Какой spf у кокосового масла. Защита от солнца. Натуральная и осознанная. Масло кофе: защищает не только от солнца

Лето - время, когда голова освобождается от рабочей рутины, гардероб - от теплых вещей, а кожа - от излишков макияжа. Отдых для ума - это, конечно, же отпуск на побережье. Только вот для кожи такой вид досуга может стать серьезным испытанием.

Каким же должен быть уход за лицом летом? Возможно ли хотя бы летом обойтись без химии в косметических средствах?

Народные солнцезащитные средства для ухода за лицом

Легкий увлажняющий крем для лица, освежающие маски и качественные солнцезащитные очки - вот и все, универсальная ежедневная защита на каждый летний день готова. Кроме нее, желательно, откорректировать набор ежедневных процедур: свести к минимуму умывания водой из-под крана (от этого кожа становится как минимум сухой и стянутой), заменив их умыванием негазированной минеральной водой или охлажденным отваром ромашки. А косметическое молочко можно заменить кефиром или нежирной сметаной.

С освежающими масками для лица летом еще проще - специалисты рекомендуют использовать в качестве активного компонента для ухода практически все летние фрукты и овощи. Ведь виноград, баклажаны и даже кабачки увлажняют кожу; абрикос и персик снимают раздражение и успокаивают кожу, лимон сужает поры, а клубника освежает и выбеливает пигментные пятна. Природа подарила нам даже натуральные УФ барьеры -это эфирное масло бессмертника и масло семян моркови.

Для солнцезащитного эффекта их можно добавлять в дневной крем. Если активное солнышко уже успело «наследить» на коже - от неравномерной пигментации спасают отбеливающие маски с эфирными маслами лимона, можжевельника, нероли (кстати - это всего лишь масло горького апельсина) или петрушки. А при солнечном ожоге поклонники натуральной косметики добавляют в жирную базу эфирное масло зверобоя.

Натуральные масла - как средство от загара

Насыщенные растительные масла - прекрасная альтернатива традиционным средствам для загара. Самые известные из народных солнцезащитных средств и наиболее активно используемые производителями натуральной косметики - масло авокадо, жожоба, ши или карите, кунжутное масло и масло семян малины. Масло авокадо обладает природными солнцезащитными свойствами, отражает солнечные лучи, имеет степень защиты SPF 2-4. Масло жожоба не только обладает защитными свойствами SPF 2-4, но и используется как средство после загара. Солнцезащитный фактор масла карите равен 4, оно активно используется производителями косметических средств. К тому же большинство растительных масел обладает и прекрасными .

В последнее время все чаще в составе натуральных средств для защиты от чрезмерного солнечного воздействия можно встретить масло зеленого кофе, лесного ореха и даже загадочное масло бурити. Последнее производят из плодов пальмы, которая растет на берегах Амазонки. Благодаря высокому содержанию ненасыщенных жирных кислот, а также бета-каротина масло бурити превосходно защищает кожу от обезвоживания и создает естественный барьер для летних солнечных лучей.

SPF фактор натуральных масел

Солнцезащитные средства для лица от профессионалов

Собираясь в отпуск, мы меньше всего хотим возиться со множеством пузырьков и склянок с эфирными маслами и жирными основами. Гораздо больший комфорт в использовании дарят готовые средства для ухода защиты от солнца. Они могут быть как в форме молочка, так и спрея. В качестве фильтра УФ лучей в них применяются минеральные косметические элементы - двуокись титана и оксид цинка и экстракты растений. В отличие от традиционных косметических средств, натуральные не содержат парафина, силиконов, синтетических красителей и отдушек.

Крупнейший производитель минеральной косметики Bare Escentuals предлагает своим покупателям более десятка солнцезащитных средств на минеральной основе. Наибольшую популярность по оценкам на сайтах отзывов получил Bare Escentuals - SPF 30 Natural Sunscreen.

Солнцезащитные средства выпускают многие популярные бренды натуральной и органической косметики. Так, эко-бренд Lavera более 15 лет выпускает солнцезащитные кремы, молочко для загара, специальные средства для малышей. Особой популярностью у эко-покупателей пользуется молочко после загара Lavera After Sun Lotion . Молочко состоит полностью из органических ингредиентов и получило несколько престижных наград Natural Health Beauty Awards 2009 и 2010 гг.

