Беременна 18 недель схватывает. Центральная нервная система. Правильное питание - залог здоровья вашего малыша

18 неделя беременности относится ко второму триместру, пятому месяцу вынашивания плода. По сути, она мало чем отличается от, скажем, 17-й или 19-й, все же эта неделя важна тем, что женщина может почувствовать движения своего ребенка.

Что происходит с организмом женщины и развивающимся плодом?

Итак, 18 недель беременности: что происходит с женщиной и будущим ребенком? Как правило, на этом сроке женщина отчетливо начинает чувствовать движения своего малыша. Если у вас нет шевеления, то это не является серьезным поводом для беспокойства, особенно если это ваше первое вынашивание. На самом деле будущий ребенок начинает движение с момента запуска сердечка, которое не прекращает своих сокращений вплоть до самого конца Просто человечек еще настолько мал, что будущая мама не может услышать его движений. Тем не менее на очередном приеме у врача-гинеколога, первое, что должна сообщить беременная: «У меня 18 неделя беременности, не чувствую шевелений».

Общее состояние женщины и ребенка

Второй триместр беременности - наиболее благоприятный период как для малыша, так и для мамы. 18 недель беременности - что происходит в это время? Как правило, ушли в прошлое утренние токсикозы и недомогания, женщина чувствует себя превосходно, настроение уже выровнялось, животик еще не очень большой, но уже заметен окружающим.

Длина плода достигает более 14 см, вес - около 200 г или даже больше. В матке для него достаточно места, ребенок движется в разные стороны, активно переворачивается, пинается. Такие движения при ультразвуковом исследовании даже могут помешать определить половую принадлежность.

18 неделя беременности: ощущения будущей мамы

На этом могут появиться ощущения тянущих болей в животе при принятии неудобной позы. Пугаться этого не стоит, происходит такое явление из-за быстро растущей матки, растягивающей связки. Могут появиться и, как ни прискорбно, запоры - из-за давящего на кишечник плода. И, самое главное, появляется хороший аппетит! Женщине, ожидающей ребенка, необходимо сбалансировать свое питание для того, чтобы малышу поступало как можно больше питательных веществ, особенно когда идет 18 неделя беременности.

"Не чувствую шевелений ребенка!" - очередная жалоба? Повод насторожиться, но и паниковать тоже не стоит, в конце концов, у всех все индивидуально. Кто-то впервые чувствует движения крохи на 15 неделе, а кто-то на 22-й. Женщина стремительно полнеет, происходит это, в частности, из-за развивающегося плода, набирающего вес и рост, увеличения матки, количества околоплодных вод. Увеличиваются в размере и готовятся к выработке молока молочные железы. Живот на 18 неделе беременности уже достаточно заметен. Многие хотят прикоснуться к этому чуду природы; позволять это делать или нет - дело вкуса и желания самой мамочки.

Развитие плода

18 неделя беременности - в это время происходят следующие события:

Иммунная система уже не так беспомощна, вырабатывает вещества, способные бороться с вирусами и инфекциями;

Ребеночек вырос, длина его может достигать 20 см, вес - от 150 до 250 г;

Появляется укрепляется костная система, имеются росточки коренных зубов;

Ребенок на 18 неделе беременности может впервые отчетливо сообщает будущей маме о своем существовании в виде шевелений;

Сформировались уникальные отпечатки пальцев, ручки могут хватать одна другую;

Половые органы развились, можно определить пол крошки;

Сформировалось сердечко, двигательная активность увеличилась;

Глазки могут различать свет и темноту;

И, самое интересное, ваш малыш уже способен услышать мамин голос; вы можете начинать ему петь и рассказывать сказки на ночь.

18 неделя беременности, не чувствую шевелений! Норма или отклонение?

Первые шевеления будущая мама может услышать перед сном, когда успокаивается. Худенькие женщины почувствуют толчки немного раньше, чем имеющие лишний вес. Если беременность первая - ощущение появится немного позднее, чем при последующих. Женщины говорят, что радостные и ожидаемые пинки похожи на движение газов по кишечнику или легкое щекотание крыльев бабочки, причем в любом месте живота. Крошка еще очень мал, ему достаточно места в животике, он и кувыркается в нем, как ему заблагорассудится. По мере роста малыша, толчки становятся все более отчетливыми. Поэтому как активные движения крохи, так и их отсутствие является нормой. Но если мама говорит близким: «18 неделя беременности, не чувствую шевелений», она должна успокоиться, срок для такого приятного события, скорее, индивидуален.

Необходимые исследования на этом сроке

Женщина в этот период посещает своего врача не менее 1 раза в месяц. При каждом визите происходит взвешивание, измерение артериального давления, прослушивание измерение высоты дна матки. Берется моча на анализ. Посещение профильных специалистов производится по показаниям для конкретной женщины и ее состояния.

Образ жизни и диета беременной женщины

Правильное питание, пребывание на свежем воздухе, занятие гимнастикой для беременных - все это неотъемлемые составляющие здорового образа жизни. Питание женщины должно быть сбалансированным. Для правильного развития малыша, пополнения потребности растущего организма в кальции и профилактики остеопороза у женщины необходимо в рацион добавлять молоко, творог, кисломолочные продукты, иначе крошка будет брать кальций из маминых запасов (как правило, зубов). Дополнительно употреблять химические препараты, содержащие этот элемент, не следует, все должно быть в меру. Продукты, в которых содержатся полноценные белки, мясо и рыба, в рационе должны быть обязательно! Для профилактики запоров необходимо употреблять как можно больше клетчатки, содержащейся в свежих овощах и фруктах. Витамины женщина может получать как из натуральных продуктов, так и из комплексов для беременных, прописанных ей врачом-гинекологом.

