Красота и здоровье современной женщины — волшебные рецепты. Народные рецепты красоты с кухонной полки

1. Кожа. Общий вид . Чтобы ваша кожа оставалась красивой, упругой и подтянутой, необходимо регулярно за ней ухаживать. Для этого необходимо вести активный образ жизни и заниматься спортом хотя бы через день. Помимо этого, следует соблюдать основы правильного питания и полностью исключить мучное и сладкое из своего рациона. Также не рекомендуется злоупотреблять острыми и кислыми продуктами.
2. Целлюлит. Это просто беда 90% женщин, причем страдают целлюлитом не только толстушки, но и стройные женщины. Такая уж напасть генетическая. Но все-таки, ярко-выраженный целлюлит возможно значительно сократить и сделать практически незаметным. Для этого нужно улучшить циркуляцию крови в проблемных зонах. Отличным помощником вам в этом станут физические упражнения. Немаловажно здесь также следить за своим рационом и исключить из него сладкое и мучное - именно эти продукты повинны в появлении ненавистной «апельсиновой корки». Без выполнения этих двух правил вам не помогут никакие, даже самые дорогие крема.
3. Лицо. Умывание. Прекрасным и простым средством в уходе за лицом являются кубики льда. При этом замораживать можно настой ромашки, либо какой-нибудь другой травы. Также хороша для кожи лица медовая вода. Ложку меда следует развести в стакане воды. После чего каждое утро умываться такой вот жидкостью. Это сократит морщины и улучшит цвет вашей кожи.
4. Лицо. Маски для питания. Следует делать различные маски для лица на основе масел. Масла способны замедлять старение, особенно если это масло жожоба или масло зародышей пшеницы.
5. Волосы. Для волос использование масок просто необходимо. Это может быть сочетание любых следующих ингредиентов: сметана, яйцо, кефир, сыворотка, дрожжи. Для масок также хороши любые масла. Здесь главное подобрать свое любимое средство и использовать его перед каждым мытьем головы. Тогда ваши волосы будут блестящими и здоровыми./li>
6. Ногти. Идеально подойдет для ногтей масло виноградных косточек. Также очень полезно увлажнять руки миндальным и оливковым маслом в сочетании с лимонным соком.
7. Фигура. Здесь стоит отдать предпочтение какому-либо спорту. То есть, просто так насильно себя терзать глупо. Важно именно увлечься процессом. Выберите какой-нибудь один вид спорта или фитнеса, который вам безумно интересен. Тогда проблема лишних килограммов отпадет сама собой. Поскольку когда мы всерьез чем-то увлечены, то испытываем подъем сил и эйфорию, и лишний вес уходит быстро и незаметно.
8. Устранение вредных привычек. Известно, что алкоголь ухудшает обмен веществ и провоцирует старение. Спиртные напитки способны вымывать все полезные вещества из нашего организма. Потому пьющие люди выглядят старше своих лет. А сигареты провоцируют раннюю потерю зубов, кариес, пародонтоз. Также никотин способен ухудшать цвет лица. Поэтому важно отказаться от этих двух ужасных привычек. Иначе мечты о красоте и здоровье останутся только мечтами.
9. Сон. Важно высыпаться . Если при этом вы чего-то не успеваете, то лучше тогда не берите на себя слишком много дел. Сон – это залог женской красоты.
10. Питание. Следите за тем, что оказывается на вашей тарелке. Откажитесь от полуфабрикатов, чипсов, кондитерских изделий в пользу полноценных белков, сложных углеводов, ненасыщенных жиров, овощей и фруктов. Придерживаясь правильного питания хотя бы месяц, вы заметите улучшение общего самочувствия, цвета лица, состояния волос и ногтей.

Любая женщина желает быть красивой. И это касается не только праздничных дней, но и будних, поэтому всем интересны народные рецепты красоты. Во-первых, доставляет удовольствие сидеть за столом и самостоятельно заготавливать маски, скрабы, кремы. Во-вторых, это значительно экономит семейный бюджет.

Рецептов для красоты и здоровья тела очень много, и сначала можно даже запутаться, на чем остановиться. Чтобы легче было сориентироваться в этом вопросе, следует определиться, с какой частью тела есть необходимость работать в первую очередь — лицом, руками, ногами, животом и т.д. Для каждого участка можно использовать свои домашние рецепты красоты.

Маска для кожи лица

Чем старше становится женщина, тем больше она начинает обращать внимание на состояние кожи лица, ведь именно эта часть тела всегда открыта людям. Всевозможная косметика, загрязненный воздух, работа с вредными условиями труда, постоянные стрессы всегда оставляют свой отпечаток. Не каждая может себе позволить ходить в салоны красоты и делать дорогостоящие процедуры. А что касается домашних средств, то их легко сделать на дому, причем все компоненты можно найти в аптеке или магазине.

Домашняя маска красоты для кожи лица поможет избавиться от таких неприятных проблем:

• сухость или жирность кожных покровов;
• морщинки;
• шелушение и раздражение;
• угревая сыпь;
• постакне;
• пигментация, которая с возрастом проявляется;
• старение кожи;
• синие круги под глазами из-за хронической усталости;
• загрязнения, включая черные точки.

