Как сделать кожу на пятках мягкой. Легкий уход за кожей пяток с эффективными домашними масками

Женщины немало времени уделяют уходу за лицом, волосами и ногтями, зачастую забывая позаботиться о своих стопах. Между тем, такая опрометчивость грозит появлением огрубевшей кожи, натоптышей, трещин, а также других проблем, способных доставить немало неудобств. Ощутимую помощь в борьбе с этими неприятными явлениями могут оказать маски для ног и пяток на ночь.

Их применение способно не только положительно сказаться на состоянии кожи стоп, сделав ее гладкой и здоровой, но и улучшить кровообращение нижних конечностей, а также произвести дезинфицирующий и заживляющий эффект.

Продавцы предлагают довольно обширный ассортимент средств по уходу за ступнями. Однако, совсем необязательно приобретать готовые составы. Вполне реально приготовить эффективные средства дома. Их лучше всего наносить на ночь, когда в организме активизируются процессы обновления клеток кожи.

Правила проведения процедуры

В первую очередь, необходимо подготовить ноги: тщательно вымыть, а также распарить ступни, подержав в ванночке с горячей водой. Это поможет усилить лечебный эффект. Чтобы дополнительно смягчить ноги, можно сделать для них ванночку с добавлением эфирных масел, морской соли или молока.

По окончании процедуры будет полезно увлажнить стопы маслом или кремом. Можно втереть его, используя легкие массажные движения. После того, как крем впитается, следует надеть носки из натурального материала, например, хлопка.

Маски для смягчения кожи стоп и предотвращения появления трещин

Огрубевшая кожа пяток – достаточно распространенное явление, с которым сталкивается множество женщин. Причин для этого может быть несколько:

• Недостаток увлажнения кожи;
• Проблемы желудочно-кишечного тракта;
• Гормональные проблемы.

Первую причину можно достаточно легко устранить при помощи смягчающих масок.

Уксусно-глицериновая маска.

• Глицерин;
• Уксусная эссенция.

Компоненты следует брать в равных частях. В глицерин добавить уксусную эссенцию, после чего состав несколько раз тщательно взболтать. Обильно смочив им ватный диск, обработать пятки. Остается только обернуть ноги и лечь спать. Утром при помощи пемзы удалить средство теплой водой. Иногда результат появляется с первого раза, но при сильно огрубевшей коже понадобится провести еще несколько таких процедур.

Картофельная маска.

• Картофельные очистки;
• Льняное семя.

Промытые картофельные очистки положить в кастрюлю, засыпав туда же льняное семя. Добавив небольшое количество воды, все хорошо перемешать и варить при слабом кипении до кашицеобразного состояния. Немного остудив смесь, можно переходить к процедуре: в получившейся теплой каше подержать стопы несколько минут, а затем вынуть ноги. Остатки состава оставить на ступнях до утра.

Сахарная маска.

• Мелкий сахар – 2 ч. ложки;
• Салициловая паста (мазь) – 2 ст. ложки;
• Жирный крем – 2 ст. ложки.

Смешать все компоненты до образования однородного состава, а потом обильно нанести его на стопы. После этого надеть бахилы с хлопковыми носками. Средство держать на ступнях в течение всей ночи. Смыть утром теплой водой с применением пемзы.

Медовая маска с маслами.

• Мед – 2 ст. ложки;
• Любой густой жирный крем - 2 ч. ложки;
• Оливковое (миндальное) масло – 4 ч. ложки;
• Эфирное масло лаванды (мяты) – 2 капли;
• Масляный раствор витамина Е – ½ ч. ложки.

Для ее приготовления необходимо смешать все ингредиенты и легкими массажными движениями втереть получившийся состав в кожу стоп. Затем надеть носочки. После пробуждения вымыть ноги теплой водой.

Лимонная маска.

• Масло оливы – 1 ст. ложка;
• Лимонный сок – 1 ч. ложка.

Все, что нужно, чтобы сделать ее, - смешать лимонный сок с оливковым маслом. После этого средством помассировать пятки в течение двух минут, втирая его в кожу. Утром достаточно ополоснуть ступни водой.

Маска из кабачков.

• Кабачок;
• Растительное масло.