Фирма Aubrey Оrganics держит в своем арсенале средства для защиты от солнца, сертифицированные как экологически чистые. Они обладают сбалансированным составом и не только защищают кожу от вредных солнечных лучей, но и увлажняют ее. Обратите внимание на Aubrey Organics - Natural Sun - Saving Face SPF 15

Солнцезащитные линейки имеются и у таких экобрендов, как Vita Nature, Nature Secrets, Himalaya Herbals. Практически все средства от производителей, кроме натуральных или физических УФ-фильтров, содержат активные компоненты для кожи (БАДы) : витамин Е (антиоксидант, предохраняющий кожу от воздействия свободных радикалов), бисаболол (экстракт цветков ромашки - сильное противовоспалительное средство), пантенол, масло жожоба или другие экстракты растений.

Лучшие солнцезащитные шампуни для волос

Волосам тоже нужна естественная УФ-защита, и ее смогут обеспечить специальные солнцезащитные шампуни, которые сейчас присутствуют в линейке практически каждого производителя натуральной косметики. При выборе рекомендую обратить внимание на.

Летом наша кожа нуждается в особом уходе, и особенно - в защите от солнца. А лучшее натуральное средство для защиты кожи от опасного ультрафиолета - это масла.

Солнцезащитные средства, которые создают в лабораториях и массово доступны в продаже, появились не так давно - в ХІХ ст. Когда в 20-е годы загар стал очень популярен, возник бизнес по производству косметики, которая могла бы обеспечить достаточную защиту кожи от солнца. В наши дни производство солнцезащитных средств - это уже целая индустрия. Экспериментируя с различными веществами и компонентами, фармацевты пытаются создать самые эффективные солнцезащитные средства с различной степенью защиты от ультрафиолетового излучения (SPF, фактор защиты от солнца).

Говоря об опасности солнечного излучения для кожи, имеют в виду определённые виды лучей. В зависимости от длины волны, солнечное излучение принято подразделять на 3 типа: А, В, и С. В умеренных количествах лучи А и В не опасны: они создают загар, оздоравливают кожу, и другие кожные заболевания. А лучи С типа - вредят коже, вызывая заболевания. Но не следует забывать, что излишняя увлечённость загаром преждевременно старит и иссушает кожу.

Большинство солнцезащитных средств, доступных сегодня в продаже, имеет недостаточную защиту от УФ радиации, и к, тому же, которые могут вызвать серьёзные заболевания кожи (меланома). Учёные не оставляют попыток разгадать формулы средств, которые использовали древние египтяне для защиты от солнечной радиации. Многие из этих средств основаны на натуральных маслах: базовых или базовых с добавлением эфирных. Эфирное масло усиливает увлажняющее и успокаивающее действие масла-основы.

Польза масел для кожи:

• защищают кожу от опасных солнечных лучей;
• увлажняют, питают и успокаивают кожу;
• стимулируют процессы восстановления клеток;
• удерживают влагу в коже;
• предупреждают сухость и шелушение;
• обеспечивают ровный загар;
• помогают загару лечь более равномерно.

Лучшие масла для защиты кожи от солнца

Базовые масла:

• кокосовое масло (SPF 2-8);
• масло жожоба (SPF 4);
• масло авокадо (SPF 4-6);
• масло зародышей пшеницы (SPF 10-20);
• масло персиковых косточек (SPF 8);
• масло виноградных косточек (SPF 4);
• кунжутное масло (SPF 4);
• масло макадамии (SPF 6);
• конопляное масло (SPF 6);
• масло семян малины (SPF 25);
• масло ши (карите, SPF 7).

Эфирные масла:

• ромашка
• лаванда
• герань.

Эфирные масла нельзя наносить на кожу в неразбавленном виде. Добавляйте несколько капель эфира в масло-основу.