Народные рецепты красоты базируются на тех продуктах, которые практически каждый день стоят у нас на столе или лежат в холодильнике. Итак, что можно использовать для кожи лица, чтобы достичь ее здоровья и красоты?

Мед и картофель

Мед имеет такой широкий спектр действия, что его применяют не только в медицине, но и в косметологии. Для красоты и молодости лица можно использовать следующие рецепты:

1. Чтобы избавиться от морщин, мед (1 ч.л.), биойогурт (5 ч.л.), масло лаванды (2 капли) и яичный желток (1 шт.) смешивают в стеклянной емкости до однородной консистенции. Полученную смесь наносят на лицо массажными движениями, а по прошествии 15 минут смывают теплой водой. Желательно нанести увлажняющий крем.
2. Чтобы получилась лифтинг-маска красоты, понадобится желток, мед, масло персика и сок рябины (всего по 1 ч.л.). Ингредиенты смешиваются, а полученную смесь наносят на кожу лица и шеи и держат 20 минут. Процедуру необходимо повторять через каждые 2 дня на протяжении 25 дней.
3. Для третьего средства для красоты понадобится одуванчик (10-15 цветков), который следует сильно измельчить. В полученную кашицу добавляют 2 ст.л. меда, затем тщательно перемешивают и наносят на лицо на 15 минут.

Многие рецепты молодости и красоты кожи лица включают в себя и картофель. Дело в том, что в данном продукте содержится большое количество витаминов В, С и К, холина, тиамина, селен. Именно они помогают восстановить природный баланс влаги, подтягивают кожу, устраняют пигментацию и угревую болезнь. Чтобы лицо приобрело былую красоту и свежесть, можно попробовать такие рецепты:

1. Средний картофель мелко нарезается так, чтобы по максимуму сохранялся сок. Полученная кашица наносится на кожу лица в виде компресса (для этого можно использовать марлю). Такая маска оставляется на 10-15 минут, после чего смывается теплой водой.
2. Можно помочь и жирной коже, но в этом случае дополнением будет морковь. Картошка и морковь должны иметь одинаковое соотношение, когда оба продукта будут измельчены. Так как смесь будет чересчур жидкой, ее делают густой при помощи небольшого количества муки. Маска красоты наносится на 15 минут, а затем смывается.

Бананы, яйца и другое

Бананы, как и мед, помимо использования в медицине популярны и среди косметологов. Данный продукт даже входит в состав многих дорогостоящих средств по уходу за лицом. Но зачем платить больше, если есть домашние рецепты красоты, которые окажут не меньший эффект на кожу? Для лица банан используют такими способами:

1. Для омоложения кожных покровов мякоть превращают в мягкую субстанцию, куда добавляют мед и сметану (по 1 ч.л.), а также 1 желток. Полученная маска должна оставаться на лице 25-30 минут, после чего она удаляется водой. Но есть маленький секрет: снятие остатков кашицы должно происходить похлопывающими движениями.
2. Банан хорошо помогает восстановить водный баланс, так как он содержит витамины для красоты кожи, особенно если она воспалена.

Для этого понадобится измельченная банановая мякоть (1/3 плода), куда добавляется свежее молоко (2 ст.л.). Если консистенция слишком жидкая, то ее можно упаковать в марлевую повязку и такой компресс наложить на лицо (15 минут). В данном случае маска снимается при помощи ватного диска, который предварительно смачивают молоком (нежирным).

Такой продукт хорошо помогает избавить кожу от веснушек и пигментации, так как он является природным отбеливателем. Чтобы воспользоваться таким свойством плода, следует полбанана смешать с соком лимона (1 ч.л.). Такая маска держится на лице не дольше 15 минут.

Яйца — природный источник протеина, они содержат витамины красоты. Для насыщения кожи хватает одного желтка, смешанного огурцом (1 ст.л. пюре), яблоком (1 ст.л. пюре), медом (1 ст.л.) и пшеничным медом (2 ст.л.). Такую маску наносят на лицо и держат примерно 20 минут, повторяя процедуру по 2 раза в неделю.

Также яичные маски устраняют излишки жира с кожных покровов, но в этом случае понадобится белок, взбитый до пены. Такой массой покрывают лицо и ждут 30 минут. Чтобы эффект был максимальным, смывать все необходимо минеральной водой, а потом дополнительно протереть кубиком льда.

Даже нанося обыкновенную овсяную кашу на лицо, можно обеспечить кожу здоровьем и витаминами. Но старинные рецепты красоты рекомендуют перемалывать мелко кашу вместе с медом, маслом персика или оливок и йогуртом, а уже такую смесь наносить на кожу (на 15 минут).

Если хочется, чтобы бабушкины рецепты красоты имели максимальный эффект, то перед любой процедурой необходимо кожу лица готовить.

