Как отучить ребенка спать с папой. Как отучить ребенка спать с мамой в год и что советует Комаровский Е О? Положительные и отрицательные стороны

Спать ребёнку в своей кроватке или в родительской постели, решать следует самим родителям. Многие педиатры поддерживают желание родителей укладывать малыша в свою постель до достижения им возраста в 12 месяцев. Однако приходит время, когда малыша необходимо «переселять» в свою собственную кроватку и вот здесь-то и подстерегают родителей довольно значительные трудности. Как ребенка отучить в год спать с мамой и что советует Комаровский, рассмотрю специально для читателей «Популярно о здоровье» далее.

Спать ребёнку с родителями или нет ?

К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Есть педиатры, которые настоятельно советуют спать всем вместе, приводя весьма существенные доводы, что в таком состоянии маме проще кормить малыша, что конечно неоспоримо.

Рассказы про эфемерные материи, составляющие основу связи родителей и детей, я нарочно опускаю, поскольку считаю, что основу связи составляет правильное воспитание, а не совместный сон.

В противовес этому существует и другое мнение, согласно которому спать ребёнку нужно в своей постели, сразу с момента рождения. Доводов этого также существует масса, от не менее эфемерных (формирование базиса самостоятельности), до вполне очевидных (плавное вытеснение отца с семейного ложа, что в перспективе может привести к разладу между родителями).

Справедливости необходимо заметить, что как те, так и другие, так и не предъявили веских доказательств своей правоты. Следовательно, спать всем вместе или малыша нужно укладывать в собственную кроватку - вопрос весьма дискуссионный.

Однако известный многим специалист в области педиатрии - доктор Комаровский уверен, что малышу не место в постели родителей, даже если он простыл и нуждается в постоянном уходе. Кроме этого, если ребёнок привык спать с родителями, отучить его от этого - задача не из числа простых. Здесь как с курением. Лучший способ бросить - даже не начинать.

Когда необходимо ребёнку спать отдельно ?

Даже если родители решили спать вместе с ребёнком, приходит время, когда ему лучше будет одному. Большинство педиатров сходятся во мнении, что оптимальным следует считать возраст от 6 до 12 месяцев. Именно в это время организм ребёнка уже достаточно сформирован для того чтобы не нуждаться в пище на протяжении всей ночи.

Более того, если ребёнку более 1 года, отучить его от родительской постели будет не легко. Маленький «бунтарь» будет очень рьяно возражать против «выселения» из привычного для него места.

Суть методики

Для начала, нужно приобрести специальную детскую кроватку, подходящую малышу по размерам. Конечно, можно взять кровать что называется на вырост, но тут тоже следует придерживаться принципов умеренности.

Во-вторых, потребуется изрядное количество сил и настойчивости. На первых порах любому родителю будет жаль своего малыша, но тем не менее, этот процесс нужно рассматривать как элемент воспитания. Отучать чадо спать в одной постели с родителями придётся резко, а не постепенно.

Без сомнения, первая ночь покажется самой трудной. Ребенка следует уложить в свою кроватку. Вполне ожидаемо, что кроха будет настойчиво возражать против этого всеми доступными способами.

Однако проявлять слабость в этом вопросе совершенно недопустимо. Как бы ребенок не плакал, спать ему придётся в эту и все последующие ночи отдельно от родителей. Малыш должен понимать, что от ныне и впредь будет так, как решили родители.

Справедливости ради следует заметить, что на проявление недовольства у маленького человека не уйдет целая ночь. Устав от бессмысленного плача, ребёнок просто уснёт. Возможно это произойдет спустя 15 минут, а может быть и через 2 часа.

Не следует полагать, что таким образом вам предстоит теперь спать каждую ночь. Нет, на протяжении 2 или даже 3 ночей такое вполне вероятно, но по прошествии более продолжительного периода времени, ребёнок уже не будет проявлять недовольство, засыпая в своей постели.

Если малыш умудрился заболеть вскоре после «переезда» в свою кроватку, брать его обратно в родительскую постель будет ошибкой. Кровать ребёнка нужно поместить в непосредственной близости от родительской и тогда можно будет контролировать состояние малыша на протяжении всей ночи.

Стоит только 1 раз вернуть ребёнка в родительскую постель, как на следующую ночь он будет гневно требовать позволить ему спать с мамой снова. Увы, такова детская психология.

Изменение режима дня

В первые дни после того как малыш начнет спать в своей кроватке, его режим будет несколько сбит. Поскольку ребёнок будет тратить много времени на проявление бунтарства перед засыпанием, он начнёт позже просыпаться, что в ряде случае может привести к пропуску утреннего кормления.

Доктор Комаровский рекомендует поступать следующим образом. Как бы ни было жаль, но малыша придётся разбудить примерно в 7 утра и непрерывно развлекать его где-то до 10 – 11 часов. После должен следовать дневной сон на протяжении примерно 2 часов. После опять должен последовать период активности.

Важно обеспечить максимально комфортный микроклимат в помещении, где будет спать малыш. На окна нужно повесить плотные шторы, чтобы свет не мешал ребёнку быстро засыпать. Перед сном комната должна быть хорошенько проветрена до температуры 20 градусов.

Ребёнок будет крепко спать на протяжении всей ночи если ему будет удобно. Поэтому матрац не должен быть слишком мягким, постельное белью должно быть выполнено из натуральных тканей. Принято считать, что до достижения 2-летнего возраста ребёнок не нуждается в подушке. Приятного отдыха, вам и вашему малышу.