Какие опасности подстерегают на этом сроке?

На всех сроках вынашивания могут подстерегать свои опасности. Рассматриваемая неделя не является исключением из правил. Опасность выкидыша не покидает беременную и сейчас. Риск его возникновения становится выше из-за имеющихся хронических или приобретенных заболеваний будущей матери. Не исключается угроза самопроизвольного прерывания беременности в результате бесконтрольного приема медикаментозных препаратов. Наибольшую опасность представляют собой выделения из половых путей красноватого оттенка, в этом случае обращение к врачу должно быть незамедлительным! Контролируйте состояние кишечника.

Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям, к движениям малыша, особенно когда идет 18 неделя беременности. Нет шевеления крохи, хотя до этого вы отчетливо ощущали его слабенькие толчки? Прилягте, расслабьтесь, положите руку на живот и прислушайтесь. Если ничего не произошло, поменяйте положение тела, чуть-чуть подвигайтесь. Возможно, крошка просто спит, а если малыш до этого был активным, то тишина в течение длительного времени должна насторожить. В этом случае для исключения вероятности замершей беременности проконсультируйтесь с врачом.

Вместо заключения

Пожалуй, наиболее важные рекомендации. Правильный психологический настрой - главное, что должно быть. Прежде всего, уясните себе, что такое состояние организма женщины - естественное, она выполняет свое предназначение, заложенное природой - выносить и родить потомство. Поэтому все, что происходит с вашим организмом - нормальный процесс. Настраивайте себя только на самое лучшее, почаще думайте о своем малыше, о том, как он будет протягивать вам свои крохотные ручонки и говорить «мама». Избегайте стрессов. Малыш уже все слышит и чувствует. Нервное поведение матери, хроническая усталость и депрессия приведут к возникновению расстройства нервной системы и снижению защитных свойств иммунитета ребенка. Замечено, что кроха чувствителен к настроению матери и при переживаниях последней начинает двигаться активнее.

Подойдя почти к середине , женщине удаётся подобрать новую позу для сна, правильный рацион питания, свободную одежду. После периода адаптации есть время передышки до наступления следующего этапа - подготовки к родам. Что же происходит в организме в это время? На что следует обратить внимание, а что не является важным? Какие изменения происходят в организме? Какой сейчас малыш и что он умеет? На самые важные вопросы мы постараемся ответить.

18 недель это сколько месяцев

Период беременности продолжается около 40 акушерских недель. Длительность каждого из них составляет ровно 4 недели. Этот срок рассчитывается, с момента начала последнего менструального кровотечения. 18 недель соответствуют 4,5 акушерским месяцам.

Пол ребенка на 18 неделе

Большинство женщин не знает, какого пола ребенок в её животе. Исключения составляют случаи применения искусственных методов оплодотворения. Как же быть тем, чья беременность явилась результатом естественного процесса? Есть несколько вариантов:

1. Оставить вопрос определения пола без ответа до момента родов. Огромный соблазн начать покупку вещей нужного цвета вполне понятен. Однако сюрприз после родов может стать приятной и запоминающейся изюминкой.
2. Существуют современные лабораторные методы. На основе полимеразной цепной реакции происходит определение в венозной крови будущей матери Y- хромосомы плода. Женский хромосомный набор состоит только из Х компонентов. Поэтому обнаружение Y фрагмента говорит о нахождении в матке плода мужского пола. Этот метод лабораторной диагностики может быть применим на любом сроке беременности и является достаточно точным.
3. Провести определение пола будущего ребенка при помощи ультразвуковой диагностики (УЗИ). Современные возможности диагностической аппаратуры и высокая квалификация врачей позволяют рассмотреть гениталии плода детально. Однако определение половой принадлежности может быть затруднено. Это происходит из-за недостаточно открытой позы малыша или отечности гениталий. В этих случаях клитор можно принять за половой член, а половые губы спутать с мошонкой. Наибольшей эффективности определение пола ребенка при помощи УЗИ достигает со срока 23 недель беременности.
4. Определение пола при помощи анализа ворсин хориона. Несмотря на умеренную травматичность (материал для исследования изымается при помощи иглы), метод не используется исходя из пожеланий. Он может быть назначен только врачом, и только по медицинским показаниям.

Можно ли почувствовать шевеления на 18 неделе и какие они?

Часто женщины представляют первое знакомство с малышом, как что-то необычное. Первое шевеление часто описывают, как плеск рыбки, порхание бабочки, трепетание птицы. Ощущения зависят только от особенностей восприятия самой женщины. Первое шевеление может быть воспринято, как толчок, движение газов, небольшое, кратковременное безболезненное сдавление в животе.

Находясь в покое (сидя или лёжа) легче почувствовать движение малыша. Это может произойти на работе, дома, за рулём автомобиля.

В 18 недель шевеление чувствуют женщины, которые уже вынашивали ребенка ранее. Также рано ощущают первое шевеление хрупкие чувствительные женщины.

Дату первого шевеления необходимо запомнить или записать и сообщить своему доктору. Этот день фиксируется в медицинской документации и имеет диагностическое значение.

Что делать, если нет шевелений на 18 неделе?

