Польза йогурта. Натуральный йогурт в масках для лица. Маски из йогурта

Йогурт содержит молочную кислоту, кальций и цинк, которые очень благоприятно влияют на кожу лица. Домашние маски из йогурта очищают поры, увлажняют, питают и разглаживают кожу. Также маски из йогурта уменьшают темные круги под глазами, благодаря высокому содержанию витамина B5, В2 и В12, позволяет коже выглядеть моложе. Эти витамины обладают свойствами лифтинга и помогают росту и регенерации клеток. Йогурт обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Для приготовления маски из йогурта, продукт должен быть полностью натуральный без усилителей вкуса, красителей и кусочков фруктов. Мы собрали для Вас 13 эффективных рецептов для приготовления масок для лица на основе натурального йогурта.

Маска для лица из йогурта, мёда и яблочного уксуса

5 столовых ложек овсяной муки

1 чайная ложка мёда
1 столовая ложка яблочного уксуса
Зеленый чай (крепко заваренный)

Поместить в миску овсяную муку, мёд, йогурт, яблочный уксус и хорошо перемешать, затем постепенно добавлять чай до того момента пока масса не станет однородной. Нанести равномерным слоем на очищенное лицо и шею избегая область вокруг глаз. Лечь и расслабиться на 10 — 15 минут, затем смыть маску тёплой водой. Для лучшего эффекта рекомендуется маску применять два или три раза в неделю. Такая маска хорошо подходит для уменьшения покраснения кожи особенно в зимний период времени.

Маска для лица из йогурта, мёда и клубники

Для приготовления маски потребуется:
2 клубники
1 чайная ложка мёда
1 чайная ложка йогурта

Размять клубнику вилкой в миске и добавить мёд, йогурт и тщательно перемешать. Нанести равномерным толстым слоем на очищенное лицо и шею избегая область вокруг глаз. Лечь и расслабиться на 15 минут, затем смыть маску тёплой водой и нанести увлажняющий крем или оливковое и кокосовое масло. Мёд содержит антибактериальные свойства, которые предотвращают появление акне. Клубника имеет высокое содержание витамина С, альфа — гидроксильные, салициловые кислоты что в свою очередь обеспечивает осветление кожи.

Маска для лица из йогурта, клубники и лимона

Для приготовления маски потребуется:
¼ стакана клубники (пюре)
2 столовые ложки лимонного сока
1 столовая ложка йогурта
1 столовая ложка мёда

Нужно поместить все ингредиенты в блендер и хорошо смешать до образования однородной массы. Нанести равномерным слоем на очищенное лицо и шею избегая область вокруг глаз. Лечь и расслабиться на 10 минут, затем смыть маску тёплой водой, а затем ополоснуть холодной. Такая маска хорошо осветляет кожу и борется с акне.

Маска для лица из йогурта, клубники и миндаля

Для приготовления маски потребуется:
2 клубники
1 столовая ложка молотого миндаля
2 столовые ложки натурального йогурта

Поместить в миску клубнику, миндаль и хорошо размять, затем добавить йогурт и хорошо перемешать. Нанести равномерным слоем на очищенное лицо и шею избегая область вокруг глаз. Лечь и расслабиться на 15 минут, затем смыть маску тёплой водой.

Маска для лица из йогурта, мёда и овсянки

Для приготовления маски потребуется:
1 чайная ложка йогурта
1 чайная ложка мёда
1 чайная ложка овсяной крупы

Поместить все ингредиенты в миску и хорошо перемешать до однородной массы. Нанести круговыми движениями на очищенное лицо и шею избегая область вокруг глаз. Лечь и расслабиться на 15 минут, затем смыть маску тёплой водой, а затем ополоснуть холодной. Овсянка имеет очищающие свойства, создаёт эффект пилинга делая кожу гладкой и мягкой.