Готовим смесь для красивого загара и защиты от солнца

Лучше всего смесь готовить заранее, минимум за 3-7 дней до использования. Это необходимо для того, чтобы эфирные масла растворились в базовом масле. Заметьте: при приготовлении смеси можно использовать как одно масло, так и несколько видов масел (как базовых, так и эфирных). Главное - соблюдать пропорции.

1. Возьмите 100 мл любого базового масла из перечисленных выше. Добавьте 15-20 капель эфирного масла.

2. Хорошо взболтайте и храните в тёмной таре в прохладном месте.

3. Перед нанесением несколько капель масляной смеси разотрите между ладонями и вотрите в кожу. Для более равномерного нанесения кожу можно немного увлажнить.

Эту смесь можно использовать как до, так и после загара. Во втором случае перед нанесением вначале бережно очистите кожу, чтобы смыть морскую соль и другие вещества.

№1. Для красивого золотистого загара добавьте в смесь немного масла облепихи. На 100 мл масла-основы возьмите не более ½ ч.л. масла облепихи.

№2. Чтобы убрать солнечный ожог, добавьте к смеси немного (в виде сока или геля).

В последнее время в Интернете много пишут о «токсичности» солнцезащитного крема, поэтому для защиты кожи от солнечных лучей лучше всего использовать натуральные средства, например, кокосовое масло.

Дело дошло до того, что некоторые энтузиасты принялись в домашних условиях делать солнцезащитные средства, используя самые разные ингредиенты. Чаще всего в таких случаях вспоминают про масло семян малины, моркови, макадамии, зародышей пшеницы, риса, оливковое, кокосовое и конопляное масло.

На самом деле сделать свой собственный натуральный солнцезащитный крем очень сложно и дорого. И нет гарантии, что у него будет достаточный солнцезащитный фактор SPF. В некоторых странах растения, имеющие фактор SPF, относятся к лекарственным, поэтому в домашних условиях экспериментировать с ними не нужно. Даже в странах, где такие растения используют в косметологии, продукты, содержащие их, проходят серьезное и дорогостоящее тестирование, в том числе и в лабораториях.

Это способность косметических средств увеличить время безопасного пребывания человека под солнцем до тех пор, пока UVB-лучи не начнут наносить вред коже.

Среднеевропейский фототип (обладатели карих или серых глаз, темно-русых или каштановых волос, кожа изначально слегка смуглая) имеют примерно 10 минут безопасного пребывания на солнце. Средство с SPF 15 позволяет им находиться на солнце без ожога - 2,5 часа (в нашей климатической зоне) и только 1 ч 15 минут в Египте. А вот от ускоренного старения, пигментных пятен и новых морщин защитит и того меньше - 50 минут на украинском пляже и 25 минут на египетском.

Эксперты из американского Фонда рака кожи утверждают, что крем с фактором SPF 15 рассеивает 93% всех UVB-лучей. В свою очередь, средства с фактором SPF 30 и SPF 50 отфильтровывают 97% и 98% всех UVB-лучей соответственно. На первый взгляд эти различия в процентном соотношении могут показаться совсем незначительными. Однако, они имеют очень большое значение для людей с чувствительной кожей или склонных к раку кожи. И, как видите, никакой солнцезащитный крем не может полностью защитить от ультрафиолетовых лучей.

Кроме того, следует учитывать, что любой солнцезащитный крем, независимо от его фактора SPF, эффективен только не дольше двух часов. После этого его нужно наносить на кожу повторно. К тому же «покраснение» кожи показывает только её реакцию на UVB-лучи, а ведь есть еще и UVA-лучи, длинные ультрафиолетовые волны, проникающие глубоко в кожу. Эти UVA-лучи наносят большой вред коже, хотя вначале это и не заметно.

Есть три причины, почему нельзя использовать натуральные масла в качестве солнцезащитного средства:

Натуральные масла не рассеивают в достаточном количестве ультрафиолетовые лучи

В 2016 году американские ученые из Университета Флориды в результате исследования пришли к выводу, что натуральные масла не способны отфильтровать в достаточном количестве УФ-лучи. Они измерили солнцезащитный фактор нескольких растений, в том числе оливкового, кокосового масла, масла сои, канолы, цитронеллы и алоэ вера, и выяснили, что фактор SPF у всех них составляет всего около 1 (единицы). Т.е. масла этих растений практически не способны блокировать ультрафиолетовое излучение.