Для этого необходимо распаривать лицо, используя недорогие аптечные средства в виде сборов трав. Обычно хватает 10 минут поддержать голову над паром, чтобы поры раскрылись.

Женщина время от времени должна делать различные маски, принимать профилактические меры. Например, диета молодости и красоты, которая включает в себя отказ от всего кондитерского, мучного, жирного, копченого, поможет не только держать водный баланс кожи на необходимом уровне, но и снизить риск заболеваний всего организма.

Специалисты-косметологи своим клиенткам дают ряд наставлений, которые помогают сохранить эффект от процедуры на более длительное время. Например, крем, предназначенный для ухода за кожей вокруг глаз, должен содержать такие вещества:

• коллаген — подтягивает кожу и придает ей эластичность;
• экстракт зеленного чая — нормализует цвет кожных покровов;
• марганец — устраняет темные круги под глазами;
• кофеин — способствует тонусу кожи.

Для глаз хорошо делать примочки из отвара цветков календулы.

Хорош для таких целей следующий рецепт: календула (2 ст.л.) заливается кипятком (1 стакан) и оставляется на 15-20 минут, чтобы настояться. В полученную жидкость (если она не остыла, то ее стоит процедить и поставить в прохладное место) опускаются ватные диски, которые затем накладываются на глаза. Такой компресс держится 15 минут, а чтобы календула лучше подействовала, следует накрыть лицо пищевой пленкой и махровым полотенцем.

Чтобы на лице было меньше мимических морщин, лицо во время сна не должно соприкасаться с подушкой. Большое количество питья на ночь тоже способствует такой неприятности.

Полезно для тонуса делать ледяные процедуры. Кубики льда можно использовать из обычной воды или замораживать зеленый чай. Такая операция проводится по утрам, когда проведены все гигиенические процедуры. Но крем нельзя наносить на лицо еще час.

После масок, пилингов, скрабов необходимо давать коже подышать и только потом наносить крем. К тому же такое косметическое средство должно содержать витамины A, E, D.

Увлажняющий крем можно сделать и самостоятельно, что позволит сэкономить деньги. Для обеспечения коже красоты из аптеки нужны лишь камфорный спирт, ромашка и ланолин.

После того как будет заварена ромашка, ее оставляют настояться. Тем временем необходимо смешать желток, растительное масло (2 ч.л.) и мед (1 ч.л.), куда в дальнейшем добавится настой (1 ч.л.), камфорный спирт (15 мл) и ланолин (15 мл).

Все компоненты должны быть перемешаны до однородной консистенции. Крем используется по необходимости, держится на лице не более 15 минут (удаляется с кожи при помощи бумажных полотенец) и в обязательном порядке хранится в прохладном месте, желательно в холодильнике.

Правильный уход за телом

Чтобы тело имело подтянутый вид, следует за ним тоже ухаживать. Хорошо помогает йога для здоровья, но курс таких занятий должен подбираться специалистом. Не стоит забывать, что и правильное питание для красоты играет немаловажную роль.

У каждой женщины с возрастом наблюдаются проблемы с областью декольте: это могут быть и прыщики, и потеря тонуса кожи. С этим хорошо поможет справиться маска из белой глины. Но ее стоит накладывать не только на грудь, но и на шею, так как эти две области взаимосвязаны.

Кроме того, для своей красоты из аптеки нужны и эфирные масла трав и хвои. Их добавляют в ванну, которую принимают перед сном. Это позволит насытить кожу необходимыми микроэлементами. Конечно, важен и здоровый образ жизни. Любая вредная привычка отражается не только на внутреннем состоянии, но и на внешнем виде. Поэтому если красота и здоровье дороги, то придется над собой поработать.

Косметическая промышленность выпускает для женщин огромное количество ухаживающих средств для красоты и здоровья кожи. Кампании соревнуются в создании и продвижении всевозможных кремов, масок, лосьонов, тоников, сывороток и других новомодных бьюти продуктов.

Но со времён Евы сами женщины придумали ещё больше различных рецептов красоты. И их главное преимущество состоит в том, что в основе этих домашних средств ухода за кожей лежат натуральные продукты и природные средства. И главное, их эффективность проверена временем.

В умелых руках в ход идут различные овощи и фрукты, ягоды и травы, молочные продукты, яйца, мёд, — всего и не перечислишь.

На их основе созданы оригинальные составы масок для лица, которые отлично работают, помогая девушкам и женщинам питать и увлажнять свою кожу, отодвигая неизбежное старение, предупреждая и сглаживая морщинки и освежая цвет лица.

10 лучших масок для лица

Представляем вам рецепты масок от экспертов известной передачи «Все буде добре», чьи видеоролики мы часто используем в своих статьях.

Этот рецепт цветочной маски от экстрасенса Алёны Куриловой хорошо помогает восстановлению кожи.

Белая хризантема – 2 столовые ложки сухих лепестков
Белая фасоль – 1 столовая ложка
Молоко – 1 столовая ложка
Льняное масло – 1 чайная ложка
Эфирное масло герани – 3-4 капли

Отварите фасоль, разомните её и смешайте с молоком. Добавьте измельчённые лепестки хризантемы. Смешайте и эфир герани. Добавьте масла в основной состав и перемешайте до густоты сметаны. Нанесите маску на лицо на 10-15 минут, а затем смойте тёплой водой.