В последнее время многие жалуются, что у них ребенок спит с родителями. Как отучить его от этой привычки? Казалось бы, ничего страшного в данном явлении нет. Но на деле получается картина, при которой родители не могут нормально спать и отдыхать - боятся задеть, ударить, столкнуть малыша ночью. В итоге приходится лежать "солдатиком" по несколько часов. И это не очень хорошо сказывается на здоровье. Многие вообще задаются вопросом, должен ли ребенок спать с родителями. Вроде бы для малыша специально покупается отдельная кроватка, его личное место. Но на деле получается так, что детки (особенно еще совсем маленькие) не очень любят там спать. Давайте же попробуем разобраться, нормально ли это, когда ребенок спит с родителями. Как отучить его? Нужно ли это делать?

Новорожденный

Начнем с вами с того, что изначально наше сегодняшнее явление относительно сна имеет несколько причин. И главная - это удобство. Когда малыш только родился, маме все время нужно находиться рядом с ним. Порой вставать по 20 раз за ночь - это огромная мука. Поэтому родители принимают решение брать малыша в свою постель.

Помните, что новорожденный в кровати родителей - это норма. Особенно в период прорезывания зубов, а также при наличии истерик и капризов. Но вот только главное - не допустить, чтобы данный процесс вошел в привычку. Тогда придется очень долго думать о пользе совместного сна. Главное последствие - это когда уже взрослый ребенок спит с родителями. За и против совместного сна можно перечислять до бесконечности. Многие врачи смогли выделить основные положительные и отрицательные стороны семейного сна. Но о них чуть позже. Пока что мы попробуем понять, настолько ли ужасен этот процесс или нет.

Подрастаем

Пока малыш новорожденный, как уже было сказано, сон с родителями считается нормой. Причем, не столько ребенок нуждается в этом, сколько мама и папа. Женщине, например, можно не вставать к малышу, чтобы покормить его грудью. Достаточно сквозь сон услышать малейшее кряхтение - и все. Плюс ко всему, именно так новорожденные крепко и спокойно спят.

Только всему есть предел. Многие родители спрашивают, как отучить годовалого ребенка спать с родителями. Если честно, то в этом возрасте еще следует разрешить вашему малышу находиться ночью с вами. Он еще не совсем хорошо понимает, что происходит вокруг него. И поэтому в столь юном возрасте не стоит подвергать его стрессу. А именно, отрывать от родителей на ночь.

В годик малышам можно поставить люльку около вашей кровати, впритык. Именно так родители пытаются отучить ребенка с ними спать. Очень хороший вариант. Только он не всегда работает. Поэтому, пока ребенок еще недостаточно взрослый, можно позволить ему находиться с вами постоянно. В том числе ночью. Ведь с мамой малыш находился целых 9 месяцев. Всегда, везде и без исключений. И вот так быстро и просто оторвать от себя малыша просто нельзя. Это вредно для его здоровья и психики.

Мнения родителей

Мнения среди родителей насчет сна разделились. И поэтому быстро принять верное решение не получится. Почему дети не должны спать с родителями?

Тут очень многое зависит от возраста малыша. Если он еще совсем маленький, то, конечно же, нареканий насчет совместного сна в ночное время нет. Иногда действительно лучше позволить ребенку спать с родителями, чем постоянно вставать и бегать ночью к кроватке. Так считает меньшинство людей.

А вот большинство уверяет, что если ребенок спит с родителями, последствия данного процесса будет потом очень трудно устранить. Например, отучить от совместного сна. Дети быстро привыкают к этому, а отказаться потом бывает трудно. Иногда - страшно. Особенно, если ребенок уже довольно взрослый, но при этом еще в том возрасте, когда боится темноты.

Если слушать одновременно всех родителей, то голова может пойти кругом. Определиться с данным решением, основываясь исключительно на родительских отзывах, невозможно. Для начала вы должны будете взвесить все плюсы и минусы подобной системы. И только потом принимать решение.

Положительные моменты

Начнем с хорошего. Не стоит думать, как отучить грудного ребенка спать с родителями. Как уже было неоднократно сказано, ничего страшного и опасного тут нет. Для новорожденного данный процесс - норма. Но стоит знать, какие положительные стороны есть у совместного сна с родителями во всех смыслах.

Например, для мамы это - прекрасная возможность немного отдохнуть. При пополнении в семействе на женщину возлагается огромная ответственность, которая добавляет очень много обязанностей. И мамочка весь день носится, как белка в колесе. Ночью хочется немного отдохнуть. С ребенком, к которому по несколько раз нужно вставать, это невозможно. Тогда можно просто уложить малыша с вами (или поставить впритык люльку).

Детская психика при совместном сне не будет сильно повреждена. Как говорят многие психологи, малыши, которые несколько лет провели в родительской постели, меньше боятся темноты. И быстрее избавляются от данного страха. Не стоит поднимать сразу панику, если ребенок спит с родителями. Как отучить его от этого - не самое важное. В воспитании главное, чтобы малыш чувствовал себя комфортно. И в первое время это ощущение появляется только рядом с родителями.

Также врачи отмечают, что особенности женского организма начнут работать в лучшую сторону, если ребенок спит с мамой и папой. У женщины будет больше вырабатываться молока. И это, разумеется, очень хорошо для малыша.