В свою очередь индийские ученые из тоже изучили солнцезащитные факторы некоторых растений. Оказалось, что их фактор SPF составляет от 1 до 7. Так, например, у розового масла SPF равен 1, у масла чайного дерева - 2, у лавандового масла - 6, а у масла перечной мяты - 7. Как видите, защитные способности против ультрафиолетового излучения у них практически отсутствуют.

Химик-технолог, косметолог, ведущий специалист по разработке новых продуктов компании «Эльфа» (Киев)

На самом деле, натуральные масла слабо защищают от UVB-лучей и вообще не защищают от UVA-лучей.

Натуральные масла не поглощают ультрафиолетовые лучи

Некоторые считают, что единственным веществом, содержащимся в растениях с солнцезащитным эффектом, является Однако, и это мнение ошибочно.

Химик-технолог, косметолог, ведущий специалист по разработке новых продуктов компании «Эльфа» (Киев)

Витамин Е вообще не является UV-фильтром. Он не защищает ни в каком диапазоне лучей. Он антиоксидант и оказывает на кожу совершенно другое действие: борется с последствиями солнечного разрушения (как А так и В-лучами). Кроме того, сам по себе он не работает, увы. «В компанию» ему нужны стабилизаторы молекул. Например, витамин С, полифенолы экстрактов растений (винограда, ягод) или сквален и стеролы (из тех же растительных масел). Но любое масло тут тоже не подойдет! Надо чтобы оно было неочищенное. Иначе никакого эффекта не будет.

Натуральные масла не водостойкие и не проходили проверку на фактор SPF

Натуральные растительные масла никогда не проходили лабораторную и клиническую проверку на установление их фактора SPF.

Обычно тот или иной солнцезащитный крем тестируют и готовят к продаже следующим образом:

• Определяется фактор SPF для нового крема и выявляется соответствующее солнцезащитное вещество.
• При создании нового солнцезащитного крема его многократно тестируют в лаборатории и во время производства , чтобы убедиться в сохранении необходимых параметров.
• Затем новый крем испытывают на людях-добровольцах. Их подвергают воздействию определенного количества ультрафиолетовых лучей, а потом оценивают реакцию кожи.
• Результаты лабораторных тестов сравниваются с данными клинических испытаний на людях. На всех стадиях фактор SPF должен оставаться таким же, как в начале.

Естественно, обычный человек при создании натуральных солнцезащитных масел не может обеспечить такой процесс тестирования.

Химик-технолог, косметолог, ведущий специалист по разработке новых продуктов компании «Эльфа» (Киев)

Честно говоря, масло даже не обязательно тестировать на людях. Достаточно модельных систем. И еще в тестах обязательно смотрят не только на то, сколько фильтров разрушилось под воздействием солнца за определенное время, но и какой фактор защиты остался после смывания. Все кремы тестируются на водостойкость. Потому что дело не только в воде (речка, море), но и в поте, который также смывает продукт. Чистые растительные масла, увы, не водостойкие. Кожа их с удовольствием «ест», встраивая компоненты масла в свою структуру.

Миф о высоком факторе SPF масла семян малины

В 2000-м году в журнале Journal of Food Chemistry появилась статья, в которой международная команда ученых из Канады, Франции и Китая утверждала, что масло семян малины имеет солнцезащитный фактор SPF от 28 до 50. С тех пор и бытует мнение о высоких солнцезащитных свойствах масла этого растения, хотя на самом деле это далеко не так.

Утверждая, что масло семян малины имеет фактор SPF 28-50, ученые не показали из-за чего, собственно, они сделали такой вывод. Кроме того, между цифрами 28 и 50 большая разница. Все это свидетельствует о том, что официальные тесты не проводились.

Миф о SPF масла моркови

Некоторые «эксперты» утверждают, что у масла моркови солнцезащитный фактор SPF составляет 38-40. Судя по всему, этот миф появился в 2009 году, когда индийские ученые из Ravishankar Shukla University опубликовали результаты своего нового исследования. На самом деле индийские ученые протестировали только крем Biotique Bio Carrot SPF 40 , содержащий в том числе и экстракт моркови, на способность молекул сохранять свою стабильность при любом виде солнечного облучения. Сама морковь не тестировалась.