Сначала небольшое количество сырого овоща необходимо перетереть на терке в пюре. Затем добавить немного растительного масла. Приготовленный состав положить на марлю, обернув ею пятки. Средство оставить до утра, обмотав стопы пищевой пленкой. После процедуры его следует смыть прохладной водой.

Маски для лечения трещин

Если недостаточно хорошо ухаживать за сухой кожей пяток, то со временем на ней могут образоваться трещины. Появлению ранок также могут способствовать следующие причины:

• Проблемы кровообращения нижних конечностей. Такое явление как потрескавшиеся пятки довольно популярно у тех, кто страдает варикозной болезнью. Проблема может появиться в результате застоя крови в венах.
• Скудное, нездоровое питание, вызывающее дефицит витаминов в организме.
• Ношение неправильно подобранной обуви (не соответствующей размеру, неудобной, чересчур узкой и т.д.).
• Плохая гигиена ступней.
• Сильная потливость ног.

Устраняя причины, вызывающие образование ранок на стопах, также стоит прибегнуть к помощи лечебных масок. Заживлению трещин будут способствовать следующие натуральные составы:

Маска с пчелиным воском и парафином.

• Пчелиный воск;
• Парафин;
• Десятипроцентная салициловая кислота.

Смешать все компоненты в пропорции 1:1:1, нагреть на водяной бане. После этого, воспользовавшись ватным диском, обработать составом пятки. Когда средство подсохнет, нанести его еще 2-3 раза. Утром смыть мыльно-содовым раствором, потерев кожу пемзой. Чтобы получить нужный результат процедуру нужно выполнить несколько раз.

Маска из чистотела.

• Свежий чистотел.

Растение измельчить, воспользовавшись мясорубкой или блендером. Затем нанести кащицу на ступни. Держать ее необходимо всю ночь, обувшись в полиэтиленовые пакеты. После снятия средства потереть стопы мочалкой под проточной водой.

Капустная маска.

• Листья белокочанной капусты.

Готовится она очень просто: листья капусты измельчают до состояния кашицы, а затем обрабатывают ею стопы. Средство находится на ступнях до утра. Смывается водой.

Маска от мозолей и натоптышей

Мозоли и натоптыши - еще одна неприятная проблема кожи ступней. Чаще всего они появляются в результате ношения неудобной обуви, но могут также возникать при нарушении работы внутренних органов или обмена веществ, грибковых заболеваниях и даже в результате стресса.

Боль и жжение, сопровождающие натоптыши и мозоли, мешают нормальной ходьбе. Плюс ко всему, эти образования имеют весьма неэстетичный вид. Однако, существует довольно эффективное средство, способное с ними справиться. Для его приготовления понадобятся:

• Сырое яйцо - 1 шт.;
• Уксус - 1 ст. ложка;
• Растительное масло – 1 ст. ложка.

Смешать все ингредиенты до однородного состояния. Затем, пропитав средством салфетку, наложить ее на проблемные участки предварительно распаренных стоп. Наносить состав рекомендуется на ночь несколько дней подряд до исчезновения мозолей (натоптышей). Результат можно увидеть спустя 4-5 процедур.

Любой из представленных составов способен сделать ступни здоровыми и мягкими. Но, чтобы не доводить ноги до плачевного состояния, профилактический уход за ними следует проводить регулярно.

Надежда Сергеева 21.08.2015 90540

Огрубевшие, сухие пятки не красят наши ножки. Как сделать пятки мягкими в домашних условиях?

Кожа на пятках из-за постоянного трения и нагрузок быстро теряет гладкость, особенно в сезон открытой обуви. А шершавые, грубые пятки – далеко не эстетичное зрелище. К тому же, косметическая проблема может перерасти в медицинскую: на поврежденной коже быстро образуются мозоли и .

Секрет гладких пяток – в регулярном уходе

Возьмите себе за правило каждый вечер уделять немного своим пяточкам. Ничего сложного делать не требуется:

Не злоупотребляйте грубой пемзой и ни в коем случае не срезайте сухую кожу на пятках лезвием! Если так чистить пятки, есть большой риск занести инфекцию и нажить серьезные проблемы.

Не трите пемзой или абразивной теркой распаренные, влажные пятки. Вы можете повредить здоровый слой кожи и еще больше усилите сухость.