Маска для лица из йогурта и овсянки

Для приготовления маски потребуется:

1 столовая ложка овсянки

Поместить все ингредиенты в миску и хорошо перемешать до однородной массы. Нанести круговыми движениями на очищенное лицо и шею избегая область вокруг глаз. Лечь и расслабиться на 10 минут, затем смыть маску тёплой водой, а затем ополоснуть холодной. Такая маска хорошо очищает поры.

Маска для лица из йогурта и авокадо

Для приготовления маски потребуется:
1 чайная ложка йогурта
1 чайная ложка оливкового масла
¼ авокадо

Хорошо размять авокадо вилкой и добавить к нему йогурт, оливковое масло и хорошо перемешать. Нанести равномерным толстым слоем на очищенное лицо и шею избегая область вокруг глаз. Лечь и расслабиться на 15 минут, затем смыть маску тёплой водой, а затем ополоснуть холодной.

Маска для лица из йогурта, апельсина и алоэ

Для приготовления маски потребуется:
1 чайная ложка йогурта
1 ломтик апельсина (сок)
1 чайная ложка алоэ (мякоть)

Поместить все ингредиенты в миску и хорошо перемешать до однородной массы. Нанести равномерным слоем на очищенное лицо и шею избегая область вокруг глаз. Лечь и расслабиться на 10 минут, затем смыть маску тёплой водой.

Маска для лица из йогурта и лимона

Для приготовления маски потребуется:
½ стакана натурального йогурта
5 капель лимонного сока

Поместить оба ингредиента в миску и хорошо перемешать до однородной массы. Нанести равномерным слоем на очищенное лицо и шею избегая область вокруг глаз. Лечь и расслабиться на 15 минут, затем смыть маску холодной водой.

Маска для лица из йогурта и мёда

Для приготовления маски потребуется:
4 столовые ложки жирного йогурта
2 столовые ложки мёда

Поместить оба ингредиента в миску и хорошо перемешать до однородной массы. Нанести равномерным слоем на очищенное лицо и шею избегая область вокруг глаз. Лечь и расслабиться на 15 минут, затем смыть маску тёплой водой. Пробиотики которые содержатся в йогурте придадут коже упругость и свежесть. Йогурт также питает и дезинфицирует кожу.

Маска для лица из йогурта и куркумы

Для приготовления маски потребуется:
2 столовые ложки жирного йогурта
1 чайная ложка порошка куркумы

Поместить оба ингредиента в миску и хорошо перемешать до однородной массы. Нанести круговыми движениями на очищенное лицо и шею избегая область вокруг глаз. Лечь и расслабиться на 15 минут, затем смыть маску тёплой водой, а затем ополоснуть холодной. Такая маска хорошо подходит для проблемной кожи.

Маска для лица из йогурта и ромашки

Для приготовления маски потребуется:
10 капель эфирного масла ромашки
4 столовые ложки натурального йогурта

Смешать оба ингредиента в миске, нанести равномерным слоем на очищенное лицо и шею избегая область вокруг глаз. Лечь и расслабиться на 15 минут, затем смыть маску тёплой водой, а затем ополоснуть холодной.

Маска для лица из йогурта и шоколада

Для приготовления маски потребуется:
2 чайные ложки натурального йогурта
1 чайная ложка какао-порошка
1 чайная ложка мёда

Поместить все ингредиенты в миску и хорошо перемешать до однородной массы. Нанести равномерным слоем на очищенное лицо и шею избегая область вокруг глаз. Лечь и расслабиться на 15 — 20 минут, затем смыть маску тёплой водой. Какао обладает омолаживающими свойствами, защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей. В состав этой маски по желанию можно добавить куркуму, корицу или мускатный орех, все эти ингредиенты благоприятно влияют на кожу лица.

Уход за лицом

5706

14.08.14 12:46

Йогурт – натуральный, простой йогурт без каких либо добавок и консервантов – это не только вкусное и полезное лакомство или диетический продукт. Это еще и великолепное косметологическое средство. Попробуйте сами сделать дома маски для лица из йогурта , и убедитесь, насколько эффективно они увлажняют кожу и подтягивают ее.

