Применение шампуня глубокой очистки в домашних условиях. Шампунь для жирных волос: состав, применение Лучшие и безопасные ПАВ

Каждый знает о необходимости регулярно мыть голову, но не все учитывают тот факт, что ежедневный шампунь не всегда справляется с очищением локонов и кожи головы. Результатом плохого очищения является повышенная жирность прядей даже после мытья, а также ухудшение роста и усиленное выпадение волос.

Ежедневные средства укладки довольно тяжело полностью смыть, поэтому в салонах специалисты используют шампунь для глубокого очищения волос, который обладает действием похожим на пилинг. Подобные средства можно применять самостоятельно в домашних условиях, но следует подробно узнать об их действии, достоинствах и правилах использования.

Принцип действия шампуня

Средство глубоко очищает поры, что способствует полноценному поступлению кислорода, налаживает обменные процессы в клетках. Регулярное применение подобного средства устраняет перхоть, останавливает выпадение волос, делает их сильными, эластичными, защищает от негативного воздействия факторов внешней среды. Большинство женщин считают, что такой продукт им не нужен, но нижеперечисленные причины свидетельствуют о необходимости его использования:

Вышеперечисленные факторы свидетельствуют о том, что практически каждая представительница прекрасного пола нуждается в средстве глубокой очистки.

Правила использования средства

При использовании профессионального шампуня глубокой очистки необходимо придерживаться следующей инструкции:

После смывания маски высушить волосы естественным способом.

Достоинства и недостатки шампуня

К положительным свойствам средства для глубокой очистки можно отнести следующие:

• Глубоко очищает поры кожи головы и волосы.
• Улучшает поступление кислорода к волосяным фолликулам.
• Продлевает действие химических красителей.
• Усиливает эффект питательных и восстанавливающих масок.
• Останавливает выпадение волос.

Однако неправильное применение средства может привести к осложнениям:

Злоупотребление продуктами глубокого очищения может привести к множеству проблем с шевелюрой и эпидермисом головы.

Домашние очищающие средства

Многие женщины интересуются, чем можно заменить шампунь глубокой очистки, ведь не каждая может позволить себе приобрести профессиональные средства. Существует несколько способов, которые помогут обойтись без дорого продукта:

В качестве натурального скраба разрешается использовать соль и сахар, которые используются таким же способом, как и сода.

Хотим мы этого или нет, но реклама имеет огромное воздействие на нас. Именно благодаря рекламе у нас сформировались неправильные представления об этом продукте. Мы решили развенчать основные мифы о шампунях, которые часто звучат с экранов телевизоров.

Миф 1. Мыть голову каждый день очень вредно

На самом деле, мыть голову можно каждый день. Правда, для этого нужно выбирать шампунь с пометкой «для ежедневного использования». В состав таких шампуней входят специальные увлажняющие компоненты, такие как силикон, масло ши или пантенол.

Миф 3. Чтобы волосы были здоровыми, шампунь нужно часто менять

Это отчасти правда. Правда, здесь все зависит от вашего типа волос. В ряде случаев, действительно, шампунь нужно сменить, поскольку длительное применение одного и того же средства может ухудшить внешний вид волос. В данном случае можно посоветовать купить 2-3 шампуня и время от времени их чередовать. Но еще раз отметим, что такой принцип работает не всегда: и одним шампунем можно пользоваться долгие годы без ущерба для своих волос.

Миф 4. Шампунь «два в одном» действует не хуже, чем шампунь и кондиционер

Это неправда, поскольку у шампуня и бальзама разный уровень кислотности, поэтому смешивать их не рекомендуют. В этой связи специалисты рекомендуют применять шампуни и кондиционеры по отдельности.

Отметим, что кондиционеры необходимы не только для легкого расчесывания волос, но также и для нейтрализации щелочного воздействия шампуней.

Миф 5. Шампунь нужно держать на волосах как можно дольше

Это не так. Детергенты (поверхностно-активные вещества), которые удаляют грязь и вызывают появление пены, достаточно агрессивны для кожи головы. Поэтому держать шампунь на голове не рекомендуется дольше 2-3 минут. Перед нанесением шампуня на волосы, рекомендуется растереть его в ладонях, после чего равномерно нанести на голову.