Необходимо помнить о том, что ощущения являются субъективными. При активных движениях плода одна женщина их чувствует, а другая не ощущает ничего. Это особенно характерно при наличии избыточного веса, а также при наличии предшествующих оперативных вмешательств. Это проясняет вопрос, почему при второй беременности можно не ощущать шевелений на сроке 18 недель.

Необходимо помнить, что повышенная активность плода, воспринимаемая женщиной как частое шевеление, может быть признаком недостаточного снабжения его кислородом. Для усиления кровоснабжения малыш усиленно сгибает и разгибает конечности.

В связи с тем, что самостоятельно установить благополучное развитие плода не представляется возможным, при отсутствии шевелений в случае повторной беременности или повышенной активности малыша, необходимо обсудить свои сомнения с лечащим доктором.

Что происходит с малышом на 18 неделе беременности (размер плода, вес плода, развитие малыша)

Малыш усиленно растёт. Его размер достигает 14-15 см. Его можно сравнить с плодом манго. Его вес около 150 грамм.

Несмотря на увеличение роста и веса значительных трансформаций с малышом не происходит. Он не столько изменяется, сколько укрепляет структуры организма. Соотношение частей тела становится более похожим на новорождённых. Остальные изменения в органах и системах происходят следующим образом:

• К 18 неделе сердце имеет четырехкамерную структуру. Особенности его функционирования можно выявить при помощи дополнительных методов исследования (УЗИ). Это может быть важным для ранней диагностике здоровья при наличии предрасположенности к врожденным заболеваниям.
• Слух малыша настолько развит, что он слышит шумы, которые возникают при продвижении крови, работы внутренних органов женщины, голос матери и внешние шумы. Особенности слухового аппарата позволяют лучше слышать звуки низких тонов. Это позволяет лучше слышать мужской голос. Поэтому будущему папе приятно будет узнать, что с малышом можно разговаривать.
• Зрение малыша позволяет рассмотреть окружающее в виде смены оттенков и световых пятен. Его фон выглядит как розоватые и светло-фиолетовые мазки. Глаза малыша закрыты, но реакция на свет отчётливая.
• Кости становятся более крепкими. Формирование пальцевых фаланг закончено. Они увеличиваются в размерах.
• Укрепляется иммунитет. К этому времени организм малыша вырабатывает собственные интерфероны и иммуноглобулины. Это происходит в ответ на внедрение инфекционного возбудителя. Это разительно отличается от ситуации в первом триместре, когда это могло привести к гибели плода.
• Мимика малыша разнообразна. Он корчит рожицы, хмурится.
• Нервная система малыша позволяет воспринимать чувства будущей мамы. Он улавливает тревогу, грусть, печаль, радость, гнев и спокойствие. Поэтому счастье мамы имеет для малыша особенное значение.

Что происходит с мамой на 18 неделе беременности

Будущая мама ощущает увеличение нагрузки на организм. При этом женщина продолжает активно двигаться. С каждым днём крепнет осознание приближающихся родов. Это произойдёт всего через 4,5 месяца.

Размер матки

Матка имеет круглую форму на протяжении 2 триместра. При увеличении размера плода его вместилище также растёт. Сосудистая сеть становится более разветвлённой. Матка давно покинула полость малого таза. Её размер можно определить при наружном акушерском исследовании. Показатель высоты стояния дна матки показывает расстояние от лобкового сочленения до дна матки. Матка на 18 неделе беременности достигает 17-20 см выше лобка.

Ощущения на 18 неделе

При обычном течении беременности особенных жалоб на 18 неделе нет. Можно выделить наиболее распространённые индивидуальные особенности, с которыми женщины справляются самостоятельно:

• Чувствительность молочных желёз. Дискомфорта помогает избежать правильно подобранное бельё из натуральных тканей. К специалисту необходимо обратиться за консультацией в случае появления боли, покраснения груди или асимметричного изменения формы соска.
• Плохой сон. Чаще всего беспокоит не отсутствие желания спать, а сложность в выборе оптимальной позы, при которой и женщина и плод чувствуют себя хорошо и не испытывают кислородного голодания. Позы на спине и на животе на сроке 18 недель не рекомендованы. Оптимальное положение для сна - на боку. Необходимо иметь достаточно места для подкладывания подушек под поясницу и воротниковую зону. Если научиться выбирать позу для сна сейчас, на более поздних сроках это поможет расслабляться, имея гораздо больший вес.
• Усталость в ногах. Матка увеличивается в размерах. Увеличение веса плода значительно ухудшает функционирование вен. Нижние конечности больше всего страдают от венозной недостаточности ещё и потому, что беременная матка пережимает возврат крови от ног. Простые рекомендации могут значительно улучшить самочувствие. К ним относятся: избавление от обуви на каблуках, подъём нижних конечностей на подставку для ног в положении сидя и регулярный подъем ног с опорой в положении лёжа.
• Подавленное настроение. К 18 неделе наблюдается нормализация эмоционального фона. У женщины есть возможность вести активный образ жизни, гулять. Позади опасность развития внематочной беременности и множество других осложнений первого триместра. Поэтому, если появилась тревожность, значительно осложняющая жизнь, не проходящая длительный период, и не пропадающая после приёма валерианы, необходимо посоветоваться об этом с лечащим доктором.

Почему тошнит на 18 неделе?

