причем мальчишку подтвердить проще, девочку — сложнее.

В одном случае из ста на свет появляются двойняшки. Понятное дело, хлопот у мамы «в квадрате» будет в два раза больше, но зато — одномоментно. Многие будущие мамы теоретически на двойню согласны — «сразу отмучаемся, потом будем жить!»

Когда ребенок родится?

Последние две-три недели беременности многим кажутся вечностью — время будто остановило свой бег и ребенок ведет себя спокойнее. Ему уже тесновато в матке, он повернулся головкой вниз и почти готов к появлению на свет. Если в названный врачом день роды не начинаются, волнение нарастает. И зря: только пять процентов детей рождаются в вычисленный день — большинство дней на десять позже! Любопытно, что даже младенцы, зачатые в пробирке, почти никогда не появляются на свет в день предполагаемых родов. Природа сама устанавливает срок. Почему так происходит, науке пока не вполне ясно. И ребенок уже созрел, и гормоны поработали… Но или погода вмешивается резкой сменой температур, или фаза луны не та. А еще ссылаются на психологическую готовность женщины «отпустить» ребенка. В это время контроль врача особенно важен, чтобы не допустить перенашивания. Некоторые физиологические признаки начавшихся родов женщинам хорошо известны, о других расскажут в консультации.

Часто за несколько дней до настоящих схваток беременную охватывает беспокойство, она ни минуты не может усидеть без дела: перебирает «приданое», хватается мыть, чистить, проветривать «гнездо». Больше уверенности, будущая мама! Вы не одна готовитесь к родам — ваш малыш тоже работает: тренирует мускулатуру, чтобы легче пройти родовые пути, побыстрее на свет белый выбраться. И вся медицина в вашем распоряжении. В общем, нет у вас причин для страхов. Ожидайте своего малыша в радости.

Беременность — важный этап в жизни каждой женщины. Во время беременности необходимо особенно ответственно и бережно относиться к состоянию своего здоровья и внимательно следить за изменениями, происходящими в организме. При этом нужно соблюдать специальный режим, который поможет вашему малышу родиться здоровым.

❢ На ранних сроках беременности возможно повышение общей температуры тела до 37,0-37,5 °С. Это нормальное явление. Однако не стоит забывать, что вирусные заболевания тоже сопровождаются повышением температуры .

❶ Узнав о беременности, в первую очередь откажитесь от вредных привычек - если, конечно, они у вас есть. Помните, что пассивное курение не менее пагубно влияет на внутриутробное состояние малыша. И никто не сможет гарантировать, что даже небольшой бокал вина не отразится на развитии вашего ребенка.

❷ Регулярно посещайте своего врача. Только после полного обследования он может сказать, как протекает ваша беременность. Никогда не скрывайте от него ничего, касающегося беременности. Чем больше он знает о вас, тем более полную и квалифицированную помощь может оказать при первой необходимости.

❸ Следите за своим питанием. Помните, что пища должна быть сбалансирована, богата белками, углеводами, витаминами и микроэлементами. Ешьте овощи, фрукты, морскую рыбу, кисломолочные продукты. Пейте свежие соки и чистую воду. Откажитесь от крепкого кофе и чая. Помните: во время беременности противопоказаны сыры с плесенью, сырокопченые колбасы, суши, консервы, вяленое мясо. Если нет возможности питаться полноценно, проконсультируйтесь у своего гинеколога о приеме поливитаминных препаратов для беременных.

❢ Если вы не получаете достаточное количество йода из продуктов питания и не пользуетесь йодированной солью, то доза этого элемента в поливитаминах должна составлять 150-200 мкг.

❹ Ведите активный образ жизни. Беременность не болезнь, нет причин лежать все 9 месяцев. Умеренные физические нагрузки подготавливают женщину к родам и позволяют скорее вернуться в форму. Ходите в бассейн или запишитесь на аквааэробику. Плавные движения в воде снимут неприятные ощуще-ния в позвоночнике, которые являются частыми спутниками беременности. Займитесь йогой. Она делает мышцы эластичнее, укрепляет организм, поднимает настроение и прекрасно защищает от стресса.