Участница 4 сезона проекта «Холостяк» Анаит Адамян предлагает нам рецепт оригинальной омолаживающей маски с помидором и манной крупой.

Помидор – 1 штука
Манная крупа – 1 столовая ложка
Мёд – 1 чайная ложка
Сметана – 50 мл

Помидор пробланшируйте 1-2 минуты в кипятке, очистите от шкурки и протрите через сито. Полученную мякоть помидора прокипятите и охладите. Добавьте в получившуюся томатную массу манную крупу, мёд исметану. Всё тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица и шеи на 15–20 минут. Смойте прохладной водой. Процедуры проводите 3-4 раза в неделю в течение месяца. Далее достаточно одного раза в неделю. Смесь храните в холодильнике не более недели.

Рецепт этой питательной и омолаживающей маски для лица предлагает телеведущая Даша Трегубова.

Калины ягоды – 100 г
Гречневая мука – 2 столовые ложки
Яичный желток – 1 штука
Оливковое масло – 1 чайная ложка

Из ягод калины отожмите сок. Смешайте гречневую муку, желток, мед, оливковое масло. Добавьте 3 столовые ложки калинового сока. Нанесите состав на лицо по массажным линиям и оставьте на 10 минут. Смойте остатки маски чуть тёплой водой и промокните бумажным полотенцем.

Прыщи досаждают не только в подростковом и юношеском возрасте, но и в период менапаузы у женщин. Причина — в гормональной перестройке организма. Получите отличный рецкпт от прыщей с аспирином.

Аспирин – 2 таблетки
Сметана – 1 столовая ложка
Минералка – 1 чайная ложка

2 таблетки аспирина разомните до мелкого порошка. Добавьте к нему сметану (или йогурт без добавок) и минеральную воду. Перемешайте и нанесите массу на проблемные зоны лица на 10 минут. Смойте чистой водой комнатной температуры. Маску можно использовать и для профилактики.

Оригинальная маска из желудей от косметолога Ольги Метельской порадует вашу кожу большим количеством питательных веществ и витаминов.

Желуди — 4-5 штук
Желток - 1 штука
Сливки - 1 столовая ложка
Апельсиновое масло - 4 капли

Жёлуди подсушите в духовке при 40°C и затем измельчите в кофемолке. Затем все ингредиенты тщательно перемешайте до однородности. Нанесите смесь на лицо на 10-15 минут. Смойте тёплой водой и нанесите увлажнение. Повторяйте процедуру 10 дней подряд.

Корень петрушки (измельчённый) — 2 чайные ложки
Картофель — 1-2 штуки
Листья зелёного чая (перемолотые) — 2 чайные ложки

Корень петрушки мелко измельчите. Картофель сварите и натрите. Чайные листья измельчите. Смешайте все ингредиенты. Положите на лицо марлевую салфетку, а сверху выложите полученную смесь. Подержите компресс 15-20 минут.

Морковь – 1 штука
Мёд – 1 чайная ложка
Масло оливы — 1 чайная ложка
Овсянка – 1 столовая ложка
Лимонный сок – 1/2 чайной ложки

Отварённную на пару морковь (15 минут) мелко натрите. Овсянку измельчите до муки или возьмите уже готовую. Все составляющие тщательно перемешайте до густоты сметаны. Нанесите состав на 15 минут и через 15 минут удалите влажной салфеткой. Нанесите увлажняющий крем по типу кожи. Достаточно 1 процедуры в неделю в течение месяца.

Эта маска из хурмы отлично защищает кожу от низких температур.

Хурма – ½ плода
Сливки (или кефир) – 1 чайная ложка
Овсяные хлопья (измельчённые) – 1 чайная ложка
Масло оливы – 1 чайная ложка
Мёд – 1/2 чайной ложки
Крахмал – 1/2 чайной ложки
Масло лаванды – 3-4 капли
Масло нероли – 2 капли
Витамин Е – 3 капли

Хурму очистите от шкурки и разомните. Овсянку измельчите блендером или кофемолкой. Смешайте хурму, мёд, сливки (кефир), овсяную муку, крахмал (картофельный или кукурузный). Смешайте вместе эфирные масла и масляный витамин Е и добавьте в основной состав маски. Перемешайте и нанесите на лицо и шею и оставьте впитываться 10-15 минут. Смойте тёплой водой.

Дрожжи — 2 чайные ложки
Молоко — 6 чайных ложек
Мёд – 1 чайная ложка
Крахмал – 1 чайная ложка
Витамин А – 8 капель
Витамин Е – 4 капли

Сливочное масло (при сухой кожи) — 2 чайные ложки
Морковный или тыквенный сок (при комбинированной коже) — 2 чайные ложки
Картофельный или капустный сок (при жирной коже) — 3 чайные ложки

Дрожжи смешайте с молоком и дайте настояться 20 минут. 8 чайных ложек этой смеси смешайте с мёдом, крахмалом и масляными витаминами. Добавьте ингредиент по типу вашей кожи и всё тщательно перемешайте. Маску нанесите на лицо кисточкой поэтапно 5 раз, каждый раз после подсыхания предыдущего слоя. В общей сложности длительность действия маски — 20-25 минут. Умойте лицо тёплой водой. Курс составляет 10-15 процедур.