Первый триместр давно позади. Вместе с ним закончились проявления раннего токсикоза. Почему же может появиться тошнота на 18 неделе беременности? Существует несколько причин:

• У небольшого количества женщин тошнота может продолжаться и в этот период (у 5% женщин). Если отклонений со стороны лабораторных показателей нет, то она может быть следствием повышенного уровня гормонов на фоне беременности. Это может быть вариантом нормального течения беременности.
• Беременная матка вытесняет внутренние органы с их обычного месторасположения. Кишечник отодвигается вверх и к позвоночнику. Желудок также смещается. Он перемещается в горизонтальное положение. Это физически препятствует нормальному прохождению пищи по желудочно-кишечному тракту. Это может приводить к тошноте и даже рвоте.
• Тошнота может быть следствием погрешности в диете. Злоупотребление жирными, жареными, экзотическими блюдами необходимо исключить. Это не только приводит к тошноте, но и не является источником необходимых для ребёнка веществ.

Беременность является нормальным, предусмотренным природой состоянием женского организма. Однако нельзя забывать, что во время вынашивания ребёнка можно заболеть. Это требует дополнительного внимания со стороны докторов и лечения. Существуют ситуации, когда необходимо обращаться к врачу при тошноте. К ним относятся случаи:

• появления тошноты в сочетании с болями в животе или повышением температуры;
• наличия тошноты с многократной рвотой или жидким стулом. Потеря жидкости может быть опасным состоянием и нуждается в лечении. О ней говорит сухость во рту, жажда, уменьшение количеств мочеиспусканий;
• появления при тошноте однократной рвоты или диареи, при наличии в них крови или гноя;
• присутствия тошноты на фоне значительной общей слабости, снижения веса, изменения пристрастий в еде.

Вес мамы на 18 неделе, допустимая прибавка

Малыш прибавляет вес, растёт матка, увеличивается количество крови в организме. Всё это приводит к прибавке массы тела женщины. Контролировать вес не только просто, но и очень важно во время беременности. Увеличение веса должно быть постепенным. Нормы прибавки разработаны с учётом первоначального веса женщины до момента наступления беременности. Чем больше изначальный вес, тем меньше может его увеличить женщина за 40 акушерских недель.

Основным критерием контроля является Индекс Массы Тела (ИМТ). Для его подсчёта нужно использовать значения, которые были зафиксированы на момент наступления беременности. Показатель ИМТ рассчитывается, как вес (в килограммах), разделенный на рост ² (в метрах). Например, если женщина ростом 161 см забеременела, имея массу тела, равную 59 кг, её индекс массы тела будет равен 59/ 1,61². Что составит 22,8

Допустимая прибавка при сроке 18 недель беременности:

• при исходном ИМТ менее 19,8 она составляет 4,5 кг;
• при ИМТ от 19,8 до 26 максимально можно прибавить 3,6 кг.;
• если исходный ИМТ был выше 26, нормальной будет прибавка менее 2,3 кг.

Набор и снижение веса на 18 неделе

При повышении аппетита трудно контролировать калорийность. Это может привести к прибавке веса, превышающей норму. Этого лучше избегать, так как в дальнейшем излишние килограммы могут стать причиной развития осложнений. Но не только повышенный аппетит приводит к набору веса.

Необходимо учитывать несколько дополнительных факторов, которые влияют на скорость набора веса:

1. конституциональные особенности;
2. погрешности в диете (увеличение калорийности или количества еды);
3. снижение двигательной активности на фоне сохранения привычного режима питания;
4. возраст. Хорошо известно, что юные беременные набирают вес менее активно, чем женщины старшего возраста;
5. наличие сопутствующих заболеваний, приводящих к дополнительному увеличению веса. Среди них заболевания почек, эндокринной системы и т. д.

Так как доставка питательных веществ обеспечивает рост и развитие плода, то при снижении веса беременной или отсутствии прибавки массы, это необходимо обсудить с лечащим врачом.

Живот на 18 неделе беременности

Живот увеличивается в соответствии с ростом срока беременности. Ближе к родам обхват живота станет важным показателем. На 18 неделе наиболее достоверным диагностическим критерием является высота стояния дна матки.

Если живот быстро увеличивается, причиной для этого могут служить:

1. наличие в матке не одного, а нескольких малышей. Каждый из них увеличивает объём живота. Каждому плоду также необходим дополнительный объем амниотической жидкости. Если вы не проходили ранее УЗИ, доктор назначит этот метод диагностики, при помощи которого можно будет установить факт многоплодной беременности;
2. многоводие. Оно более характерно для более поздних сроков;
3. заболевания, при которых увеличиваются размеры матки. Например, хорионэпителиома. Это редкая патология возникает из ткани плаценты. Если диагноз подтвердился, необходимо пройти курс лечения;
4. патологические процессы, локализующиеся вне матки. Причиной увеличения живота может стать обычный метеоризм. Замедление движений кишечника приводит к застою пищевого комка и повышению образования газов. Перерастяжение кишечника увеличивает объем живота.

Форма живота может быть разнообразной и диагностического значения не имеет.

Выделения на 18 неделе беременности

Характер выделений во время беременности остаётся прежним. Они слизистые, прозрачные, с небольшим кисловатым, нерезким запахом. Выделения могут стать обильными. Нередко происходит изменение их вязкости. Под действием гормонального воздействия в клетках половых путей накапливается гликоген. Это позволяет молочнокислым бактериям активно размножаться. Это приводит к увеличению выделения жидкости. Обильные выделения противостоят развитию в половых путях болезнетворных микроорганизмов. Для этого они становятся более густыми или жидкими, но без включений и зловонного запаха.