Кстати, на упаковке крема Biotique Bio Carrot SPF 40 не указываются все его компоненты, но там есть цинк, который, видимо, и блокирует УФ-лучи.

Почему вообще индийским ученым пришло в голову изучать солнцезащитные свойства масла моркови? Дело в том, что еще давно в некоторых странах люди мазались морковным соком или маслом из моркови, чтобы лучше и быстрей загореть. Вот такие бывают «народные средства».

Миф о SPF кокосового масла

Сторонники натуральных солнцезащитных средств утверждают, что обладает фактором SPF 7. На первый взгляд кажется, что, если это так, то его можно использовать как защитное средство при недолгом пребывании на солнце.

На самом же деле у кокосового масла солнцезащитный фактор SPF всего 1 (единица). К такому выводу в 2016 году в результате исследования пришли ученые из Университета Флориды. Другие исследования показали чуть более высокие цифры. Тем не менее, понятно, что кокосовое масло нельзя использовать как самостоятельное средство защиты от солнечных лучей.

Почему сложно самостоятельно сделать натуральное солнцезащитное средство?

Некоторые растительные масла и экстракты могут успешно использоваться в качестве ингредиентов в солнцезащитном креме. Если они входят в состав того или иного средсва, то повышаются его защитные свойства. Но вначале нужно составить основной солнцезащитный фактор SPF , а потом уже пытаться его увеличить при помощи растительных масел. При этом нужны многочисленные тесты как в лаборатории, так и в клинических условиях.

При создании некоторых солнцезащитных кремов используют оксид цинка и оксид титана , свойства которых уже многократно проверены. Однако, и их присутствие не гарантирует получения необходимого уровня SPF. Эффективность крема зависит от многих факторов, в том числе от пропорций того или иного ингредиента.

Химик-технолог, косметолог, ведущий специалист по разработке новых продуктов компании «Эльфа» (Киев)

Физические фильтры не обязательно дожны быть в креме. Это выбор "под проблему". Поэтому оксид цинка и оксид титана не являются обязательными компонентами. Кроме того, ЕС запрещает дозу ввода обоих компонентов более 25%. Для примера, 25% оксида цинка дают SPF 16, из которых UVA-PF (ISO 24442) будут составлять 12.4.

Конечно, было бы неплохо перед пляжем просто намазаться кокосовым маслом, если б оно обладало достаточными солнцезащитными свойствами. Увы, но это далеко не так.

Химик-технолог, косметолог, ведущий специалист по разработке новых продуктов компании «Эльфа» (Киев)

Недостаточно просто ввести UV фильтры в крем. Необходимо также добиться их равномерного распределения в системе. Грубо говоря, это можно сравнить с тональным кремом - необходимо, чтобы он давал ровный тон, без пятен. Далее - важно добиться стабилизации формулы фильтров, ведь фильтры любят разрушаться во время "стояния" крема в банке.

Ура! Приближаются майские! И, уверена, многие из вас, как и я, уже начинают задумываться, какой крем от загара без вредностей выбрать. Тут нам на помощь, как всегда, приходит настоящая девушка mindful beauty бьюти-блогер Consumerista .

«Стало теплее, солнце светит чаще, на воздухе хочется бывать больше. Закономерным образом встают вопросы про защиту от ультрафиолета. Ни разу мои читатели не были так единодушны в запросе темы, как сейчас. Узнать про средства с SPF для себя и для детей хотят многие. И я хорошо понимаю почему. Однако, сразу скажу, что картина со защитными средствами не так сильно изменилась с момента выхода в прошлом году моих постов на эту тему ( и ). Сейчас постараюсь все уложить в одну заметку. А перед рекомендацией конкретных продуктов хочу добавить немного теории, которая мне кажется важной для понимания наших отношений с солнечными лучами.