Конечно, найти в магазинах подходящий йогурт практически невозможно. А если и удастся, то цена на него будет значительно выше средней. Выходом может стать приготовление йогурта дома из молока и закваски или готового йогурта. Обычно для этого рекомендуют купить йогуртницу, но на самом деле приготовить йогурт можно и без нее. Самое сложное – поддерживать постоянную температуру в течение длительного времени. Если вам удастся это, то без труда получится и все остальное.

Домашний йогурт – идеальная основа для маски для лица из йогурта. В этом случае вы получаете действительно натуральный, качественный продут без консервантов и эмульгаторов. Он действительно будет полезен коже и не причинит вреда. Иногда женщины стараются убить одним выстрелом двух зайцев, и делают маски для лица из йогурта, используя в качестве основы йогурт с добавками. Они считают, что готовый йогурт с фруктами будет еще полезней. Однако в этом случае вы получаете консервированные фрукты, польза которых весьма спорна.

А вот польза йогурта для лица – неоспорима. Для того, чтобы понять это, вполне достаточно внимательно изучить его состав. Большую часть, как это ни удивительно, занимает обыкновенная вода. Но и она, вопреки убеждениям многих, она вовсе не бесполезна. Сколько бы вы ни применяли вещества, способствующие увлажнению, без воды все они бессильны.

Впрочем, и увлажняющие вещества в состав йогурта входят. Это, конечно же, калий. А также витамин А. Благодаря такому сочетанию маски для лица из йогурта прекрасно увлажняют вашу кожу. Но это далеко не единственное свойство йогурта.

Ведь в нем содержатся молочные кислоты. Они мягко воздействуют на кожу, отшелушивая отмершие клетки, очищай и выравнивая кожу. Таким образом, йогуртовые маски обеспечивают неагрессивный и бережный пилинг.

Кроме того, йогурт снимает усталость кожи, придает ей тонус, питает ее и даже защищает от ультрафиолета. Йогурт делает кожу бархатной и нежной, возвращает ей естественный цвет. Высокое содержание витаминов в натуральном йогурте, делает маски для лица из йогурта по-настоящему полезными. Например, витамин С укрепляет стенки сосудов, за счет чего улучшается снабжение кожи кислородом, а значит, кожа становится более здоровой. Кроме того, он стимулирует выработку эластина и коллагена, которые обеспечивают молодость и эластичность кожи. Витамины группы В помогают очистить поры кожи, а холин сужает их и приводит в норму работу сальных желез.

Получается, что маски для лица из йогурта показаны обладательницам сухой кожи, увядающей, а также жирной. Они подойдут для ухода за комбинированной кожей, и конечно, за нормальной. В зависимости от сопутствующих ингредиентов, вы будете получать тот эффект. Который вам в этот момент нужнее. Йогурт – по-настоящему универсальный продукт.

Маски из йогурта: рецепты

Насколько актуальны маски из йогурта для сухой кожи понять не трудно, ведь сухая кожа так сильно нуждается в увлажнении, а также питании и защите. Все это коже может дать йогурт. А для усиления эффекта к нему добавляют другие, не менее действенные ингредиенты. Помните, что для сухой кожи лучше взять йогурт пожирнее.

Лучшее сочетании для увлажнения и питания – это йогурт и различные масла. Возьмите 2 ложки натурального йогурта, добавьте чайную ложку оливкового масла, и по 3 капли масла вербены и ромашки. Для получения желаемого эффекта маске хватит и 10 минут. Если эфирных масел у вас нет, можно добавить в йогурт отвары ромашки и вербены.

Отлично сочетается йогурт и с другими кисло-молочными продуктами. Так, 2 ложки йогурта, перемешанные с ложкой протертого творога – это простая и очень эффективная маска для увлажнения сухой кожи. Чайная ложка мякоти сладких фруктов или ягод, таких, как банан, персик или клубника, только усилят положительный эффект от маски.

