Не идеальная внешность у меня. Идеальная внешность женщины глазами мужчины. Внешность: общее впечатление

Какая она, идеальная девушка? Какими должны быть идеальный рост и вес для современной девушки? Почему современной, разве красота не вечна? Оказывается не вечна, и стандарты красоты меняются с течением времени. Даже в одно и тоже время, в разных странах и культурах, стандарты красоты могут существенно отличаться.

Милитта постарается рассмотреть стандарты красоты и разобраться, какая она – идеальная девушка, живущая на территории современной России.

В советское время стандарты красоты были зажаты в узкие рамки, тогда девушке лучше было быть серой мышкой и не выставлять свои достоинства напоказ. Идеальная девушка в СССР - не должна стремиться выглядеть чрезмерно соблазнительно и сексуально. Советское общество отвергало идеалы ярких сексуальных девушек, и подобные идеальные девушки не могли рассчитывать на всенародную любовь и восхищение. Советская девушка должна быть скромна, одета, как все люди, и вообще она не должна выделяться. Зачастую девушки и бабушки носили одежду одинакового фасона и из одинаковой ткани.

Идеальные девушки для СССР

Мне удалось прочувствовать влияние советской системы ценностей на себе. Во время угасания советской системы и в преддверии развала СССР, мне довелось учиться в одной из советских школ. А моя сущность такова, что мне никогда не хотелось жить как все, я не желала, чтобы у меня в жизни все было так, как у людей. Уже в детском и юношеском возрасте у меня имелась яркая индивидуальность, но к сожалению в том возрасте недоставало мудрости и я хотела выделиться тем, чем сегодня выделяются девочки эмо и девочки готессы – необычной внешностью, которая должна отражать мой сложный внутренний мир.

Естественно об эмо и готах я тогда ничего не слышала, так субкультуры эмо и готы тогда не существовали. Но, тогда была другая субкультура – панк!

В один из солнечных дней, я явилась в советскую школу с необычной прической, такой, какую видела у английских панков. Вернее сказать прическа была намного проще, гребешок совсем небольшой, аккуратненький и натурального цвета моих волос, без раскраски.

Сегодня с такой прической можно отправиться почти куда угодно, и можно быть уверенной, что никаких проблем не будет, а где-то даже внимания не обратят, но тогда в СССР, представления об идеальной девушке были иные и учителя плохо отреагировали на мое преображение. Все их высказывания сводились к тому – вот она пропащая девушка, а какие несчастные у нее родители! Она наверняка станет дешевой подстилкой и закончит где-то под забором. Так говорили учителя и мой случай не единичный, во время СССР, идеальной девушкой была неприметная серая мышь, которая ничем не выделялась и покорно чтила идеалы комсомола и партии.

Благо в СССР мне удалось родиться не в 1937 году, а во времена самого заката советской империи, благодаря чему удалось увидеть и тот старый мир и вступить в новую жизнь, в страну больших возможностей и множества свобод - в современную Россию.

Когда развалился СССР, быстро стало доступно очень многое, а главное - возможность путешествовать по миру, и информация, новости - из всех уголков планеты Земля. Правда само общество менялось постепенно, и даже сейчас в сознании многих людей остался тот советский уклад мышления, а соответственно и представления о красоте идеальной девушки те же самые советские. Наверняка вы видели злобных бабушек, осуждающих и проклинающих красивых, ярко одетых девушек.

Сильно наследие СССР, но на этих бабушек практически никто не обращает внимания, даже собственные внучки и правнучки одеваются так, как им диктует глянец, телевизор, окружающее их сообщество и их кумиры. Благодаря такой свободе и разнообразию, у девушек рождается огромный выбор одежды, поведения, и образа в целом. Мы можем встретить девушку готессу, девочку эмочку, или девочку - заучку в очках и с электронной книгой, а можем столкнуться с гламурной девушкой, или девушкой, считающей себя гламурной, а совсем рядом увидеть творческую девочку дизайнера, которая напоминает героиню компьютерной игры.

Кого-то из них можно назвать идеальной девушкой современности? Конечно! Парень гот, хочет видеть рядом с собой девочку готессу, которая прекрасна в его глазах и буквально светится темнотой. Для кого-то, девочка дизайнер с фотоаппаратом, окажется идеальной девушкой. Выходит, девушки идеальной для всех и каждого, не существует? На самом деле, идеальной для всех нет в этом мире, но вот найти образ идеальной девушки для большинства можно вполне. Как и во времена СССР, в современной России есть определенные идеалы, которые исповедуются большинством.