Уверены, что среди этих домашних масок для лица вы найдёте свою любимую или будете их чередовать. Главное — это результат, а он обязательно будет!

И ещё несколько советов для вашей красоты от несравненной Софи Лорен:

Большинство молодых девушек и женщин хотят выглядеть молодо как можно дольше. Чтобы выглядеть современно, свежо, иметь легкую походку, необходимо позаботиться о своем здоровье. Если нездоров желудок, то это негативно отразится на состоянии кожного покрова, волос и ногтей. Поэтому в прямой зависимости находятся красота и здоровье современной женщины .

Волшебные рецепты, способные продлить молодость, связаны с образом жизни и тем, что вы едите.

Необходимые условия для поддержания красивого тела и лица

Если организм испытывает дефицит необходимых витаминов и микроэлементов, то никакие омолаживающие процедуры не помогут. Основные факторы, которые оказывают влияние на внешний вид включают в себя следующие вещи.

Сбалансированное, богатое витаминами питание

Продукты, в которых содержится бета-каротин, необходимо включить в рацион. Это антиоксидант, который стимулирует обновление клеток. Он содержится в моркови, перце, тыкве. Очень благоприятно на кожу действует шпинат.

Продукты, в которых содержится бета-каротин, необходимо включить в рацион.

Полезно употребление жирной рыбы . Вещества, содержащиеся в ней способствуют улучшению кровообращения, а также помогают снимать воспалительные процессы. Предотвратить возникновение на лице “звездочек “, поможет отказ от острой пищи.

Спокойное душевное состояние

От него также зависит состояние кожи. При стрессе вырабатывается гормон кортизон. Он не дает делиться клеткам и замедляет процесс выработки коллагена. Как следствие этих негативных явлений, в подкожный слой поступает мало кислорода, от чего кожа быстро стареет. Поэтому очень важно научиться контролировать свое душевное состояние.

Правильно подобранная косметика

Она должна соответствовать состоянию кожи, необходимо учитывать возраст. Пользоваться косметическими средствами необходимо регулярно. Косметику нужно менять в соответствие со временем года. Зимой кожа становится сухой, поэтому в это время года нежелательно использовать увлажняющие кремы. Желательно использовать жирные крема.

Обязательно включайте в свой рацион витаминную еду.

Воздействие ультрафиолета

Солнечные лучи также неблагоприятно действуют на кожу лица. Поэтому в летнее время пользоваться необходимо защитными кремами для лица .

Вредные привычки

Курение и алкоголь могут оставить негативный отпечаток на вашем лице. Лучше не злоупотреблять или вообще отказаться от этих вредных привычек.

Современная косметология предлагает множество процедур, которые сделают кожу лица гладкой и упругой. От этого зависит красота и здоровье современной женщины. Волшебные рецепты можно воплотить и самостоятельно. Для этого нужно регулярно ухаживать за своим лицом.

Правильный уход за лицом дома

Сначала определите тип вашей кожи. Это может сделать специалист или посмотреть подсказку в Интернете. а В зависимости от этого учитывайте следующие моменты.

Зимой кожа становится сухой, поэтому в это время года нежелательно использовать увлажняющие кремы.

Вечером лицо умыть с пенкой или средством для умывания. Мылом пользоваться нельзя! Вы можете приготовить домашнее «мыльце».

Вот рецепт этого мыльца :

• По три столовые ложки гороховой муки и овсяной (можно смолоть горох и геркулес);
• Половина чайной ложки куркумы;
• Две столовые ложки оливкового масла (можно заменить растительным);
• Капельку ароматизированного масла (по желанию).
• Все перемешать и встряхнуть.

Должны появиться комочки. Использовать в качестве мыла. Можно подержать на влажном лице минут 5, в качестве маски. Для женщин зрелого возраста можно добавить в мыло капельку витамина А или F (продается в аптеке в капсулах).

Затем следует промокнуть лицо и наложить питательный крем (зависит от типа кожи). На область век наносить только специальный крем или сыворотку для век. Утром лицо нужно протереть лосьоном (для жирной кожи со спиртом, для остальных – без), можно тоником. Наложить увлажняющий крем (зимой нельзя), когда он впитается, дневной крем.

Один-два раза в неделю сделать очистку с помощью скраба. Для этого подойдет кофейная гуща. Можно сделать очень хороший, очищающий пилинг из молотых овсяных хлопьев с добавлением соды. Лицо смочить теплой водой и круговыми движениями нанести пилинг на лицо. Затем смыть.