2 ложки йогурта смешайте с белком одного яйца. Это уже сама по себе очень мощная, а если в нее добавить оливкового масла или, если необходимо сильнее напитать кожу, жирных сливок, то эффект будет и того сильнее.

Маски из йогурта для жирной кожи эффективны за счет глубокого очищения кожи, а также положительного воздействия на работу кожных желез. Поэтому рецепты подобных масок очень разнообразны и всегда востребованы. Прежде всего, запомните, что для жирной кожи стоит использовать обезжиренный йогурт.

В уходе за жирной кожей также используют йогуртно-фруктовые или ягодные маски. Однако в этом случае отдают предпочтение кислым ягодам и фруктам. Например, вишне, клюкве, рябине, а также цитрусовым и ананасам. На 2 ложки йогурта добавляют ложку сока или мякоти выбранного фрукта. Чтобы подсушить жирную кожу, можно использовать не только фрукты, но и овощи. В этом плане отличным помощником может стать помидор. Пропорции сохраняются те же, что и во фруктовых масках.

Не менее действенным компонентом являются пивные дрожжи. Возьмите несколько таблеток пивных дрожжей и растолките их до порошка. Вам потребуется примерно столовая ложка порошка. Его вводят в 2 ложки йогурта и размешивают как можно тщательнее. Теперь нужно добавить сок лимона, примерно чайную ложку, и столько же морковного сока. Вам потребуется около 15 минут, чтобы добиться положительного эффекта.

Смешайте 2 ложки йогурта с одной ложкой пшеничной муки. Постарайтесь разбить все сухие комочки. В густую сметанообразную массу добавьте ложку мякоти сливы. Вместо сливы можно использовать грушу.

Поскольку йогурт – продукт универсальный, маски из йогурта для комбинированной кожи – это настоящая находка. Как и для жирной кожи, для комбинированной лучше брать обезжиренный продукт.

Для первой маски из этой категории вам понадобится цедра любого цитруса, будь то лимон, грейпфрут, мандарин или апельсин. Цедру необходимо измельчить, например, в кофемолке. В итоге должна получиться настоящая цитрусовая мука. На три ложки йогурта потребуется одна ложка такой муки и чайная ложка жидкого меда. Смыть маску из цедры необходимо уже через 15 минут.

Можно вернуться к уже почти традиционным маскам. Для комбинированной кожи рекомендуют такие фрукты и ягоды, как арбуз, брусника, киви, смородина, виноград или персик. Пропорции и время использование все те же: 2 к 1, и 15 минут.

Отличный эффект обеспечивает косметическая глина. Для комбинированной кожи идеально подойдут красная или розова косметические глины. Возьмите половину ложки порошка, и разведите двумя ложками йогурта. Получившуюся красноватую массу аккуратно распределяют по лицу, и оставляют подсыхать. Обычно для этого хватает 12 минут, после чего маску необходимо отмыть.

Еще один чудесный состав для комбинированной кожи выглядит так: 2 ложки натурального домашнего йогурта, ложка оливкового масла и 2 чайные ложки сока свежего лимона. За 15 минут с помощью этой маски вы добьётесь свежего внешнего вида, тонуса, уберете жирный блеск с Т-зоны, не подсушивая при этом сухие участки.

Маски из йогурта для нормальной кожи – это отличное питательное и тонизирующее средство, которое избавит от усталости и последствий стрессов, придаст свежесть, выровняет цвет лица, сделает кожу бархатистой и гладкой.

В этом вам поможет не только йогурт, но и овощи. Например, отличный результат обеспечивает мякоть огурца. Кстати, огурец поможет не только увлажнить и напитать кожу, но и слегка ее осветлить. Помогут в уходе за нормальной коже так же капуста, болгарский перец, редька, свекла, баклажан или кабачок, тертая морковь и так далее. Пропорции, в которых любой из этих овощей смешивается с йогуртом, вам уже известны по другим разделам статьи: все те же 2 ложки йогурта, на 2 ложки мякоти овоща или фрукта.

