Почему во время беременности бывает вздутие. Основные симптомы и осложнения метеоризма. Вздутие живота от неправильного питания при беременности

Вздутие живота на ранних сроках беременности в большей мере приносит дискомфорт и раздражение, чем опасные последствия, поскольку данное состояние объясняется фактической беременностью пациентки. Тем не менее, раздражительность и дискомфорт могут повлиять на психоэмоциональное состояние беременной. По этой причине рекомендовано лечение вздутия живота при беременности на ранних сроках. Кардинальные меры, такие как хирургическое лечение, при метеоризме обычно не применяются, однако некоторые виды лечения способны избавить пациентку от вздутия живота.

1. Беременной следует отказаться от еды, которая вызывает брожение и, как следствие, газообразование (бобовые, ржаные хлебобулочные изделия, жирная пища, газированные напитки), максимально уменьшить употребление сладкого, термически необработанных фруктов и овощей. Стоит употреблять преимущественно вареные и тушеные блюда, достаточное количество чистой питьевой воды, кисломолочные продукты, слабо заваренный чай. Продукты питания при вздутии живота должны содержать в достаточном количестве цинк, калий, кальций, магний, витамины E и B.
2. Соблюдение режима дня и тщательное пережевывание употребляемой пищи способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта и уменьшению газообразования.
3. Физиотерапевтическое лечение в виде массажа способно улучшить выход газов из кишечника. Массаж живота в первые месяцы гестации может быть назначен только специалистом, однако выполнять его может и сама женщина. Самомассаж живота подразумевает легкие круговые движения рукой по часовой стрелке.
4. Для выведения газов важны прогулки на улице и простая гимнастика для беременных.
5. Медикаментозное лечение, которое может назначить лишь специалист, подразумевает применение лекарств на основе симетикона. Противопоказанием к приему данных лекарств является гиперчувствительность к активному компоненту, в связи с чем могут возникнуть аллергические реакции. Перед приемом любого из препаратов следует обратиться к доктору за консультацией.
   • Эспумизан (применяется разово в количестве 80 г).
   • Саб Симплекс (в чистом или разведенном виде принимается перорально по 30-45 г, не чаще одного раза в четыре часа; препарат противопоказан людям с непроходимостью кишечника и обструктивными заболеваниями ЖКТ).
   • Дисфлатил (20-25 капель не более 4 раз в сутки, желательно после приема пищи и перед сном; противопоказанием к применению являются непроходимость кишечника и обструктивные заболевания ЖКТ).
   • Метеоспазмил (принимать перед едой 2-3 раза в сутки по 1 капсуле; при исключительной гиперчувствительности к компонентам препарата возможны нарушение функции печени, отек гортани, анафилактический шок).
6. Народное лечение вздутия живота часто приносит значительные результаты. Среди самых действенных рецептов народной медицины выделяют:
   • Отвар из семян укропа. Данный отвар максимально безопасен и применяется даже в педиатрической практике с первых дней жизни.
   • Сок картофеля. Принимается перорально натощак в течение десяти дней.
   • Сок квашеной капусты. Полстакана данного средства перед едой способно избавить как от метеоризма, так и от запора.
   • Порошок корня имбиря. Принимать в малом количестве (5-10 г) через 15 минут после еды, запивая водой.
7. Лечение травами возможно только после консультации специалиста. Основной травой, способной избавить от метеоризма, считают ромашку. Также рекомендуют принимать отвар травяного сбора из перечной мяты, валерианы и фенхеля в пропорции 2:1:1.
8. В качестве лечения может быть назначена гомеопатия. Специалисты советуют при вздутии живота в первом триместре беременности принимать:
   • Сульфур (дозировку препарата подбирает врач-гомеопат, как правило, 3, 6, 12 разведение).
   • Коккулюс-Гомаккорд (10 капель 3 раза в сутки).
   • Нукс Вомика (3 раза в сутки по 10 капель; препарат разводится в 100 мл питьевой воды и принимается за 15 минут до приема пищи или через час после еды).
   • Карбо Вегетабилис (обычно назначают 12-13 разведение).

Противопоказанием к приему данных гомеопатических препаратов является индивидуальная гиперчувствительность к активным компонентам.

Стоит отметить, что причиной возникновения газов в брюшной полости не всегда является отравление или употребление некачественных продуктов. Во время беременности возможны неожиданные реакции организма на любую пищу, которая до этого усваивалась отлично.

Причины вздутия живота у беременных на ранних сроках

В течение первого триместра у плода формируются жизненно важные органы и позвоночник. В это время прием даже самых безопасных препаратов может навредить. Кроме того, употребление вредных пищевых продуктов может отрицательно сказаться на здоровье крохи.