Миф 6. Шампунь для жирных волос можно использовать для всех типов волос

Это не так, поскольку шампуни для жирных волос имеют некоторые особенности. В частности, в таких шампунях высокий уровень рН (от 6 и выше). При их применении возможно появление побочного эффекта – пересушивание .

После применения шампуня для жирных волос рекомендуется использовать ополаскиватели, кондиционеры и специальные маски.

Шампунь для нормальных, сухих или окрашенных волос имеет нейтральные значения рН, поэтому после их применения использовать ополаскиватели и бальзамы не обязательно.

Аркадий Галанин

Основа любого репейного шампуня – вытяжка из корней лопуха, однако состав его может быть дополнен другими ценными ингредиентами, экстрактами и настоями лекарственных растений. Это позволяет использовать препарат для уменьшения жирности, ломкости волосяных стержней, а также защищать их от прямых солнечных лучей и других негативных факторов.

Что представляет собой репейный шампунь?

Экстракт репейника или лопуха считается одним из лучших растительных средств при уходе за ослабленными прядями. Шампунь на его основе отличается многими свойствами главного компонента. Это сильный стимулятор роста волос, ускоряющий выработку кератина, тем самым, усиливающий регенерацию клеток. Но он выполняет и другие задачи.

Основные показания к его применению:

• Повышенная жирность волос и их истончение – средство способно нормализовать работу сальных желез при постоянном использовании. Обволакивающие свойства препарата позволяют улучшать состояние волосяного стержня, делать его плотным и толстым – в результате локоны становятся более густыми.
• Повреждения из-за химической завивки и частой покраски – в этом случае репейный шампунь поможет обновить клетки и восстановить оптимальную структуру волоса.
• Показанием к применению является и медленный рост волос – витамины, микроэлементы и натуральные стеролы способствуют пробуждению фолликул, благодаря чему начинается активный рост. Логично, что это средство рекомендуется при выпадении волос в комплексе с другими лекарствами.

Но этим не ограничивается действие шампуня. Регулярное применение даёт возможность надёжной защиты прядей от негативных, внешних воздействий, таких как холод, жара, ультрафиолетовое излучение. Кроме того, происходит интенсивное питание кожи головы.

Эффективность решения этих проблем зависит от богатого состава , являющегося главным компонентом, входящим в состав препарата.

Состав

Репейный шампунь изготавливается на базе масла лопуха, которое имеет в своём составе множество полезных веществ:

• это витамины группы А, Е, В, Р, а также аскорбиновая кислота;
• растительные белки;
• жирные полиненасыщенные кислоты, пальмитиновая и стеариновая;
• фитостеролы (растительные гормоны) – стигмастерин и ситостерин;
• органические компоненты ароматической группы;
• минеральные соединения;
• сложные углеводы – полисахариды, в частности, инулин.

Основным компонентом по объёму является чистая вода (до 70%).

Свойства

Масло в составе моющего средства способно проникать глубоко в волосяную луковицу, что способствует укреплению и питанию корней, в то же время, активируется их рост.

Обладает препарат и другими полезными свойствами:

• при нанесении на волосы средство образует на них тонкую плёнку жира, которая позволяет удерживать влагу;
• улучшается водный и жировой обмен, и вследствие этого, быстрее происходит регенерация повреждённых участков;
• разные компоненты масла способны усиливать прилив крови к луковицам волос, восстанавливая нормальное кровообращение.

Благодаря содержанию инулина, фолликулами волос лучше усваиваются жирные кислоты, микроэлементы и витамины. Этот полисахарид увлажняет сухую кожу, улучшает кислородный обмен, предотвращает выпадение, улучшает местный иммунитет, также он действует подобно сорбенту, очищая кожу и поверхность волосяных стержней от ороговевших частиц и загрязнений, поэтому локоны становятся гладкими и шелковистыми.

Виды репейных шампуней

Моющие средства с репейным маслом могут быть обогащены отварами лекарственных растений, таких как хмель, шалфей, ромашка, экстракты алоэ и проса, вытяжками березового листа, дополнительными комплексами минеральных веществ для улучшения общего состояния волос. Это делается для придания составу определённых лечебных свойств.

Поэтому при покупке следует обращать внимание на информацию, касающуюся предназначения средств. Несмотря на то, что все они содержат масло лопуха, и показаны при медленном росте волос или их выпадении, дополнительные ингредиенты позволяют использовать эти препараты и для других целей – при недостаточном питании волос, их посечении, истощении, повреждениях, повышенной жирности. Также на упаковке всегда указано, для каких типов волос шампунь предназначен.