Идеальная девушка ее рост, вес, образ жизни!

В современном российском обществе главный эквивалент успеха это не почетные грамоты, ленинские премии и орден Героя Социалистического Труда, а все намного проще – деньги и их количество. Деньги правят современным миром, деньги универсальная всепроникающая энергия, они легко трансформируются в большинство желаний, открывают практически все двери и сердца.

В этом месте мне многие возразят, напомнив поговорку, что любовь не купишь. А я и не подразумеваю настоящую любовь, ведь в сердце, в котором главный идеал деньги, места для нее совсем немного, поэтому такие сердца хорошо открываются деньгами. В таком мире самой востребованной и соответственно идеальной, будет та девушка, которая максимально полно приспособлена жить среди подобных идеалов. Плохо это или хорошо, вопрос духовно-философский, и мы оставим его на будущее.Сейчас же рассмотрим этот идеал современной девушки и опытным путем докажем нашу правоту.

Современная идеальная девушка имеет стройную фигуру, ее тело натренировано фитнесом, а волосы и кожа отполированы не Фотошопом, а в SPA и салонах красоты. Идеальная девушка прекрасно ориентируется в стилях и умеет сочетать одежду, аксессуары, украшения и макияж. При этом она не боится экспериментировать и нарушать некоторые правила. Идеальная девушка знает, чего хочет, и умеет этого добиваться всеми путями.

Идеальная девушка ее рост, вес - равно идеальная модельная фигура. Модельная фигура, это вовсе не анорексичная нимфа, а просто высокая стройная, у которой присутствует грудь. Посмотрите на ангелов Victoria"s Secret, какие у них фигуры, вот такой и должна быть фигура у идеальной девушки современности. Ведь не просто так, для рекламы и продвижения белья отбирают именно таких девушек.

Если бы в подсознании людей был прописан другой идеал, то мы бы видели на подиумах совсем других красоток. Модельный бизнес - исключительно коммерческая сфера деятельности и главная задача моделей делать продажи, как можно больше продаж! В процесс вовлечены множество заинтересованных лиц и специалистов, они все хотят заработать деньги, и поверьте, никому нет никакого смысла навязывать обществу стандарты фигуры ангелов Victoria"s Secret. Эти идеалы прописываются в сознании общества не год и не два, а постепенно и когда они прописались в нашем мозгу, они задержатся там надолго. Вспомните злобных бабушек на лавочке, осуждающих гламурных девиц. Бабушки живут идеалами СССР, несмотря на то, что Советский Союз более чем 20 лет назад развалился, а современные медиа смешали его наследие с грязью.

Бабушки за редкими исключениями не признают новых идеалов, так и нынешнее поколение имеет свои идеалы, с которыми тоже не захочет быстро расстаться.

Выводы – идеальная девушка современности смотрит на нас с подиумов, у нее модельная фигура, модельный рост и вес.

А как же слова мужчин, которые говорят, что им нравятся полненькие? Есть такие мужчины, но на самом деле мужчин, которым искреннее нравятся полненькие и тем более толстенькие девушки, таких мужчин мало. В большинстве случаев, говоря подобные слова полненьким девушкам, мужчины лукавят, имея на то одну простую причину. Какую? Догадайтесь с трех попыток.

Современные красавицы – идеальные девушки мира моды

Одна моя подружка – большая любительница ставить эксперименты по психологии, провела массу исследований, и в том числе она входила в образ девушки-пышечки и девушки модельной внешности. Как ей это удалось?

Мы живем в 21 веке, где миром правит информация, а интернет и социальные сети стали продолжением реальности. Вот она и использовала возможности интернета, чтобы прочувствовать желания и мышление современных мужчин, как они на самом деле относятся к внешности девушек.

Наша исследовательница завела 12 анкет, в каждой из которых написала немного о себе, рассказала о личных качествах, и наряду с этим указала рост, вес, и конечно поставила фото. Все девушки были разные, но в сущности, у них были различия видные на первый взгляд, половина из них являлись девушками модельной внешности, модельный вес, модельный рост – идеальные девушки. Вторая половина девушки - пышечки, разных размеров, от 70 до 100 килограмм.

Важное примечание - все отобранные девушки имеют хорошую, ухоженную внешность. Все фотографии наша психолог заимствовала у одного дружественного модельного агентства, где помимо простых моделей, имеется база моделей размера плюс.