Причины вздутия живота на ранних сроках беременности:

• Изменение гормонального фона . Стоит отметить, что до второго триместра в кровь выделяется огромное количество прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы, что препятствует отделению плодного яйца от стенок матки. Но при этом расслабляется и кишечник. В нем застаивается кал, что и приводит к вздутию.
• Неправильное питание . Стоит ограничить потребление продуктов, которые могут спровоцировать повышенное газообразование. К ним можно отнести бобовые, сдобную выпечку и картофель. Нежелательно пить цельное коровье молоко. Все эти продукты при расщеплении и ферментации в желудке способствуют образованию большого количества газа.
• Обострение хронических недугов . Многие болезни начинают беспокоить беременную впервые. Дело в том, что в интересном положении обостряется множество недугов, о которых женщина даже не знала. Возможно возникновение язвы или гастрита желудка, что способно привести к вздутию.
• Стресс . Интересное положение часто связано с нервным перенапряжением. Это вполне нормально, но отрицательно сказывается на состоянии женщины. Стресс приводит к вздутию и болям.

Почему у беременных вздутие живота на поздних сроках

Большое образование газов - это не единственная причина вздутия на поздних сроках беременности. Самое интересное, что ощущение распирания и переполненности кишечника может быть совсем никак не связано с работой пищеварительной системы.

Причины вздутия живота при беременности на поздних сроках:

1. Активный рост матки . При увеличении матки и плода внутри нее некоторые участки кишечника могут передавливаться. Соответственно появляются «пробки» на пути движения каловых масс. Учащаются запоры, что и приводит к вздутию.
2. Уменьшение двигательной активности . В третьем триместре многим женщинам достаточно сложно передвигаться. Поэтому беременные ограничивают физическую активность. Именно это приводит к газообразованию и вздутию.
3. Потребление вредной пищи . Недостаток клетчатки в организме часто становится причиной запора и вздутия. Отходы очень медленно покидают органы, провоцируя процессы брожения. Потребление большого количества сдобной выпечки усиливает газообразование.
4. Нарушение микрофлоры . На поздних сроках беременности стоит быть осторожными с приемом цельного молока и кисломолочных продуктов. Количество ферментов, которые способны расщеплять лактозу, уменьшается, усиливаются процессы брожения.

Симптомы вздутия живота при беременности

На самом деле вздутие при беременности не всегда связано с метеоризмом и повышенным образованием газов. Поэтому необходимо внимательно относиться к состоянию организма и реагировать на любые изменения в его работе.

Перечень симптомов вздутия живота при беременности:

1. Нарушения стула . Может наблюдаться как запор, так и диарея. Хотя чаще всего из-за расслабления мышц ухудшается выведение кала.
2. Появление неприятного запаха изо рта . Это свидетельствует о гнилостных или о процессах брожения в кишечнике.
3. Тошнота . Если тошнит на ранних сроках беременности, то, скорее всего, это токсикоз. С особым вниманием стоит отнестись к тошноте в третьем триместре. Она может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.
4. Постоянное газообразование . При этом у беременной часто отходят газы. Этот симптом позволяет быстро диагностировать вздутие живота и облегчить состояние пациентки.
5. Боль схваткообразного характера . При прощупывании матки не ощущается напряжение. Соответственно виной схваткам вздутие живота.

Что делать при вздутии живота у беременных

Способов лечения вздутия живота немало, но из-за беременности большинство лекарственных препаратов противопоказано. В интересном положении назначаются лекарства, которые имеют минимальный перечень противопоказаний.

Что можно беременным при вздутии живота из медицинских препаратов

В большинстве случаев при повышенном газообразовании назначают препараты на основе силикона. Они изменяют количество пузырьков газа, способствуя их разрушению. Молекулы газа, который освободился в результате уничтожения пузырьков, выводятся стенками кишечника.

Перечень медицинских препаратов для лечения вздутия живота у беременных:

• Эспумизан . Это препарат на основе симетикона - сложного силиконового соединения. Стоит отметить, что лекарство не вступает ни в какие химические реакции, его действие связано с физическими свойствами молекулы симетикона, которая уменьшает поверхностное натяжение пузырьков газа. Препарат может назначаться в виде капсул или сиропа. У него практически нет побочных эффектов, так как он выводится из организма в неизменном состоянии.
• Иберогаст . Очень эффективный препарат на основе трав. В его составе нет химических компонентов, поэтому лекарство можно считать безопасным. Стоит отметить, что некоторые его составляющие могут стать причиной тонуса матки. Соответственно лекарство не назначают при угрозе выкидыша. Выпускается препарат в виде капель, которые отличаются относительно приятным вкусом. Применяется для лечения гастритов и нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.
• Метиоспазм . Это комбинированный препарат на основе симетикона и альверина цитрат. Обычно лекарство отлично переносится и не вызывает побочных эффектов. Рекомендован при беременности и в период лактации, так как молекулы симетикона не вступают в химические реакции с аминокислотами организма.
• Саб Симплекс . Лекарство изготовлено на основе симетикона. Оно не всасывается в стенках кишечника. Препарат уничтожает пузырьки газа, уменьшая их поверхностное натяжение. Соответственно распирание и боль из-за газов исчезает.
• Экофлор . Это комбинированный препарат на основе бифидо и лактобактерий. Кроме того, в составе лекарства содержится энтеросрбент, который поглощает продукты распада, образующиеся в процессе гниения или брожения. Помогает восстановить нормальную микрофлору в кишечнике. Изготовлен таким образом, что пробиотики не разрушаются в кислой среде желудка и отличаются максимальной эффективностью.
• Трилакт . Это жидкий экстракт молочнокислых бактерий, который позволяет снизить выделение пузырьков газа. Это происходит за счет нормализации микрофлоры в кишечнике. Препарат безопасный, так как сходный с естественной микрофлорой в кишечнике. Используется для лечения дисбактериозов.
• Линекс . Этот препарат тоже представляет собой смесь лактобактерий. Данные вещества нормализуют состояние микрофлоры в кишечнике и способствуют уменьшению газообразования. Со временем вздутие живота проходит именно из-за снижения количества пузырьков газа, которые образовываются в результате процессов гниения или брожения.