Применение

Эффективность данного продукта, во многом, зависит от его правильного использования. Это важно, особенно, если волосы повреждены и выпадают.

Общие требования:

• перед тем как мочить волосы, необходимо причесать их, опустив голову вниз – так при мытье они будут меньше травмироваться и спутываться;
• шампунь наносится на увлажнённые волосы – предварительно состав можно развести водой и вспенить;
• намыливать голову нужно осторожными движениями, стараясь при этом массировать кожу у корней;
• промывают волосы большим количеством воды, пока в них не появится характерный хруст – это означает, что состав полностью смыт;
• если используется ополаскиватель, его нужно совсем немного, лучше, когда средство одного бренда с шампунем, бальзам необходимо тщательно смыть.

Сушить причёску следует только естественным способом, на время восстановления нормальной работы волосяных фолликулов и сальных желез лучше, вообще, не применять горячий воздух, а также термобигуди, щипцы, плойки и другие травмирующие инструменты.

При алопеции данное средство применяют 2-3 раза в неделю, полностью заменяя им обычные средства для мытья.

Наиболее качественные репейные шампуни

Если репейный шампунь выбирается для лечения, то следует покупать наиболее качественную, специально предназначенную для этого продукцию. И средства широкого потребления для этих целей не подходят – они могут ненадолго улучшить состояние волос, но эффект будет краткосрочным.

Поэтому следует подбирать среди натуральных, аптечных шампуней, которые гарантированно обеспечивают лечебное действие:

• Сибирский №3 от фирмы "Рецепты бабушки Агафьи" . Основным его преимуществом считается отсутствие сульфатных соединений. В состав входит репейный прополис, мыльный корень, эфиры тмина и шалфея, натуральный мёд, вытяжки хмеля и алтея. Шампунь укрепляет луковицы, способствует росту волос, очищает их от ороговевших клеток. Среди недостатков потребителями названы: сильный запах, появление перхоти, зуд. Стоит около 160 рублей.
• Шампунь 911 (луковый) – это лечебное средство на основе натуральных ингредиентов – масла репейника, лука, хмеля, хны, шалфея. Рекомендуется для сухих, повреждённых волос, предрасположенных к выпадению. Основное предназначение – питание волосяных фолликулов, активация роста, улучшение общего состояния прядей. Из недостатков отмечается большой расход очищающего средства и медленное восстановление. Стоимость колеблется в пределах 150 рублей.
• Floresan Формула 80 – средство предназначено для регулярного использования. Основные компоненты – экстракты шишек хмеля и репейника. Шампунь предупреждает выпадение, восстанавливает фолликулы волос, за счёт укрепляющего и питающего действия. Может применяться для истощённых, окрашенных волос. Из минусов можно выделить тусклость и излишнюю пушистость волос после использования (стоимость 130 рублей).
• Шампунь "Эльфа" – эффективный активатор роста волос. Помимо витаминов, экстракта лопуха, эфирного масла чабреца и розмарина, содержит биологически активный комплекс "Bh intensiv +", который предотвращает процессы выработки вредных ферментов, разрушающих волосяные луковицы. Основной недостаток состоит в том, что шампунь плохо мылится. Это недорогое средство стоит около 100 рублей.
• Средство "Миролла" на основе репейного масла с комплексом керамидов, протеинов либо с витаминными добавками. Используется при чувствительной коже головы, истончённых, сухих волосах. Средство является гипоаллергенным, хорошо питает корни. Минусом его является неэкономичность. Это бюджетный препарат, его цена – 100 рублей.

Данные моющие средства являются самыми востребованными и стоят относительно недорого. Но если есть время и желание, можно своими руками изготовить оздоровляющий шампунь у себя дома.

Приготовление шампуня в домашних условиях

Чтобы быть полностью убеждённым в качестве используемого моющего средства, есть смысл приготовить его самостоятельно.