Идеальные девушки фото

Несколько вечеров она общалась с мужчинами и девушками, (девушки тоже пишут девушкам). И спустя пару недель пришла к заключению – пишут примерно одинаково, в смысле количества, но если вглядеться в смысл и намерения, разница заметна сразу. Знакомство с девушками-пышечками изначально рассматривается как знакомство для очень близких отношений, без каких любо обязательств. Мужчины будто уверены, если у девушки вес 70-80 кг и более, то у нее проблемы в отношениях, и она согласится на 1-2 раза.

Помня свой опыт знакомств и общения, опыт своих знакомых и подопытных, которых можно назвать пышечками, наша психолог заметила, в реальности девушки-пышечки получают меньше предложений знакомств и общения, нежели идеальные девушки. Намного меньше! Почему так?

На самом деле все просто, мужчины относятся к полненьким девушкам, как мальчики к мопеду. Покататься всем хочется, но главное, чтобы друзья и знакомые не увидели.

К девушкам с модельной внешностью подход совсем другой.

Здесь можно много философствовать и придти к выводу, что у нас все мужчины плохие, и чего только про этих мужчин не сказать, но мужчины часть общества и современной цивилизации, они мыслят так, как того требует наш мир.

Идеальные девушки – портретные фото

Идеальная девушка - заключение

Макияж отнимает больше часа? Красишь губы на бегу? Бьюти-лайфхаки от редакции «Так Просто!» сэкономят твое время и помогут сохранять свежий вид и очарование.

Идеальная внешность

15 бьюти-лайфхаков

1. Ты удивишься, узнав, что аромат твоего парфюма раскроется ярче, если наносить духи на плечи и спину. К тому же твой партнер при объятиях или поцелуе будет в восторге!
2. Чтобы макияж летом ложился ровно и был стойким, протирай лицо кубиком льда перед нанесением косметики.

   

3. Прорисовывая форму бровей, не пытайся создать абсолютно симметричные: брови - сестры, но не близнецы.
4. Откажись от черной подводки, ведь она визуально уменьшает глаза. Любой другой оттенок сделает их больше и выразительнее.

   

5. Эффекта густых ресничек можно добиться с помощью маленькой хитрости. Закрась черным лайнером или кайалом кожу между их корнями.
6. Маникюр нюдовых и красных оттенков смотрится всегда аккуратнее, нежели трендовая роспись и дизайн.

   

7. Волосы сохнут слишком долго, а фена под рукой нет? Оберни их хлопковой футболкой, ведь она гораздо лучше полотенца впитывает влагу.
8. Локоны накручивай в направлении от лица - так завитки максимально подчеркивают скульптурность черт.

   

9. Все совершали эту ошибку! Цвет и текстуру помады проверяют не на тыльной стороне ладони, а на подушечках пальцев. Именно оттенок этой части руки ближе к оттенку губ.
10. Отросшие ногти, покрытые гель-лаком, можно замаскировать. Немного прозрачного лака с блестками у основания ногтя скроют маникюрный позор. Аккуратно!

    

11. Волосы будут казаться «прилизанными», если ты сделаешь прямой пробор. А вот косой - творит чудеса и придает прическе объем.
12. Накладные ресницы - это пережитки гламурных кукол из 2005 года. Существует множество процедур, которые дают потрясающий эффект, - биозавивка и ламинирование ресниц.

    

13. Если у тебя волнистые волосы, то суши их, придавливая с 2 сторон полотенцем. Избегай растирающих движений, они распушат пряди.
14. У каждой женщины должна быть та самая красная помада, которой она будет пользоваться в особых случаях. Идеальный макияж для уверенных в себе дам!

    

15. Тщательно очищай кожу, используя специальную щеточку или губку. Многие недооценивают этот метод. Попробуй проделывать эту процедуру на протяжении недели, и ты увидишь, как улучшилось состояние твоей кожи.
16. Бывает, что совсем новая тушь быстро загустела. Не беда! Просто помести ее на 10 минут в стакан с горячей водой.

    

17. Не наноси блестящую косметику на области с морщинками, ведь так они станут еще заметнее.
18. Чтобы предотвратить появление морщин, делай йогу для лица. Выполни простое упражнение: пальцами поднимай брови до предела, затем раздвигай в стороны и возвращай в исходное положение. Полезно массировать «яблочки» на щеках, поднимая их пальцами вверх и опуская вниз.