Как сделать легкой походку и сохранить красивые, ухоженные волосы

Здоровый, красивый внешний вид во многом зависит от состояния и ухоженности волос. Это красота и здоровье современной женщины. Волшебные рецепты для ухода за волосами есть у каждой девушки.

Здоровый, красивый внешний вид во многом зависит от состояния и ухоженности волос.

Неблагоприятные внешние условия, влияние экологии делают волосы слабыми, тусклыми. За волосами тоже нужно правильно ухаживать. Это означает, что нужно регулярно поддерживать здоровое состояние волос.

Каждый день мыть голову не обязательно, так как при этом вымываются естественные защитные жиры. Волосы теряют влагу и тускнеют. Попробуйте эксперимент: в течение 5 дней постарайтесь не мыть волосы. Они приобретут естественный блеск, станут шелковистыми.

Репейное масло хорошо укрепляет волосы. Благоприятно действует отвар из корней лопуха. Рецепт отвара следующий:

1. Накопать в августе корни лопухов.
2. Вымыть тщательно.
3. Залить холодной водой (можно один корень).
4. Прокипятить 15 минут.
5. Оставить остудить. Вода должна быть коричневого цвета.
6. Вымыть с шампунем волосы.

Если процедуру повторять каждые три дня, то через месяц, волосы будут густыми и блестящими.

Конечно, различные препараты для укрепления волос можно приобрести в аптеке или магазине. Нет гарантии, что в составе не присутствуют натуральные материалы. А «химию», в достаточном количестве, можно получить в гелях, шампунях, кондиционерах, лаках и спреях.

Большое значение для красоты и здоровья современной женщины играет легкая походка. Для этого есть волшебные рецепты сохранения здоровых и красивых ног.

В первую очередь, необходимо регулярно в салоне делать педикюр. Ступни ног обязательно должны всегда находиться в идеальном состоянии. Во многом от этого зависит легкость походки. Зимой особенно сохнет кожа.

Большое значение для красоты и здоровья современной женщины играет легкая походка.

После душа обязательно необходимо смазывать пятки жирными кремами.

Для поддержания тела долгое время в хорошем состоянии, отлично помогает массаж. Поднимается эмоциональный фон.

Косметологические салоны предлагают расслабляющую процедуру: обертывание с использованием водорослей, шоколада, других ингредиентов. После принятия душа нужно обязательно смазывать все тело специальным молочком или маслом.

Народные средства для поддержания красоты

Женская красота полностью зависит от здоровья современной женщины. К волшебным рецептам поддержания молодости, относятся процедуры очищения организма.

Существуют различные способы очистки : голодание, с помощью круп или овощей, которые богаты грубыми волокнами. Каждый должен для себя подобрать наиболее подходящий метод.

Очень простой и доступный способ — это употребление отрубей. Они помогут очистить организм и благотворно влиять на пищеварение.

Смешав отруби с кефиром использовать в качестве завтрака. Добавлять отруби в любое блюдо, если не сможете употреблять в чистом виде. Можно использовать готовые препараты, купленные в аптеке.

Добавляйте отруби в любое блюдо, если не сможете употреблять в чистом виде.

Особое внимание нужно обратить на правильное питание.

1. Ежедневно необходимо употреблять 35 мл жидкости на килограмм веса. В количество жидкости не входит выпитый чай, кофе и другие напитки;
2. Мучные изделия, фаст-фуд и еда быстрого приготовления должны быть под запретом. Они негативно влияют на пищеварительную систему, а также на состояние волос, кожи, ногтей;
3. Больше нужно употреблять продуктов, с содержанием клетчатки – это овощи и фрукты.

Омоложение можно проводить с помощью травяных сборов. Они продаются в аптеке, а можно самостоятельно собирать травы и сушить. Прежде чем пить сборы, нужно проконсультироваться у специалиста по поводу противопоказаний.

Итак, действенные рецепты сборов :

1. По одной столовой ложке мяты, зверобоя, ромашки залить одним литром горячей воды. Смесь настоять укутав, три часа. Пить небольшими порциями перед едой;
2. Тибетский рецепт омоложения. Ингредиенты: зверобой, березовые почки, ромашка, бессмертник. Все составляющие взять по 100 г. Приготовить смесь, для этого растереть и перемешать составляющие.

Для отвара размешать столовую ложку смеси в полулитре воды температурой не больше 50 градусов. Принимать по стакану натощак.

Простые методы омоложения организма

Овощи и фрукты – это доступные любому человеку продукты. Из них можно приготовить несколько смесей и отваров, очень эффективно способствующих омоложению.

Для людей с проблемами в области ЖКТ такие рецепты не подойдут. Высокая концентрация таких смесей может отрицательно подействовать на пищеварение.

В этом случае вместо омоложения можно получить обострение хронических заболевание. А красота без здоровья современной женщины невозможна.

Вот некоторые волшебные рецепты молодости, которые вы можете использовать в жизни.

Полезными считаются рецепты на основе чеснока лимона.

Чеснок

Знаменитый способ омоложения с помощью чеснока. Для эффективности действия настоя, смесь лучше делать осенью, когда чеснок свежий.