Также, если вы решили взять к себе в кровать новорожденного, то можно забыть обо всех супружеских обязанностях. И при наличии взрослого ребенка тоже. Половые контакты придется проводить так, чтобы не мешать малышу. И при всем этом делать это незаметно для него. Не очень удобно, особенно, когда семья еще молодая.

Ощущение отрешенности и ненужности - это еще одна проблема, которая возникает у малышей, когда их отрывают от родительской постели (или не пускают в нее). Поэтому вам придется заранее побеспокоиться, чтобы этот процесс не стал самым настоящим наказанием.

Когда стоит отучать

Ребенок спит с родителями? Как отучить его от этого? Данный вопрос, если честно, не такой уж и трудный, по сравнению с другой темой. А именно, когда конкретно стоит отучать малыша от совместно сна.

Однозначного мнения среди родителей выделить не получится. Скорее, за ответом придется обращаться к педиатрам. Во сколько отучать ребенка спать с родителями? Как уверяют психологи и детские врачи, лучше всего начать этот процесс приблизительно в 2-3 года. Но почему именно в этот период?

Дело все в том, что дети в 2-3 годика впервые стремятся показать свою самостоятельность, а также впервые произносят: "Я сам". Это признак взросления. А значит, ребенку уже не место в кровати родителей. Он сам должен спать в своей постели. Поднимать панику раньше этого срока не стоит. Теперь давайте попробуем разобраться, чем стоит руководствоваться, если ребенок спит с родителями. Как отучить его от этого?

Кроватка рядом

Первое, что можно предложить - это поставить детскую кроватку рядом с вашей постелью. Пусть малыш первое время находится в непосредственной близости, но в то же время в своем собственном пространстве для сна.

Со временем вы заметите, как ребенок начинает привыкать к новому месту отдыха. Когда малыш будет спокойно чувствовать себя в нем, можете начать потихоньку отодвигать кроватку все дальше и дальше от вашей постели. Так постепенно вы сможете научить ребенка спать вдали от родителей.

Если у малыша своя комната, то побеспокойтесь насчет ночника. В первое время ребенку будет крайне трудно привыкнуть к такому большому личному помещению. И темнота, как известно, очень сильно пугает. Включенный и оставленный на ночь ночник сможет помочь малышу справиться с собственным стразом.

Разговор

Как отучить взрослого ребенка спать с родителями? Если честно, то тут подходит предыдущий вариант развития событий. Но если ваш малыш уже достаточно большой, чтобы понимать вас, то можно просто... поговорить с ним.

Очень часто с проблемой совместного сна сталкиваются родители школьников. Как раз с ними уже можно серьезно поговорить. Постарайтесь объяснить, что взрослые люди спят отдельно. И вместе могут ночью в одной кровати лежать только родители. Спросите, такой ли взрослый ваш малыш. Разумеется, вам скажут, что да.

Это - ваш шанс. Предложите ему начать спать отдельно. Объясните, что в этом процессе есть масса плюсов. Например: много места, личное одеяло, этот процесс способствует взрослению и самостоятельности, и так далее. Обязательно по ночам включайте ночник и укладывайте спать ребенка самостоятельно. Со временем он привыкнет к собственной постели.

Засыпаем с малышом

У вас ребенок спит с родителями? Как отучить его? Например, если предыдущие варианты не подошли, можно попытаться предложить первое время (пока малыш освоится в своей собственной постели) засыпать рядом с ним. Это очень распространенный прием среди родителей.

Вы просто должны укладывать спать малыша, а затем ложиться к нему. Когда ребенок уснет, просто встаньте и идите к себе в кровать. При всем этом, лучше всего будет оставлять ночник включенным. Вскоре малыш привыкнет к новому месту, и ваша "помощь" ему уже не будет нужна.

Не стоит думать, что этот процесс быстро пройдет. Иногда на него придется потратить несколько месяцев. Зато результат окажется прекрасным.

Если ребенок возвращается

Часто родители, у которых дети спали с ними во младенчестве, жалуются на постоянные приходы обратно в кровать в течение ночи. Это нормальное явление. Все дети сначала боятся спать в гордом одиночестве. И поэтому снова просятся в родительскую постель. Что же делать в этой ситуации?

Просто повторяйте, что все в порядке, ничего страшного нет. Далее - отправляйтесь с малышом к его кровати. Вам нужно будет уложить спать своего ребенка. Сообщите, что некоторое время побудете рядом. Это обязательно поможет.

Стоит обратить внимание, что в первое время за ночь попытки вернуться в родительскую кровать могут повторяться крайне часто. 5, 10, а то и 20 раз. Все время сохраняйте спокойствие. Показывайте ребенку, что он уже взрослый. А значит, достоин отдельной кровати.

Итоги

Вот мы и разобрались с вами с ситуацией, когда ребенок спит с родителями. Как отучить его от этого - тоже больше не секрет. Теперь пришло время подвести некоторые итоги. Они помогут вам определиться, стоит ли пускать малыша в свою постель.

Теперь сами делайте для себя выводы. Можно посоветовать только одно - в кровать стоит брать новорожденных. В крайнем случае, ставить рядом с постелью люльку. В этом возрасте малыши еще крайне нуждаются в близости с матерью.

Ребенок все время приходит спать в нашу постель. Он делает это с поразительным упрямством, а поскольку кровать у нас не слишком широкая, то мы с мужем за ночь практически не высыпаемся. Что делать? Прогонять ребенка жалко, он тогда плачет.