Пару раз в неделю балуйте пяточки теплыми ванночками. Особенно хороша ванночка для пяток с мыльной стружкой и морской солью (по 0,5 стакана растворить в небольшом количестве горячей воды).

После ванночки усильте эффект скрабом для пяток из молотого кофе и растительного масла, смешанными до состояния густой кашицы. Кожа станет гладкой и увлажненной.

Каждый день делайте массаж , втирая в кожу любое средство для пяток – обычный увлажняющий крем или масло.

Чтобы пятки были гладкими и нежными, носите удобную обувь, а в теплое время года чаще ходите босиком по рельефным поверхностям.

Существует немало способов, как сделать пятки мягкими в домашних условиях. Мы выбрали три наиболее действенных и простых.

Делаем пятки мягкими за 10 минут

Этот рецепт проверен нашими читателями и получил большое количество восторженных отзывов. Итак:

1. Чистые и сухие (не распаренные!) пятки намажьте кремом (любым смягчающим, можно детским).

2. Подождите, пока крем до конца впитается в кожу.

3. Теперь вооружитесь пилкой или негрубой теркой для пяток, слегка намочите ее водой.

4. Мягкими и быстрыми движениями потрите пятки. Через минуту вы увидите, как отшелушивается и отпадает омертвевшая сухая кожа.

5. Продолжайте очищать пятки, при подсыхании пилки снова смачивайте ее водой.

6. Когда отполируете кожу до конца, вымойте ноги и опять намажьте очищенные места кремом.

7. Наденьте хлопчатобумажные носочки и позвольте ногам немного отдохнуть.

Если сделать такую процедуру на ночь и лечь спать в носках, наутро вы не узнаете свои пятки! Они станут розовыми, гладкими и мягкими, словно у младенца.

Яблочный уксус и глицерин для пяток

Уксус для пяток – очень полезное средство. Он не только убирает сухость и смягчает кожу, но и убивает грибок. А в сочетании с глицерином эффект усиливается в несколько раз.

Чтобы избавиться от грубых пяток, сделаем на ночь компресс из яблочного уксуса и глицерина.

1. Приготовьте смесь из 3-х чайных ложек глицерина и 1-й чайной ложки уксуса.

2. Пропитайте в смеси кусочки марли и приложите к пяткам.

3. Оберните стопы полиэтиленом и наденьте мягкие носки.

4. Оставьте компресс на ночь, а утром вымойте ноги и намажьте пятки кремом.

Таких процедур нужно 3-4, но результат будет виден уже после первого применения. Этот способ помогает даже при неглубоких трещинах на пятках.

Перекись водорода для мягких пяток

Ванночка с перекисью водорода для пяток поможет, даже если вы совсем запустили свои ноги и подошвы сильно огрубели.

1. Возьмите небольшой тазик или миску, налейте в нее 1,5 литра горячей воды. Температура должна быть такой, чтобы вы могли ее вытерпеть.

2. Добавьте 4 столовые ложки 3%-ной перекиси водорода, размешайте.

3. Опустите ноги в воду и пропарьте их в течение примерно 10 минут – в зависимости от состояния ваших пяток.

4. Мягкой щеткой для педикюра очистите пятки от побелевшей сухой кожи.

5. Намажьте пятки кремом и хорошенько промассажируйте.

Перекись водорода – сильнодействующее вещество, поэтому делать такую ванночку для пяток нужно не чаще, чем 1 раз в неделю.

Эти способы помогут быстро привести ноги в порядок. Если вы знаете другие эффективные меры, как почистить пятки и сделать их мягкими в домашних условиях, поделитесь ими с нами.

Уход за стопами – важное мероприятие, которое помогает сохранить не только внешний вид, но и функциональность конечностей. Они ежедневно подвергаются большой нагрузке, поэтому на коже пяток нередко появляются трещинки, натоптыши, приносящие дискомфорт при ходьбе. Чтобы ухаживать за покровом, рекомендуют использовать маски.

Причины появления дефектов

Трещины на пятках – распространенное явление. Его возникновение связано со следующими факторами:

• Повышенная сухость кожного покрова.
• Наличие нарушений в работе эндокринной системы.
• Воздействие механических и химических раздражителей.

Самые распространенные причины появления трещин на пятках – ношение неудобной обуви и недостаточная гигиена ног. Ни в коем случае нельзя, чтобы покров стопы становился толще из-за нарастания рогового слоя. Поэтому надо ежедневно мыть стопы, очищать их от омертвевших клеток эпидермиса.