Противоречивость статистики

У вас не возникало вопросов в связи с тем, что в деле защиты от солнца с помощью SPF есть что-то не совсем поддающееся логике? Наше поколение усиленно использует солнцезащитные средства и не загорает так беззаботно, как загорали наши папы и мамы. Мы все изрядно напуганы неутешительными статьями в прессе про растущее количество случаев развития кожных заболеваний и уже скоро начнем на ночь использовать средства с SPF, чтобы сократить все возможные риски. Однако, медицинская статистика говорит о том, что случаи заболевания меланомой в период с 1970 по 2009 увеличились в 8 раз среди молодых женщин и в 4 раза среди молодых мужчин. Медики бьют тревогу в связи с тем, что немеланомный тип рака кожи тоже распространяется, возрастая на 4.2% ежегодно. С учетом всех мер предосторожности, которые мы предпринимаем, в моей голове эти два фактора плохо соотносятся.

Панацея ли SPF?

Что касается превентивных свойств солнцезащитных средств, то сомнениями здесь определенно есть место. Согласно исследованиям, использование SPF может даже способствовать риску развития меланомы. Неожиданный поворот. Это происходит за счет того, что ультрафиолетовое излучение создает «окислительный стресс, формирует свободные радикалы и понижает уровень витамина Д» в организме. Также есть данные о том, что люди, находившиеся под прямыми солнечными лучами в детстве (без ожогов кожи), имеют более высокую степень защиты от риска развития меланомы в старшем возрасте. Британское исследование 2011 года показывает , что регулярные солнечные ванны оказывают защитный эффект против меланомы за счет «фото-адаптации организма или выработки более высокого количества витамина Д».

Недостатки SPF

Полагаю, что тотальное упование на средства с SPF имеет два серьезных недостатка.

При использовании факторов защиты у людей возникает ложное чувство безопасности . Не все помнят, что средства нужно регулярно наносить повторно. Особенно это касается детей, которые рискуют получить солнечные ожоги только потому, что родители забыли нанести средство повторно. Есть и информация к размышлению: в исследовании шведских ученых показано, что дети в возрасте от 2 до 7 лет, которым родители нанесли санскрин, чаще получают ожоги чем те, кому родители наносили защиту редко или вовсе не наносили. Тревожный факт: если в детстве ребенок сгорает на солнце, то во взрослом возрасте у него значительно возрастают риски заболеть раком кожи. Это обязательно нужно помнить всем мамам. Также и взрослые люди часто используют санскрин, чтобы увеличить продолжительность пребывания на солнце, а в итоге получают ожоги.

Другим важным моментом является подавление выработки витамина Д , который является естественной биологической защитой организма от ультрафиолета. Получается парадокс: мы защищаемся от солнца с помощью SPF, при этом блокируя нашу природную защиту и тем самым повышая риск кожных заболеваний. Авторитетный доктор Меркола настоятельно рекомендует следить на достаточным потреблением витамина Д, поскольку он на 50% снижает риски появления аутоиммунных заболеваний и диабета, и даже принимать солнечные ванны без использования SPF.

Антиоксиданты в ряде продуктов содержат защиту от ультрафиолета

Наш организм умно устроен, часто он сам способен решить многие проблемы со здоровьем. Только бы человек не мешал ему. Я не хочу сказать, что правильное питание позволит часами валяться на пляже без защиты. Но если взглянуть на солнечный ожог как на воспалительный процесс, то значение противовоспалительной системы питания невозможно переоценить. Кстати, когда в начале этого года опубликовали интервью с поваром , работающим в семье Жизель Бюндхен и ее мужа Тома Брэди, то все обратили внимание на то, что рацион звездной пары строго противовоспалительный.

Среди продуктов, обладающих антиоксидантным действием, в первых рядах стоят следующие: жирные кислоты (Омега-3), зеленые листовые овощи , хорошие жиры (авокадо, орехи, семечки), куркума, ягоды (черника, голубика, малина), виноград, цитрусовые, гранаты, зеленый чай, помидоры. Стоит помнить, что пищевым антиоксидантам нужно несколько недель, чтобы проявить себя. Поэтому не стоит полагать, что съеденный вчера помидор уже сегодня окажет нужный эффект.