Психологам нередко приходится слышать жалобы, что ребенок посреди ночи приходит спать к маме и папе, и даже если ему не разрешают, то все равно просит и настаивает. Иногда дети отказываются спать самостоятельно еще с вечера, но сути дела это не меняет. Мамам и папам приходится несладко: тесно, телевизор громче не включить, да и никакой личной жизни не получается. Поэтому-то родители и идут к психологам за советом, ведь никакие угрозы или посулы чаще всего не помогают. Давайте попробуем разобраться, в чем могут быть причины такой проблемы, проблема ли это вообще, как воспринимают ее родители, и что при этом чувствует сам ребенок.

Что такое сон ребенка с мамой и папой?

Все зависит от того, какие привычки существуют в семье. Например, некоторые родители сразу после рождения ребенка не спешат выкладывать его в отдельную кроватку и с удовольствием спят вместе. До поры до времени взаимная выгода налицо: и ребенок ведет себя спокойнее, и маме лишний раз вставать к кроватке нет необходимости.

В некоторых семьях, наоборот, существует четкое правило: малыш должен спать отдельно, в своей кроватке, и забирать его к себе родители считают неудобным, негигиеничным и еще множество всяких «не».

Иногда родители не придерживаются четкой позиции в этом вопросе – стараются подстроиться под ребенка и не следят строго, спит ли он в своей кроватке или приходит к ним «погостить». Но таких семей меньшинство. Большинство мам и пап все-таки огорчает тот факт, что они вынуждены долгое время делить свою постель с ребенком, и мало успокаивает логичное заключение психологов, что в двадцать лет их ребенок будет спать уже не с ними.

История из жизни

Мама и папа Веры думали прежде всего о ребенке. Верочка плакала, если ее укладывали спать в кроватку, и легко успокаивалась, если оказывалась под боком у кого-то из родителей. Но сегодня родителям не до шуток. Вере исполнилось пять лет, у нее есть своя чудесная детская комната и красивая уютная кроватка. Однако девочка каждую ночь требует, чтобы папа переносил ее в родительскую кровать. Если папа не хочет этого делать, то Вера капризничает, долго плачет и так или иначе все-таки добивается своего. Она жалуется, что ей страшно, хотя мама не верит в эти рассказы.

Почему ребенок спит с родителями?

Зачем малыш приходит в родительскую постель? Что он там ищет? Если говорить кратко, то он ищет покоя и защиты, а еще – подтверждения того, что его любят, о нем не забыли, на него не сердятся самые близкие люди. А это означает, что причины ночных визитов могут быть следующими:

• навязчивые страхи (их причины нужно выяснять);
• стрессы, конфликты со сверстниками или взрослыми;
• плохое самочувствие ребенка;
• прерывистый ночной сон;
• дефицит родительского внимания;
• появление второго ребенка в семье (так может проявляться детская ревность);
• жесткое обращение родителей (ночью они этого не делают – не наказывают и не кричат);
• конфликты, громкие ссоры между родителями (ночными приходами ребенок старается немного сгладить семейную проблему);
• развод родителей (он воспринимается ребенком как серьезный стресс, и поэтому малыш беспокойно спит, у него увеличивается уровень тревоги).

Иногда малыш чувствует одиночество. Оказавшись один в своей комнате, он начинает переживать свою отдаленность от родителей. У ребенка может возникнуть чувство страха, ведь в сумерках или в темноте привычные и родные предметы принимают угрожающие очертания благодаря игре теней. Переживания ребенка не всегда могут быть понятны родителям, ведь мы, взрослые, измеряем их своими мерками, не слишком вникая в особенности внутреннего мира ребенка. Некоторые малыши говорят о том, что им страшно закрывать глаза, потому что тогда исчезает мир вокруг. Некоторым детям кажется, что мама, которая вышла из комнаты, не вернется обратно. Этим и объясняется тот факт, что дети часто подзывают к себе родителей, чтобы те еще и еще раз входили в комнату, как бы доказывая, что они никуда не делись. И, наконец, чувство «телесного одиночества» тоже может тревожить ребенка. Тепло маминого тела, звук дыхания, мягкие поглаживания, прикосновения способствуют тому, что малыш чувствует себя защищенным и спокойным.

Чего не стоит делать если Вы решили отучить ребенка спать в родительской постели.

— Не стоит резко одергивать ребенка, кричать на него и говорить, что ведет он себя, как маленький. Если уж вы хотите вернуть его обратно в детскую постельку, то стоит пойти с ним вместе и какое-то время полежать рядышком, дождавшись, пока малыш уснет.

— Не нужно обзывать ребенка трусом и говорить, что он уже большой, поэтому не должен бояться и приходить спать к родителям.

— Не стоит думать, что результат от ваших действий появится сразу же, поскольку причины такого поведения ребенка могут лежать слишком глубоко.

— Если один из супругов не возражает против визитов ребенка в родительскую постель, а другой категорически против, то для начала было бы хорошо выработать общую позицию, чтобы ребенок четко понимал, чего ему ждать от мамы и папы.

— Не надо наказывать ребенка, потому что ночные хождения не имеют ничего общего с детскими капризами и плохим поведением.

— Нельзя быть непоследовательными. Если уж вы приняли какую-то линию поведения, то и действуйте в ее рамках. Решили, что ребенок будет спать в своей кроватке? Тогда подумайте, что вам нужно сделать для того, чтобы он не ощущал себя покинутым, чтобы ему не было страшно и одиноко.