    

Эта статья для тех из вас, у кого почему-то никак не складываются серьезные отношения с мужчинами. Хотя вокруг полным полно примеров, когда ваши знакомые барышни (причем далеко не красавицы!) давно и успешно счастливы со своими мужчинами. В чем дело? А давайте обратимся к самим мужчинам и узнаем, как выглядит идеальная девушка глазами мужчины. Итак, ниже приведены обобщенные результаты опросов самих представителей сильной половины человечества. Берите на вооружение!

Начнем, само собой, с внешности. Телепатическими способностями мужчины пока не обладают, поэтому разглядеть ваш богатый внутренний мир они сразу не могут, приходиться им полагаться на зрение при знакомстве с вами. «Мужчина любит глазами!»-избитая, но актуальная до сих пор фраза.

Внешность девушки, а позже и зрелой женщины должна, по мнению мужчин, оставаться привлекательной и после 25-ти лет брака. Так что мысль о том, что для удачного знакомства и последующей за ним свадьбы нужно поддерживать отличную физическую форму, а потом можно расслабиться и погрузиться в сладостное ничего-не — делание-с-собой на предмет внешности в корне ошибочна. Правильная мысль «Глупая женщина следит за мужем, умная- за собой!»
Так что мужчины советуют не расслабляться, выработать у себя привычку быть ВСЕГДА в отличной физической форме, следить за своей внешностью в любом возрасте, забыть о «домашней» (то есть старенькой залатанной) одежде, в которой ходите дома- «Ну никто же, кроме мужа и детей меня не видит в ней!»

Подумайте, как приятно будет вашему парню, а потом и мужу, когда рядом с ним ВСЕГДА — и дома, и в гостях и на улице идет стройная, моложавая и стильно одетая девушка. А самой разве не будет приятно ловить восхищенные взгляды других мужчин и завистливые от женщин? Тем более, если ваш мужчина сам себя поддерживает в отличной форме. В общем, не доводите себя до того состояния, когда при взгляде на вас двоих люди бормотали бы себе под нос:» Красавец и чудовище!»

Идеальная девушка глазами мужчин. Ум

Вы до сих пор уверены, что «мужикам только красивые глупышки нужны?» Тогда не удивительно, что до сих пор не завязали серьезных отношений с нормальным мужчиной…»Силиконовая Зина» нужна сегодня ну разве что для одноразовых плотских утех какому-нибудь недалекому внезапно разбогатевшему мужчине. Устраивает такая роль? (Кстати, мужчины категорически не советуют увлекаться силиконом и ботексом. Может такое вмешательство в себя сегодня выглядит и неплохо, но как это будет смотреться через 5-6 лет?…Съехавшие набок распухшие губы и разные по размеру груди вряд ли вызовут восторг у мужчины, да и вам оно ни к чему).
По признанию большинства мужчин, девушка с раскрытой книгой в руках выглядит сексуальнее ее подруги в мини юбке и с глубоким декольте! Вы знали об этом? Так что умение поддержать разговор на разные темы, не путая при этом Гавану с Гаваями и домино с доминантом резко повысит ваш рейтинг, когда дело дойдет до знакомства с достойным мужчиной.

Совет: не перегибайте палку, демонстрируя свой IQ. Мужчина может расценить это, как попытку унизить его умственные способности. Высоко оценивая женский ум, он не допустит, чтобы пострадало его эго! Соблюдайте разумный баланс и не уподобляйтесь барышням, которые просто подавляют мужчин своим интеллектом, осыпая мудреными научными терминами даже во время прелюдии к сексу.

Идеальная девушка глазами мужчины. Черты характера

Здесь достаточно большой разброс вариантов- у каждого мужчины свои предпочтения. Но чаще всего повторяются такие:

Доброта

Ну тут все понятно. Наверное есть и такие мужики, которые млеют от свирепой фурии, с ненавистью относящейся ко всему, что ее окружает и пинающая милых котят, попавшихся ей на пути. Но большинство предпочитают видеть рядом с собой добрую и ласковую барышню

Верность

Снисходительно относясь к собственным многочисленным флиртам и увлечениям, большинство мужчин категорически не приемлют этого у своих подруг, а тем более жен. Почти все сказали, что вряд ли простят измену девушки.