Что можно пить беременным от вздутия живота из народных средств

В большинстве случаев рецепты народной медицины достаточно безопасные. Они способствуют улучшению отхождения газов. Но стоит отметить, что некоторые травы могут стать причиной преждевременных родов. Поэтому перед использованием любого народного средства рекомендовано проконсультироваться с гинекологом.

Рецепты народной медицины от вздутия живота при беременности:

1. Укроп . Для уменьшения вздутия часто назначают укропную воду, она снижает количество газов. Средство можно приобрести в аптеке. Это очень удобно, так как семена фенхеля уже измельченные и упакованные в фильтр-пакетики. Но при желании укропную воду можно приготовить из не измельченных семян. Для этого столовую ложку средства заливают 500 мл кипятка и дают постоять 20 минут. После этого настойку процеживают и принимают по 150-170 мл перед каждым приемом пищи.
2. Корень петрушки . Очистите корешок и вымойте его под проточной водой. Измельчите на мясорубке или посеките ножом. Всыпьте стружку в миску и залейте 250 мл холодной воды. Лучше всего использовать очищенную. После того как корень постоит 20 минут, поставьте смесь на маленький огонь и подогрейте. Кипятить средство не нужно. Процедите жидкость и принимайте по глотку каждые 60 минут. Это средство активно снижает газообразование.
3. Корень одуванчика . В корнях одуванчика содержится много горечи, которая улучшает работу печени и способствует нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта. Измельчите корень одуванчика при помощи терки. Можете измельчить сырье в блендере. Залейте 240 мл холодной воды. Оставьте на сутки, а потом процедите. Принимайте по 40-50 мл каждые два часа. Это средство стимулирует работу желудка и внутренних органов.
4. Сбор трав . Для приготовления отвара смешайте 2 ложки мяты перечной и по одной ложке фенхеля и валерианы. Перемешайте компоненты и чайную ложку сырья залейте 230 мл крутого кипятка. Потомите травы 2-3 минуты на маленьком огне и остудите. Процедите состав и принимайте по 120 мл утром и перед сном. Валериана успокаивает, а фенхель уменьшает газообразование.
5. Имбирь . Этот корень в последнее время активно используется при приготовлении напитков и выпечки. Но он также может помочь наладить пищеварение. Это связано с антибактериальными свойствами растения. Необходимо после еды рассасывать? чайной ложки сухого имбиря. Можете вводить стружку свежего корня в чай.
6. Картофель . Картофельный сок очень давно применяется в народной медицине. Необходимо очистить корнеплоды от кожицы и промыть в холодной воде. Измельчите картофель на мелкой терке и отожмите сок. Принимайте по 120 мл картофельного сока утром и перед сном. Желательно это делать до приема пищи. Курс лечения составляет 5-7 дней.
7. Тмин . Вам необходимо горсть семян тмина залить 550 мл крутого кипятка и оставить на 2-3 минуты на маленьком огне. Оставьте на 2 часа настаиваться и процедите. Принимайте по 70 мл каждые 60 минут. Средство уменьшает газообразование и отличается антибактериальными свойствами.
8. Мята . Горсть сухой травы всыпьте в заварник и залейте крутым кипятком. Укутайте емкость полотенцем и оставьте на 2 часа. Принимайте вместо обычного чая. Для улучшения вкуса можете добавить лимон и сахар.
9. Отруби . Овсяные отруби отлично справляются с выведением каловых масс из кишечника. При регулярном опорожнении снижается риск вздутия живота. Необходимо принимать по 2 столовые ложки в день измельченных овсяных отрубей. Их можно заливать йогуртом или кефиром.
10. Ромашка . Необходимо две столовые ложки цветков ромашки залить крутым кипятком и дать постоять 3 часа. После этого отвар процеживают. Достаточно принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи. Это уменьшит вздутие живота и ощущение тяжести в кишечнике.