Как отучить ребенка спать с мамой и папой?

— Для начала понять, что может провоцировать такое поведение ребенка. Например, если дома часто возникают ссоры между родителями, и ребенок очень остро на них реагирует, расстраивается и даже плачет, то вполне закономерной будет связь ночных приходов и домашних конфликтов.

— Вы понимаете, что малыш изменился после рождения братика или сестрички? Вероятнее всего, ему стало не хватать вашего тепла, внимания и просто времени, которое вы могли бы провести вместе. Поэтому попробуйте наверстать упущенное не ночью, а днем. Оставьте младенца с кем-то из близких или с няней и отправляйтесь со старшим ребенком просто погулять, сходите в кафе или кино, поиграйте на спортивной площадке. Сделайте так несколько раз, и если причина окажется той, о который вы подумали, то количество ночных визитов должно значительно сократиться.

— Если вы можете критично посмотреть на свои педагогические способности, то постарайтесь оценить свой стиль воспитания. Подумайте, не слишком ли авторитарен ваш стиль общения с ребенком, не слишком ли часто вы повышаете на него голос, бывает ли, что вы не считаетесь с его мнением. Ведь возможно и такое: ребенок, который боится родителя днем, без страха приходит к нему ночью – потому что потребность в родительской любви все равно остается.

— Если вы замечаете, что ребенка тревожат страхи остаться в одиночестве или находиться в темноте, постарайтесь изменить условия в детской комнате. Например, рассейте густой мрак мягким светом ночника, не закрывайте двери в комнату, где засыпает малыш, если он сильно этому противится. Спросите у ребенка, какая игрушка поможет ему ничего не бояться. Иногда дети просят игрушечную собаку или даже тигра, мальчишкам помогает оружие, спрятанное под подушкой, а девочкам – красивая волшебная палочка. Иными словами, вместе с малышом придумайте ему «помощника», чтобы было не страшно. И ни в коем случае не стыдите ребенка, не говорите ему, что если он будет бояться, то вы не будете его любить.

— Место, где спит малыш, должно создавать у него ощущение уюта и безопасности. Пристально осмотрите детскую комнату вашего ребенка. Нет ли в ней пугающих предметов: фотографий, картин, черного пианино (этот безобидный инструмент частенько пугает детей), не постукивает ли в окно ветка дерева, не светит ли фонарь, создавая причудливые тени. Украсьте комнату забавными картинками, купите нежный ночник. Некоторым малышам нравится, когда над кроваткой свисает балдахин, за которым можно скрыться. Есть также специальные кроватки, где место для сна закрывается неплотными шторками.

— Обдумайте ситуацию и примите свое внутреннее решение: что вы будете делать дальше. Какая позиция вам ближе – жесткое отношение к ребенку и четкое следование правилам гигиены и общественной морали или все-таки мягкое отношение к личности ребенка и стремление решить проблемы «мирным» путем.

— Договоритесь с малышом о том, как именно он будет укладываться спать и что вы будете делать, если ему вновь захочется прийти к вам ночью. Вы можете ограничить количество приходов в неделю (например, 2-3 раза), можете предложить малышу приходить к вам под утро или спать при открытой двери, если ваши комнаты смежные.

— Бывает так: на какое-то время проблема проходит, ребенок совершенно мирно спит в своей кроватке, и родители радостно решают, что все стало на свои места. И вот через некоторое время проблема возникает опять. Подумайте, что именно за последнее время могло спровоцировать такую тревогу у ребенка: визит к врачу, переезд, плохое самочувствие, ссоры дома.

Доктор Комаровский «Как отучить ребенка спать с родителями?»

Каждый хороший родитель знает, что рано или поздно наступит пора приучать ребёнка спать самостоятельно. Я, как мама, знаю по себе, что с появлением малыша и мама и ребёнок могут находиться в состоянии полного умиротворённого счастья, только находясь вместе, особенно в часы сна. Но, это хорошо до определённого возраста ребёнка. Советы о том, как отучить ребёнка спать с мамой, а главное, в каком возрасте это лучше делать я приведу в этой статье.

Присутствие мамы рядом, её запах, тепло её тела, тихий голос и стук её сердца всегда будут успокаивающе действовать на ребёнка. Зарубежные педиатры даже рекомендуют совместный сон с мамой в младенчестве. Дети при этом становятся более спокойными, их сон более глубокий, да и время на устранение причин его беспокойства затрачивается гораздо меньше, ведь мама рядом. Но нельзя отбрасывать и риск того, что мама во сне может забыть о крохе, навалиться на него и он может просто задохнуться. На мой взгляд, самым идеальным вариантом будет приставленная детская кроватка без боковой стороны, чтобы мама, лёжа на своей кровати, всегда смогла обнять ребёнка рукой, поправить одеяло и дать почувствовать малышу своё присутствие рядом.

Если же малыш спит с родителями, то уже в год или 1,5 пора его потихоньку нужно отучать от совместного сна. Детская психика пока ещё более гибкая и она лучше и быстрее сможет перестроиться, чем психика детей 3-х или 5-ти лет. Не зря наши бабушки всегда пели колыбельные. Для того, чтобы малыш максимально чувствовал, что его режим не изменён и ритуал отхода ко сну почти такой же и остался, рекомендуют уложить его в кровать и сидя рядом напевать ему эти колыбельные песенки. Например, для своего сына я всегда пела «Колыбельную медведицы». Перед сном всегда рекомендуют купать малышей. Пребывание в воде благотворно воздействует на психику, снимает мышечное напряжение и помогает малышу полностью расслабиться.

