Черника – полезные свойства. Из хлеба и черники. Польза черничной маски

Кладезь витаминов и микроэлементов, а также природных антиоксидантов, защищающих организм от многих вредоносных факторов, приближающих раннюю старость. В составе черники:

• витамины - B1, B6, C, PP
• микроэлементы - кальций, калий, магний, кобальт, марганец, фосфор, железо, бета-каротин…,
• пектин,
• дубильные вещества,
• молочная, яблочная, лимонная, хинная и янтарная и другие кислоты.

Черника широко применяется в домашнем уходе, а также в косметологии и производстве косметики, ведь способствует оздоровлению кожу, устранению и пигментных пятен, а также сияющему цвету лица. Маски с черников сужают поры, снимают воспаление, , очищают кожу от токсинов и выводят свободные радикалы, что особенно важно в летний период, когда кожа поддается мощному облучению. Достаточно всего 5 процедур с масками из черники, чтобы твоя кожа приобрела здоровый и красивый вид, нежность и бархатистость.

Омолаживающая маска с черникой

100 г свежей черники и 1 ст.л. свежих сливок смешиваем и перемещаем в блендер, взбиваем. Смесь накладываем на шею, лицо и грудь на 20-25 минут. Смывай маску теплой, а затем холодной водой. Делай через день в течение месяца.

Маска из черники для сухой кожи

Разотри ягоды черники - 3 ст. ложки с листьями черники - 1 ст. ложка и оливковым маслом - 2 ч. ложки до образования кремообразной смеси. Маску накладывай на лицо на 15 минут - только на очищенную кожу, смывай теплой водой.

Маска из черники жирной кожи

3 ст.л. черники, 1 ст.л. листьев черники, 1 ст.л. йогурта и 1 ч.л. крахмала смешиваем и перетираем. Нанеси на кожу на 20 минут. Смывай прохладной водой.

Маска из черники для укрепления сосудов

Маска отлично укрепляет сосуды, устраняет купероз, успокаивает кожу и сужает поры. 1 ч.л. черники, 1 ч.л. земляники или голубики, 2 ч.л. сметаны, пару капель лимонного сока смешиваем и взбиваем в блендере. Маску наносим на 20 минут. Смываем прохладной минеральной водой без газа.

И спользование плодов черники для кожи лица несет в себе такую же большую пользу, как и потребление черники для организма в целом.

Черника содержит в себе большое количество жизненно важных питательных веществ, минералов и витаминов, которые эффективно устраняют, пятна, прыщи и неровный тон кожи.

Она также нормализует жировой баланс на коже, делая ее гладкой и эластичной. В целом, маски из черники поддерживает здоровую кожу лица.

Черника также предотвращает старение кожи, уменьшая появление морщин и тонких линий на коже. Это придает коже лица молодой и сияющий вид.

Есть несколько способов, чтобы использовать чернику на коже лица.

Читайте, попробуйте, и корректируйте эффективность каждого варианта по себе.

Йогурт и черника для кожи лица

Эта маска лучше всего подходит для тусклой и сухой кожи. Использование таких ингредиентов делает кожу светлой, добавляет здоровый блеск кожи.

Йогурт для таких масок лучше всего использовать натуральный - домашнего приготовления, без сахара.

Для приготовления понадобиться :

• 1 столовая ложка размятых ягод черники
• 2 столовых ложки йогурта

Продолжительность процедуры – примерно 15 минут.

Затем смойте холодной водой.

Алоэ Вера и черника для кожи лица

Эта маска отлично избавит от темных кругов под глазами.

Пропорции для приготовления:

1. столовая ложка (с горкой) натертого на мелкой терке листа Алоэ Вера*
2. столовая ложка мякоти черники
3. столовые ложки сметаны (или растительного масла, если кожа сухая)

Время процедуры - около 25 минут.

Смывать прохладной водой.

*Для наиболее эффективного использования Алоэ, желательно использовать не свежесрезанные листики, а выдержанные в холодильнике две недели (завернутые в трубочки из бумаги).