Забота о нем, любимом

Это на службе он строгий, брутальный, мужественный (продолжите список сами). А дома с удовольствием превращается в маленького ребенка, которому нравиться уход и внимание. Свежие котлетки каждый день, исполнение капризов, когда он болеет, выглаженный костюм и свежие рубашки..Забота о нем, единственном..

Женственность

Не в Древней Руси живем, ни к чему демонстрировать способность остановки коня на скаку и вход в горящую избу. Женственней надо быть, дамы, женственней. Вы не крутая бабища, вы Девушка с большой буквы!

Терпение

Спотыкаясь в 1001-й раз о его разбросанные по квартире носки не первой свежести не четртыхаться вслух с последующим выяснением отношений. С пониманием относиться к угрюмому настроению мужчины после неприятностей на работе. Не нервничать по поводу его забывчивости о дне рождения вашей мамы. Ну и так далее. Терпение и еще раз терпение.

Сила

Удивлены? Поясню. Когда у него большие неприятности (случаются, знаете ли, и такое в его жизни), мужчина реально нуждается в вашей поддержке, так что смело подставляйте ему свое плечико в трудную минуту, вместо того, чтобы размазывать сопли жалости и всхлипывать в углу квартиры.

Идеальная девушка глазами мужчины. Что еще должно присутствовать в ней.

Забота о будущем

Забота о своем здоровье, а значит о здоровье будущих детей от него. Поэтому категорическое отвергание злоупотреблений алкоголем, табаком. Разумное отношение к деньгам (умение откладывать на будущие покупки части заработка, еще лучше умение инвестирования- в общем, обладание хотя бы начальными понятиями о финансовой грамотности), подготовка к будущей семейной жизни.

Хозяйственность

Рейтинг девушек, не умеющих вкусно готовить и поддерживать порядок в доме гораздо ниже тех, для кого это все привычно. Мужчины рассуждают просто:» Если родители не научили и не приучили ее делать все это, то мне и подавно не удасться ее изменить!..Поищу другую!»

Занятость

В смысле, наличие работы. А лучше какого-то, пусть крошечного, но собственного бизнеса. Нахлебницы, сидящие на шее супруга и требующие все больших и больших затрат на себя исчезают из жизни мужчины достаточно быстро. С ними расстаются, проще говоря. А вот если барышня самостоятельно зарабатывает, пусть и сидя дома за компьютером (что вообще идеально в глазах мужчины- и хозяйство ведет, и копейку в дом несет!)

И улыбнитесь напоследок:

«Пишет мне сегодня один мужчина

-Давай познакомимся, милая! Не смотри, что мне за 50..Я в постели -жеребец!

-Это как, спрашиваю? Ржешь, брыкаешься и навоз теряешь?..

Отправил меня в «черный список»..Обиделся, наверное…»

Какая внешность считается идеальной? Наверняка этот вопрос не раз задавала себе почти каждая девушка, ведь представительниц прекрасного пола всегда волнует то, насколько привлекателен их внешний вид. Многие женщины пытаются при помощи косметики или даже более радикальных способов откорректировать форму своего носа, губы, разрез глаз и так далее. Но так ли необходимо это делать? Давайте попробуем разобраться в том, какая же она – идеальная внешность и существует ли для всех единый идеал?

Идеальная внешность девушки

Согласно общепринятым стандартам фигура девушки должна соответствовать параметрам «90-60-90», лицо – овальное, губы – пухлые, глаза – миндалевидные… В общем, можно с уверенностью сказать, что не найдется на земле человека, который бы в точности соответствовал таким параметрам – хоть что-то да будет «не так». Означает ли это, что идеальной женской внешности не существует? Нет, скорее тут дело в том, что идеал у каждого свой собственный.

Например, согласно многим социальным опросам, можно понять, что мужчин не особо и прельщают особы с параметрами «90-60-90». Некоторым даже наоборот нравятся «пышечки». Все очень и очень относительно. Девушки с идеальной внешностью, конечно же, существуют. Ту же знают во всем мире как одну из самых невероятных красавиц. Но здесь дело не только в том, что она прекрасно выглядит, но и в том, что она умеет себя подать.