Как лечить вздутие живота - смотрите на видео:

На первых неделях беременности вздутие живота и газообразование часто происходит на фоне токсикоза. Будущая мама резко изменяет рацион питания, ее кулинарные предпочтения резко меняются, в результате появляется метеоризм. Чаще всего газы дают о себе знать спустя пару недель после прикрепления эмбриона. Беременность на этой стадии часто сопровождается перееданием, включением в рацион непривычных продуктов и ночным голодом, что перегружает внутренние органы.

Порой вздутие живота при беременности обусловлено неправильным подбором гардероба. Синтетическая ткань, слишком тесные джинсы или туго затянутый пояс могут спровоцировать сильное вздутие в первом триместре беременности. Попытки втянуть живот или начало упражнений во избежание набора лишнего веса – также одна из причин. Беременность на ранних сроках нередко сопровождается вздутием живота вследствие водного дисбаланса. Если будущая мама пьет недостаточное количество жидкости, ее ЖКТ немедленно реагирует усиленным метеоризмом.

В конце 1 и в начале 2 триместра матка стремительно растет и начинает давить на внутренние органы. Вздутие во втором триместре чаще всего обусловлено ущемлением кишечника и его функционирование в «экстренном» режиме. По мере увеличения размера плода, ЖКТ приспосабливается к новому состоянию и метеоризм постепенно уменьшается. Вздутие живота может принимать хронический характер на фоне приемом беременной феррума. Однако, если беременность сопровождается дефицитом этого элемента, то курс лечения прерывать нельзя.

Также вздутие при беременности нередко обусловлено:

• непроходимостью кишечника;
• психологическим стрессом, провоцирующим спазмы ЖКТ;
• чрезмерным количеством воздуха, попадающим в организм во время принятия пищи;
• воспалительными процессами в слизистых оболочках кишечника.

Симптомы вздутия живота

Газообразование при беременности часто сопровождается , или , временами икотой. Беременность — это период, когда все физиологические процессы имеют более интенсивный характер, поэтому вздутие может сопровождаться такими симптомами как:

1. Чувство давления и распирания в кишечнике. Не всегда связано в приемом пищи и может проявиться после длительного нахождения в лежачем положении. Иногда может сопровождаться ощущением так называемого «кома в горле» и легкой тошнотой. Такое вздутие живота при беременности может происходить на фоне увеличения матки и вызывать легкое потягивание и покалывание в брюшной полости.
2. Часто вздутие сопровождается звуками в области ЖКТ. Если беременность находится в фазе 1 или 2 триместра, то явление считается нормальным. В начале беременности такое часто происходит на фоне изменения привычного меню, звуки напоминают бульканье жидкости и иногда это свидетельствует об активации процессов брожения в кишечнике.
3. Вздутие на ранних сроках беременности нередко сопровождается рвотой и приступами тошноты, и это не всегда связано с токсикозом. В некоторых случаях, таким образом организм реагирует на изменения гормонального фона и увеличение количества прогестерона.
4. Газообразование, сопровождаемое изжогой и частой отрыжкой, чаще происходит во втором триместре. Таким симптомам может способствовать недостаточная физическая активность, постоянное лежачее или сидячее положение затрудняет работу органов ЖКТ и усиливая вздутие. Если беременность проходит с осложнениями и предполагает прием лекарственных препаратов, то вздутие живота может происходить в течение ночи или ранним утром, до завтрака.

Порой вздутие живота сопровождается тахикардией и скачками артериального давления. Чаще это происходит в конце второго триместра. Ребенок уже активно двигается внутри матки, внутренние органы ощущают постоянное давление, особо неприятные ощущения возможны в области диафрагмы. Комплексный дискомфорт может сопровождаться тошнотой без рвоты, легким головокружением и ощущением упадка сил.

В третьем триместре вздутие живота часто проходит на фоне легких схваткообразных ощущений в области матки. В большинстве случаев это не имеет отношения к настоящим схваткам, просто таким образом мышцы матки тренируются перед предстоящими родами. Если газообразование на позднем сроке очень болезненно, то следует проконсультироваться у врача.

Нередко газообразование происходит после еды, если беременность проходит без угрозы выкидыша, то это явление в пределах нормы. Во рту могут появляться непривычные вкусовые ощущения, кислый или металлический привкус (последний может быть спровоцирован приемом медикаментов или витаминных комплексов).

В чем вред вздутия живота во время беременности

В первые недели беременности чрезмерные газы могут быть опасны, вызывая схваткообразные ощущения. Сильное напряжение мышц может повредить недавно укрепившемуся эмбриону, если беременность протекает с осложнениями. Если газы распирают стенки кишечника, это может вызвать тонус матки, что в свою очередь часто приводит к выкидышу.

Важно! Газы обязательно должны отходить, их задержка пагубно влияет на функционирование ЖКТ, а следовательно, на плод. Кроме того, повышенный метеоризм может стать причиной изменения в рационе питания будущей мамы, отказ от овощей и фруктов провоцирует недостаток витаминов и дефицит питательных веществ, поступающих к плоду.