Следующий важный момент – выбор обуви. Она должна быть мягкой, комфортной, не стеснять стопы, но и не быть чрезмерно просторной.

Обязательно подбирать обувь точно по размеру, отдавать предпочтение тем моделям, которые хорошо вентилируются.

Полезные свойства косметических средств

Маска для пяток – косметическое средство, имеющее в своем составе вещества, помогающее поддерживать кожу в нормальном состоянии и ускоряющее заживление трещинок. Их приобретают в аптеке или делают из натуральных материалов в домашних условиях.

Полезные свойства масок для пяток заключаются в таких эффектах:

• Очищение. Когда у человека грубая кожа на стопах, ее трудно очистить от грязи мылом. Перед мытьем лучше всего воспользоваться маской, которая размягчит покров и позволит быстро удалить загрязнения.
• Смягчение. Распространенной проблемой пяток является их жесткость. Ступни постоянно нагружаются, контактируют с обувью, поэтому эпидермис огрубевает. Размягчить кожу пяток, предотвратить ее чрезмерную сухость поможет маска.
• Укрепление. С помощью косметического средства стопы становятся более устойчивыми к внешнему воздействию, трещины и прочие дефекты появляются намного реже.

Благодаря таким полезным свойствами масок кожа пяток станет прочнее и выносливее, а внешний вид стоп будет всегда привлекательным.

Подготовка к использованию масок

Нельзя просто снять носок и нанести маску. Это вряд ли даст положительный результат.

Ступни перед процедурой подготавливают. Для этого рекомендуется вымыть ноги умеренно горячей водой, чтобы покров избавился от грязи и распарился.

Вымытые стопы необходимо обработать с помощью скраба. Его можно сделать из домашних средств: соли, кофе, сахара. Это позволит удалить ороговевший слой. Желательно перед нанесением маски делать ножные ванночки. Такая подготовка усилит эффект маски в несколько раз.

Следует приобрести медицинские бахилы, которые нужно будет надевать на намазанные ноги.

Методика приготовления и правила нанесения

Большинство женщин предпочитает делать маски для пяток в домашних условиях самостоятельно. Чтобы средства получились действенными, следует придерживаться таких советов:

1. Смесь из натуральных продуктов готовится прямо перед нанесением. Долгое хранение маски может негативно отразиться на полезности веществ.
2. При использовании фруктов и овощей выбирают свежие плоды.
3. Сначала делают смесь из твердых и сухих ингредиентов, а затем аккуратно заливают жидкой частью, чтобы не образовалось комков.
4. Если применяется уксус и перекись водорода, то емкость должна быть сделана из стекла. Посуда из алюминия в этом случае не подойдет, так как начнет окисляться и выпускать вредные вещества.

Соблюдать правила нужно не только при приготовлении маски, но и при ее нанесении. Есть несколько рекомендаций по этому поводу:

• Слишком жидкое средство лучше всего нанести на ткань и приложить к стопе, чем намазывать сверху.
• Маски, в составе которых имеются кислоты, разрешается держать не более двух часов.
• При наличии трещин на пятках средство наносят и оставляют на всю ночь. За это время компоненты проникают максимально глубоко и способствуют заживлению.

После проведения процедуры требуется смазать ноги питательным кремом. Такие простые правила приготовления и использования маски для пяток помогут получить положительный результат в уходе за стопами.

Натуральные средства

Рецептов для изготовления масок в народной медицине огромное количество, поскольку применяются они с давних пор. Домашние средства хороши тем, что в них используются исключительно натуральные и доступные продукты.

1. С аспирином и перекисью водорода.

В посудину из стекла или пластика наливают 3 л теплой воды, затем выливают пузырек перекиси и погружают ступни на 15 минут. После этого стопы вытирают, чтобы они были сухие. Берут таблетку аспирина, делают из нее порошок и насыпают его прямо в трещинки на пятках. Сверху перебинтовывают и оставляют на ночь. После сна смыть маску и удалить отмершие клетки с помощью пемзы.

1. С глицерином.

Размачивают в воде хлебный мякиш, отжимают его и добавляют 20 мл глицерина. Перемешивают до однородной массы и наносят на стопы. Маску фиксируют бинтом, держат 60 минут, затем смывают теплой водой.