Так что если вы задаетесь вопросом, как сделать свою внешность идеальной, то не тратьте все время на маски для лица и постоянный уход за собой – не забывайте уделять внимание и тому, насколько вы обаятельно улыбаетесь, смеетесь, насколько красиво ходите, какое у вас чаще всего выражение лица. Это не менее важно, чем уход за собой. И если вы хотите быть женщиной с идеальной внешностью, то уделяйте внимание не только внешним аспектам, но и внутренним. Когда вы обаятельно улыбаетесь, то никто не заметит, что у вас тонкие губы или глубоко посаженные глаза – умейте превращать свои кажущиеся недостатки в «изюминки» внешности.

Каждая составляющая внешности: фигура, черты лица, длина волос, одежда, даже выбор маникюра – приоткрывают частичку нашей личности. Это и способ самовыражения, и демонстрация некой жизненной позиции. Согласись, по тому, как выглядит человек, мы уже складываем о нем впечатление и клеим некий ярлык – от запущенной домохозяйки до гламурной барышни, помешанной на себе. Каждая из нас в той или иной мере переживает о своей привлекательности, ежедневно борется со своими драконами-комплексами и стремится к определенному внешнему идеалу.

Откуда появился этот червячок недовольства собой и как избавиться от этого вечного стремления стать еще чуть-чуть привлекательнее? Чтобы губы немного пухлее, попа круглее, а грудь пышнее? Как перестать жить в рамках диет, походов в спортзал и к косметологу и научиться наслаждаться своим телом уже сегодня? Давай разбираться вместе.

1. Отказаться от сравнений

Методика сравнения у многих родителей является любимой и способствует развитию у ребенка жизненной установки «Не будь собой». Когда мама говорит дочке: «Посмотри, как Маша ровно держит спинку, как красиво идет, а ты сутулишься и ногами шаркаешь», она настраивает девочку на то, что быть Машей хорошо. Быть другим человеком лучше, чем собой. Постоянные сравнения с кем-то, даже с лучшими намерениями, приводят к жизненному запрету «быть собой», и, как следствие, мы сегодня видим тысячи одинаковых лиц «под Анджелину Джоли», «Ким Кардашьян» или какую-то другую селебрити. Сравнение – плохой механизм, он не работает по-настоящему. В том смысле, что ты можешь найти мотивацию заниматься спортом, работать над собой, но в конечном итоге полученный результат не принесет тебе желанных эмоций. Потому что в стремлении создать идеальную фигуру лежит попытка подражать кому-то, стать кем-то, но не собой.

Понять, чего хочется именно тебе, после долгих лет сравнений с чьим-то идеалом сложно. Но, начав, пусть даже в 25/30/40 лет, прислушиваться к себе, ты сможешь почувствовать, какой ты на самом деле хочешь быть, что нужно тебе, твоему телу. Всегда будет какая-то Маша, у которой более красивая походка и талия 60 см, но это не повод не принимать собственную внешность.

2. Открыть свой внутренний ресурс

У каждой из нас есть сильные стороны, которые из-за низкой самооценки и неуверенности в себе мы задвигаем в дальний угол души. Поэтому и смотрим с завистью на других, фантазируя, что у них лучше жизнь, что они более счастливы. Есть такое выражение: «Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боль. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь, как правильно жить!» Судить о мере чьего-то счастья-несчастья со стороны легко, но это всего лишь наши проекции и не более того. Единственное, что в наших силах, – это получить максимум из того, что подарила нам жизнь, лепить и строить из полученного материала. Предлагаю тебе следующее упражнение, которое поможет тебе в объекте подражания найти собственный ресурс.

Упражнение «Поиск внутреннего ресурса»
Выбери несколько вызывающих у тебя восхищение женщин. Это может быть модель, актриса, публичная личность, литературный персонаж. Главное, чтобы они тебе очень нравились и ты хотела бы стать похожей на них. Выпиши, какие конкретно их характеристики тебя привлекают. Так, если это Изабель Гулар из команды ангелов Victoria Secret и тебе нравится ее фигура, копни глубже. За ее стройным и рельефным телом стоят упорные тренировки и сила воли. Именно это качество позволило достичь ей такого результата, оно и привлекает тебя на самом деле. Если это Амаль Клуни, то это не ее брак с Джорджем Клуни, а интеллект и репутация профессионала, которая и позволила ей привлечь мужчину такого уровня.

Какими бы качествами ты ни восхищалась в людях, помни: ты ими тоже обладаешь, только не на таком высоком уровне. В этом и причина, почему тебя привлекают эти женщины. Как только ты начнешь развивать в себе эти качества, ты почувствуешь, что стала счастливее и удовлетвореннее своей жизнью. Потому что, когда мы развиваем свой потенциал, прикасаемся к своим ресурсам, это всегда дарит свободу нашему Я.