На последних сроках чрезмерное вздутие и задержка газов могут поставить беременность под угрозу, вызвав преждевременные роды. Если в третьем триместре вздутие живота сопровождается сильной диареей и тошнотой, это может быть предвестником приближающегося родоразрешения. Многие женщины ошибочно принимают метеоризм и спазмы за тренировочные схватки, в то время как эти симптомы говорят о начинающихся родах.

Также газообразования могут сопровождаться сильной мигренью, анемией, раздражительностью и потерей аппетита, что пагубно влияет на развитие плода и грозит осложнениями в родах.

Что делать, чтобы избавиться от газов

Чтобы избавиться от газов во время беременности в первую очередь необходимо скорректировать питание. Именно недостаточное расщепление пищи приводит к появлению усиленного метеоризма. Чаще всего вздутие живота происходит вследствие употребления таких продуктов:

• бобовые;
• белокочанная и брюссельская капуста;
• спаржа;

Кроме того, вздутие часто провоцируется избытком жиров, которые замедляют процесс пищеварения. Пища не должна быть жирной и острой, если беременность находится на первой стадии, то специи вообще лучше исключить. Вздутие может появиться и от избытка углеводов в организме, речь не только о мучных изделиях и сахаре, богатые углеводами фрукты также могут вызвать дискомфорт. Не следует употреблять много клетчатки, расщепляясь в толстом кишечнике она активизирует метеоризм, газы образуются интенсивнее и беременность начинает осложняться ощущением сдавливания в области матки. Газы обязательно должны выходить, для этого в пищу нужно употреблять яблочный сок и ржаной хлеб. Если газообразование становится патологическим и в кишечнике образуются застойные явления, нужно включить в меню следующие продукты:

• дыню;
• бананы;
• огурцы;
• мятный чай.

Важно! Применение имбиря, известного как отличное средство при вздутии, может нанести вред плоду и вызвать схватки, что в свою очередь прервет беременность. Не стоит увлекаться сельдереем, он считается отличным мочегонным средством, но если беременность проходит с осложнениями, то как листьев, так и корня лучше избегать.

Использование медикаментов

О том, как избавиться от вздутия при помощи медикаментов необходимо консультироваться только с лечащим врачом, подбор лекарств зависит от нюансов прохождения беременности и возможных рисков. Большинство препаратов, предназначенных для лечения метеоризма противопоказаны беременным из-за своих спазмолитических свойств и побочных явлений.

Чаще всего врачи назначают следующие препараты:

1. Эспумизан. Этот препарат считается наиболее безопасным для беременных, его действие основывается на разрушении пузырьков газа в кишечнике, он значительно уменьшает вздутие живота и не имеет серьезных противопоказаний, если беременность протекает без осложнений. Применение: 2 капсулы перед сном.
2. Метеоспазмил. Препарат улучшает микрофлору кишечника, мягко минимизирует вздутие живота, в качестве побочных эффектов может вызывать легкую тошноту и (редко) диарею. Применение: по 1 капсуле перед приемом пищи 2 раза в день.
3. Бифидум-бактерин. Препарат выписывают для восстановления микрофлоры. Медикамент создан с учетами особенностей организма беременных женщин, воздействует мягко, побочные эффекты, за исключением индивидуальной непереносимости, отсутствуют.

Беременность может осложниться и даже прерваться в результате приема таких препаратов как:

• Антацид Йорк;
• Цоолат;
• Алмакон.

Народная медицина

Многие будущие мамы предпочитают бороться со вздутием живота при помощи народных методов. Самыми популярными фито настоями, уменьшающими вздутие живота и газообразование считаются настой укропа, тминовый отвар и настой семян дикой моркови.

1. Для приготовления настоя укропа понадобится 1 ч.л. семян растения и 1 ст. кипятка. Семена следует заварить и настаивать около 2 часов. Пьют его по чайной ложке перед каждым приемом пищи. В данной пропорции отвар безвреден, при передозировке может вызвать побочные реакции в виде аллергии или диареи.
2. Отвар из тмина эффективно уменьшает вздутие в 1 и 2 триместрах. Пропорция приготовления 2 ч.л. семян на стакан кипятка. Семена можно настоять в течение 2-3 часов, а можно довести до кипения и оставить на 30 минут. В обоих случаях вздутие уменьшится уже на второй день применения. Отвар следует пить теплым, небольшими глотками, дважды в день по ½ стакана.
3. Семена дикой моркови завариваются крутым кипятком в пропорции 1:1 и настаиваются в течение 3-4 часов. Принимать настой рекомендуется утром натощак и за 2 часа до сна.

Профилактика вздутия живота у беременных

Чтобы предотвратить газообразование во время беременности, необходимо соблюдать ряд правил. Помимо рационального питания нужно обратить внимание на физическую активность, ведь недостаток нагрузки приводит к застойным явлениям в ЖКТ и увеличивает вероятность появления газов. Важно! Перед тем, как давать организму определенную нагрузку, нужно проконсультироваться с врачом и обсудить возможные риски.