Свекольная маска с йогуртом – отличное питательное средство для нормальной кожи. Возьмите один желток, добавьте к нему чайную ложку йогурта, и столько же потертой на мелкой терке свеклы. Тщательно размешайте полученную массу. Затем возьмите кисточку и нанесите эту массу на кожу.

Отдельное место занимают универсальные маски из йогурта для всех типов кожи, а также маски, решающие различные проблемы, не связанные с тем или иным типом кожи. Например, для того. чтобы отбелить смуглую кожу, а также осветлить надоевшие веснушки, как нельзя лучше подойдет йогуртовая маска с зеленью.

Возьмите немного укропа и петрушки, мелко-мелко нарежьте зелень, и хорошенько перемешайте. Вам потребуется столовая ложка этой смеси, а также 2 ложки натурального йогурта. Смесь важно очень хорошо перемешать, и дать немного настояться, чтобы зелень отдала йогурту сок. После этого зеленоватую массу накладывают на кожу, и ждут не больше 15 минут.

По-настоящему универсальной является маска с измельченными овсяными хлопьями. Столовую ложку таких хлопьев добавляют к трем ложкам йогурта, затем вмешивают туда же чайную ложку меда. Такая маска великолепно освежает, очищает кожу, приводит ее в тонус. Кроме того, она убирает следы усталости, возвращает приятный цвет и текстуру коже, выравнивает контур.

Если взять пол ложки белой или зеленой глины, и развести порошок йогуртом, то получится еще одна универсальная и очень эффективная маска. Впрочем, если вы хотели бы избавиться от прыщей, имеет смысл предпочесть голубую глину. Она имеет противовоспалительный эффект, подсушивает прыщи, а также помогает ранам от них затягиваться без образования рубцов.

Можно сколько угодно поражаться разнообразию йогуртовых масок и с восторгом читать положительные отзывы о них. Однако лучше всего выбрать себе ту, что больше всего вам подходит и испытать на себе ее чудодейственную силу.

Это название пришло из турецкого языка и означает кислое молоко. Много лет назад человек получил его после скисания молока естественным путем.

В современном языке йогуртом является кисломолочный продукт, полученный из натурального молока по специальной технологии брожения. Это сделано для ускорения процесса скисания молока. Ферменты, с помощью которых происходит этот процесс состоят из палочковидных (Lactobacillus Bulgaricus) и сферических (Streptococcus Thermophilus) бактерий. Эти бактерии принимают участие в химических процессах в человеческом организме, таких как гидролиз белков и синтез некоторых ферментов.

История открытия палочковидных бактерий довольно проста, но очень интересна. Древние турки и болгары перевозили молоко в специальных бурдюках -мехах. Тепло способствовало процессу ферментацию, начинался который благодаря бактериям, поступающих из воздуха и шерсти. Завершалась ферментация встряхиванием мехов во время транспортировки на спинах лошадей или ослов. Густой кислый напиток долго хранился, был ароматным и полезным для желудка.

Польза йогурта для здоровья

1. Йогуртовые продукты подавляют брожение и гниение внутри желудочно-кишечного тракта. Молочнокислые бактерии выживают за счет питания пищевыми веществами, содержащие сахар. Взамен они производят дезинфицирующие вещества, полезные для человеческого организма.
2. Йогурт содержит кальций, необходимый для костей и зубов в соединении, которое легко усваивается организмом.
3. Продукт не аллергичен, потому что молочнокислые бактерии расщепляют лактозу, помогая усваивать молочную кислоту.
4. Бактерии, содержащиеся в йогурте, восстанавливают кишечную флору после тяжелых болезней или стрессов, а также после приема антибиотиков. Йогурт является ценным источником белка.

Чтобы получить извлечь наибольшую пользу, употребляя данный продукт, вы должны знать несколько вещей:

• Йогурт должен быть натуральным (срок годности не более 14 дней)
• Консерванты, красители, ароматизаторы не должны превышать 20% от общего веса.
• Правило для добавок — чем меньше, тем лучше.
• Лучше покупать простой йогурт 2-4 % жирности. Если вы едите обезжиренный йогурт, кальций не усваивается.