❺ Хорошо отдыхайте. Научитесь расслабляться. Спите не менее 9 часов в сутки и позвольте себе час дневного сна. Прогулки на свежем воздухе помогут вам забыть о заботах и улучшат ваш сон.

❻ Ни в коем случае не принимайте лекарственные препараты без согласования с врачом!

❼ Следите за своим здоровьем. Старайтесь меньше находиться в многолюдных местах: это снизит вероятность заражения инфекционными заболеваниями, которые крайне нежелательны в вашем положении. Устраните все очаги хронической инфекции, возникшие до и во время беременности (тонзиллит, кариес и другие воспалительные заболевания). Во время беременности не стоит заводить домашних животных.

❽ Избегайте стрессов — ваше психическое здоровье имеет не меньшее значение, чем физическое. Постарайтесь получать как можно больше положительных эмоций. Помните: вы с ребенком - одно целое, поэтому все, что чувствуете вы, чувствует и ваш малыш.

➒ Следует прекратить профессиональную деятельность в том случае, если она связана с факторами, угрожающими здоровью малыша (например, контакт с радиоактивными изотопами или тяжелыми металлами (ртуть, свинец)). Необходимо также ограничить время работы за компьютером. Помните, что рекомендуемый срок беременности, на котором выходят в декретный отпуск, — 30 недель.

❢ Если у вас есть причины волноваться за течение беременности, то лучше воздержаться от интимных отношений до посещения женской консультации. В остальных случаях никаких препятствий для близости нет.

❿ Большое значение во время беременности имеет личная гигиена женщины и уход за кожей. Чистота кожи благоприятно влияет на выделительную, дыхательную и другие ее функции, благотворно воздействует на сердечно - сосудистую и нервную системы, нормализирует сон и обмен веществ.

И помните: вам нечего бояться! Беременность — это естественное состояние, которое вполне по силам женщине. Если врач считает, что у вас все в порядке, значит, так оно и есть.

Когда женщина планирует рождение ребенка, весь жизненный уклад ее полностью перестраивается. Меняется ритм жизни, рацион питания, на пути появляется много нового и в тоже время пугающего. Чтобы избежать проблем, которые встречаются в жизни будущей мамочке, необходимо изучить секреты для беременных.

Колготки очень пригодятся

Полезные советы во время беременности позволяют женщинам сохранить их первозданную красоту даже спустя 9 месяцев. Специалисты советуют, чтобы во время беременности избежать проблем, связанных с варикозным расширением вен, будущим мамочкам для профилактики носить лечебное специальное белье - противоварикозное. Это белье помогает протолкнуть кровь в проблемных участках кровеносной системы, и тем самым снижается риск развития варикоза.

Во время беременности женщине более часто приходится посещать врача, а это отнимает огромное количество времени. Чтобы избежать толкучки в поликлинике, следуя советам на ранних сроках беременности, на прием к врачу желательно приходить по записи, чтобы не было неудобств как у самой женщины, так и у других посетителей.

Анализы, которые назначает лечащий врач, желательно сдать заранее и тогда на прием к врачу можно идти со спокойным сердцем. Все вопросы, которые возникают в процессе беременности лучше задавать специалисту, чтобы не было никакой неразберихи в голове. А еще лучше завести специальный блокнот и все секреты о беременности заносить на его страницы. Не стоит закидывать блокнот в дальний угол, так как полезные советы во время беременности могут потребоваться практически каждую секунду.

Как бороться с тошнотой

У большинства молодых будущих мамочек в первой половине беременности присутствует токсикоз. Если женщину тошнота и рвота не сильно тревожат, а доктор считает, что беременность протекает нормально, то можно прибегнуть к советам на раннем сроке беременности по облегчению проявлений токсикоза.

Очень часто тошнота и рвота по утрам возникает из-за пустого желудка. Поэтому полезным советом во время беременности является то, что перед сном нужно немного перекусить, например, пшеничными хлопьями с теплым молоком. Уменьшает токсикоз и жидкость. Поэтому беременным женщинам рекомендуется потреблять достаточное количество жидкости, особенно в первом триместре. Если тошнота присутствует с утра, то женщине необходимо что-нибудь скушать прямо в постели, и только спустя минут десять можно смело подниматься с постели.