Предотвратить вздутие можно придерживаясь четкого графика в приеме пищи. Привыкая к определенной схеме, организм работает более слаженно, и вероятность сбоев становится минимальной. Профилактика образования метеоризма должна быть комплексной. С первых недель беременности нужно сбалансировать меню, физическую активность, а также уделить внимание психологическому состоянию, которое также способно вызвать чрезмерное газообразование.

Читайте другие наши советы:

Наступает под действием прогестерона - гормона, который отвечает за вынашивание малыша в первые две-три недели его внутриутробного развития. Обычно подобное проявление не означает ничего плохого, однако стоит учесть, что если метеоризм мучает женщину постоянно, то лучше обратиться к врачу. Колики и газы могут быть проявлением токсикоза, поэтому беременной придется сесть на определенную диету, чтобы уменьшить частоту данных проявлений.

Болезнь или нет?

Иногда проявление абсолютно не связано с наличием плодного яйца в утробе матери. Как известно, в первые несколько недель развития малыша организм женщины находится в состоянии стресса. Это приводит к снижению иммунитета и обострению уже имеющихся болезней (если таковые имеются). Таким образом, может говорить о заболеваниях ЖКТ. Для того чтобы узнать это наверняка, необходимо проконсультироваться у специалиста и сдать соответствующие анализы.

Советы по устранению метеоризма

Вздутие живота - признак беременности, который больше всего доставляет неудобств будущей мамочке. Каждая женщина желает избавиться от таких проявлений. Особенно такие процессы мешают в обществе. Вздутие живота является вполне нормальным, ведь этот процесс является вполне естественным. Конечно, будущие мамы стараются всячески избежать или хотя бы минимизировать такое проявление активности желудочно-кишечного тракта. Вот несколько советов, как снизить вздутие живота на ранних сроках беременности:

1. Врачи рекомендуют проводить легкий массаж нижней части живота. Делать это нужно круговыми движениями по ходу часовой стрелки. Таким образом, вы направляете давление по мере работы толстого кишечника, что способствует отходу газов и их естественному выходу из организма. Также после массажа нужно приблизительно рассчитать точку между нижним краем грудной клетки и пупком. В этом месте необходимо произвести легкое надавливание в течение двух минут.

2. Многие мамочки задаются вопросом: "Чем лечить вздутие живота?" Довольно простой и эффективный метод гласит: нужно приложить к животу теплую ткань. Некоторые женщины используют Их кладут в мешочек и нагревают в духовке, а затем этот горячий «компресс» кладут на живот. Таким образом, происходит газоотделение под действием тепла, а запах ромашки благотворно влияет на эмоциональное состояние женщины. Такую припарку можно использовать не дольше, чем полчаса в сутки.

3. Откажитесь от бесед во время приема пищи. Ученые доказали, что 2/3 воздуха в ЖКТ попадают во время разговора при еде. Поэтому теперь ваше главное правило - есть молча!

4. Попробуйте пить травяные чаи. Полезно в период беременности попить анис, ромашку, мяту, тмин или мелиссу. Эти травы успокаивающе действуют на организм и способствуют лучшему газоотделению.

5. Хорошо снижает метеоризм у беременной женщины прием пищевых ферментов. Однако самостоятельно назначать себе препараты не нужно! Проконсультируйтесь у специалиста по поводу принятия йогурта и других подобных продуктов. Принимать такие средства лучше перед едой. Таким образом, поджелудочная железа будет лучше выполнять свои функции.

6. Вздутие живота на ранних сроках беременности можно уменьшить, если изменить рацион питания. Вам придется отказаться от потребления бобовых культур, капусты, черного хлеба, газированной воды, чрезмерного поедания фруктов и овощей. Такая диета временная, поэтому нужно лишь немного потерпеть. Через месяц-два ваш организм привыкнет к гормональному фону, и проблема исчезнет.

7. Научитесь есть часто, но небольшими порциями. Во время еды пищу необходимо хорошо пережевывать. Чем лучше пищевой комок разжеван и пропитан слюной, тем лучше будет работать ЖКТ.

Организм будущей мамочки с первых месяцев беременности претерпевает изменения, что является вполне естественным физиологическим процессом. Подобная перестройка преподносит женщине неприятные сюрпризы. В период, когда организм старается подстроиться под комфортные для малыша условия, будущая мама начинает испытывать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Пищеварение во время вынашивания ребёнка замедляется, появляются спазмы в области желудка, чрезмерное газообразование. Также будущая мама жалуется на вздутие и урчание в животе. Перечисленная симптоматика проявляется при дисфункции пищеварительного тракта. Как можно справиться с метеоризмом и не нанести вреда малышу? Вздутие живота при беременности на ранних сроках наносит вред организму или нет?

Причины метеоризма

К основным причинам, вследствие которых проявляется метеоризм в период вынашивания ребёнка, стоит отнести следующие.