Конечно, не стоит забывать, что все дети развиваются индивидуально в силу особенности своей психики, и кто-то никак не сможет уснуть, пока не отвоюет мамино присутствие рядом. В этом случае процесс приучения к отдельному сну займёт более длительный период времени. Но попытки нужно делать постоянно. Даже став школьниками, во время грозы или когда приснится кошмар, ребёнок может прибежать к родителям. Но исключения, должны лишь подтверждать правила.

Приучение ребёнка спать без мамы в возрасте 3-5 лет можно приурочить к какому-либо событию в его жизни. Спокойно, но настойчиво ему следует объявить, что он подрос и идёт в садик, а значит, он стал более самостоятельным и смелым и ему пора уже спать отдельно, тем более, что детки в саду спят каждый на своей кроватке. Как вариант, можно сделать ремонт в детской и теперь у него будет всё по новому, даже сон, ведь он уже не малыш, а дошкольник. Время подготовки к школе, требует организовать ему рабочее место и отдельную просторную кровать. Главное при этом быть настойчивым, и приводить все аргументы только с положительным смыслом и настроем. В качестве успокоительного бонуса можно подержать за руку ребёнка перед сном, прочитать сказку или придумать свой исключительный ритуал, который Вы будете исполнять перед сном вместе с ребёнком. Многим помогает любимая мягкая игрушка, которую ребёнок может взять с собой в кровать. Так он не будет чувствовать себя одиноко и найдёт в ней товарища, который поможет справиться со страхами.

Не следует тянуть с организацией отдельного места для сна, если у вас мальчик. Будущий мужчина должен научиться справляться с трудностями самостоятельно и не бояться оставаться одному. Психологически он должен понять, что не женщина (в лице матери), а мужчина является защитником и опорой.

Главное правило для детей старше 3-х лет при общении и приучении их к самостоятельному сну — объяснение причин, по которым это необходимо. Здесь стоит отметить отдельно семью, где растёт не один ребёнок. В ней больше причин для капризов, так как добавляется ревность к младшему брату или сестре, но и больше аргументов обернуть это в свою пользу, сказав, что он уже ответственный и большой и может позаботиться о малыше, обеспечив ему спокойствие и тишину. А для этого ему нужно спать в своей кроватке. Такое участие в общем воспитании младшего члена семьи покажет ребёнку, что родители относятся к нему с уважением и рассчитывают на его помощь. Эта новая роль позволит преодолеть новый этап взросления и сделает отношения в семье более гармоничными.

Каждая семья индивидуальна, её внутренний уклад своеобразен и вариант того, как отучить ребёнка спать с мамой будет выбран ею с учётом всех особенностей. Я надеюсь, что перечень самых полезных и эффективных вариантов и советов к ним я привела в этой статье.

Маленький грудной комочек, пахнущий молочком, прижимается к вам и сопит с вами рядышком – что может быть лучше? Но настолько ли безвреден совместный сон мамы и малыша? Что делать молодым мамочкам, чтобы полноценно отдыхать по ночам, не боясь пошевельнуться из-за близкого присутствия младенца? В этой статье приведены советы, как отучить ребенка спать с мамой, также вы узнаете, что думают по этому поводу детские педиатры и психологи, а еще молодые мамы поделятся опытом решения подобных проблем.

Если ваше любимое дитя засыпает только при ощущении непосредственной близости одного из родителей, то это не является чем-то из ряда вон выходящим. Такое положение вещей легко объяснить, поскольку младенец в течение девяти месяцев был неразлучен с мамой, он жил в утробе в унисон стуку материнского сердца, ему было комфортно и тепло.

Родившись на свет, он по-прежнему связан с мамой, ведь она – источник его пищи и главный человек, заботящийся о нем, с ней спокойно и безмятежно.

Дональд Вудс Винникот в своем труде «Маленькие дети и их матери» пишет: «Психическое здоровье индивидуума с самых первых дней закладывается его матерью, обеспечивающей то, что я называю "содействующей, помогающей окружающей средой" (facilitating environment), в которой процесс естественного развития ребенка происходит в соответствии с наследственными паттернами. Мать - не задумываясь и не ведая - закладывает основы психически здоровой личности». И сон младенца рядом с человеком, произведшим его на свет, один из шагов к этому здоровью.

Если ребенок растет в семье, где с его рождения не приучили спать вместе с мамой, то, скорее всего, они не столкнуться с такой проблемой. Это решение должны принять непосредственно родители, взвесив все положительные и отрицательные стороны.

Если мама наберется терпения в тот период, когда младенец просыпается ночью кушать, то она не столкнется с проблемой совместного сна. Естественно, что для молодой женщины, только родившей малыша очень трудно вставать по несколько раз за ночь для кормления ребенка. Поэтому мамочки выбирают более легкий способ – спать вместе с ребенком.

Положительные и отрицательные стороны совместного сна

Для того чтобы определиться, нужно ли отучать ребенка от совместного сна с родителями, прежде всего, стоит знать положительные и отрицательные стороны этого процесса.