Однако многие врачи считают, что токсикоз появляется из-за нарушения гормонального фона у женщины и эмоционального потрясения. Поэтому будущим мамочкам за всю беременность советы психолога могут понадобиться.

Главное, что необходимо предпринять женщине после наступления беременности – успокоиться. Благодаря советам психолога беременность пройдет без особых потрясений и передряг.

Как избавиться от изжоги

Частым спутником беременности является изжога. Поэтому чтобы беременность прошла без осложнений, необходимо учитывать советы будущим мамам, опробованные в прошлом женщинами.

Нужно исключить из рациона питания те продукты, которые могут вызвать раздражение слизистой желудка и увеличивают выработку соляной кислоты. Многие будущие мамочки стараются исключить из рациона сдобу, свежий хлеб, и заменяют его на сухарики.

Беременность советы будущим мамам также говорят о том, что не стоит употреблять в пищу жирные сорта мяса и рыбы (свинину заменить говядиной, курицей)

Так же следует исключить острые специи и маринованные продукты и, конечно же, газировку.

Не желательно ложиться спать сразу после приема пищи. Это поможет не провоцировать выброс кислоты в пищевод из желудка.

Обязательно следить за ежедневным опорожнением кишечника.

Не желательно носить тесную обувь и одежду, которая сдавливает дыхание. Тесная и неудобная одежда может вызвать гипоксию у ребенка.

Очень полезные советы во время ранней беременности может дать психолог. Многие пары задаются вопросами во время беременности: «А можно ли им заниматься сексом? Не будет ли проблем у мамы и не скажется ли это негативно на малыше? » Если беременность проходит без осложнений и будущая мама превосходно себя чувствует, то особых ограничений в половой сфере не требуется. В некоторых случаях занятия сексом для партнерши бывают очень даже полезны. Если беременность протекает нормально, без каких либо проблем, отсутствие интимной близости может стать причиной того, что отношения между партнерами испортятся.

Советы психолога во время беременности позволяют женщине довериться мужчине. Занимаясь сексом с беременной женщиной, мужчина понимает всю ответственность которая ложится на него в данный момент. Интимная близость станет причиной того, что мужчина будет относиться к своей жене и будущему ребенку как «к хрустальному сосуду» и не причинит им вреда.

Во время беременности у женщин сексуальное влечение может усиливаться или наоборот снижаться, это все индивидуально. На разных стадиях беременности влечение может изменяться, если женщина измучена токсикозом, то естественно ей ничего не хочется. Но как только состояние нормализуется, недомогания полностью исчезнут, то и интерес к мужу опять начнет возрастать.

В подобных случаях требуется выдержка и терпение супруга. Если мужчина будет настаивать на интимной близости, то велик шанс того, что за период беременности пропадет вся нежность и близость между супругами.

Секреты беременности должны учитывать все пары. Именно тогда от 9 месяцев «ношения» ребенка под сердцем, женщина сможет получить всю гамму положительных чувств. Мужчина должен окружить даму своего сердца заботой, нежностью и лаской. Женщина должна постоянно улыбаться, получать хорошие новости, ходить в на праздники и просто в гости. Во время беременности стоит помнить о том, что ребенок чувствует себя так же, как и его мама. Если здорова, счастлива и любима женщина, то здоров и силен малыш.

Не люблю давать советы, но если мой "опыт" и опыт моих подруг хоть кому-нибудь поможет, хочу посоветовать будущим мамам

Не люблю давать советы, но если мой "опыт" и опыт моих подруг хоть кому-нибудь поможет, хочу посоветовать будущим мамам:

1. Готовьтесь к родам – кроме "походов" к гинекологу и андрологу, сдайте с мужем все анализы на венерические болезни и пролечите их, старайтесь не выпивать и не курить как минимум за 40 дней до зачатия. Правда, мой муж 3 месяца без пива еле выдержал, а не курить вообще не смог: "Как хорошо, что ты быстро забеременела…"

2. Лучше как можно раньше обнаружить у себя беременность – многие вредные факторы (курение, выпивка, антибиотики и т.д), очень влияют на эмбрион в начальной стадии развития. Одна моя знакомая потеряла долгожданного ребенка, посетив при задержке месячных баню, а не гинеколога. То есть при любой задержке купите хотя бы тест в аптеке (он недорогой).