Существует несколько способов, как это сделать:

• Самый простой – смешать аптечное репейное масло с обычным используемым средством для мытья. Для этого понадобится 200 г шампуня и 50 г масла лопуха – ингредиенты размешивают до максимальной однородности, полученный состав подходит для всех типов волос. Длительность хранения такого продукта – не более 30 дней.
• Второй вариант готовится из 250 г шампуня, 100 г масла репейника и 100 г отвара двудомной. В смесь следует добавить пару капель свежего лимонного сока. Этот рецепт предназначен для жирных волос.
• Если есть возможность достать плоды мыльного дерева, то можно приготовить замечательный витаминизированный шампунь. Размяв ягоды шиповника (2 большие ложки), их заливают стаканом воды, и доводят до кипения. Составу потребуется настояться в течение 20-30 минут. Затем в него выливают 1 столовую ложку репейного масла. Мыльные ягоды (50г) вместе с косточками варят 20 минут, а после остывания смешивают раствор с приготовленным настоем.

Эффективным лечебным действием, дополняющим применение моющего состава может стать ополаскиватель, изготовленный своими руками. Его делают из отвара корневищ растения – берётся 1 литр горячей воды и 10 г сырья, настой выдерживается 30 минут, после чего в него добавляют эфирное масло лаванды в количестве трёх капель и ложку уксуса 6%. Бальзам необходимо использовать сразу – хранению он не подлежит.

Мнение врачей

Проблемой волос занимается врач-трихолог. Специалисты этой области положительно отзываются о лечебных свойствах репейного шампуня, но, конечно, речь идёт только о качественных, проверенных средствах, в которых отсутствуют вредные вещества. Результат, которого ожидают от очищающего средства, может быть достигнут, если состав его полностью натуральный.

В некоторых случаях, действительно, есть смысл приготовления собственными руками. Главное, не злоупотреблять количеством масла репейника в самодельных смесях, а также использовать их не слишком часто, так как это приведёт к утяжелению причёски.

Поэтому, невзирая на то, что препарат подходит для ежедневного ухода, использовать его чаще четырёх раз в неделю не рекомендуется. Лучше совмещать применение с масками из полезных продуктов и отваров трав. Ополаскиватели при проблемах с волосами также не должны использоваться после каждого мытья – это можно делать через раз.

Противопоказания

Репейный экстракт и природное масло этого растения, содержащиеся в шампуне, не имеют противопоказаний, за исключением личной непереносимости некоторых компонентов, способной спровоцировать аллергическую реакцию. Однако стоит обратить внимание на наличие других компонентов.

Шампунь — отличное изобретение. Он очень хорош в своей главной ипостаси, когда очищает волосы и кожу головы и обеспечивает привлекательную, здоровую, ухоженную шевелюру. Но шампунь так же идеально подходит для других сфер использования. Его ингредиенты, свойства и консистенция предоставляют много интересных возможностей. Каких? Узнайте об этом.

1. Демакияж

Косметические средства порой проявляют очень упрямый характер и не хотят расставаться с нами. И тогда на сцене появляется шампунь. Нанесите незначительное его количество на салфетку или ватный тампон (конечно, в сочетании с водой) — и дело сделано! Используйте детский шампунь: он не будет щипать глаза и вызывать раздражение.

2. Ногти

Грязь под ногтями всегда раздражает, и в то же время убрать ее порой сложно. Нанесите немножко шампуня на каждый ноготь. Разотрите его по всей поверхности и под ногтевой пластиной. Слегка в течение нескольких минут втирайте, затем промойте водой с мылом. Ногти не только будут отлично выглядеть, но и станут чистыми.

3. Депиляция

Если у вас закончился гель или пенка для бритья, не беспокойтесь. Вы по-прежнему можете спокойно побрить ноги, не опасаясь раздражения. В качестве альтернативы используйте шампунь, можно взять даже кондиционер. Добавьте воды, но не очень много, чтобы не разбавить чересчур сильно.

4. Кутикулы

Если кутикулы жесткие, избавиться от них сложно. Если нет под рукой смягчающего препарата, можно с успехом пользоваться шампунем. Он смягчает, успокаивает кожу головы — поэтому, конечно, справится и с кутикулой. Вмассируйте шампунь в кожицу и подождите, пока она не станет мягкой и готовой к удалению.

5. Замок-молния

Заевший замок — это настоящий кошмар, особенно когда вам срочно необходимо опорожнить мочевой пузырь. Защитите себя от такой неожиданности, периодически смачивая молнию шампунем.

6. Машина

Детский шампунь прекрасно вымоет вашего железного коня без повреждения лака. Только после такого мытья нужно его навосковать, чтобы машина блестела.