Лимон и черника для кожи лица

Эта маска хорошо подходит для жирной кожи.

Кислота, которая присутствует в лимоне, делает кожу заметно более мягкой. В сочетании с черникой, такая маска делает кожу более светлой. Попробуйте эту маску один раз в неделю, для достижения наилучших результатов.

Обратите внимание на то, что если у Вас есть аллергия на цитрусовые, то такую маску использовать противопоказано.

Для маски понадобиться

• 1 чайная ложка лимонного сока

Время процедуры – около 10 минут.

Смывать либо отваром ромашки либо теплой водой.

Оливковое масло и черника для кожи лица

Черника обладает антиоксидантными свойствами. В сочетании с оливковым маслом, она имеет противостареющий эффект. Смешайте оливковое масло измельченной черникой. Используйте эту маску один раз в неделю, чтобы уменьшить морщины.

Пропорции

• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 столовая ложка мякоти черники

Время процедуры – около 15 минут.

Смывать теплой водой.

Куркума и черника для кожи лица

Маска для лица из черники и куркумы лечит прыщи и другие кожные инфекции. Куркума обладает противовоспалительным и антимикробным действием. Смешайте пасту черники с щепоткой куркумы и примените на кожу лица.

Пропорции

1. 1 столовая ложка мякоти черники
2. Четверть чайной ложки куркумы

Время процедуры – около 15 минут

Смывать прохладной водой

Любая из этих масок из черники для кожи лица призвана справиться с различными проблемами. Пробуйте и подбирайте наиболее эффективный вариант для Вас.

Пример изготовления маски для лица из черники и оливкового масла смотрите на видео

Любители этой лесной ягоды знают, что её витаминный состав полезен не только для здоровья и организма в целом, но и для кожи - тоже. Поэтому те, кто умеют приготовить из неё домашние косметические средства, выглядят всегда свежо и молодо.

Волшебная по своему действию, маска для лица из черники особенно придётся по вкусу тем, кто страдает от расширенных пор и у кого наблюдаются проблемы с подкожной микроциркуляцией - кровообращением и лимфотоком.

Почему маска из черники так прекрасно сужает поры и улучшает состояние и проблемной кожи, обезображенной угревой сыпью, и жирной кожи? Опять-таки всё дело в её витаминном составе. Активные вещества этой лесной ягоды хоть и неглубоко проникают в кожу, но всё же при регулярном воздействии оказывают самое благотворное влияние на работу, происходящую в клетках кожи:

• ретинол (витамин A) оказывает успокаивающее действие на кожу, сокращает выработку подкожного сала, а также размер и самих сальных желез, устраняет воспаления, снижает количество микробов;
• витамины из группы B отлично справляются со всеми кожными заболеваниями;
• флавоноиды делают кожу гладкой и нежной на ощупь;
• аскорбиновая кислота (витамин C) защищает кожу от старения, регенерируя и восстанавливая повреждённые клетки;
• магний отлично влияет на кровообращение и работу сосудов;
• дубильные вещества обладают противовоспалительным действием.

Комплексно воздействуя таким образом на кожу, черничная маска помогает ей справиться со многими проблемами и выглядеть просто восхитительно. Усилить её эффективность можно, учитывая показания и противопоказания для её применения в домашних условиях.

Маска из черники для лица: показания и противопоказания

Не для каждого типа кожи черника окажется тем спасительным средством, которое избавит абсолютно от всех проблем. Домашняя маска для лица из черники - далеко не универсальное средство: напротив, она имеет узкую косметическую направленность. Показаниями к применению этого чудо-средства могут быть следующие типы кожи:

• проблемная, страдающая от угревой сыпи и прыщей;
• жирная, отличающаяся неприятным лоском и расширенными порами;
• смешанная.