3. Не отчаивайтесь ни при каком диагнозе.

4. Ищите и впитывайте как можно больше информации.

5. При любом подозрении, что что-то идет не так – сразу бегом к врачу! Хоть ночью, хоть в выходной...

7. Не отказывайтесь от физических нагрузок (естественно, по показаниям). Беременность – не болезнь. И активная жизнь на этом не заканчивается. Когда при первой беременности у меня на раннем сроке выявили "угрозу" (матка была в небольшом тонусе), я накупила сладостей и легла дома, на диван, с твердым намерением лежать так до конца беременности. Страшно было даже двинуться. И так бы и лежала на нем не знаю до какой поры, если бы муж вовремя не заметил моё эмоциональное состояние и "пинками" не отправил меня к духовной акушерке готовиться к домашним родам, о которых до этого и слышать не хотел.

8. Не "раскармливайте" ребенка у себя в животике – питайтесь правильно. "Маленькие" малыши получают меньше родовых травм, легче проходят роды, снижается вероятность кесарева сечения. Не волнуйтесь, новорожденные быстро набирают вес. Мои мальчишки к концу первого месяца жизни прибавили по 1кг 800г. Однако честно признаюсь, что с Илюшкой я в еде себя не ограничивала (даже поправилась на 14 кг). Но это только мой случай… Ведь миома "отбирает" у малыша очень много питательных веществ, врачи и так беспокоились, что он плохо набирал вес в моём животике.

9. Будьте спокойной, как танк – и ребенок Вас отблагодарит этим же. Например, моя мама не раз говорила, что вынашивала моего старшего брата, не сдерживая эмоций, слез и т.п. И после рождения он тоже орал целыми днями… А забеременев мною, дала себе зарок, что даже если рядом что-нибудь взорвётся, она даже "ухом не поведет". И получила самого спокойного ребенка, какого только можно себе представить. Я тоже старалась не волноваться. Со мной случалось всякое (никто не застрахован). Например, в конце первой беременности вдруг решил со мной "подружиться" огромный бродячий пес. Он встал на задние лапы, передние положил мне на плечи и "дышит" в лицо. Народу кругом – полно (дело было на рынке), но все делают вид, что ничего не случилось. Я поняла, что бесполезно звать на помощь, и стала сама осторожно и медленно снимать лапы с плеч, хотя сердце бешено колотилось. Слава богу, собака не сопротивлялась…

10. Будьте осторожны на улице, в общественных местах, на транспорте (я, например, перестала ездить на метро) и почаще прислушивайтесь к себе. Хорошо, что во время беременности обостряется интуиция. На четвертом месяце, на корпоративной вечеринке по поводу встречи Нового года, на стоящий передо мной фужер (ладно, не на голову) официант со второго этажа уронил другой фужер. Осколки обоих разлетелись в разные стороны, порвали мне колготки. Подруга была удивлена, что я даже не вскрикнула. Я ей объяснила, что просто за секунду до этого посмотрела наверх – там официант убирал со столика, подумала: "Сейчас что-нибудь свалиться…" и успела чуть-чуть отодвинуться от стола. Подруга мне даже не поверила. Официанту пришлось бежать в соседний магазин за колготками, а я поняла, что интуиция интуицией, однако будучи беременной не надо провоцировать подобные ситуации и сидеть где не надо…

11. Не верьте в приметы. Я готовила малышу приданое сама, выбирала по Интернету коляску, ходила по магазинам (это такой кайф – держать в руках маленькие вещички), вязала миленькие кофточки….