3. Перестать заслуживать любовь

Если этот пункт вызывает у тебя сопротивление: «Почему это я заслуживаю любовь?» – значит, доля правды в этом есть. По сути, уже в 1 год ребенок учится и привыкает «заслуживать» любовь. Родители поощряют хорошие поступки, первые успехи, «выдают поглаживания», если малыш действует правильно и хорошо в их понимании. И наоборот, когда ребенок начинает вести себя плохо, то получает по попе и лишается порции родительского тепла. От того, что мы повзрослели, привычка быть хорошими, чтобы нас любили и хвалили, никуда не девается. Внешняя привлекательность, соответствие стандартам красоты, особенно для девочек, является еще одним способом угодить окружению. Нам кажется, что стоит нам набрать лишних 5 кг после родов, и все, муж уйдет к той, что постройнее. Появятся в уголках глаз морщинки или залом на лбу – мужчины перестанут нас замечать. И мы готовы «замораживать» лицо ботоксом, стать похожими на тысячи других женщин с отсутствием мимики, лишь бы нас не разлюбили.

Но твой любимый человек, твои близкие, дети любят тебя не за количество-отсутствие морщин, а за то, что ты – это ты. Другой вопрос, что тебе нужно разобраться, что делает тебя уникальной и непохожей на других. В чем твои сильные стороны.

4. Поверить, что источник красоты внутри тебя

Найти женщину, на все сто довольную своими внешними данными, – это как встретить жар-птицу среди белого дня. Можно сколько угодно повторять мантру «Я люблю свое тело» или «Я стройная и привлекательная», но в моменты самокопания находить изъяны и скрытые недостатки в себе. В эпоху нарциссизма, которая бессовестно захватила власть над современным обществом, мы находимся под пристальным вниманием окружающих. Именно поэтому лишний вес и старость оказались вне закона. Поэтому ботокс, пластика лица, фитнес-клубы, детокс-программы, веганские кафе и суперфуды находятся в топе популярности. Мы готовы платить за то, чтобы оставаться в строю, за эликсир молодости и привлекательности.

Единственное противоядие от неуверенности в себе (и это не поход к косметологу) – это самопознание, понимание себя, своих достоинств и недостатков, принятие своего тела. Пока ты думаешь, что пухлые губы сделают тебя красивее, а значит, любимее и привлекательнее, ты так и будешь гнаться за солнечными зайчиками, каждый раз чувствуя разочарование.

5. Переписать родительские послания

Причины неуверенности в себе и поиска подтверждений своей привлекательности извне чаще всего скрыты в детстве. Родительские послания остаются с нами, даже когда мы перестаем быть детьми. Слова, сказанные случайно, с хорошими намерениями или в порыве гнева могут отпечататься в сердце и воплотиться в жизненный сценарий совсем не с голливудским финалом. Настоящее и искреннее послание отца способно как вселить уверенность в дочери, так и заставить поверить, что она гадкий утенок.

Упражнение «Родительские послания»
Вспомни и запиши, какие послания ты слышала от родителей и других значимых взрослых. Они могли не произноситься вслух, но ты чувствовала их. Сформулируй их в конкретные фразы и запиши столько, сколько вспомнишь. После этого отметь послания, которые помогают и поддерживают тебя. Это твои помощники, и важно их осознавать, это твоя опора. Теперь выдели те, которые мешают тебе и несут негативный смысл. Например, у тебя получилось послание от мамы: «Для женщины главное быть красивой и удачно выйти замуж». Тебе нужно перефразировать его в другое, которое не будет утверждать, что это основная жизненная цель. Как ты перепишешь эти послания, решать только тебе. Для тебя они должны измениться в позитивную сторону, а в очередной раз, когда мамин голос шепнет тебе: «Кому ты с помятым лицом нужна будешь?» – ты сможешь ответить позитивной установкой: «Мой мужчина любит каждую мою морщинку, это делает меня особенной». Прояви немного фантазии и выпусти себя из клетки родительских установок и голосов.

Мечта об идеальной фигуре, точеных скулах, длинных волосах и белоснежной коже – это, конечно, прекрасно, но, даже воплотив эту мечту в жизнь, ты не станешь счастливее. Ведь, только проживая свою судьбу и реализуя собственный потенциал, мы наполняемся счастьем.