1. Из глины.

Горную породу разводят теплой водой так, чтобы получилась густая смесь. Можно добавить в нее несколько капелек любого масла. Маска наносится на огрубевшую кожу ступней, снимается, когда глина полностью высыхает.

1. Из кабачков.

Кабачок обязательно выбирают молодой, очищают от кожицы и пропускают через терку. Потом наносят продукт на пятки, оборачивают целлофаном и держат всю ночь.

1. С уксусом.

В стеклянной таре делают смесь из 30 мл апельсинового сока и такой же порции уксуса. Насыпают муку в таком количестве, чтобы получилась консистенция теста. Накладывают средство на пораженную кожу на ногах, перебинтовывают и оставляют на 60 минут.

1. Из чистотела.

Берут свежий чистотел, измельчают на блендере. Полученное средство накладывают на ступни, обматывают целлофаном, а сверху надевают носки. Держат маску на протяжении ночи.

1. С касторкой.

Касторовое масло есть в любой аптеке. Им требуется обработать кожный покров стоп, надеть бахилы и носки, оставить на ночь.

1. С майонезом.

Продукт наносят на пятки, заматывают стопы целлофаном, надевают носочки и держат маску до утра.

1. Из помидоров.

Свежий томат измельчают, накладывают на кожный покров и перебинтовывают ногу с помощью пищевой пленки. Оставляют маску на час.

1. Из лука и масла.

Оливковое масло смешивают с луком, предварительно пропущенным через терку. Смесь накладывают на кожу подошвы. Сверху надевают бахилы и носки, держат в течение ночи.

1. Из льняного семени.

В аптеке покупают семена льна, отмеряют 2 большие ложки продукта и ставят вариться, пока не получится густое средство. Затем добавляют маленькую ложечку меда и обрабатывают пятки, оставив маску на 20 минут.

1. С оливковым маслом и медом

Для этого рецепта маски применяют не только оливковое, но и любое другое масло. Его смешивают с медом в равных количествах, наносят на покров пяток, держат 15 минут.

1. С желтком.

Лучше всего использовать деревенские яйца. Чтобы приготовить маску, желток соединяют с маленькой ложкой сливочного масла и таким же количеством сока лимона. Средство наносят на кожный покров пятки, обматывают целлофаном, надевают носки и держат 30 минут.

1. С картофелем.

Сырую картошку пропускают через терку, добавляют половину чайной ложки растительного масла и 2 маленьких ложки меда. Полученную маску накладывают на ступни и держат 15 минут.

Противопоказания к применению средств

Маска для пяток – процедура, приносящая пользу коже ступней, делающая подошву красивой, мягкой и не поддающейся воздействию внешних факторов. Но есть конкретные состояния, которые не позволяют применять эти косметические средства.

Противопоказаниями к проведению процедуры являются:

1. Аллергическая реакция. Это явление относится больше к ограничениям, нежели запретам на использование масок. Человеку, страдающему аллергией, следует быть особенно внимательным при выборе составляющих средства, чтобы не возникло негативной реакции организма.
2. Флебит. Это патология вен, связанная с нарушением их функциональности. Действующие вещества масок способны усиливать кровообращение в ногах, что чревато возникновением обострения заболевания сосудов.
3. Наличие открытых ранок. Нельзя проводить процедуры при ссадинах, порезах и прочих ранах на коже ступней. В противном случае можно занести инфекцию.

Таким образом, маски для кожи пяточек – полезные средства, помогающие поддерживать красоту и здоровье ног. Соблюдая все правила и рекомендации по подготовке и проведению процедуры, можно добиться отличного результата в уходе за ногами.

Чтобы выглядеть привлекательно, необходимо уделять внимание любой, даже самой, на первый взгляд, незначительной детали. Многие женщины стараются тщательно следить за состоянием своего лица, шеи и рук, поскольку эти части тела находятся у всех на виду, а вот на ноги, в особенности на пятки, большинство красавиц обращает внимание только тогда, когда наступает сезон открытой обуви. На самом деле пятки нуждаются в постоянной заботе, ведь грубая, потрескавшаяся кожа не только выглядит непривлекательно, но и доставляет массу неудобств при ходьбе. Для того чтобы без стеснения носить красивую летнюю обувь, чувствуя себя комфортно и уверенно, можно обратиться за помощью к специалисту, заплатив за услугу внушительную сумму, а еще лучше научиться самостоятельно осуществлять уход за пятками в домашних условиях.