400 г растолочь и перетереть. Залить спиртом в таком количестве, чтобы смесь была похожа на жидкую сметану. Настаивать в течение десяти дней. После этого смесь отжать, но не сильно и дать постоять еще четыре дня. Волшебная настойка готова.

Схема приема: по одной – две капли во время еды. С каждым днем доза должна увеличиваться и на шестой день приема будет составлять 14 – 15 капель.

Омоложение лимоном

Начинать омоложение с одного стакана сока в день. К 5 — 6 дню нужно выпивать эту норму каждый раз во время приема пищи (завтрак, обед, ужин). Процесс рассчитан на двенадцать дней.

Оба рецепта рассчитаны на людей без проблем со стороны пищеварительной системы.

Серебряная вода

Как народное средство используется серебряная вода. Нагреть любой предмет из серебра (чем выше проба, тем лучше), положить в холодную воду и подержать несколько минут. Пить натощак.

Винная настойка

Еще один способ не только эффективный, но и приятный. Один литр красного вина настоять с листьями шалфея и лаванды (по 50 г) на протяжении двух недель.

Два раза на голодный желудок по 50 г принимать, но не стоит увлекаться длительное время. Сделать перерыв на два месяца или чередовать с другими рецептами молодости.

Приготовьте дома маски для лица – они доступны каждой женщине

В первую очередь, красоту и здоровье современной женщины оценивают по лицу. Волшебные рецепты ухода помогут поддержать молодость и свежесть уже немолодой женщине.

В первую очередь, красоту и здоровье современной женщины оценивают по лицу.

В салонах красоты предлагают различные методы омоложения. Аппаратная косметология, мезотерапия, пилинги, биоревитализация и другие. Не каждая женщина сможет воспользоваться этими недешевыми процедурами.

Самостоятельно можно прекрасно поддерживать состояние кожи лица. Если будет возможность, то раз в год или полгода посетить салон. Каждодневный уход за лицом позволит длительное время выглядеть молодо. Питательные маски необходимо делать через день.

Рецепты этих масок следующие:

Все маски необходимо держать 20 минут. Красота, здоровье современной женщины зависит только от нее самой. Никакие волшебные рецепты не сотворят чудо, если горевать по поводу возраста, который имеет тенденцию увеличиваться. Будьте оптимисткой, позитивно смотрите на любые жизненные ситуации.

Улыбайтесь чаще, не боясь появления морщин. Ухоженная женщина в любом возрасте выглядит моложе двадцатилетней девушки с грязными волосами и неудачным макияжем.

В данном видео вы услышите от девушки ее советы красоты по личному опыту.

Этот видеоролик поведает вам о хитростях в сфере красоты, которые вам пригодятся в жизни.

Видео познакомит вас с секретами красоты и подскажет, как улучшить свой внешний вид.

На сегодняшний день салоны красоты предлагают множество бьюти-процедур, после которых женщины тут же должны «помолодеть» на десяток-другой, а их кожа станет упругой как у младенца.

Тем не менее, существует немало средств, эффект от которых будет не хуже, чем салонах, однако их можно сделать своими руками.

1. Разглаживание кожи

Смягчить, разгладить и сузить поры на лице поможет простой компресс из лепестков роз. Для приготовления чудо-средства понадобится 2-3 столовых ложки измельченных лепестков, которые нужно замочить в стакане кипятка. Когда настойка остынет, смочите в ней салфетку и положите на лицо. Держите компресс 15-20 минут, а после умойтесь и смажьте кожу кремом.

2. Морщины возле глаз

Сок алоэ прекрасно увлажняет кожу. Регулярно смазывая кожу возле глаз соком алоэ, можно значительно уменьшить уже имеющиеся морщины. Для процедуры используйте листья алоэ, если таковое есть у вас дома, или специальный гель, купленный в аптеке. Проделывать процедуру нужно ежедневно, перед сном.

3. Уход за бровями и ресницами

Укрепить брови и ресницы, а также стимулировать их рост поможет касторовое масло. Наносите его перед сном на волоски с помощью чистой щеточки или ушной палочки и уже через месяц вы заметите значительные улучшения.

4. Сухая кожа

Ни для кого не секрет, что сухая кожа отличается особой чувствительностью и быстрее стареет. Увлажнить кожу и справиться с шелушением поможет маска, приготовленная из свежего огурца, сметаны и овсянки. Огурец нужно очистить от шкурки и натереть на терке, добавить две ложки овсяных хлопьев и чайную ложку жирной сметаны. Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести на кожу и оставить на тридцать минут. После процедуры очистите лицо с помощью ватного тампона, смоченного в кипяченой воде.

5. Лед для умывания

Если вы обладательница чувствительной кожи, склонной к покраснениям, раздражениям и воспалениям, вам поможет травяной лед. Для его приготовления смешайте столовую ложку измельченных корней петрушки и столько же листьев мяты, залейте стаканом кипятка, дождитесь пока отвар остынет и разлейте в формочки для льда. Ледяные кубики используйте для умывания по утрам и вечерам.