При возникновении патологического процесса в половых путях характер выделений изменяется. Они становятся неоднородными, включают слизь или кровь. Причиной таких изменений может стать флора, находившаяся в половых путях во время возникновения беременности (условно патогенная). К заболеванию могут привести инфекции, передаваемые половым путём. Поэтому, если появились белые, розовые, зелёные, желтые выделения со зловонным запахом, необходимо обратиться к врачу за медицинской помощью.

Особенно опасно обнаружить коричневые, кровянистые выделения. Они являются признаком кровотечения различной интенсивности. При их обнаружении необходимо незамедлительно обратиться к врачу за медицинской помощью. Наиболее частыми причинами кровотечения являются:

• . Такие выделения могут быть безболезненными и явиться следствием незначительных травм в ходе гинекологического осмотра или полового акта;
• прерывание беременности. Такие выделения сопровождаются болями в животе, головокружением, слабостью;
• низкое расположение плаценты. Чем ближе к шейке матки находится плацента, тем большей травматизации она подвергается. Её край может даже перекрывать цервикальный канал. Нижний сегмент матки растягивается при её росте, а прикреплённая к этому участку плацента не имеет возможности к растяжению.

Боли на 18 неделе беременности

Болезненные ощущения могут возникать во время беременности. Некоторые из них являются следствием естественных причин:

• Живот болит и тянет (локализуется боль в правом и левом боку) при естественном размягчении и растяжении связок матки. Они могут беспокоить периодически и уменьшаются после отдыха. Их возникновение и усиление происходит на фоне физических перегрузок. При увеличении веса происходит смещение центра тяжести.
• При этом болит спина и поясница. Тянущие ощущения усиливаются к вечеру в крестце и копчике. Боль в спине, боль в крестце и копчике усиливаются по мере возрастания нагрузок. Они уменьшаются при отдыхе и проведении точечного массажа. Поэтому возможность прилечь в течение дня сможет значительно улучшить самочувствие.
• Грудь может не только иметь повышенную чувствительность, но и стать источником болевых ощущений.
• Голова также может болеть на фоне изменения артериального давления. Обычно такие боли беспокоят при изменении погоды и являются следствием повышенного гормонального фона при беременности.

Беременность изменяет гормональный фон женщины и вызывает перестройку в работе всех органов и систем. В связи с этим наблюдаются характерные жалобы на тошноту, головокружение, учащение мочеиспускания. Боль в горле, боль в желудке, боль в яичнике, боль в кишечнике, к ним не относятся. Если они возникли, значит, есть какая-то причина, которую необходимо устранять. Для этого необходимо обратиться за медицинской помощью.

Что делать, если перестала болеть грудь на 18 неделе?

Чувствительность молочных желёз, их болезненность, степень увеличения во время беременности являются индивидуальными особенностями конкретной беременности. Но даже в случае, если грудь имеет повышенную чувствительность с первого дня беременности, это не обязательно будет продолжаться всё время. Болезненность может уменьшиться или прекратиться в любое время.

Если при этом продолжаются шевеления и развитие плода, то никаких причин для беспокойства нет. Если грудь перестала болеть внезапно, на фоне появившейся боли в животе, головокружения, тошноты или кровянистых выделений, следует обратиться к врачу.

Температура на 18 неделе беременности

Температура тела женщины на сроке 18 недель продолжает оставаться нормальной. Если индивидуальностью текущей беременности является повышение температуры до 37°, то её уровень остаётся прежним.

Анализы и исследования на 18 неделе беременности

С 18 недели начинается период проведения УЗИ. Этот метод применяется для диагностики правильности развития внутренних органов малыша. Это касается строения сердца, головного мозга и т. д. На этом этапе можно выявить врождённые пороки развития. И в некоторых случаях удаётся определить пол ребёнка.

Рекомендации на 18 неделе беременности (питание, физическая активность, секс, витамины)

Ведение здорового, активного образа жизни остаётся актуальным и на сроке 18 недель. Правильное питание, достаточное употребление овощей, фруктов, положительным образом сказывается на здоровье и женщины и ребёнка. При отсутствии противопоказаний физическая активность и секс также рекомендованы.

18 неделя беременности - это пятый месяц, фактически половина срока. У кого-то уже явственно ощущаются шевеление. Кто-то уже точно знает, кого ждет, мальчика или девочку.

Что происходит с малышом

Новые структуры тела не возникают. Растут, начинают работать и совершенствоваться те, что уже есть:

• Веки открываются и закрываются, возникает рефлекс моргания;
• Пальцы и кисти рук обретают форму, с которой малыш родится;
• Пупочный канатик утолщается и удлиняется, а плацента дорастает до размеров плода;
• Нервные волокна начинают покрываться миелиновой оболочкой;
• Голова обрастает временными волосиками;
• Сутки плода делятся на несколько фаз сна и бодрствования, но фазы сна длятся дольше.

Малыш двигается в матке, но движения пока слабые, едва ощутимые. Лучше всего шевеления ребенка от перистальтики кишечника отличаются женщины, носящие второго-третьего младенца. Они знают, чего ждать, поэтому и чувствуют первые признаки шевелений маленьких рук и ног гораздо раньше. Но если к 18 неделе беременности вы еще не ощутили, как движется плод - ничего страшного. В запасе еще пара недель!

Длина и вес плода

Длина плода - 14-17 см, вес - 200-240 г. Для наглядности - это размер и вес среднего банана.

Что происходит с мамой

Рост молочных желез замедляется. Живот, напротив, заметно прибавляет в обхвате. Возвращаются потерянные при токсикозе килограммы.