Существуют различные типы:

• Продукт средней (естественной) жирности — 2-4% процентов молочного жира,
• С низким содержанием жиров — менее 2% процентов,
• Обезжиренный — менее 0,5% процентов,
• Жидкий питьевой,
• Средне густой (может быть с фруктами),
• Греческий (густой консистенции).

Выбирайте то, что вам больше понравится.

Польза йогурта для лица

Каждая женщина хотя бы раз намазывает йогурт на свое лицо.

Есть ли в этом смысл? Конечно!

Вы можете спокойно использовать йогурт для ухода за кожей лица в качестве недорогого и довольно эффективного натурального средства, которое можно купить в любом супермаркете.

Йогурт для ухода за кожей:

1. Йогурт имеет отбеливающий эффект, поскольку он содержит молочную кислоту. Также эта кислота очищает поры и помогает удалить старые клетки кожи.
2. Этот продукт обладает антибактериальным действием и содержит цинк, который незаменим в борьбе с угрями и обеспечивает защиту от различных инфекций.
3. Увлажняет кожу, благодаря содержанию аминокислот.

Польза йогуртовых масок в том, что они имеют омолаживающий эффект, потому что это удивительный продукт содержит витамины ABC, которые необходимы для поддержания эластичности нашей кожи.

Витамин А ускоряет процессы заживления, способствует росту новых клеток эпидермиса.

Витамин B участвует в регенерации клеток кожи.

Витамин С необходим для производства коллагена.

Это кисломолочный продукт подходит для всех типов кожи, если у вас нет на него аллергии (что встречается довольно редко).

Йогурт может быть использован в различных рецептах масок в сочетании с другими натуральными продуктами: лимон, авокадо, банан, клубника, помидоры, яйцо, овсянка и мед и др.

Делает вашу кожу сияющей.

Попробуйте различные рецепты и вы найдете тот, который подходит вашей коже.

Если у вас есть свой оригинальный рецепт или совет по уходу за кожей с помощью йогурта, пожалуйста, пишите об этом в комментариях.

Для приготовления масок следует использовать только натуральный йогурт, в котором нет никаких фруктовых добавок.

Маска для нормальной и комбинированной кожи

Освежить и увлажнить кожу поможет маска из 2 ст.л. натурального йогурта и 1 ст.л. фруктовой мякоти. Для приготовления можете взять малину, персик, арбуз или яблоко. Нанесите средство на лицо и оставьте примерно на полчаса.

Маска для жирной кожи

Уменьшить жирный блеск и придать лицу матовость поможет маска, приготовленная на основе натурального йогурта и фруктового сока. Лучше всего использовать сок клубники, вишни, рябины, мандарина, апельсина, лимона или граната. Смешайте компоненты в пропорции 2:1 и кисточкой нанесите на лицо. Помните, что такая маска обладает легким отбеливающим эффектом.

Маска-скраб для сухой кожи

Смешате 1 ст.л. измельченного в кофемолке миндаля с 2 ст.л. йогурта, 1 ч.л. меда и 1 ст.л. миндального масла. Все ингредиенты хорошо перемешайте и аккуратными массирующими движениями нанесите на лицо. Подержите состав пятнадцать минут и смойте теплой водой. В этом рецепте вместо миндального масла можно использовать масло виноградных косточек, масло ростков пшеницы, масло абрикосовых или оливковое масло. В свою очередь, молотый миндаль заменяется измельченными овсяными хлопьями.

Очищающая маска

Данная маска обладает хорошим вяжущим и очищающим эффектом, поэтому подходит для ухода за жирной и комбинированной кожей. Для приготовления разотрите 1 ст.л. пекарских дрожжей с 3 ст.л. йогурта и 1/2 ч.л. питьевой соды. Нанесите состав на кожу и держите десять минут.