Сухая и увядающая кожа не получат ярко выраженного эффекта от черничных масок. Однако при добавлении в них различных других ингредиентов (например, молочных продуктов с высоким содержанием жирности) вполне возможно использование черничных масок в качестве питательных. Из противопоказаний нужно отметить, что маска из черники не должна использоваться при тяжёлых заболеваниях сосудов или крови, так как очень активно на них воздействует.

Лучшие рецепты черничных масок для лица

Вариантов черничных масок масса, но полезной и эффективной окажется лишь та, которая будет подобрана по типу кожи и той проблеме, которую вы хотите решить для себя.

• 1. Классическая черничная маска для сужения пор

Чернику превратить в пюре, если оно получится слишком жидким, добавить пшеничную муку до сметанообразной консистенции.

• 2. Многокомпонентная маска с черникой для проблемной кожи

Чернику (столовую ложку) смешать с лесной земляникой (чайной ложкой), сметаной (столовой ложкой), добавить сок лимона (5 капель). Взбить в блендере.

• 3. Сливочно-черничная маска против морщин

Чернику (100 гр) перемешать в блендере со сливками (столовой ложкой), желательно с низким процентным содержанием жирности.

• 4. Чернично-оливковая маска

Ягоды черники (3 столовых ложки) перемешать с измельчёнными листьями черники (столовой ложкой) и оливковым маслом (2 чайными ложками).

• 5. Черничная маска с яйцом

Чернику (2 столовых ложки) взбить с яйцом.

• 6. Кефирная маска из черники

Чернику (3 столовых ложки) смешать с кефиром или простоквашей (1 столовой ложкой), добавить для загустения картофельный крахмал (чайную ложку).

• 7. Маска черника + мёд

Чернику (3 столовых ложки) перетереть, смешать со слегка разогретым мёдом (1 столовой ложкой).

• 8. Творожно-черничная маска

Чернику превратить в пюре, смешать (чайную ложку) с творогом с низким содержанием жирности (столовой ложкой).

• 9. Хлебная

Кусок чёрного хлеба (50 гр) размочить в молоке до разбухания, смешать с черничным пюре до густого, кремообразного состояния.

• 10. Ягодная

Смешать в равных пропорциях чернику, клубнику, малину и чёрную смородину (по чайной ложке), взбить в блендере, загустить пшеничной мукой.

Попробуйте приготовить это чудо-средство, и вы убедитесь в том, что маска для лица из черники - именно то домашнее косметическое средство натурального состава, которое вы так долго искали. От расширенных пор не останется и следа, угревая сыпь исчезнет вслед за ней, а цвет лица приобретёт здоровый, красивый и естественный румянец.

Сочная черника считается не просто лакомством, а почти лекарством. Благодаря насыщенному витаминному составу ее активно используют в народной медицине. Плоды и листья черники положительно влияют на систему пищеварения, очищают организм, улучшают состав крови. Но и в качестве косметического средства темно-синяя ягода не менее эффективна. Несложная маска из черники для красоты лица с успехом может заменить «люксовые» процедуры. Важно только научиться использовать целебную силу этого растения.

В чем заключается польза черники?

Польза черники для лица была известна еще нашим предкам. На Руси именно эту лесную ягоду называли «молодильной». Черничная маска действительно способна на многое: кожа после нее подтягивается, пропадают неприятный блеск, крупные воспаления. Список полезных веществ, содержащихся в ягодах, поражает своей широтой и многообразием.

1. Антоцианидины – наиболее мощные антиоксиданты, предотвращают старение клеток.
2. Флавоноиды придают коже лица упругость и бархатистость.
3. Калий, марганец, кобальт влияют на кровообращение, улучшают состояние сосудов.
4. Ретинол успокаивает кожу, уменьшает количество опасных бактерий на поверхности лица, сужает поры.
5. Витамины группы В предупреждают возникновение кожных заболеваний.
6. Дубильные вещества снимают воспаления, регулируют водный баланс клеток.

В косметологии используются не только ягоды черники, но и ее сушеные листья, а также экстракт и сок. Применяя эти средства регулярно и правильно, можно подарить коже невероятно свежий и молодой вид.