У будущей мамы округляется лицо, появляется румянец - во втором триместре хорошеют все беременные!

Что же происходит в организме? Центр тяжести постепенно смещается вперед. Внешне это практически незаметно, но на каблуках ходить уже трудно. Из-за неудобной обуви может болеть и тянуть в поясничном отделе. Если вы еще не успели обновить парк обуви к этому сроку - самое время идти за новыми парами.

На пятом месяце часты жалобы на ночные судороги. Организм так реагирует на магниевую недостаточность. Проверьте витаминно-минеральный комплекс, который принимаете. Возможно, суточная доза магния недостаточна для вас.

Объем крови в сердечно-сосудистой системе постепенно растет. К концу беременности ее станет на 1-1,5 л больше: организм готовится к неизбежной во время родов кровопотере и к тому, что с ростом плода будут расти и его потребности. Из-за увеличения объема крови на руках и груди проступают крупные вены, а вечерние отеки усиливаются.

Еще одна характерная особенность пятого месяца - гиперпигментация. Примерно у 20% беременных на лице проступают характерно расположенные пятна, так называемая «маска беременности». Но даже если маски нет, кожа на этом сроке вырабатывает больше меланина, чем обычно, поэтому мелкие травмы и солнечные ожоги влекут за собой образование пигментных пятен. И если до сих пор на животе не проступила темная дорожка, к 19-20 неделе обязательно проступит!

Пытаться свести пятна не стоит. Подождите до родов. Но предупредить гиперпигментацию можно - весной и летом пользуйтесь солнцезащитными средствами SPF 30+ и 50+ каждый раз, когда выходите на улицу.

Анализы и обследования

Если на 16 неделе акушер-гинеколог не выписал направление на тройной пренатальный скрининг - выпишет сейчас. Это исследование проводится в период с 16 до 23 недели беременности. Тест включает анализы на ХГЧ, альфа-фетопротеин (АФП) и свободный эстриол. Цель теста - обнаружить генетические отклонения и аномалии развития. Тройной пренатальный скрининг помогает выявить:

• синдром Дауна;
• дефект заращения невральной трубки;
• синдром Эдвардса;
• фетоплацентарную недостаточность;
• гипоплазию плода и пр.

• возраст старше 35 лет;
• один из предыдущих детей рожден с хромосомными аномалиями;
• в первом триместре женщина принимала препараты с тератогенным эффектом;
• хроническое невынашивание в анамнезе.

При сомнительных результатах теста назначается дополнительное УЗИ, которое подтверждает или опровергает данные биохимического исследования. Впрочем, даже при неблагоприятном прогнозе теста и УЗИ, есть возможность максимально уточнить диагноз. Для этого проводится поздний амниоцентез и очная консультация генетика.

Амниоцентез - процедура инвазивная и небезопасная, но точная. Точность результатов составляет 99%!

Опасности и осложнения

На восемнадцатой неделе беременности основные риски, связанные с угрозой прерывания, позади. А вот с инфекциями придется бороться. Они часто протекают бессимптомно, без болей, выделений и зуда, но, по данным ВОЗ именно инфекции, передаваемые половым путем, являются основными причинами неблагоприятного исхода беременности и воспалительных заболеваний органов малого таза. ЗППП не единственные инфекции, опасные для матери и плода.

При заболеваниях почек и мочевыводящих путей в 70% в анализах на бакпосев «высевается» кишечная и синегнойная палочка, протей, грамотрицательные энтеробактерии, стрептококки…Эти патогены опасны как для внутриутробного развития плода, так и для младенца, проходящего родовые пути.

Главная опасность - внутриутробное инфицирование, чреватое пневмонией, увеличением печени и селезенки, стойкой сыпью, расстройством ЖКТ, нарушениями деятельности нервной системы.

К середине беременности кажется, что все уже ясно и понятно. Но организм преподносит очередной сюрприз, и женщина сталкивается с чем-то новым и неясным. Что опасно, а что нет? Что делать, если…Расскажем об основных «странностях» этого периода.

1. Зуд, особенно ночной, в области груди и живота. Отека нет, сыпи тоже. Что это?

Это характерный для пятого месяца гестации зуд растягивающейся кожи. А еще так может проявляться аллергическая реакция на витамины для беременных. Прекратите их принимать на 3-5 дней и проверьте гипотезу.

2. Спящее либидо проснулось. Сексом можно заниматься или это опасно?

Если врач не предписал половой покой из-за угрозы прерывания, то можно. Конечно, без изысков Камасутры и только с безопасными позициями.

3. Аппетита нет, но родственники пугают, что ребенок родится маловесным. Сколько нужно есть на этом сроке?

Кушать нужно обязательно, но не за двоих. Оптимальная суточная калорийность - 2800 -3100 ккал. И здесь важно учитывать характер деятельности будущей мамы. Графическому дизайнеру, например, 8 часов проводящему за монитором, достаточно 2600-2800 ккал. Преподавателю физкультуры в школе или ВУЗе не меньше 2900-3100 ккал.

20% рациона должны составлять белки (мясо, рыба, сыры, творог, яйца), 50% - углеводы (каши, фрукты и овощи, зелень, корнеплоды), 30% - жиры.

Если с аппетитом сложности, чаще бывайте на свежем воздухе и увеличьте объем физических нагрузок: запишитесь на плаванье или аквааэробику для беременных, гуляйте каждый вечер после работы, поднимайтесь на 3-6 этаж без лифта, замените короткие поездки на автомобиле пешими маршрутами.