12. Старайтесь не посещать людные места, говорить лишний раз с незнакомыми о беременности, смотреть чужим людям в глаза. Не могу сказать, что я по жизни боюсь сглаза (хотя голубоглазая), однако был такой случай – на 9 месяце беременности иду из консультации, а навстречу – какая-то толстая высокая неопрятная бабка. Чувствую боковым взглядом, что так и сверлит меня… Я поравнялась, но глаз не подняла, а за спиной слышу: "…И даже не смотрит!...". И мне, с моей «крепкой» психикой, стало жутковато…

13. Если есть возможность, выбирайте не роддом, а врача, принимающего роды, причем не только по рекомендации, но и по внутренним ощущениям (обычно, при первом же общении ясно, находите ли Вы общий язык или нет).

14. Перед родами попросите прощения у всех близких и сами всех простите, сходите в церковь (беременную батюшка благословит всегда и в любое время, даже если вы совсем не посещали церковь раньше)

15. Постоянно "проигрывайте" в мозгу сценарий Ваших удачных родов, представляйте себе своего умного, здорового и красивого малыша (мне мои мальчишки перед родами даже снились).

16. Начиная с 7 месяца беременности, будьте готовы морально (материально, физически, с вещами…) направиться в роддом. Некоторые мои знакомые до истерики отказывались до последнего момента и ничего хорошего из этого, как правило, не выходило (см. ниже).

17. Не переживайте, если не удастся родить там, где хочется (например, дома или в выбранном роддоме). Ко всему можно приспособиться и всех окружающих "приспособить к своим требованиям». И у всего есть свои плюсы и минусы.

18. Домашние роды могут быть только у суперздоровых!!! женщин. Не рискуйте! Сама была свидетельницей неудачных, хотя вроде все начиналось нормально … За день до моих первых родов акушерка принимала домашние роды у подруги. Так вот, началось сильное кровотечение, и ей пришлось делать экстренную чистку. Дома! Без наркоза! Вручную! Три часа папа "прыгал" по дому с малышкой, до которой акушерке уже не было дела, надо было маму спасать… А у мамы из всех диагнозов была всего-то вегетососудистая дистония (худощавое телосложение, никогда не занималась спортом). Хорошо все закончилось нормально, так как врач - высокой квалификации… У другой же роженицы затянулся безводный период. Ждали раскрытия почти сутки, а потом и схватки прекратились. Так и поехала в роддом на кесарево, да ещё проблемы и у мамы и у малыша были… Я не пугаю, это факты. Не надо переоценивать свои силы!

19. Не забывайте во время родов о ребенке. Вам больно, а ему-то каково? Да еще и страшно, когда мама кричит и все проклинает… Меня в обоих родах (особенно при первых, когда под конец сил уже не осталось) очень поддерживала мысль, что рано или поздно всё закончится. Ведь вечных беременностей и родов не бывает. Помните, что было написано на кольце мудрого царя Соломона: "И это пройдет!"…

20. С близкими, конечно, рожать приятно, но если в роддом не пускают папу, или он сам не высказывает особого желания – ничего страшного. "Самой" мне рожать даже больше понравилось – не отвлекалась от правильного дыхания, могла лучше расслабляться, он не видит Вас "страшненькой" и раздражительной.

21. Не стесняйтесь спрашивать, какие лекарства Вам вкалывают и "напоминать" врачам и медсестрам, чтобы они положили Вам малыша на живот, приложили к груди… Иногда они просто могут "закрутиться" и забыть. Вы же не одна рожаете… И если не просто капризничать, а аргументировано отстаивать свою точку зрения, то это вызовет уважение и ответную доброжелательную реакцию.

22. По возможности, не передавайте малыша в детскую. Поставьте себя на его место. Кругом и так все страшное и чужое, да еще мамы нет рядом, ее тепла, ласковых глаз, рук…Это чистой воды эгоизм – "отдыхать от малыша" после родов.

23. Ребенок – ваш!!! а не врачей. И только Вы можете решать, что с ним надо делать, как за ним ухаживать и воспитывать.

24. И главное – старайтесь во всем видеть только хорошее. Все будет так, как суждено быть!