Как правильно использовать черничные маски?

Перед тем, как будет приготовлена ваша первая маска из черники, необходимо узнать о некоторых особенностях этой ягоды. Каждый, кто хотя бы раз пробовал ее, знает, что темный сок черники способен немного окрашивать кожу.

1. Поэтому процедуры лучше запланировать на такое время, когда вам не нужно будет куда-либо срочно уходить. После использования черничной маски лучше вообще не подвергать поверхность лица тем опасностям, которые таит грязный городской воздух и активное солнце.
2. Также следует с осторожностью применять чернику людям, имеющим заболевания крови и сосудов.
3. К сожалению, черника не является универсальным продуктом – применение ее для очень сухой кожи лица не даст особенного эффекта, возможно, даже усугубит проблему.
4. Однако для нормальной, смешанной или склонной к постоянной жирности кожи лучшего средства не найти.

Рецепты целебных масок из черники

Сочная ягодная маска решает те немногие проблемы, что возникают у обладательниц нормальной кожи. Черничные смеси выравнивают общий тон, немного сужают поры, устраняют мелкие покраснения, морщинки и воспаления.

1. Питательная черничная маска. Для приготовления этой смеси соедините 70 г черники с 20 г порубленных земляничных листьев и 1 яйцом. Взбейте блендером или хорошо разотрите компоненты. Нанесите маску на поверхность лица на 20 минут, смойте чистой прохладной водой. Средство освежит и увлажнит кожу.
2. Антивозрастная смесь из ягод. Половину стакана свежей черники разомните и залейте небольшим количеством сливок, нанесите на лицо. Антивозрастная маска смывается сначала чуть теплой, а потом ледяной водой и применяется 1 раз в 2 дня. Этого будет достаточно для сохранения молодости кожи.
3. Медовая смягчающая маска. Нагрейте 40 мл густого меда на водяной бане. Спустя минуту добавьте в него 60 г размягченных ягод черники. Покрыв получившейся смесью лицо и зону шеи, примите удобное положение и отдохните 20-25 минут. После удаления маски используйте дневной крем – лицо будет выглядеть безупречно.
4. Кожа лица, склонная к высыпаниям и блеску, нуждается в особенном уходе. Вам поможет подсушивающая маска из черники и йогурта. Возьмите 90-100 г свежей или замороженной черники, добавьте к ней 20 мл йогурта, можно заменить его простоквашей или кефиром. Также всыпьте в смесь 5-7 г картофельного крахмала. Все компоненты перетрите, нанесите маску тонким слоем на лицо. Через 15 минут умойтесь водой комнатной температуры.
5. Хлебная маска. Хорошо размочите в молоке 50 г бородинского хлеба, добавьте столько же черничного пюре и размешайте. Маску следует аккуратно смыть через полчаса.

В маски из черники для нормальной кожи можно добавлять эфирные масла, а также другие ягоды, тропические фрукты и молоко. Не бойтесь создавать что-то новое. Для сухой кожи подойдет маска, рецепт которой продемонстрирован в видео. Выбирайте только лучшие средства для красоты своего лица!

О том, что спелые ягоды черники очень полезны для здоровья человека, известно, наверное, практически всем людям. Однако мало кто знает, что эти ягоды достаточно активно применяются и в косметологии, в том числе и домашней. Сегодня использование черники от прыщей и прочих проблем с кожей достаточно популярно, поскольку такие препараты имеют очень высокую эффективность.

Польза и действие черники на кожу

Чаще всего косметологи рекомендуют применять маски из черники для ухода за кожей жирного и проблемного типа, так как с их помощью можно быстро очистить лицо от прыщей, угревых элементов, черных точек, сужая при этом расширенные поры. Важно и то, что черника, нанесенная на кожу, нормализует циркуляцию крови и лимфы.