Антиоксидантные добавки

Конечно, всегда хорошо есть свежие овощи и фрукты. Но ряд добавок может помочь иметь хороший антиоксидантный баланс в организме, который сложно получить при обычном, даже самом правильном питании. Нужно иметь здоровую, правильно работающую микрофлору и очень хорошо зачищенный организм, чтобы он мог самостоятельно вырабатывать максимум полезного, и не было необходимости в добавках. Но кто из нас имеет такой организм? Разве что сыроеды со стажем от пяти лет. Поэтому вот несколько БАДов, которые обладают антиоксидантными свойствами. Добавлю, что добавками я не особо увлекаюсь. Меня больше заботит восстановление природных функций организма за счет правильного питания. Однако, этот способ для кого-то может быть слишком сложным, в таком случае БАДы являются более удобным решением.

Средства для защиты в городских условиях

Я по-прежнему считаю , что для жизни в городе не нужны специальные средства с SPF. Достаточно масел и/или минеральной пудры. И хотя масла с природными фильтрами подвергают критике за невозможность наверняка знать уровень защиты и за большую зависимости от качества сырья и его обработки, я все-таки полагаю, что антиоксидантные масла кокоса, миндаля, жожоба, моркови, малины вполне допустимы в качестве повседневной защиты. А пудра с SPF будет и матировать, и защищать.

Средства для специальной защиты

В разгар летнего сезона нам всем хочется приобрести шикарный темный оттенок кожи, при этом улучшить общий вид кожи или попросту помолодеть. Свежий воздух, солнце, вода, экзотические фрукты обязательно сделают свое дело и принесут много пользы нашему организму, если использовать все эти замечательные дары природы с умом. Все мы знаем, что Солнце может быть как полезно, так и губительно для нашего организма, а особенно для кожи.

Сегодня рынок предлагает множество косметических, в большинстве случаев органических, химических и физических средств для загара, которые снижают вредное воздействие ультрафиолетовых лучей на наш кожу. К сожалению, большинство из них также не безопасны для нашего организма.

Более безопасными и проверенными средствами как всегда остаются натуральные природные масла - жирные (базовые) и эфирные. Кроме защиты кожи от вредных UF-лучей, натуральные масла еще и питают кожу и останавливают процессы старения.

Для начала еще раз вспомним, что Солнце активизирует обмен веществ, укрепляет иммунитет, усиливает синтез витамина D и мелатонина, природного антидепрессанта. Витамин D, в свою очередь укрепляет мышцы и кости, препятствует образованию злокачественных опухолей, нормализует работу печени и гармонизирует гормональный баланс. Но при этом слишком большое количество солнечных лучей не полезно - переизбыток ультрафиолетового излучения, особенно лучей класса B (средневолновые лучи) приводит к ожогам и к развитию онкологических опухолей, а также к появлению родинок. Родинки по сути являются доброкачественными опухолями, но со временем и под воздействием все того же ультрафиолета могут перерождаться в злокачественные.

Все солнцезащитные средства можно разделить натри группы: органические или химические средства, механические или физические средства и натуральные.

Химические, они же органические средства поглощают UF-лучи, переводя их энергию в тепловую за счет химических реакций. Этот тип фильтров может обеспечить наиболее высокую защиту, поэтому химические соединения всегда включаются в средства с коэффициентом выше 20. Но слишком тщательная защита от Солнца - то есть применение органических средств с высоким коэффициентом SPF приводит к недостатку витамина D и к снижению иммунитета. Кроме того, органические средства защиты UF-лучей блокируют образование в эпидермисе важнейшего противоопухолевого иммунорегулятора — окиси азота. Получается, что чем выше коэффициент SPF - тем выше риск онкологических и иммунных нарушений в организме в последствии.

Химические UF-фильтры также усиливают и фотостарение кожи, так как поглощая солнечные лучи кожа начинает быстрее вырабатывать свободные радикалы - что собственно и ведет к старению. И самое главное - сами по себе вещества, содержащиеся в органическом фильтре: сульфоновая кислота, циннамат, салицилаты, авобензон, октокрилен, бензофеноны не безопасны для кожи и обмена веществ и накапливаясь при частом применении способны вызвать аллергическую реакцию, а также необратимые изменения в организме.