7. Гриль

Если ваш гриль после зимы или просто последнего использования явно нуждается в приведении в порядок и вы не знаете, как его почистить, воспользуйтесь шампунем — и удивляйтесь результату.

8. Рубашки

Если вы боретесь с испачканными воротничками рубашек мужа, особенно в местах, где они постоянно контактируют с шеей, возьмите в помощники шампунь. Грязь и масло в этом месте является теми же самыми веществами, с которыми имеет дело шампунь, когда им моют голову. Поэтому он без проблем справится с этими загрязненими.

9. Расчески и щетки

Если ваша расческа вся побелела от кожного сала, намочите ее в воде с растворенным шампунем и почистите — это даст нужный эффект.

10. Кисточки

Шампунь прекрасно очищает кисточки с краской. Попробуйте!

11. Петли

Если у вас нет масла для того, чтобы смазать скрипучие дверные петли, попробуйте шампунь. Налейте его немного на шарниры и подвигайте дверцу — это должно ее «утихомирить».

12. Стирка

Вместо порошка добавьте шампунь, если стираете вещи из тонких тканей. Средство не только хорошо промоет, но и смягчит материал, не повреждая его.

13. Обивка

Шампунь — замечательное средство для чистки обивки мебели.

14. Ванная комната и туалет

Шампунь в роли чистящего средства? Почему бы нет? Вы удивитесь, насколько замечательно он с этим справится. Очистите ванну, раковину, туалет, смеситель, а потом отправляйтесь на кухню – к холодильнику и плите.

15. Обувь и сумки из кожи

Вместо того чтобы натирать их маслом, просто нанесите чуть шампуня на чистой салфетке. Чистить следует круговыми движениями. Это защитит цвет обуви, а зимние сапоги – от пятен соли.

У большинства женщин, волосы которых принадлежат к жирному типу, такое «богатство» вызывает не только дискомфорт, но и комплексы. Не стоит так сильно по этому поводу переживать. Жирные волосы – это не какая-то ущербность, это особенность. Самое главное в вопросе жирных волос – научиться правильно ухаживать за ними.

Причины усиленной работы сальных желез

• гормональный сбой;
• частое использование средств укладки и фена;
• неправильно подобранное средство для мытья волос;
• использование горячей воды для мытья;
• неправильное питание;
• длительное ношение головных уборов, особенно в тёплое время года;
• частый массаж головы и расчёсывание.

Издавна бабушки передавали своим внучкам знания, и в области красоты тоже. Они говорили, что если волосы жирные, то их необходимо мыть как можно реже. Это самая большая глупость, которую только можно придумать. Жирность волос зависит от усиленной работы сальных желез, которые и покрывают этим «салом» волос. Чем дольше вы не будете мыть волосы, тем больше сала на них будет собираться и уменьшаться оно не будет ни при каких раскладах.

Итак, единственный выход для женщин с жирным типом волос – научиться правильно ухаживать за своей шевелюрой и выбрать качественный шампунь.

Каким должен быть идеальный шампунь для жирных волос

Для волос жирного типа уже многие годы выпускаются специальные шампуни, которые тщательно очищают кожу головы и волосы от сала, покрывающего их. Немаловажным фактором является то, что шампунь должен не только очищать от загрязнений, но и ухаживать, поэтому после мытья головы волосы должны быть мягкими, эластичными, блестящими. После применения ни в коем случае не должен возникать зуд или, что ещё хуже, перхоть.

Высушив шевелюру, вы не должны увидеть статического электричества: волосы непременно будут послушными и здоровыми.

Стоит обратить внимание на ещё один факт: лет десять назад мало кто мог бы назвать несколько марок шампуней для жирных волос, которые ко всему борются с перхотью. Единственное, что могло прийти в голову — Head&Shoulders, рекламой которого было переполнено телевидение.

Эффект от него действительно был потрясающий, но после выяснилось, что к данному шампуню вырабатывается привыкание, поэтому лишь только начав применять другой шампунь эффект улетучивался. Обратите внимание на данный факт и выбирайте шампунь, к которому не возникает привыкание.