Гормональные изменения и вздутие живота

На первых месяцах беременности у женщины начинает активно повышаться уровень концентрации прогестерона. Гормон неразрывно связан с функционированием гладкой мышцы. Для того чтобы обеспечить нормальное вынашивание плода, матка постоянно находится в расслабленном виде.

При возникновении гипертонуса повышается риск самопроизвольного прерывания беременности. Расслабление, которое оказывает прогестерон, распространяется и на область гладкой кишечной мускулатуры. Вследствие этого возникает препятствие для корректного выхода образующейся газовой массы.

Неправильное питание

В первые месяцы беременности пищевое поведение будущей мамы изменяется до неузнаваемости. Очень часто женщина начинает есть абсолютно неправильную и несовместимую пищу. К примеру, солёные огурцы вприкуску с вареньем или заедать гамбургер сгущённым молоком. Вполне естественно, что после такого рациона возникают проблемы в процессе функционирования кишечника.

Пищеварительные ферменты и вздутие живота

Достаточно часто у беременных наблюдается дефицит ферментов, которые отвечают за правильный процесс переваривания пищи. Дисбаланс может возникнуть на фоне неправильного рациона или гормонального сбоя. Жёсткая диета и скачки гормонов провоцируют возникновение сбоя в процессе функционирования поджелудочной железы.

Вследствие этого орган теряет способность производства полезных пищеварительных ферментов. Неправильно переваренная пищевая масса проникает в область толстого кишечника и провоцирует чрезмерное газообразование. В случаях, когда метеоризм беспокоил женщину и до беременности, можно говорить об обострении недомогания в период вынашивания малыша.

Вздутие живота вследствие стресса

Чрезмерное количество негативных эмоций негативно сказывается на женском здоровье. После продолжительного стресса у будущей мамочки ухудшается общее состояние здоровья и нарушается процесс пищеварения. Чтобы победить метеоризм, в данной ситуации будет достаточно настроиться на позитив и чаще находить поводы для улыбки.

Важно! Для того, чтобы устранить неприятную симптоматику метеоризма, необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом. В некоторых случаях может понадобиться курс лечения специальными препаратами против метеоризма, которые абсолютно безопасны для малыша.

Нарушение процесса пищеварения приводит к нарушению развития ребёнка внутри утробы

Симптомы

К основной симптоматике чрезмерного газообразования на ранних сроках беременности стоит отнести:

• ощущение распирания живота;
• урчание и звуки переливания в области желудка;
• частое отхождение газов;
• тяжесть в области живота;
• приступы тошноты;
• отсутствие аппетита из-за боязни, что после трапезы начнутся спазмы и вздутие;
• расстройство стула;
• зловонный запах из ротовой полости;
• частую отрыжку.

Плохое пищеварение и систематические переживания способствуют возникновению частых головных болей, слабости, сонливости, учащённому сердцебиению и скачкам артериального давления. После того, как увеличенная петля кишечника будет оказывать сильное давление на матку, степень серьёзности осложнений увеличивается, что грозит возникновением тонуса и самопроизвольным прерыванием беременности.

Нарушение процесса пищеварения приводит к нарушению развития ребёнка внутри утробы. Малыш недополучает витамины и микроэлементы. При любом недомогании, которое возникло в период вынашивания ребёнка, необходимо сообщить об этом лечащему врачу. Метеоризм может привести к возникновению такой опасной симптоматики, как:

• повышенная температура тела;
• лихорадка;
• рвотные позывы;
• сильное обезвоживание;
• спазмы в области живота (основной признак вздутия при ранней беременности);
• потеря аппетита;
• наличие крови и слизи в каловой массе.

Устраняем метеоризм на первых неделях беременности

Что делать при метеоризме? В некоторых случаях необходимо воспользоваться специальными лекарственными препаратами, которые помогут устранить вздутие живота.

Лекарства от метеоризма

Для уменьшения вздутия живота на раннем сроке беременности врачи назначают лечение ферментными препаратами. Однако стоит помнить, что самолечение в данном случае недопустимо. Наиболее эффективными ферментными средствами стали Мезим, Фестал, Панкреатин.

Для быстрого снятия симптомов метеоризма можно воспользоваться Эспумизаном, однако стоит проконсультироваться с лечащим врачом по поводу приёма данного медикамента, чтобы не нанести вред плоду. В случаях, когда во время диагностики у женщины был обнаружен дисбактериоз, следует пройти курс терапии препаратами, содержащими бактерии, которые благотворно влияют на толстый кишечник.

К данной категории лекарств относятся пробиотики (Нарине, Нормофлорин-Л). Помимо этого, следует пропить пребиотики, которые способствуют активному размножению полезной микрофлоры, и успокоительные препараты, изготовленные на основе трав, для успокоения.

Для быстрого снятия симптомов метеоризма можно воспользоваться Эспумизаном

Диета

В случаях, когда причиной метеоризма на раннем сроке беременности становится неправильное питание, то первым делом следует пересматривать и изменять систему питания. Для сокращения образования газов в кишечнике необходимо снизить употребление продукции, которая провоцирует возникновение процесса брожения и образования газов в организме.