Почему кожа на пятках грубеет?

Прежде чем искать решение проблемы, нужно определить причину ее возникновения, то есть для того, чтобы привести в порядок свои пятки, необходимо выяснить, почему кожа на них может грубеть, сохнуть и трескаться.

• Одной из самых распространенных причин является отсутствие полноценного ухода за пятками. Если вы не пользуетесь регулярно пемзой, скрабами и другими очищающими средствами, то слой огрубевшей кожи будет со временем утолщаться, что приведет к появлению болезненных мозолей, натоптышей и трещин.
• Вторая причина - недостаток витаминов, в частности витамина А (ретинола), который играет важную роль в формировании тканей и способствует обновлению клеток эпидермиса.
• Кроме того, огромное значение имеет обувь, которую вы носите. Тесные и неудобные туфли (сапоги или ботинки) также могут стать причиной огрубения кожи на пятках.
• Ко всему прочему, нельзя исключать наличие грибковой инфекции. В случае если регулярный уход за пятками не приносит результатов, а при этом наблюдаются неприятные симптомы - потливость ног, зуд и жжение, нужно обязательно обратиться к дерматологу.
• Еще одной возможной причиной сухости кожи на пятках могут быть сахарный диабет и другие эндокринные заболевания. В этом случае на стопах часто образуются болезненные трещины, которые с трудом поддаются лечению.

Если вы хотите, чтобы ваши пятки всегда выглядели привлекательно, старайтесь подходить к решению проблем комплексно: следите за питанием, соблюдайте гигиену, а также регулярно проводите различные косметические процедуры, которые основаны на очищении, питании и увлажнении кожи стоп.

Правила ухода за пятками

Осуществлять самостоятельный уход за кожей стоп совсем несложно, но для того, чтобы все ваши старания увенчались успехом, необходимо соблюдать несколько простых правил:

• В теплое время года желательно перед выходом на улицу смазывать кожу на пятках любым смягчающим кремом.
• Для усиления кровообращения в ногах надо регулярно делать массаж стоп с применением увлажняющих косметических средств. Для этого можно использовать как покупную косметику, так и домашнюю, приготовленную на основе натуральных продуктов.
• Для ухода за пятками рекомендуется делать ванночки с добавлением травяных отваров или эфирных масел. Подобные процедуры снимают с ног усталость, улучшают кровообращение и смягчают кожу.
• Не рекомендуется удалять огрубевшую кожу с пяток при помощи бритвы или металлической терки, поскольку таким образом можно сильно повредить кожу. Вместо этого лучше сделать теплую ванночку и аккуратно снять ороговевший слой пемзой.

Ванночки для ног

Одним из самых эффективных способов для смягчения кожи на пятках являются ванночки для ног, которые можно делать при помощи специальных приспособлений или просто в тазике с горячим раствором. Ванночки бывают травяными, содовыми, солевыми и другими, в зависимости от их назначения.

Смягчающая ванночка на травах

Смешайте в равных количествах аптечную ромашку, зверобой и шалфей (по одной столовой ложке) и залейте кипятком (200 мл). Спустя четверть часа процедите готовый отвар и вылейте в таз с горячей водой. Опустите в ванночку ноги минут на двадцать. После процедуры смажьте пятки питательным кремом.

Ванночка с белым вином и липовым цветом

Налейте в эмалированную кастрюлю 300 мл белого вина и поместите на водяную баню. После того как вино станет горячим, добавьте в него столовую ложку цветков липы (сушеных) и варите их в течение десяти минут. Готовый раствор вылейте в миску и опустите в нее ноги минут на пятнадцать. После процедуры обработайте проблемные места пемзой, а потом протрите кожу теплым растительным маслом.

Ванночка с яблочным уксусом

Добавьте в миску с горячей водой три столовые ложки уксуса. Держите ноги в ванночке не более четверти часа, затем аккуратно помассируйте стопы щеткой и воспользуйтесь по необходимости пемзой. Ополосните ноги прохладной водой, оботрите насухо полотенцем и натрите пятки смягчающим кремом. Такие процедуры позволяют смягчить даже очень грубую кожу - пятки становятся мягкими и нежными.