Физические или механические средства состоят из непрозрачных белых элементов, которые отражают свет: оксид цинка, оксид титана и др. Они более безопасны, не вызывают химических реакций в коже, но оставляют, как правило, белесые разводы на коже и быстр смываются водой. Поскольку эти средства более безопасны для организма, их обычно также добавляют и в органические фильтры, чтобы ослабить вредное влияние последних.

Наряду с органическими и физическими существуют также и натуральные средства для загара. Это, прежде всего, натуральные базовые и эфирные масла, которые снижают чувствительность кожи к ультрафиолету, оберегают ее от фотостарения, повышают ее антиоксидантные свойства и при этом ускоряют выработку пигмента.Базовые масла: кокосовое масло, масло арганы, масло ши, оливковое масло, масло календулы и масло семян черного тмина - действуют непосредственно на кожу в месте нанесения.Эфирные масла: лаванды, сандала, мяты, иланг-иланга, базилика, пачули - действуют на организм более комплексно и при этом глубоко: как и в месте нанесения, так и вообще на обмен веществ. При этом, кроме индивидуальной непереносимости, никаких других минусов у этих масел нет.

Витамин Е, содержащийся в базовых маслах является прекрасным антиоксидантом, предотвращающим фотостарение. Наибольшее его количество содержится в маслах арганы и семян черного тмина. Витамины А и С улучшают внешний вид кожи и способствуют ее регенерации, а также повышают иммунитет и избавляют от ожогов. Эти витамины содержаться в оливковом, кокосовом маслах и маслах календулы и семян черного тмина. Витамин D, который содержится в этих маслах, способствует выработке меланина и, как следствие, приобретению темного загара. Наиболее сильным активатором загара является кокосовое масло, которое при этом обладает легким охлаждающим эффектом. А вот наибольшую безопасность кожи от раковых опухолей обеспечивает масло семян черного тмина. Недаром оно используется и в лечение онкологических больных. Помимо применения для загара - полезно смазывать маслом семян черного тмина родинки - их рост будет приостановлен, и масло даже простимулирует их уменьшение. Причемперерождение родинки в злокачественную опухоль масло семян черного тмина полностью блокирует.

Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в маслах помогают сохранить водный баланс кожи и уберечь ее от пересушивания. Наибольшими свойствами влагосбережения обладают кокосовое масло, масло ши и масло арганы. При этом масло следует наносить на кожу - за 15-20 минут до применения, чтобы оно уже начало впитываться в кожу.

Таблица SPF базовых масел

Кроме базовых масел не стоит забывать и об эфирных - они также активизирует защитные свойства организмы против ультрафиолета.Масло мяты обладает ярко выраженным охлаждающим эффектом - добавьте всего 2-3 капли масла в столовую ложку базового масла и ощущение приятно прохлады вам гарантировано на жарком солнцепеке. Масла лаванды и иланг-иланга уберегут кожу от ожогов, масло сандала повысит способности кожи сопротивляться ультрафиолетовым лучам и добавит антиоксидантных свойств базовому маслу. Масла пачули и базилика слегка могут охладить кожу и будут препятствовать неровному загару в области рубцов и растяжек, так как способствуют рассасыванию рубцовой ткани.

При этом не стоит использовать для загара эфирные масла цитрусовых: апельсина, бергамота, лимона, вербены и другие, а также масло гвоздики. Эти масла являются фотоактивными и даже фототоксичными, активизируют все процессы в коже при попадании солнечных лучей. Это может с одной стороны привести к прекрасному темному загару, а с другой - к ожогам, развитию раковых опухолей, старению кожи, появлению пигментных пятен и веснушек.

Расчет применения эфирного масла примерно такой - 3-4 капли на 150 мл или одну столовую ложку. Рецепт масла для загара каждая девушка может составить сама - исходя из свойств масел и свои личных предпочтений. И главное - каждый день этот рецепт можно менять, получая незабываемые впечатления, оздоравливая и омолаживая кожу и приобретая прекрасный ровный загар!

Екатерина Никифорова

Copyright Открытая школа «Семь вершин совершенства»