Преимущества совместного сна

• Малышу тепло и комфортно, эмоциональная связь, начавшаяся во внутриутробном периоде, продолжается;
• Маме легче справляться с ночными кормлениями, ребенок всегда под контролем;
• От материнского тепла ее присутствия ребенок до трехмесячного возраста быстрее успокаивается, меньше страдает кишечными коликами;
• Регулярное опорожнение груди улучшает лактацию;
• И грудничок, и мама лучше высыпаются.

Риски от сна с родителями

Риск для жизни ребенка

Первой и очень серьезной причиной для укладывания малыша в отдельную кроватку является устранение риска придавить малыша во сне. Такие случаи известны с давних времен, нередки и сейчас. Если женщина, во время кормления уснет, то ее грудь может случайно перекрыть дыхание младенцу. Случается, что во сне женщина просто неаккуратно перевернется, и это заканчивается трагическими последствиями. Такие риски нужно учесть молоденьким мамочкам и тем, кто вынужден принимать успокоительное или снотворное на ночь.

Риски инфекций и вирусов

Спать младенцу с папой и с мамой негигиенично и вредно для здоровья малыша: ребенок автоматически получает весь багаж вирусов, инфекций от родителей.

Отсутствие полноценной сексуальной жизни родителей

Среди минусов нужно вспомнить и папу, который отодвигается на второй план. Спящий ребенок между родителями может привести к отсутствию полноценной сексуальной жизни, что может обернуться размолвками и проблемами в отношениях между супругами.

Известный детский педиатр, доктор медицинских наук, Комаровский Евгений Олегович говорит: «Мы не можем делать ребенка счастливым ценой несчастья его папы». Этот доктор советует мамам, которые приняли решение спать с детьми, прислушиваться к мнению папы и привлекать его к воспитанию ребенка.

Как сделать совместный сон безопасным

Если же все-таки по обоюдному решению родителей, ребенок спит с ними, нужно придержаться некоторых советов врачей.

Ребенок и алкоголь не совместимы

После приема алкогольных напитков ни в коем случае не брать ребенка к себе в кровать.

Нельзя класть ребенка между родителями

Спальное место должно быть безопасным и удобным

Постельное белье должно быть точно подобрано к размерам кровати, возле лица малыша не должно быть ни одеял, ни подушек. Между кроватью, матрасом и стеной не должно быть никаких щелей. Важно обеспечить спальное место для грудничка с рекомендованной, в таких случаях, жесткостью матраса, иначе есть риск развития сколиоза. У ребенка должно быть свое одеяло, сон под общим одеялом опасен для жизни младенца. Кроме того, есть риск переохлаждения младенца, если по вине родителей с него сползет одеяло.

Зачем спать отдельно от ребенка?

Существуют весомый довод для родителей, чтобы понять, зачем необходимо спать отдельно от малыша.

У ребенка развивается самостоятельность

Отдельный сон, с первых дней жизни позволяет развивать самостоятельную личность в маленьком человечке. У малыша формируется понятие собственной территории: его комната, кровать. Современные средства связи, такие как радио-няня, помогут маме услышать плач ребенка и своевременно на него отреагировать. Как вариант – колыбельку можно разместить в родительской спальне, но разделить на отдельные зоны детское и взрослое пространство. Если ребенку 4 года, а он продолжает спать в маминой постели, то есть вероятность, что это приведет ребенка к неспособности в будущем самостоятельно принимать решения и зависимости от мамы даже в мелочах.

Если ребенку уже 4 года и больше, а он еще спит с мамой, то пришло время задуматься. Причины может быть две: ребенок имеет психологические патологии или у вас сложности в личной жизни. На самом деле эта проблема решаема, но нужно знать, как правильно организовать процесс отучения, чтобы для малыша это не было психологической травмой.

12 способов как отучить ребенка спать с мамой

Конечно, ненормальным во всех смыслах будет совместное ночное пребывание великовозрастного ребенка вместе с мамой в одной постели. Когда отучать и как проводить отучение – вопросы, волнующие родителей, спящих вместе с малышом.

До двух-трехлетнего возраста специалисты в психологии и педиатрии не считают совместный сон аномалией, но рекомендуют уже в 2 года начать процесс отучения.

Маме, нужно набраться терпения и подготовиться к тяжелому и длительному процессу отучения. Очень важно делать это безболезненно, чтобы не травмировать детскую психику. Если ребенку предстоят важные изменения в жизни, то отучение от совместного сна нужно немного отложить, потому что может пошатнуться психологическое состояние малыша. Этим изменение может быть рождение еще одного ребенка, переезд в новую квартиру, больница или детский сад.

1. Не нужно сразу класть ребенка спать отдельно

Ни в коем случае не стоит резко отучать ребенка от совместного сна с мамой. Начинайте с какой-то преграды между вами. Ею может быть бортик с одеяла, мягкая игрушка или подушка.

2. Создайте условия для комфортного сна

Если вы решили, что ребенок готов спать в своей кроватке, создайте ему комфортные условия. Постельное белье должно быть чистое, кроватка и матрас в ней удобны. Кроватка должна быть местом, в котором ребенку хочется спать, где ему будет хорошо и уютно.

3. Устройте праздничный переезд

С детками старше 2-х лет можно вместе выбирать кроватку, постельное белье, игрушки для сна и устроить праздничный переезд на свое спальное место. Пусть это будет событием для ребенка, он должен знать, что стал взрослее.