Ванночка с молоком и хозяйственным мылом

Натрите мыло (треть бруска) на терке, залейте кипятком и размешивайте до тех пор, пока мыло полностью не растворится. Вылейте полученный раствор в таз с горячей водой, добавьте туда же стакан молока и столовую ложку поваренной соли. Все тщательно перемешайте и опустите в тазик ноги на полчаса (по необходимости во время процедуры подливайте в емкость горячую воду). Оботрите ноги полотенцем и нанесите на пятки крем. Это средство при регулярном применении помогает предотвратить образование трещин на коже.

Ванночка с зеленым чаем

Залейте кипятком две столовые ложки зеленого чая и накройте емкость крышкой. Готовую заварку процедите и вылейте в таз с горячей водой. Попарьте ноги в ванночке в течение двадцати минут, а потом обработайте кожу пемзой. Зеленый чай отлично смягчает кожу и обладает противовоспалительным эффектом.

Маски для пяток

Еще одним весьма действенным средством для борьбы с повышенной сухостью пяток являются домашние маски, которые вы можете приготовить самостоятельно. Маски следует наносить на предварительно распаренную и очищенную от ороговевших частиц кожу. Процедуры желательно проводить перед сном не реже двух раз в неделю.

Луковая маска

Это простое в приготовлении средство предотвращает появление трещин, а также смягчает и увлажняет кожу пяток.

• 1 сырая луковица;
• 50 г меда;
• 1 чайная ложка растительного масла.

Приготовление:

• Измельчите предварительно очищенную луковицу в блендере или натрите на терке.
• Добавьте в луковую кашицу мед и масло и тщательно перемешайте.
• Намажьте готовым составом проблемные участки, оберните пищевой пленкой и наденьте поверх нее теплые носки.
• Спустя тридцать минут смойте маску теплой водой.

Лимонная маска

Это средство смягчает огрубевшую кожу и способствует заживлению трещинок.

• 1 ложка (столовая) лимонного сока;
• 50 мл миндального масла;
• 30 мл кефира.

Приготовление:

• Смешайте все компоненты в керамической пиале и нанесите готовый состав массажными движениями на пятки. Время действия маски - двадцать минут.
• После удаления смеси смажьте стопы любым питательным кремом.

Медовая маска

Это домашнее средство отлично подходит для лечения потрескавшейся кожи стоп. Процедуры желательно проводить не реже двух раз в неделю, хотя результат может быть заметен уже после первого применения.

• 30 г густого меда;
• 1 столовая ложка масла оливы;
• 50 мл клубничного сока;
• 1 сырое яйцо;
• 1 столовая ложка пшеничной муки.

Приготовление:

• Смешайте яйцо с мукой и маслом.
• Добавьте в полученную смесь остальные ингредиенты, снова перемешайте и нанесите готовый состав на пятки, подержите не менее двадцати минут, а затем смойте водой комфортной температуры.

Маска с кабачком и красной смородиной

Это средство лучше всего использовать летом, когда кожа особенно подвержена огрубению и образованию трещин. Кабачковая маска восполняет недостаток питательных веществ в клетках кожи, увлажняет и смягчает стопы.

• 1 молодой кабачок;
• горсть красной смородины;
• 30 г растительного масла.

Приготовление:

• Протрите ягоды через сито.
• Кабачок вместе с кожурой измельчите в блендере и смешайте полученную кашицу со смородиновым пюре.
• Соедините готовую смесь с маслом и разотрите до однородного состояния.
• Возьмите два лоскута марли и сложите их в несколько слоев.
• Нанесите лечебный состав на тампоны, приложите их к пяткам и оберните ступни пленкой.
• По прошествии двадцати минут смойте маску водой.

Домашние скрабы для ухода за пятками

Для эффективного очищения пяток и удаления ороговевшей кожи в проблемных зонах применяются специальные скрабирующие средства, которые, так же как и маски, можно приготовить в домашних условиях.

Скраб из апельсиновых корочек

Высушите корки апельсина в духовке, а затем измельчите их в порошок при помощи кофемолки. Насыпьте в пиалу столовую ложку готового порошка, залейте его таким же количеством растительного масла и разотрите смесь до однородного состояния. Помассируйте полученным составом пятки в течение пяти минут. Смойте скраб водой и нанесите на кожу увлажняющий крем.