Состав шампуня для жирных волос

При покупке шампуня, необходимо обязательно обращать внимание на его состав, ведь от этого зависит: как будут выглядеть ваши локоны. К счастью, прилавки пестрят огромным количеством средств для мытья волос, но, к сожалению, подавляющее большинство из них в своей основе содержат sulfate (TEA, Sodium, Ammonium, Laureth или Lauryl). Существуют средства, в основе которых лежит мыло, но это очень дорогие образцы. Отличаются они своим качеством и тем, что при нанесении пенятся очень слабо. Если шампунь обильно пенится – это первый признак его низкого качества.

Далее к основе добавляются вещества растительного происхождения, которые будут влиять на качество мытья волос и уход за ними – это протеины, молекулы цинка, минералы, косметическая глина, дёготь, водоросли морские и витамины А, С, К. Также для здоровья и лучшего очищения необходимы добавки в виде экстрактов растений: аира, крапивы, чайного дерева, алоэ, ромашка, мята, дубовая кора, масло репейное, грейпфрут.

Врачами и косметологами доказано, что наиболее подходящими и эффективными шампунями есть средства органические, содержащие в своей основе натуральные компоненты, именно они бережно ухаживают за кожей и волосами, отличаются бактерицидными, противовоспалительными свойствами, тонизируют дерму головы.

Применение шампуня

Если вы сами не смогли выбрать необходимое средство, не нужно советоваться с подружками и играть в «испорченный телефон», лучше обратитесь к профессионалу своего дела – врачу-трихологу, который подберёт правильный шампунь. Если такой возможности нет (в городе отсутствует данный специалист), можно попросить о помощи в салоне красоты, где высококлассные парикмахеры, после осмотра смогут дать достойный совет и улучшить профессиональным средством состояние ваших локонов.

Итак, как же применять шампунь для жирных волос?

Перед тем как нанести шампунь, хорошенько намочите волосы, кожу головы водой. Если ваше средство на основе содового лаурет сульфата, то для безопасности использования стоит подготовиться. Содиум, попадая на кожу головы, негативно влияет на корни и способствует ослаблению волосяных луковиц.

Для того чтобы это действие ослабить и получить максимум пользы от шампуня, намочите волосы и минут десять дайте им побыть мокрыми, коже головы, в том числе. В результате такой подготовки поры закрываются, и на корни не будет такое сильное воздействие. Для шампуней с качественной основой этого делать не нужно.

Далее необходимо намылить средством кожу головы, хорошенько помассировать и распределить по всей длине. Если концы волос не сильно жирные, можно им уделить немного меньше внимания. Смываете средство: делать это нужно качественно, чтобы на волосах не осталось и грамма шампуня, иначе может возникнуть раздражение и зуд.

Если вы чувствуете, что волос промылся некачественно, процедуру лучше повторить. В случае использования средств для укладки, мыть два раза – обязательное условие правильного ухода за жирными волосами.

Особенности ухода

Прежде чем приступить к мытью волос жирного типа, нанесите на них сок алоэ или молоко кислое. Такого рода маска должна находиться на голове около получаса, после чего можно приступать к другим процедурам. Такое средство поможет регулировать выделение жира из желез.

Если волосы принадлежат к жирному типу, кожу головы можно массировать исключительно во время её мытья, в другое время это может привести к усиленной работе сальных желез. Это касается и расчёсывания: без надобности не стоит лишний раз применять расчёску.

Мытьё головы следует производить в тёплой или прохладной воде, горячая – табу.

Применяйте средства по уходу за волосами исключительно для вашего типа волос, иначе это чревато жирным блеском даже после высыхания. Ни в коем случае не покупайте шампуни для всех типов волос: все типы принципиально отличаются друг от друга, поэтому и ухода требуют совершенно разного.

Важно подобрать причёску, которая не будет подчёркивать жирность. В большинстве случаев – это средняя длина и короткие волосы. За длинными локонами необходим постоянный тщательный уход, который занимает много времени, в том числе и ежедневное мытьё с сушкой. Чтобы облегчить свою долю и судьбу своих волос, лучше посетите парикмахера и уменьшите длину.

После мытья волос, ополосните их отваром трав или подкисленной водой. Травы, которые подойдут жирному типу волос: мать-и-мачеха, ромашка, крапива, хвощ полевой, шишки хмеля.

Обратите внимание на своё питание: употребление в пищу жирного, жареного, кислого, острого, солёного, фаст-фуда, может привести к усиленной работе сальных желез. Ваше правильное питание – это здоровый организм и красивые волосы!