Виктория, мама 3-летней Ульяны: «Мы решили купить дочке новую кровать и отселить ее из нашей (из деткой с высокими бортиками она выросла, да и не спала там никогда). Предложили Уле выбрать её вместе и не стали возражать, когда она остановилась на розовой с цветочками, хотя она и не подходила к интерьеру комнаты. Чтобы как-то вписать кровать в интерьер мы выбрали наклейки на шкаф и полки, а на одной стене даже переклеили обои (ремонт делали до рождения ребенка, когда еще не знали пол). Дочка так увлеклась процессом, что совершенно без проблем переехала спать в "новую" комнату».

4. Начинать «переселение» следует со сна днём

На время дневного сна отправляйте ребенка в его кроватку. Если малыш находится на грудном вскармливании, то укладывайте его в кроватку после того, как он поест и уснет. Если ребенок старше 2-х лет, то мама должна быть рядом, а малыш в своей кроватке.

Нельзя наказывать ребенка тем, что если он не будет слушаться, то будет спать у себя в кровати.

5. Подготовьтесь к самостоятельному ночному сну

Положите рядом его любимую игрушку, прочитайте сказку на ночь. Важно, чтобы комната была проветрена, на стене прикреплен ночник и, если возможно, роспись в виде любимого мультгероя.

6. Начинайте постепенно

Если ребенок очень болезненно реагирует на «переселение», предложите сначала сделать перестановку. Его кроватку придвиньте поближе к вашей постели. Если вдруг малышу станет страшно, то он быстро сможет перелезть к вам. Когда ребенок уже привыкнет к такой перестановке, потихоньку отодвигайте его кроватку подальше от вашей. Нужно быть последовательным и делать все поэтапно.

Настя, мама Ильи 2,5 года: «Я пыталась отучить Илюшу спать со мной с 2-х лет. Нам подошел метод постепенного переселения: сначала я сидела рядом на его кроватке, потом на стуле рядом с кроваткой, затем возле двери. На это ушло около 3-х месяцев. Затем стул перекочевал под дверь детской с обратной стороны. Илюша засыпал, а я сидела в корридоре. За полгода таких «посиделок» сын отучился спать с нами и стал засыпать один у себя в комнате».

7. Поощряйте самостоятельность ребенка

Используйте характерное для ребенка 2-3 лет стремление к самостоятельности в целях его «отселения» от мамы. Пусть малыш сам выбирает, с чем и на чем ему спать. Если он захочет любимую огромную машинку, пусть будет она, значит, так ему будет спокойнее. Дайте ребенку свободу выбора: пусть сам решит, на каком постельном белье ему спать. Также позвольте малышу самостоятельно выбрать ночник.

Приучая малыша к самостоятельности, вы поможете ему повысить свою самооценку. Ребенок поймет, что вы считаете его взрослым. А это поспособствует тому, что ребенок легче воспримет «переезд» из родительской кровати в свою.

8. Привлекайте авторитеты

Для детей очень важно мнение авторитетных взрослых (бабушки, дедушки, старшие братья или сестры). Попросите этого «авторитета» невзначай начать беседу о совместном сне. Будьте щедры и благодарны, хвалите малыша. Если ребенок уже неделю спит отдельно, это может стать поводом для маленького праздника. Подарите ему что-то типа медали за смелость.

Подготовьтесь к тому, что первое время ребенок будет часто прибегать к вам ночью. Нужно сразу идти обратно вместе с ребенком, уложить его в постель и сидеть рядом, пока он не уснет.

10. Исключите активные игры и телевизор

Чтобы ребенок не просыпался ночью и не приходил к вам, нужно исключить активные игры и просмотр телевизора за 3-4 часа до сна. Мультфильмы и передачи по телевизору, а так же игры на планшете перегружают мозг ребенка обилием информации, что мешает ему спокойно отдыхать ночью. Лучше принять ароматную ванну с пеной и любимыми и хорошо покормить малыша.

11. Заведите традиции перед сном

Процесс укладывания ребенка спать должен стать хорошей традицией, а не страхом на всю жизнь.

Сохраните последовательность действий: сперва купание перед сном, затем молоко с медом, а после всего этого недолгий, но очень важный разговор с мамой и сказка на ночь.

12. Успокаивайте и не ленитесь приходить на зов ребенка

Всем детям присуща фантазия, поэтому они думают, что за одну ночь мир станет совершенно иным, а мама вовсе исчезнет. Именно это должно побуждать вас быть поддержкой для своего ребенка и иметь с ним близкую эмоциональную связь.

Как отучить грудничка от совместного сна с мамой

Если вы хотите приучить к раздельному сну новорожденного или годовалого ребенка, здесь дело предстоит немного тяжелее, тем более, если ребенок еще на грудном вскармливании.

Хороший альтернативный вариант – найти компромисс с малышом и позволить ему засыпать в кровати родителей, а после его «отхождения ко сну» перенести на свое ложе. Это вариант идеален для малышей, не устраивающих истерику по утрам, после пробуждения в своей кроватке.

Если вы покормили грудью малыша, перекладывая его в свою кроватку, позаботьтесь о том, что не было сильного перепада температур. Для этого можно немного погреть простынь или пеленку, прогладив утюгом или положив заранее на батарею.

Чтобы процесс отучения шел наименее безболезненно, родителям нужно набраться сил и терпения, быть мудрыми, мягкими, но одновременно стойкими, и не нарушать своего решения о раздельном сне.

Видео по теме