Чтобы устранить признаки неприятного состояния из меню, специалисты советуют полностью исключить:

• маринады;
• выпечку;
• газированные напитки;
• ржаной хлеб;
• капусту;
• отруби;
• спаржу;
• жирные блюда;
• бобовые.

Кроме того, рекомендуется сократить потребление сладкой продукции, свежих фруктов и овощей. Принимать пищу рекомендуется небольшими порциями в одинаковый промежуток времени. Во время диеты важно придерживаться следующих правил. Тщательно пережёвываем пищу во время трапезы. Не отвлекаемся на беседы во время приёма пищи, чтобы избежать заглатывания больших порций воздуха.

Отдаём предпочтение тушёной и вареной пище. Ежедневно пьём не менее 1,5-2 л чистой питьевой воды. Помимо этого можно пить некрепкий чай, травяной отвар и кефир. Ежедневно следим за регулярностью стула. При запорах следует добавить к рациону свежий салат, заправленный оливковым маслом, и нежирный кефир или йогурт. Также поспособствовать послаблению стула может чернослив, который необходимо употреблять ежедневно перед сном с кисломолочным напитком.

Физические упражнения и нагрузки

Когда возникает проблема с кишечником и появляется вздутие живота при беременности, специалисты в области медицины рекомендуют повышать двигательную активность, которая способствует ускорению процесса пищеварения и быстрому выведению из кишечника скопившихся газов. Очень полезными станут продолжительные прогулки перед сном, особенно в приятной компании.

Обратите внимание! Любой спорт и физическая нагрузка для женщины в период вынашивания ребёнка должны быть дозированными.

Также на ранних сроках хорошо подойдут такие физические нагрузки, как танец живота, плавание, йога для беременных. Любое занятие должно проводиться под наблюдением инструктора, который индивидуально задаст темп нагрузки. Также очень полезно делать массаж живота, который способствует активированию кишечной перистальтики и избавляет от вздутия живота.

Для выполнения массажа требуется мягко и плавно поглаживать живот по часовой стрелке. Выполнять такие движения достаточно 8-10 минут. Посещение того или иного вида спорта должно быть предварительно оговорено с лечащим врачом, так как во время беременности существует множество противопоказаний, которых важно придерживаться во время выполнения физических упражнений.

Когда возникает проблема с кишечником и появляется вздутие живота при беременности, специалисты в области медицины рекомендуют повышать двигательную активность

Чем ещё можно устранить метеоризм

При метеоризме можно облегчить неприятную симптоматику с помощью травяных средств, а именно быстро поможет:

• настой на основе ветрогонного сбора трав (тмина, фенхеля и мяты);
• укропная вода;
• зелёный чай;
• настойка из рябины;
• отвар на основе кориандра.

Травяные средства рекомендуется применять каждый день за 30 минут до трапезы. Специалисты советуют попробовать от вздутия живота фиточай или настойку на основе ромашки и мелиссы. Неприятным, но не менее эффективным средством от чрезмерного газообразования станет очистительная клизма, которая за короткое время устранит неприятное ощущение.

Профилактические меры

Неприятной симптоматики метеоризма можно избежать, если соблюдать рекомендации относительно профилактических мер, которые разработали специалисты:

• Налаживаем режим питания, когда вздувается живот на первых неделях беременности. Кушать необходимо маленькими порциями 4-6 раз в день. Каждый кусочек пищи должен быть тщательно пережёван. В течение дня пьём не менее 2 л чистой воды для облегчения процесса пищеварения.
• Забываем о продуктах, которые способствуют повышению образования газов в области кишечника, а именно о животных жирах, ржаном хлебе, цельном и сухом молоке, мороженом, капусте, картофеле, кукурузе и бобовых. Также необходимо сократить употребление тыквы, шпината, редьки и винограда.
• Рекомендуется отказаться от пшена и овсяной каши, которые способствуют образованию газов. Также стоит забыть и о шоколаде и сырых овощах.
• Для питья подойдёт только негазированная минеральная вода.
• Каждый день перед сном совершаем прогулки на свежем воздухе, чтобы поддерживать двигательную активность.

Как правило, при беременности газы поступают в кишечник, естественным образом скапливаясь в просвете кишечника и путём попадания из кровеносной системы. Однако бывают случая, когда основной причиной всё же выступает чрезмерное количество заглатываемого воздуха во время трапезы.

Именно поэтому так важно отказаться от спешки во время еды и не увлекаться разговорами в процессе пережёвывания пищи. Однако в данном случае переживать абсолютно не стоит, так как всё это относится к нормальному процессу образования газов.

Также не стоит переживать о возникновении метеоризма в том случае, когда вздутие живота в начале беременности не является причиной нехватки пищеварительных ферментов и патологического процесса органов желудочно-кишечного тракта. Чрезмерное газообразование, возникающее вследствие перестройки организма при беременности, не является заболеванием, поэтому не несёт вреда ни будущей матери, ни её малышу.