В любой неясной ситуации помните, что излишняя мнительность до добра не доводит, и прежде чем пугаться и паниковать, выясните все, что вас тревожит у врача. Берегите себя!

Стартовала 18 неделя беременности, которую ваш акушер обозначит как вторую неделю пятого месяца. Этот срок особенный тем, что ваше общение с малышом становится явным, активные толчки вы уже не спутаете ни с чем, а заявлять о своем присутствии ребенок будет от 4 до 8 раз за час, за исключением часов отдыха.

Приготовьтесь к тому, что ваши биологические часы могут существенно отличаться, и малыш будет барабанить именно ночью, а отсыпаться днем. Интересно, какие изменения происходят с вами, и как же выглядит малыш на сроке 18 недель.

Развитие ребенка в 18 недель

Интересно, как выглядит ребенок в 18 недель беременности? Возьмите в руку средний плод болгарского перца, по весу и размеру ваш малыш такой же: рост до 14 см и вес до 200 грамм.

При этом его личико четко очерчено, ушки заняли свое привычное место, и пусть он все еще с закрытыми глазками, но зато отлично вас слышит и с удовольствием послушает любимую колыбельную. Привлекайте к общению и папу, и если он не готов раскрыть свои вокальные данные, то пусть хоть поговорит с наследником.

Шевеления

Малыш, в свою очередь, готов к активному диалогу, вы на сроке 18 недель беременности шевеления будете чувствовать не меньше 4 раз за час, а в вечернее время и до 10 раз.

1. Слишком активные и сильные шевеления укажут вам на недовольство ребенка, он или проголодался, или ему не нравится обстановка или ваше настроение;
2. Вечером малыш отличается повышенной активностью. Этому есть объяснение: днем за хлопотами вы просто могли не замечать толчков, а вот вечером, расслабившись, просто более чувствительны к переворотам и шевелениям малютки;
3. Не паникуйте, если малыш не спешит с вами общаться. Бывает и так, что женщина жалуется: «в 18 недель беременности не чувствую шевеления» Знайте, вы не одиноки. Позже эти ощущения появляются у будущих мам с лишним весом. И все это время ребенок двигается и развивается, просто вы не замечаете этих движений.

Основные физиологические изменения

Конечно же, вас интересует на сроке 18 неделя беременности, что происходит с малышом.

• Он увеличивается в размерах, пропорции его тела все более приближаются к младенческим;

Интересно! Изучив пропорции размера стопы и длины самой ножки, можно предположить, каким будет размер ножки у ребенка, когда он родится и вырастет. Эта пропорция не меняется на протяжении всей жизни человека.

• Если рассмотреть пальчики малютки, можно заметить особенный рисунок на подушечках, а также маленькие тоненькие ноготки;
• Кожица малыша ярко-красного цвета и сквозь нее хорошо заметны сосуды. Сверху она покрыта белым налетом – смазкой, которая выполняет защитную функцию от внешнего раздражителя, под кожицей начинают накапливаться жировые отложения;
• А вот внутри на страже от вирусов и других вредных веществ стоит иммунная система. У ребенка уже выделяются интерфероны и иммуноглобулины, а на 18 неделе к ним добавляются и лимфоциты;
• Активно развивается головной мозг, так, например, на 18 неделе развивается миелиновая оболочка вокруг нервов мозга, отвечающая за процесс передачи импульсов.

Пол малыша

Узнать пол ребенка на 18 неделе не составит особого труда. Если у вас в животике растет мальчик, то любой узист заметит его половые органы. Обратите внимание, мошонка хотя и видна, она еще пуста, яички опустятся в нее значительно позже, а иногда этот процесс происходит уже после появления ребенка на свет.

Самочувствие мамы

Ваше общее самочувствие во втором триместре, а именно к данному этапу относится 18 неделя беременности, можно охарактеризовать положительно.

Размер матки

Живот на 18 неделе беременности уже не скрыть от обозрения, и это не удивительно.

1. При нормальном течении беременности вы набрали уже 5 кг от исходного веса, а матка на 18 неделе размером со среднюю дыню. Прощупать ее размеры вы сможете сами, достаточно лечь на ровной поверхности и положить руки на талию чуть ниже пупка, на расстоянии 2-3 см ниже которого и находится верх матки;
2. Если до 18 недели вы еще не сменили белье и одежду на специальную амуницию для беременных, то самое время отправиться в магазины, где одевают пузики. Узкие джинсы и одежда с резинками может передавливать сосуды, и нанести вред плоду.

Боли на 18 неделе

На 18 неделе вас могут беспокоить боли в области живота, спины, возможны судороги и отёчность, может болеть голова.

Живот

• В 18 недель беременности размер плода и матки постепенно увеличивается, и вы можете почувствовать давление с внутренней стороны пупка. Это явление временное и не представляет опасности (читайте статью: 18 неделя беременности: болит живот >>>);
• Могут продолжаться ноющие боли внизу живота, связанные с растяжением матки и постепенным расширением тазовых костей. Если боли умеренные и терпимые, волноваться не стоит. Другое дело – тянет живот на 18 неделе беременности, боли нарастают и сопровождаются кровянистыми выделениями. В таком случае нужно немедленно обратиться к специалистам за консультацией и помощью;

Спина

1. Причиной болей в спине является смещение центра тяжести из-за растущего животика. Обратите внимание на вашу обувь. Если вы так и не отказались от каблука, то, скорее всего, именно ношение такой обуви и вызвало боли в спине;
2. Неприятные ощущения могут появиться и при длительном нахождении в одном положении. Даже, если вы вынуждены сидеть целый день за рабочим столом, найдите пять минут в конце каждого часа, чтобы пройтись по коридору;
3. Причиной болей в области поясницы могут быть проблемы с мочеиспусканием. При скоплении мочи могут появиться инфекции, которые провоцируют заболевания почек или мочеполовой системы.