Скраб из овсяных хлопьев со сметаной

Смешайте две столовых ложки овсяных хлопьев (мелких) с одной ложкой сметаны и таким же количеством жидкого меда. Готовую массу нанесите на проблемные участки кожи и помассируйте в течение нескольких минут. Это средство снимает раздражение и предотвращает появление трещин.

Скраб из миндаля и оливкового масла

Измельчите горсть миндальных орешков в блендере и смешайте с двумя столовыми ложками масла оливы. Вбейте в полученную смесь 1 яичный желток (сырой) и разотрите массу до однородного состояния. Втирайте готовый состав в пятки массирующими движениями на протяжении десяти минут. Ополосните ноги прохладной водой и нанесите на проблемные участки питательный крем.

Любые домашние средства при грамотном применении вполне могут обеспечить вашим пяткам полноценный уход, главное – проводить подобные процедуры регулярно, а не от случая к случаю, и тогда вы сможете добиться потрясающих результатов.

Собственно, это как раз тот случай, когда можно смело говорить: размер не имеет значения. Абсолютно. Будь он как у Золушки или как у великанши Фионы из нашумевшего мультика про добродушного тролля-людоеда Шрека. Но! Любого размера женские ножки должны быть ухоженными. В частности, округлую и розовую дамскую пяточку мужчине должно просто хотеться чмокнуть губами в самую середку, мягкую и гладкую, как попка младенца. Ну или хотя бы бросить под эти пяточки полцарства, шубу из шикарного зверя и белого коня марки «Мерседес». Размечтались?.. Тогда за дело!

Если вы уже рванули в салон на педикюр, мы не станем вас притормаживать: вернетесь – прочитаете, как и в домашних условиях сделать пятки гладкими и мягкими. Дело нехитрое, затрат особых не требует, а удовольствия – масса. Для себя ж стараетесь! Кстати, ведающие бабушки поговаривают, что ухаживая за собой, женщина не растрачивает энергию, а собирает её в себе, как в фантастическом сосуде. Сгодится потом, когда, например, нужны будут все силы, чтобы обворожить коня… то есть принца.

Чтобы пятки были всегда ухоженными, нужно только раз-два-три:

• никогда — ну просто ни-ког-да! – не срезать загрубевшую кожу с пяток острыми предметами (лезвиями, ножами, кинжалами…), а пользоваться пемзой, специальными тёрками и пилками;
• утром и вечером наносить специальные увлажняющие и смягчающие средства для ног;
• регулярно осуществлять специальный уход за пятками – делать ванночки, примочки, скрабирование, маски, массажи.

Ванночки для мягких пяток

Самое действенное средство для мгновенного смягчения кожи на пятках – это теплые и горячие ванночки с травами, солью, мыльной стружкой или даже с молоком.

Молочная ванночка для мягких пяток

В тазик с горячей водой влить 0,5 литра молока и всыпать столовую ложку мыльной стружки, приготовленной из детского мыла. «Отмачивать» пятки в молочном растворе, пока жидкость не остынет. Нюанс: если на дно таза насыпать стеклянных шариков, то можно попутно и массаж сделать, катая-перекатывая шарики стопами туда-сюда.

После молочно-мыльной ванночки на влажные пяточки нанести скраб и осторожно, без лишних усилий, потереть специальной пилкой-пемзой для ног. Ополоснуть стопы прохладной чистой водой и немедленно нанести увлажняющий крем либо обыкновенное оливковое масло. Если процедура делалась на сон грядущий, то в постель можно лечь в носочках – наутро пяточки будут шелковистыми и гладкими наощупь.

Соленая ванночка для мягких пяток

Эта процедура, что называется, две в одной: одновременно укрепляет ногти на ногах и смягчает кожу на пятках. Готовится просто: горячая вода плюс полстакана морской соли плюс столько же мыльной стружки. После ванночки – традиционно скраб и питательный крем.

Маски для мягких пяток

Точно так же, как вы ухаживаете с помощью за кожей лица и рук, можно баловать таких уходом и пяточки. Времени эти процедуры займут немного, а результат вам наверняка понравится.