Все полезные свойства этой чудесной ягоды объясняются ее особенным составом, в котором находится множество важных для здоровья человека и состояния кожи витаминов и микроэлементов, в частности:

• Витамины группы В, с помощью которых удается успешно лечить многие заболевания кожи;
• Витамин А (ретинол), который способен оказывать влияние на различные процессы кожи, а также на интенсивность работы сальных желез, приводя их в норму. Ретинол помогает устранять воспаления, успокаивать кожу, обладает антимикробным действием, уменьшает размеры пор и сужает сальные протоки.
• Аскорбиновая кислота, помогающая усиливать защитные свойства эпидермиса, ускорять процессы восстановления клеток и их регенерации.
• Флавоноиды, придающие коже особенную нежность и повышающие ее гладкость.
• Дубильные вещества, отлично устраняющие воспалительные процессы в тканях кожи.
• Магний, оказывающий благотворное влияние на состояние сосудов и кровообращение в целом.

Таким образом, черника, маски из нее и прочие косметические средства на основе ягод, оказывают на кожу достаточно обширное и комплексное воздействие, помогая решать различные косметологические проблемы.

Показания к применению и противопоказания

Конечно, чтобы маска из черники принесла коже максимальную пользу и не причинила негативных последствий, необходимо учитывать не только показания к применению, но и возможные противопоказания к использованию таких косметологических средств.

Черника подходит для ухода далеко не за всеми типами кожи, поэтому назвать ее универсальным средством никак нельзя. Если использовать домашние препараты на основе этой ягоды без четких показаний, то вместо ожидаемой пользы можно причинить коже достаточно серьезный вред.

По сути, чернику можно назвать косметическим средством узконаправленного действия. В основном черника используется для устранения прыщей, угревых элементов и сужения расширенных пор. Поэтому средства на ее основе отлично подходят для ухода за кожей смешанного, жирного и проблемного типа.

При нанесении на сухую кожу масок из черники никакого выраженного положительного эффекта не будет, при этом ягода вполне может спровоцировать появление раздражения и шелушения. Однако ситуацию можно изменить, если добавить в состав маски какие-либо жирные питательные компоненты, например, сливки или сметану, растительные масла и сократить время выдерживания. В этом случае маски можно использовать в качестве питательных средств и с целью насыщения кожи витаминами.

Противопоказанием к использованию масок из черники является наличие непереносимости этой ягоды, поэтому перед применением средств с ее содержанием необходимо проводить тест на выявление возможной чувствительности. Также не следует наносить маски с черникой при наличии заболеваний крови и сосудов, особенно в тяжелой форме, поскольку ягода оказывает на них очень серьезное воздействие.

Эффективность черники от прыщей

Конечно, в большинстве случаев причиной появления прыщей являются гормональные сбои, а не неправильный уход и внешние факторы, поэтому справиться с патогенными элементами бывает очень нелегко. Важной особенностью ягод черники является то, что она способна оказывать противодействие тем гормонам, которые провоцируют образование прыщей, что и повышает ее эффективность в борьбе с патогенными элементами.

В спелых ягодах содержится множество витаминов, часть из которых оказывают положительное воздействие на сальные железы, уменьшая их активность и приводя в норму выработку сального секрета. Тем самым, маски из черники способствуют уменьшению жирности кожи, нормализации ее состояния, сужению сальных протоков и пор, а также общему оздоровлению.

Кроме этого, в составе спелых ягод черники содержится и большое количество витамина А. Многие косметологи называют этот элемент одним из витаминов красоты, поскольку он активно борется с угревой сыпью.

Черника относится и к антиоксидантным продуктам. Эти ягоды обладают выраженными противовоспалительными свойствами, поэтому их применение в составе косметических средств, а так же употребление в пищу, способствует общему оздоровлению кожи и повышению ее защитных функций. Для сохранения здоровья и укрепления иммунитета рекомендуется ежедневно употреблять в пищу 2 стакана этих полезных ягод. Конечно, в свежем виде ягоды доступны лишь в определенный период года, поэтому их следует заготавливать путем замораживания или сушки.