6. Скраб для тела

Кофейный скраб прекрасно подходит для борьбы с целлюлитом. Кроме того, такое средство питает, подтягивает, тонизирует кожу. А кофейный аромат бодрит и заряжает энергией. Для приготовления скраба понадобится 2 столовых ложки молотого кофе, 250 грамм тростникового сахара, 20 грамм масла виноградной косточки, 15 капель апельсинового масла и пара капель витамина Е. Все ингредиенты нужно тщательно смешать и переложить в сухую емкость с крышкой.

7. Шея и зона декольте

К сожалению, большинство девушек уделяют уходу за шеей и зоной декольте гораздо меньше внимания, чем лицу. А ведь эта часть тела может многое рассказать о возрасте своей обладательницы. Начинать уход за шеей и зоной декольте следует уже в 20-25 лет. Для этого можно использовать специальные кремы или готовить домашние сыворотки. Например, из яйца, меда и оливкового масла получается отменное средство, способное увлажнить и тонизировать этот участок. Для приготовления средства раздавите в миске один сырой желток, добавьте столовую ложку меда, немного оливкового масла и щепотку муки. Все компоненты тщательно перемещайте до состояния густой однородной массы. Готовую маску наносите на очищенную кожу шеи и области декольте, оставьте на 30 минут, а после смойте холодной водой. Проделывайте процедуру раз в неделю, и ваша кожа еще долго будет оставаться молодой, подтянутой и красивой.

8. Черные точки

Готовя маску для шеи и зоны декольте, позаботьтесь и о коже лица. Например, оставшийся яичный белок можно использовать для очистки лица от черных точек. Рецепт средства предельно прост, белок следует хорошо взбить и нанести на проблемные участки в несколько слоев. Оставьте маску на 20-30 минут, а после резко снимите образовавшуюся пленку.

9. Жирная кожа

Улучшить состояние дряблой жирной кожи поможет домашняя маска из кефира, крахмала и лимонного сока. Для ее приготовления смешайте 3 столовых ложки обезжиренного кефира, 10 капель лимонного сока и столовую ложку крахмала. Полученную смесь нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. По истечению времени, смойте смесь прохладной водой.

10. Культура проведения косметических процедур

Чтобы косметическая маска оказала положительное воздействие на кожу, важно соблюдать все правила. Наилучшим вариантом во время использования масок, будет горизонтальное положение и полный покой. Дело в том, что многие девушки пытаются сочетать косметические процедуры с домашним хозяйством, активно передвигаясь по дому, разговаривая по телефону или обедая. Такое поведение может не только свести к нулю все старания, но и наоборот навредить коже. Всяческие передвижения и активная мимика в комплексе со маской могут привести к обвисанию кожи, потере тонуса и новым морщинам.

11. Темные круги

Эффективным средством от темных кругов являются огурцы. Перетрите половинку небольшого огурца в мелкую кашицу, добавьте 1/2 столовой измельченной петрушки и столько же сметаны. Готовую маску нанесите под глаза и оставьте на 15 минут.

12. Рыжие волосы

Девушки, которые красят волосы в рыжие оттенки, знают, как быстро вымывается пигмент и сколько усилий требуется для поддержания цвета. Кроме того, химические краски сильно портят волосы. Выходом из ситуации может стать хна – копеечное натуральное средство, с помощью которого можно получить много красивых оттенков и улучшить качество волос.

Не все знают, что при смешивании хны с другими натуральными ингредиентами, можно получить широкий спектр роскошных оттенков. Например, заваривая хну отваром ромашки, кефиром или смешивая ее с порошком куркумы можно получить роскошный золотистый оттенок. Смешивая хну с корицей, молотым кофе или настоем скорлупы ореха, получится благородный шоколадный оттенок. А заваривая красное вино, чай каркаде или свекольный сок в сочетании с порошком хны дадут широкий спектр насыщенных красных оттенков.

13. Укрепление волос

Бесцветная хна – прекрасное средство для укрепления волос. Регулярное использование этого средства поможет оживить, укрепить, избавить от ломкости волос и даже остановить их впадение. Принцип использования средства предельно прост, разведите порошок водой до консистенции сметаны, если кожа вашей головы сухая, добавьте чайную ложку любого растительного масла. Полученную субстанцию нанесите на корни волос и оставьте на 25-60 минут. После процедуры тщательно промойте волосы.

14. Оливковое масло

Если ваша кожа выглядит сухой и уставшей, сделайте массаж с оливковым маслом. Нанесите несколько капель масла на лицо и двигаясь по массажным линиям, втирайте его в кожу. Также используйте мало, чтобы вылечить трещинки на губах.

15. Растяжки

Активные занятия спортом, беременность, ускорение роста или резкие перемены в весе могут привести к появлению растяжек. Предотвратить эту неприятность позволит регулярное использование кокосового масла для ухода за телом. Это же средство способно уменьшить следы от уже имеющихся следов растяжения. Наносить его нужно ежедневно, массирующими движениями на очищенную кожу.