Голова

Неприятные ощущения на 18 неделе, связанные с головокружениями и болями в висках, объясняются снижением артериального давления. Причина – нагрузка на вашу кровеносную систему, которая сейчас работает за двоих. Чтобы избежать обмороков, ваши движения не должны быть резкими.

Ноги

Кроме всего перечисленного, у вас может временами учащаться сердцебиение, возникать ощущение удушья. Причиной могут стать переживания и страх перед родами. Нужно расслабиться, выйти на свежий воздух и настроиться на позитивную волну. Помните, на сроке 18 недель беременности, что происходит с мамой, полностью передается и вашему ребенку.

Кровотечение. Выделения

О кровотечениях на 18 неделе беременности не может быть и речи. Это симптом угрозы выкидыша или замершей беременности, нужно срочно обратиться к врачу. Нужно держать на контроле и выделения, так как не все они безобидны и могут также сигнализировать об опасности.

• Нормальные выделения на 18 неделе не должны иметь выраженного запаха, они прозрачные или слегка белые, в небольших количествах. Вам должно хватать одной каждодневной прокладки на день;
• Белые творожные выделения с выраженным кислым запахом – признак молочницы (важная статья по теме: Молочница при беременности >>>);
• Выделения с желтоватым оттенком или зеленоватыми примесями – это симптом гнойного процесса;
• Невыразительные коричневатые выделения на 18 неделе беременности могут возникать при эрозии шейки матки, лечением которой вы займетесь уже в послеродовом периоде.

Обратите внимание, что выделения и зуд могут появиться вследствие аллергической реакции на синтетическое бельё или средства гигиены.

Ощущения на 18 неделе

1. Кроме физиологических изменений в вашем организме происходит гормональная перестройка. Отсюда и частая смена настроения, повышенная активность или наоборот, сонливость;
2. На 18 неделе погоду строит прогестерон, который отвечает за комфорт малыша. Он расслабляет мышцы матки, но при этом становится причиной изжоги и запоров (читайте статью: Изжога при беременности: как избавиться ?>>>). Увеличивает защитную реакцию организма на внешние раздражители, а как следствие – увеличение объема выделений;
3. Следующий гормон - эстроген - отвечает за подготовку вашего организма к предстоящей встрече с малышом и, что интересно, именно из-за его увеличения вы на протяжении всего второго триместра полны энергии и сил, готовы переделать все домашние дела и с радостью отправиться на длительную вечернюю прогулку в парк;
4. А вот еще один гормон – окситоцин, кроме подготовки вашего организма к грудному вскармливанию, вызывает у вас чувство привязанности и любви к еще не родившемуся малышу. Его второе название – гормон материнства.

Узкие вопросы беременности

Несмотря на тот факт, что малыш защищен плацентой, и его иммунная система хорошо развита, вам нужно тщательно следить за своим здоровьем. Банальная простуда может иметь негативные последствия. так что лучше предостерегаться и принять необходимые профилактические меры.

Температура

• Нормой для вашего срока считается температура до 37,4 градусов. Конечно, она может снижаться в течение дня и, если нет сопровождающих температуру кашля или насморка, поводов для беспокойства нет;
• Другое дело – ломота в суставах, боли в горле, насморк. Скорее всего, вы простудились. Кстати, эффективен и безопасен против повышенной температуры на 18 неделе беременности – оциллококцинум, относящийся к гомеопатическим препаратам (читайте важную статью: Простуда при беременности >>>).

Простуда на 18 неделе беременности

Простудные заболевания, в легких формах, на сроке 18 недель беременности развитию плода угрозы не составляют. Другое дело – грипп с возможными осложнениями, который может стать причиной внутриутробных аномалий, отслоения плаценты или даже замершей беременности. Ситуация усугубляется тем, что список разрешенных препаратов немногочисленный, в основном - это гомеопатия и народные средства.

Чтобы избежать опасности, нужно обходить стороной большие скопления людей, больше бывать на свежем воздухе, не забывать про витамины и фитонциды.

Секс

Ваше хорошее самочувствие и гормональные подъем не могли не сказаться на вашей сексуальности. Секс на 18 неделе беременности не только не запрещен, но и даже рекомендуется. Изменения касаются разве что самой техники и характера отношений, вы должны выбрать позу, которая не приносит болезненных ощущений. Под контролем должна быть и гигиена половых отношений.

Алкоголь на 18 неделе

Алкоголь, курение, наркотики – это безусловное табу во время беременности. Вы должны знать, что даже небольшая доза, 30 мг спиртного напитка, принимаемая не чаще 2 раз в неделю, может стать причиной выкидыша. Кроме этого, алкоголь проникает в организм малыша через плаценту и, в первую очередь, отравляет печень, влияет на мозговую активность. 9 месяцев – это не так уж и долго и пережить этот срок без спиртного вполне реально.

Обследование мамы и ребенка

Раз в месяц вы продолжаете посещать женскую консультацию.

1. Обязательными являются анализы крови и мочи, для контроля гемоглобина, а также исключения инфекций мочеполовой системы (читайте статью