Маски из черники для лица

Существует множество разнообразных черничных масок, но при выборе определенного рецепта необходимо учитывать тип и особенности кожи, а также имеющуюся проблему.

Классическим вариантом маски для ухода за жирной кожей, ее очищения и сужения расширенных пор является нанесение на кожу свежего ягодного пюре в чистом виде. Для этого спелые ягоды необходимо вымыть, приготовить из них пюре. Кожу перед нанесением любой черничной маски следует тщательно вымыть с привычным средством, удаляя с поверхности все загрязнения и следы декоративной косметики, обработать скрабом и распарить над отваром лекарственных трав или зеленого чая.

Время выдерживания любой маски из черники составляет 15 - 20 минут. По истечении этого времени остатки маски следует аккуратно удалить мягкой салфеткой или влажным спонжем, а лицо ополоснуть прохладной водой. После процедуры на кожу лица необходимо нанести увлажняющий крем.

Если при приготовлении классической маски пюре из ягод черники получилось слишком жидким и не удерживается на коже, можно нанести его на чистую хлопковую салфетку и приложить ее к подготовленной коже лица, плотно прижав. Также можно добавить в пюре немного муки (овсяной или пшеничной), чтобы масса приобрела консистенцию сметаны и стала удобной для нанесения.

Наиболее эффективными рецептами черничных масок можно назвать:

• Маску для кожи проблемного типа, для приготовления которой следует смешать (по столовой ложке) свежую сметану и пюре черники, добавить чайную ложку свежеприготовленного пюре из натуральной лесной земляники и сок лимона в количестве 5-и капель.
• Для увядающей кожи можно приготовить смесь из 100 грамм свежей черники и столовой ложки натуральных сливок. Если кожа относится к жирному типу, то сливки должны иметь минимальный процент жирности. При сухой коже следует выбрать самый жирный продукт.
• Маску из черники с оливковым маслом. Для ее приготовления следует измельчить 3 столовых ложки свежих ягод черники, добавить в полученное пюре столовую ложку измельченных черничных листьев и натуральное оливковое масло (1 - 2 чайные ложки).
• Маску из черники с яйцом. Для приготовления средства следует взять 2 столовые ложки свежеприготовленного пюре из черники и смешать его с яичной составляющей. Для кожи жирного типа нужно взбить белок одного яйца, а для сухой кожи необходимо использовать желток.
• Маску из черники и кефира для жирной кожи. Для ее приготовления необходимо размять в пюре 3 столовые ложки свежих ягод черники, добавить в него столовую ложку кефира или свежей простокваши и чайную ложку картофельного крахмала для придания массе нужной густоты.
• Маску из черники с творогом для питания кожи. Для приготовления средства следует взять столовую ложку измельченного в пасту творога и смешать его с чайной ложкой черничного пюре. Для жирной кожи следует выбрать обезжиренный творог, а для кожи сухого типа - домашний из цельного молока.
• Маску из черники с хлебом. Для приготовления маски следует взять кусочек черного хлеба (массой примерно в 50 грамм), залить его теплым молоком и оставить до размокания. После этого хлеб нужно размять в пюре и добавить в него столовую ложку пюре из свежей черники.
• Маску для питания жирной кожи. Для ее приготовления необходимо смешать 2 столовые ложки черничного пюре с натуральным медом и оливковым маслом, добавив их по одной столовой ложке. Для придания густоты можно добавить небольшое количество овсяной муки.

Для очищения и питания жирной кожи, а также для сужения расширенных пор можно приготовить маску из черники и йогурта. Для этой цели следует выбрать натуральный свежий йогурт, не содержащий никаких добавок и наполнителей. Молочная кислота из такого продукта будет активно устранять мертвые клетки, стимулируя при этом образование новых, и одновременно повышая защитные функции кожи. Для приготовления маски следует взять столовую ложку йогурта и чайную ложку пюре из ягод черники. Смывать маску рекомендуется через 20 минут, нанося на кожу после процедуры увлажняющий крем.